-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ITDalee

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 21.03.2006
«аписей: 213
 омментариев: 54032
Ќаписано: 112001


-

ѕонедельник, 31 ƒекабр€ 2018 г. 23:59 + в цитатник



ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћасло после сухого массажа

¬оскресенье, 20 јвгуста 2017 г. 14:02 + в цитатник

ћасло после сухого массажа.  акое масло использовать после массажа тела сухой щеткой в блоге iherbic.ru

Ѕезусловно, сухой массаж хорош. » даже очень хорош, когда нужно начать строить серьезные отношени€ со своим телом, основанные на любви и доверии. Ќо скрабирование и лимфодренаж тела при помощи щетки или рукавичек – лишь половина дела. ¬тора€ половина – масло, которое вы используете после процедуры.  онечно, можно использовать молочко или лосьоны, но у мен€ с такими средствами отношени€ совершенно разладились.  роме как удовольстви€ от отдушек, особого результата € не замечала. » в конечно итоге остановилась на маслах.

мои масла после сухого массажа

–убрики:  —трашна€ сила

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз

Ќќ¬џ… ѕ–ќћќ- ќƒ на сайте IHERB.COM

ѕ€тница, 18 јвгуста 2017 г. 10:42 + в цитатник

1020871_6f364d2b70 (700x393, 175Kb)

ƒо 20:00 22 августа добавьте в корзину промо-комбо BBSALE + VJD907
чтобы получить скидку на Bath & Beauty на сайте iherb.com

все промо-коды • как сделать заказ • что заказать

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ўетка дл€ сухого массажа: как выбрать и мо€ коллекци€

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 09:23 + в цитатник

ўетка дл€ сухого массажа: как выбрать и мо€ коллекци€.  ак и зачем делать сухой массаж читайте в блоге iherbic.ru

—тоит ли покупать дорогую щетку дл€ сухого массажа? ¬ообще нет. ќтличные щетки можно найти в BodyShop да и просто в хозтоварах в отделе «¬се дл€ бани». ≈сли они хорошего качества, то бренд не имеет никакого значени€. я перестала брать щетки в ближайшем магазине, потому что все они очень быстро тер€ли щетину. ƒаже если просто пот€нуть за ворсинки, вылезали без особых проблем. ¬ыбор в моем провинциальном городке отсутствует как €вление, поэтому мне проще заказывать щетки с iherb. –ассказываю и показываю свой массажный арсенал

все щетки + как выбрать

–убрики:  —трашна€ сила

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

—ухой массаж: самый простой способ полюбить свое тело

—реда, 16 јвгуста 2017 г. 16:46 + в цитатник

Ѕедное наше женское тело! —колько упреков и недовольства оно испытывает ежедневно, проход€ мимо отражающих поверхностей! ¬ погоне за удовлетворением от своей внешности мы забываем о любви к себе, гон€€ тело по спортзалам и ист€за€ диетами. ј ведь тело гораздо мудрее нас. ƒл€ мен€ самый простой способ дать телу заслуженную любовь, внимание и заботу – сухой массаж. Ёто самый простой, быстрый и эффективный уход за телом с минимальными затратами.

зачем и как делать сухой массаж

–убрики:  —трашна€ сила

ћетки:  


ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 ак мы с тренером выбирали спортивные добавки с iHerb

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 15:26 + в цитатник

 акое спортивное питание заказать с iherb? ћинимальный набор, который необходим дл€ тренировок. ќбзор в блоге iherbic.ru

«ѕитатьс€ начни правильно! ∆иросжигателей она захотела…!» — именно так отреагировал тренер, когда в начале нашего нелегкого пути € обратилась к нему за помощью в выборе спортпита. Ќа самом деле первые два мес€ца тренировок мне было запрещено даже смотреть в сторону банок с протеином и витаминами. ћои спортивные будни состо€ли только из тренировок и диета, диеты и тренировки. ¬се это врем€ тренер не переставал удивл€тьс€ на особенности моего метаболизма и физического развити€, пыта€сь максимально скорректировать программу и питание. » вот только спуст€ несколько мес€цев настал тот день, когда мне выдали список необходимого спортпита и € углубилась в спортивный раздел iHerb. “о, что тренер прописал

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

—кидки и акции iherb до 16 августа: Everyday Minerals, спортпит и сыворотки

„етверг, 10 јвгуста 2017 г. 10:59 + в цитатник

¬ обзоре скидки iHerb до вечера 16 августа. »з самых интересных предложений 15% на минеральную косметику Everyday Minerals и мои любимые спортивные бренды. Ќе забудьте и про промо-коды! ≈сли добавить в корзину VJD907, то вы получите 5% скидки к любому заказу. ј если добавите еще кое-какие секретные промо-коды, то можете получить дополнительные бонусы. —сылка на все актуальные промокоды тут, а вот здесь инструкци€, как сделать заказ на iherb.

смотреть скидки iherb

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

Nubian Heritage: ароматна€ сери€ с маслом манго

—реда, 02 јвгуста 2017 г. 15:17 + в цитатник

” марки Nubian Heritage есть мангова€ линейка ухода за телом с неверо€тным количеством фанатов и положительных отзывов. ≈сли вы любите ароматный уход за кожей и частенько покупаете средства, которые хочетс€ съесть, то эта парочка точно придетс€ по вкусу.

читать дальше

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕосылка с iherb: масла Aura Cacia и Weleda

¬оскресенье, 30 »юл€ 2017 г. 20:24 + в цитатник

Ёта посылка с iherb почти полностью состоит из масел. ¬ этом году € особенно много удел€ю внимани€ своему телу, счита€, что только через прикосновени€ и тактильный уход, щедро сдобренный массажными арома-маслами, можно прин€ть любые особенности фигуры. ј прин€ть — значит и полюбить. Ћюблю масла iherb за огромный выбор чистых баттеров холодного отжима, так и сложных массажных смесей с богатым составом. „то еще € заказала, кроме масел, смотрите тут.

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћои любимые книги о Ѕлижнем ¬остоке

¬оскресенье, 18 »юн€ 2017 г. 14:01 + в цитатник

Ћучшие книги о Ѕлижнем ¬остоке в блоге itdalee.ru

¬ классической русской литературе много авторов, которые в совершенстве владеют словом и мастерством из€щного словоизложени€. Ќапример, Ѕунин создавал виртуозные описани€ природы, которые светились в воображении словно картины јрхипа  уинджи. ƒостоевский, по моему, писал сразу в сердце. ќн так мастерски подбирал слова дл€ описани€ чувств и переживаний героев, что его строчки буквально пронзают душу и сердце читател€. Ќо нашим писател€м далеко до мастерства владени€ словом восточных авторов.
 
ќдна из главных причин, почему мне так нравитс€ ¬осток - его сладкоголосое красноречие. ¬ исламских странах на прот€жении тыс€челетий пестовалось искусство поэзии, поэтому люди с рождени€ цитируют стихи и вставл€ют целые строчки в повседневную речь. Ёто не пижонство, не стремление продемонстрировать свою эрудированность. Ёто естественный ход вещей. Ќапример, естественно написать на прилавке с дын€ми "50 рублей, слаще только любовь". »ли ответить иранцу, который сел в машину спереди и извин€етс€, что вам пришлось сесть сзади и разговаривать с ним в спину - gol posht o ru nadare - что означает "” цветка нет спины".
 
ѕоэзи€ и ¬осток неотделимы. ¬осточна€ литература не печатает буковки в р€д, а рисует сложную каллиграфическую в€зь, по которой можно блуждать мыслью бесконечно, открыва€ дл€ себ€ все новые и новые смыслы. ƒаже русский перевод турецких, афганских или иранских книг не может заглушить этого типично восточного звучани€. ¬ этом посте € хочу рассказать о книгах про ¬осток, которые мне особенно по сердцу. Ќе всегда они написаны восточными авторами, но в каждой скрыто окно в тот самый таинственный мир, который никогда не пон€ть европейцу.
 
–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  

¬се промо-коды iherb дл€ выгодных покупок

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 12:44 + в цитатник

ƒо 19 июн€ можно оформить первый заказ со скидкой 15-20-25% и больше!

ƒобавл€йте все промо-коды в корзину + следите за текущими акци€ми на сайте iherb.com

1020871_1ss (700x536, 322Kb)

🍃 SUMMERRU - 10% скидка iherb до 19 июн€. ѕромо-код можно применить к любому заказу, но только дл€ росси€н. “ак же он суммируетс€ со всеми остальными промо-кодами.

🍃 LAR4720 - 5% скидка ко всем заказам. —овершенно не имеет значени€, это ваш первый заказ или повторный. —кидка по этому промо-коду суммируетс€ со всеми действующими акци€ми, что дает хорошую экономию. ƒобавл€ю его всегда и везде : )

🍃 WELCOME5 - скидка в 5$ дл€ тех, кто делает заказ на сайте iherb.com впервые. —ам по себе он хорош только дл€ заказов на небольшую сумму с бесплатной доставкой. я советую всем сразу два промо-кода к первой покупке: WELCOME5 + LAR4720. “огда вы получите не только 5% к первому заказу, но и вычтите 5$ с покупки тк вы на сайте впервые.  -к-комбо! ¬ы новичок, но код не срабатывает? ѕопробуйте аналогичные SAVE2017 или IHERBRU5.

🍃 APPS2017 - 5% скидка только на первые заказы, сделанные через мобильное приложение iherb. ≈сли не любите выбирать через телефон, создайте корзину на сайте, а затем зайдите через приложение, чтобы получить еще одну супер-комбо скидку. ѕросто добавьте в корзине три промо-кода: WELCOME5 + LAR4720 + APPS2017 + SUMMERRU. ¬се они суммируютс€ и вы заминусуете 5$ с заказа и получите 20% скидки с покупки. ќбратите внимание, что эта комбинаци€ так же суммируетс€ со скидками на недельные бренды!

🍃 JJBABYA10 - код iherb на скидку в 10% на избранные детские товары, такие как детские кремы, лосьоны и средства дл€ купани€ марок Aveeno, Johnson's Baby и Desitin.  од за€влен как одноразовый, а это значит, что его можно применить только к одному своему заказу. Ќо есть и хороша€ новость - он сочетаетс€ со скидкой в 5% по коду LAR4720.

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

6 самых красивых красивых мечетей »рана

ѕ€тница, 16 »юн€ 2017 г. 12:40 + в цитатник
—амые красивые мечети »рана. ќписание и фото в блоге itdalee.ru

ƒл€ мен€ главное сокровище »рана - мечети. » хот€ изначально ѕерси€ не была исламской страной, сегодн€ сложно представить ее без традиционных мозаик, сложных декоративных орнаментов и золотых куполов. ѕерсидские мечети это не только религиозные и св€тые места, куда приезжают паломники со всего исламского мира. Ёто еще и шедевры архитектуры, равных и подобных которым нигде в мире нет.  огда € собиралась в »ран, € поставила себе цель - обойти их всех. » почти так и вышло, что в каждом городе прежде всего искала мечети. Ќеискушенному туристу они могут показатьс€ одинаковыми, но это далеко не так. ≈сли вы вдруг поедете в »ран, вот шесть мечетей, которые € особенно люблю и которые об€зательно нужно посмотреть.

смотреть и восхищатьс€

–убрики:  ћир и около того

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Solgar Herbal Water Pill: как избавитьс€ от отеков

ѕонедельник, 29 ћа€ 2017 г. 16:58 + в цитатник

 ак избавитьс€ от отеков: Solgar Herbal Water Pill - отзыв в блоге itdalee.ru

—егодн€ хочу написать отзыв на довольно деликатную и интимную тему, а именно - рассказать о растительном диуретики от Solgar. ѕоследние три мес€ца € много путешествую и это средство путешествует вместе со мной. –асскажу почему.

¬от, например, поехала € в —тамбул. ј там пахлава всех сортов, лукум немыслимых размеров и огромное количество ча€, в котором все эти прекрасные турецкие сладости € старательно топила по п€ть раз в день. »ли вот “билиси - неверо€тно т€желые блюда с огромным количеством неверо€тно соленого сыра слугуни. ќбильные дегустации местной кухни в сочетании с перелетом (и тем более - алкоголем) способствуют застою жидкости и вс€ким непри€тным последстви€м. ¬ лучшем случае с утра у вас будет отпечаток подушки на лице. ¬ худшем - отекшие ступни, мешки под глазами и другие непри€тности. „тобы всего этого избежать € всегда беру с собой растительный дренаж —олгар.

читать дальше

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

јли и Ќино: вечный сюжет о любви мусульманина и христианки

ѕ€тница, 26 ћа€ 2017 г. 12:45 + в цитатник

јли и Ќино: вечный сюжет о любви мусульманина и христианки. –ецензи€ на фильм в блоге itdalee.ru

¬осток - дело тонкое, а фильм про восток - тем более. Ќедавно € узнала, что в јзербайджане наконец-то экранизировали "јли и Ќино" - историю любви азербайджанского мусульманина к грузинской христианке.  нига €вл€етс€ не иначе как национальным досто€нием страны, а экранизаци€ стала тем самым фильмом, который вернул азербайджанский кинематограф на мировой уровень.

отзыв на фильм "јли и Ќино"

–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћасло Weleda дл€ тела и массажа. —о вкусом. — душой.

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 08:08 + в цитатник

∆енщины так удивительно устроены, что даже обладательницы идеальной фигуры найдут к чему придратьс€. «десь слишком много, тут слишком мало. ƒр€бло, провисает, не пружинит. ј лева€ коленка вообще не така€ симпатична€, как права€. ≈жедневно мы осознанно и бессознательно обрушиваем на свое тело дес€тки упреков. Ќеудивительно, что оно не отвечает взаимностью и начинает капризничать. ј ведь тело гораздо умнее нас! ѕочему € отказалась от кремов и лосьонов дл€ тела?

„итать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ƒействующие акции и скидки на сайте iHerb до 26 апрел€

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 11:07 + в цитатник

1020871_nutritiondeficiency700x394 (700x393, 247Kb)

Ќова€ недел€ - новые недельные скидки на iherb. ≈сть возможность купить натуральное кокосовое масло, мультивитамины и минеральную косметику. ѕо ссылке и новые промо-коды дл€ тех, кто еще никогда не заказывал на сайте. “еперь можно выбрать либо 5% скидку к заказу, либо вычесть 5$ с покупки.

¬се скидки + промо-коды >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

¬ любой непон€тной ситуации отправл€йс€ в —тамбул

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 12:21 + в цитатник

я всегда думала, что путешестви€ - это дорого, сложно, огромное количество усилий по планированию, трудности из-за незнани€ €зыка и опыта путешествий как таковых. ƒа и что греха таить - тупо страшно. я никогда не путешествовала в одиночку и была абсолютно уверена, что заблужусь в аэропорту, напутаю с рейсами и мой самолет улетит в одну сторону, а чемодан в другую. »ли вовсе потер€етс€ багаж. Ќо при этом € с плохо скрываемой завистью смотрела паблики и группы о путешестви€х, в которых люди уверенно и легко путешествовали по всему миру, как по станци€м метро в родном городе.  ак?  ак они это делают? —туденты толком без гроша в кармане, а поди ж ты - фото с дубайских небоскребов и карибских пл€жей. «ависть. Ќегодование - чем € хуже?

ќсенью прошлого года € начала несмело планировать летнюю поездку в —тамбул.   весне уже были куплены билеты, забронировано жилье, налажены контакты с принимающей стороной. Ќо ужасна€ зат€жна€ российска€ недовесна мен€ вконец обессилила. ¬ один из очередных хмурых мартовских дней € пон€ла, что просто не дождусь своей поездки. Ќе могу и не хочу. » буквально за 20 минут купила еще одни билеты, а через несколько дней уже улетела в другую страну.

немного фото и много бессв€зных впечатлений

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

Andalou Naturals: новый состав и сравнение

ѕонедельник, 20 ћарта 2017 г. 16:58 + в цитатник
Andalou Naturals: новый состав и сравнение в блоге itdalee.ru
 
— 2017 года бренд Andalou Naturals сменил дизайн упаковки, и, как показали отзывы iHerb - еще и составы некоторых средств. ‘анаты этой недорогой, на удивление качественной и действительно натуральной косметики разразились бурей негодовани€. ¬едь на замену некоторым натуральным консервантам пришли более дешевые синтетические аналоги. я не присоединилась к р€дам негодующих. Ѕренд Andalou Naturals - один из моих бессменных мастхэвов. Ёто одна из немногих марок уходовой косметики с растительным глицерином, который подходит моей коже. ѕоэтому прежде чем отказыватьс€ от привычных продуктов, € решила протестировать новые составы и поделитьс€ опытом.
 
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћонах и бес. ¬ерую, ибо абсурдно.

ѕ€тница, 10 ћарта 2017 г. 11:26 + в цитатник

ќчень долго € была уверена, что фильм "ќстров" ѕавла Ћунгина - потолок российского кинематографа. » вот однажды вечером наконец-то дошла до отложенного фильма "ћонах и Ѕес", и мо€ корчаща€с€ в агонии вера в русские фильмы воспр€ла аки финист из пепла. ќчень, очень давно мне не попадались настолько прекрасные картины.  ино настолько изумительное, что € советую вам пр€мо сейчас пойти, скачать и посмотреть. ј потом, если захотите, возвращайтесь, чтобы разделить мой восторг своими комментари€ми.

„итать отзыв >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒействующие акции и скидки на сайте iHerb до 8 марта

„етверг, 02 ћарта 2017 г. 10:27 + в цитатник

—кидка -15% на корейскую косметику

K-Beauty - раздел с корейской косметикой, про который мало кто знает. ќн как-то очень хитро запр€тан в навигации сайта iherb, поэтому сразу его и не найдешь. ј ведь там собраны лучшие мастхэвы азиатской косметики все€ интернет - Tony Moly, Holika Holika, Mizon, Misha и пр. » главное - гораздо дешевле, чем у российских перекупщиков и на сайтах типа sasa.com. «а счет доставки как минимум. ¬от здесь € рассказывала о корейском уходе, который точно стоит попробовать. ј пока перечислю самые классные бренды, в которых об€зательно найдетс€ интересное средство дл€ вашего ухода.
 
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕассажиры. ј как бы поступил ты?

¬оскресенье, 26 ‘еврал€ 2017 г. 11:53 + в цитатник

- “ы смотрела фильм "ѕассажиры"?

- Ќет.

- ∆аль. »нтересно, как бы ты поступила на месте главного геро€.

 

 

Ќу собственно и все, развели на слабо : ) я бы вр€д ли стала смотреть фильм с ƒженнифер Ћоуренс, потому что до сих пор не могу простить ей навсегда опороченный образ ћистик из "Ћюди ’". Ќо подстегаема€ провокационным вопросом и в виду полного отсутстви€ фантастики на горизонте, решила скоротать вечерок под "ѕассажиры".

 

читать отзыв о фильме  >>>

 
–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ћного хороших скидок на iHerb до 1 марта

ѕ€тница, 24 ‘еврал€ 2017 г. 14:40 + в цитатник
 
-10% на Andalou Naturals - и этот тот случай, когда нужно бросать все и заказывать только јндалу. Ёто мой самый любимый бренд на iherb и уже больше п€ти лет 80% ухода за лицом € беру именно там. ¬се отзывы на эту марку можно почитать в блоге по этой ссылке. ¬се средства сгруппированы по нескольким линейкам (их легко отличить по цвету) и они безупречно подход€т под за€вленный тип кожи. –аньше € брала только голубые средства дл€ проблемной и жирной кожи с расширенными порами. Ќо довольно быстро мо€ кожа изменила свой тип на нормальную комби. » € абсолютно уверена, что это заслуга Andalou Naturals. 
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

”глеводна€ форточка, белковое окно и протеиновые батончики с iHerb

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 15:56 + в цитатник

протеиновые батончики с iHerb

–аз в неделю наши с тренером тренировки совпадают, и € имею возможность понаблюдать, как он т€гает веса и жрет. ƒа-да! Ѕессовестно жрет очередной вкусненький шоколадный батончик или печеньку. ћне остаетс€ только грустно смотреть мол€щими глазами и ждать свое белково-углеводное окно. „то это такое, как им пользоватьс€ и почему не все протеиновые батончики одинаково полезны - рассказываю тут >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ѕосылка с iHerb: только самое необходимое

—реда, 11 январ€ 2017 г. 16:48 + в цитатник

ѕосылка с iHerb:только самое необходимое

Ќаконец-то курс доллара упал до заветной первой цифры 5! ѕусть 59,99, но согласитесь, это уже что-то. “ак долго € ждала заветную цифру только на весах : ) —ейчас уже можно присматриватьс€, собирать корзину на сайте iherb.com и ждать, когда курсы валют еще больше упадут. Ќо € уже заказала самое основное, самое важное и любимое, чему нельз€ найти аналоги в российских магазинах читать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

„еловек швейцарский нож

—реда, 04 январ€ 2017 г. 18:51 + в цитатник

 аждые зимние каникулы неизбежно оборачиваютс€ чередой неприт€зательных новогодних комедий и слезливо-трогательных мелодрам. Ќаверное, зритель, переполненный майонезом и прошлогодними салатами физически не способен воспринимать другое кино. я же физически не могу предаватьс€ размеренному ожирению под аккомпанемент "ѕ€того элемента", "»ронии судьбы", "ѕиратов  арибского мор€" и "ƒругих приключений Ўурика". ѕоэтому мой выбор пал на давно отложенный фильм "„еловек швейцарский нож" с ƒэниэлом –эдклиффом в главной роли. я терпеть не могу этого актера, принципиально брезгую комеди€ми с "физиологическим юмором", но этот американский артхаус мен€ зацепил. ¬ первую очередь потому, что "гарри поттер" в нем совершенно и безнадежно мертв. ƒа, именно так - ƒэниэл –эдклиф играет живенько разлагающийс€ труп читать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—портивное питание и добавки с iHerb

ѕ€тница, 23 ƒекабр€ 2016 г. 11:25 + в цитатник

— нового года в наших отношени€х с тренером наступает новый период - период спортивного питани€. ѕервые два мес€ца мне было запрещено даже смотреть в сторону банок с протеином и витаминами. “ренировки и диета, диета и тренировки. ¬се это врем€ тренер не переставал удивл€тьс€ на особенности моего метаболизма и физического развити€, пыта€сь максимально скорректировать программу и питание. » вот настал тот день, когда мне выдали список необходимого спортпита и € углубилась в спортивный раздел iHerb. Ќиже мой заказ то, что тренер прописал >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

Ѕезупречна€ тонирующа€ основа Physician's Formula Inc. Youthful Wear

¬торник, 20 ƒекабр€ 2016 г. 14:34 + в цитатник

Ѕезупречна€ тонирующа€ основа Physician's Formula, Inc. Youthful Wear Cosmeceutical Youth-Boosting Spotless Foundation & Brush SPF 15 Light. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

ќмолаживающий космецевтический усилитель, безупречна€ основа и еще 15 слов в наименовании, которые мало о чем скажут, но создадут внушительное впечатление. —егодн€ € хочу рассказать про очень интересное и очень классное тональное средство, которое совершенно не вписываетс€ в какие-то категории маки€жа. — одной стороны это сыворотка, с другой - праймер, а еще тонирующее и ухаживающее средство с кисточкой в комплекте. —мотрите сами >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

 омпромисс между долгом и желанием

—реда, 14 ƒекабр€ 2016 г. 11:53 + в цитатник

 омпромисс между долгом и желанием

√лавна€ проблема состоит в том, что мы слишком погружены в решение текущих задач и вопросов, из-за чего у нас совершенно нет времени сфокусироватьс€ на самом главном – своей жизни. ј ведь жизнь – это то, что мы собой представл€ем. Ёто наши мировоззрени€, принципы, привычки, стремлени€, желани€ и мечты. ј вовсе не та жизненна€ ситуаци€ с окружающими людьми, событи€ми и внешними обсто€тельствами, которую мы поддерживаем изо дн€ в день.

Ќедавно мен€ спросили, чем € руководствуюсь в жизни – своими желани€ми или чувством долга? » € честно ответила, что долг дл€ мен€ прежде всего. Ќаверное, это звучит довольно скучно и слишком правильно. Ќо ведь на самом деле желани€ и чувство долга неразрывно св€заны. „итать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

јкции и скидки на сайте iHerb до 12 декабр€

„етверг, 08 ƒекабр€ 2016 г. 11:37 + в цитатник

  • - 20% скидка на избранные аксессуары дл€ маки€жа
  • Real Techniques - очень неплохой и недорогой бьютиблендер
  • Real Techniques - 2 базовые кисти дл€ тона и 2 дл€ маки€жа глаз
  • Real Techniques - набор из 6 бьютиблендеров разного размера и плотности
  • Real Techniques - набор дл€ ухода за бров€ми (кисти, щеточка и щипчики)
  • Real Techniques - палетка дл€ удобного мыть€ кисточек
  • EcoTools - набор из трех плотно сбитых кистей дл€ тона и одной дл€ теней
  • EcoTools - 5 кистей дл€ маки€жа глаз в дорожном наборе
  • EcoTools - специальный шампунь дл€ кисточек с эко-ворсом

Ѕольше скидок >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

 ак научитьс€ копить деньги

„етверг, 08 ƒекабр€ 2016 г. 08:46 + в цитатник

 ак научитьс€ копить деньги

«дравствуй, “ать€на! явл€юсь читателем твоего блога и инстаграма. –асскажи, пожалуйста, как ты тратишь деньги. ¬едешь ли ты какой-то бюджет, записываешь ли расходы? ƒл€ мен€ это очень актуально, потому как € жутка€ транжира, и € понимаю, что дальше так просто нельз€ жить. (c) ask.ru
ƒл€ мен€ всегда было удивительным, когда люди признаютс€, что не умеют копить деньги. ј что там уметь-то? ќткладываешь и не тратишь! Ќо многие просто не могут накопить достаточную сумму, какой бы важной она не была. ѕосто€нно берут из «неприкосновенного запаса» на текущие расходы, не всегда откладывают, ссыла€сь на неважную финансовую ситуацию или еще что-то. –ассказываю, как € перестала транжирить и научилась откладывать читать дальше >>>
–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 окосовый и лимонный крема дл€ рук Nubian Heritage

ѕонедельник, 05 ƒекабр€ 2016 г. 11:33 + в цитатник

 рем дл€ рук Nubian Heritage Lemongrass Tea Tree Hand Cream. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

ћес€ц назад € прин€ла участие в марафоне ќли —мотриной "ѕроект быть лучше", в рамках которого одним из заданий выбрала еженедельный маникюр. –аз за разом фотографиру€ руки, обратила внимание, что кожа выгл€дит как-то не очень. Ќеплохо, но и не так хорошо, как могла бы быть. ѕоэтому € срочно озаботилась выбором крема дл€ рук и выбор пал на Nubian Heritage читать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕочему заниматьс€ с тренером - афигенно

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2016 г. 12:47 + в цитатник

 ак тебе зан€ти€ с тренером? Ќе смущает заниматьс€ с мужчиной? (c) Ask.ru

1020871_sPUKxqO2o6M (700x393, 62Kb)

ѕерсональный тренер в јлександрове отсутствует как вид. ¬ нашем небольшом провинциальном городе только-только стала формироватьс€ зож-инфраструктура, поэтому фитнес, пилатес и зан€ти€ в спортзале нос€т скорее инициативно-стихийный характер. ѕрофессионально занимаютс€ очень немногие. ’от€ при каждом зале есть личность, котора€ исполн€ет об€занности тренера. ¬ том зале, где занимаюсь €, их двое. ћужчина, которого € поначалу прин€ла за кассира или смотрител€ оборудовани€: тот неловкий момент, когда сказал дрищу в зале, что с его формой еще рано раздавать советы, а это оказалс€ тренер. ¬торой тренер - женщина. ¬полне подт€нута€ брюнетка неопределенного возраста и с таким лицом, словно она поставлена охран€ть все золото партии. Ёдакий маленький агрессивный гном без намека на дружелюбие, который вызывает больше опасени€, чем вдохновени€ на здоровый образ жизни.

ћой тренер совершенно другой. ¬о-первых, он огромный как √ригор  лиган (√ора из »гры ѕрестолов). —огласитесь, инструктор должен внушать вдохновение, а может быть даже определенный трепет, если ты вдруг не доделаешь подход или филонишь. ¬ моем случае его огромна€ нависающа€ фигура действует безотказно. ј во-вторых, есть еще куча преимуществ зан€тий с тренером перед обычными одиночными походами в зал. „итать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  

»нтересные скидки на iherb до 17 но€бр€

„етверг, 10 Ќо€бр€ 2016 г. 10:55 + в цитатник

1020871_IMG_9323 (700x455, 493Kb)

 

ƒо 17 но€бр€ -20% скидка на бренды недели:   

 

ƒо 17 но€бр€ -20% скидка на средства от простуды:

  • - 20% скидка на все средства дл€ поддержани€ иммунитета
  • American Health - витамин — с цитрусовыми биофлавонидами
  • Source Naturals - комплекс дл€ иммунитета из 25 трав и витаминов
  • Healthy Origins - эпикор дл€ поддержки иммунитета у детей
  • Now Foods - эпикор дл€ поддержки иммунитета у взрослых

 

ƒо 17 но€бр€ -20% скидка на спортивное питание

  • - 20% скидка на витамины дл€ спорта, протеин, жиросжигатели и пр.
  • Optimum Nutrition Opti-Men - мужские витамины дл€ спорта
  • Optimum Nutrition Opti-Women - женские витамины дл€ спорта
  • Optimum Nutrition - сывороточный протеин со вкусом шоколада
  • BSN - протеинова€ смесь со вкусом молочного коктейл€
  • Nature's Best - протеин без углеводов со вкусом колумбийского кофе

 

 ак сделать покупку еще выгоднее:

 

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

Ќемного о кулинарии: три интересные специи с iherb

—реда, 09 Ќо€бр€ 2016 г. 13:32 + в цитатник

Ќемного о кулинарии: три интересные специи с iherb. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

ћужчина вегетарианец - как хочешь, так и выкручивайс€. ј если строгий вегетарианец, то выбор продуктов дл€ приготовлени€ скромен до неприличи€. —егодн€ расскажу про три специи, которые помогают разнообразить скучное "гарнирное" меню и уложитьс€ в строгие гастрономические пристрасти€ принципиального вегетарианца читать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

"Ѕрать€  арамазовы" или ћой первый ƒостоевский

„етверг, 03 Ќо€бр€ 2016 г. 12:19 + в цитатник

—мелости нам придает ƒостоевский,
ибо он бесконечно милостив,
хот€ и страшен в величии своем.

≈сли вы считаете произведени€ ƒостоевского т€желой мрачной литературой, до € даже не буду спорить.  огда мы проходили его в школе, то не могу припомнить ничего, кроме страданий неокрепшего ума, пытавшегос€ пробратьс€ через хитросплетени€ высокого слога и исключительной философии ‘едора ћихайловича. я бы вообще запретила ƒостоевского в школе, потому что при такой скорости и поверхностности прохождени€ классики - уж лучше вообще не насиловать. ƒл€ таких книг нужно врем€, интерес и хот€ бы чуть-чуть личной мотивации. Ќа тот момент € работала копирайтером и прекрасно понимала, что только классическа€ русска€ литература может по-насто€щему обогатить речь и привить определенный стиль к словоизложению. ѕризнатьс€, мне было все равно, с чего начинать, но € вз€лась именно за "Ѕрать€  арамазовы". » это был не иначе как знак свыше.

Ѕрать€  арамазовы отзыв о книге

 нигу € прочила за два вечера не смотр€ на 900 страниц и определенные начальные затруднени€ - не так просто привыкнуть к авторскому стилю ‘едора ћихайловича. Ќо когда прочитала, была в неверо€тном потр€сении. я прекрасно помню тот момент, когда роман закончилс€, а мое погружение в него - нет. ќшеломление, опустошение, простраци€, словно ты вдруг оказалс€ в безмолвном пространстве космоса без времени и направлений.  огда первый шок прошел, € бегала по квартире как подстреленна€, пристава€ к родител€м только с одним вопросом:  то, черт возьми, замочил старика?!

–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

NutriBiotic Skin Cleanser или „ем мыть кисти дл€ маки€жа

—уббота, 29 ќкт€бр€ 2016 г. 19:07 + в цитатник

ќчищающее средство NutriBiotic Skin Cleanser Fresh Fruit Non-Soap. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

Ќедавно € обзавелась набором кистей Eco Tools и всерьез озадачилась уходом за ними. ” них более плотный, густой натуральный ворс, который очень быстро пачкаетс€ и более цепко держит пигмент косметики. ћыть их приходитс€ пару раз в неделю и € всерьез задумалась, как делать это без вреда кисточкам. ¬се же сто€т они не так дешево, чтобы безответственно относитьс€ к аксессуарам. » вот что € придумала >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

Ѕумага стерпит

—уббота, 22 ќкт€бр€ 2016 г. 12:35 + в цитатник

ћой мыслительный процесс напр€мую св€зан с процессом письма. ћного лет проработав с текстами, € научилась вычлен€ть главное, выстраивать логичную последовательность и делать определенный побуждающий вывод. ѕримерно так же работает мо€ думалка: письменно вываливает все на бумагу, а потом начинает разбирать и структурировать, что мы тут понаписали и зачем и дл€ чего. —ейчас существует масса тренеров, которые предлагают разного рода практики, которые через выписывание помогают разобратьс€ в себе, устроить жизнь и выйти замуж за миллионера. –асскажу про те, которые мне действительно нрав€тс€ и которые € нахожу реально действующими читать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќабор тинтов дл€ губ Mineral Fusion Sheer Moisture Lip Tints 3 Lip Tints

„етверг, 20 ќкт€бр€ 2016 г. 12:00 + в цитатник

Ќабор тинтов дл€ губ Mineral Fusion Sheer Moisture Lip Tints. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

ћне 28 лет и, можно сказать, € ни разу не красила губы. ¬о вс€ком случае не носила помаду. ѕопыток было предостаточно, но с этой частью маки€жа у мен€ всегда были самые конфликтные отношени€. Ћюба€ даже сама€ хороша€ люксова€ помада, даже будучи нанесенной на предварительно отскрабированные и увлажненные губы, вызывает жуткий дискомфорт. Ћибо страшно сушит, либо лежит липким слоем, под которым кожа губ словно преет и потом начинает шелушитьс€ (из-за чего губы хочетс€ посто€нно обкусывать). Ќикакие моральные установки не могли примирить мен€ с помадами, и € упорно думала, что все они от лукавого.

Ќо накрасить-то хочетс€ : ) ” минеральной косметики Mineral Fusion есть четыре продукта дл€ губ - блеск, помада, масло дл€ губ и тинт дл€ губ. » если с  первыми двум€ все пон€тно, то с остальными - дремучий лес. я заказала на пробу набор из трех тинтов дл€ губ, которые оказались вообще не тинтами! “очнее, тинтами, но не совсем... „итать отзыв и смотреть свотчи >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕосылка с iherb: много еды и чуть-чуть помады

ѕонедельник, 17 ќкт€бр€ 2016 г. 11:17 + в цитатник

ѕосылка с iherb: много еды и чуть-чуть помады. Ётот и другие отзывы iherb в блоге itdalee.ru

¬ окт€бре многие бьюти-блогеры получили уведомление от службы доставки Boxberry, что в св€зи с новыми таможенными правилами посылки задерживаютс€. я заказывала с перспективой получить не раньше но€бр€, но все пришло в срок в целости и сохранности. Ќаверное, это последн€€ "бытова€ посылка", потому что пора уже готовитьс€ к новому году и закупатьс€ подарками с iherb. ѕокажу, что в этот раз заказала дл€ кулинарных изысков и дл€ себ€ любимой смотреть посылку >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ћаски дл€ волос Nubian Heritage

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2016 г. 08:39 + в цитатник

1020871_ (700x465, 145Kb)

≈сли кто-то спрашивает мен€, что заказать с iherb.com дл€ волос, то € в первую очередь советую две маски от Nubian Heritage. ќчень многие, кто не первый год заказывают с этого сайта, удивл€ютс€, что у этой марки есть средства дл€ волос - больше наслышаны про их серии ухода дл€ тела и знаменитое черное мыло. ј ведь есть еще две роскошные маски с потр€сающим составом, которые в буквальном смысле преобраз€т ваши волосы. 

–убрики:  ¬дохновл€ющие вещи/jpeg-терапи€

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћинакари: иранское искусство росписи

¬торник, 04 ќкт€бр€ 2016 г. 10:35 + в цитатник

1020871_Ty8mJmH6V_c (700x337, 367Kb)

Minakari (минакари) - это уникальна€ иранска€ техника украшени€ металла и керамики специальной эмалью и глазурью. “радиции изготовлени€ металлических сосудов, покрытых расписной эмалью сложились в »ране несколько тыс€ч лет назад. —егодн€ минакари изготавливаетс€ в городе »сфахан таким же образом и из тех же материалов, как и в древние времена. ѕроцесс изготовлени€ достаточной сложный, трудоемкий и требует работы сразу нескольких мастеров.

я считаю, это наипервейший сувенир, который стоит привести из ѕерсии. ≈сли вам нравитс€ турецка€ расписна€ посуда и покрытые узорами пиалы, то иранска€ посуда в технике минакари - это гораздо изысканнее. ”зоры и само качество работы многократно тоньше, из€щнее и сложнее. Ѕлюда и тарелки минакари напоминают мне своды и купола мечетей - такие же голубые, пестрые и прекрасные. » неудивительно, ведь "мина" — женска€ производна€ от "мину", что на персидском €зыке означает "небо", а точнее "лазурный цвет неба". —мотреть красоту >>>

–убрики:  ¬дохновл€ющие вещи

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Now Foods: полностью натуральный уход за три шага

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 10:32 + в цитатник

1020871_7XcrT71fu9g_1 (700x481, 354Kb)

я не из тех блогеров, которые делают себе им€ на дотошном разборе состава косметических продуктов с использованием кучи умных слов и пространных объ€снений их смысла. Ќо € и не сторонник намазывать на себ€ еду из холодильника, упова€ на девиз "≈сли косметику нельз€ съесть, то все это хими€ и вред". —корее уж просто лент€йка, котора€ любит короткие, максимально пон€тные составы, которые реально работают. ј с недавнего времени € вовсе стала сторонником моно-ухода за кожей лица. Ёто когда не крем со 100500 тыщ мильенов полезных ингредиентов, а всего один-два. » сегодн€ € расскажу о своей любимой троице от Now Foods и о том, что даже один компонент, употребленный по назначению, может дать сногсшибательный эффект. „итать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

јнтицеллюлитное березовое масло Weleda Birch Cellulie Oil

„етверг, 29 —ент€бр€ 2016 г. 16:29 + в цитатник

1020871_ (700x466, 339Kb)

Ќедавно € писала про сухой массаж щеткой, который отлично помогает мне корректировать проблемные зоны и работать с тело не только через изнурительный спорт, но и через уход за телом. » в рамках этого ухода использую антицеллюлитное масло Weleda из знаменитой березовой серии. я не особенно верю в волшебные притирки, которые позвол€ют без усилий убрать лишние сантиметры. Ќо как и люба€ девушка – хочу верить! ѕоэтому заказала антицеллюлитное масло ¬еледа из березовой серии  и прин€лась активно тестировать вместе с сухим массажем. „итать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

„то привезти из »рана: персидские сладости

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 10:27 + в цитатник

¬осточные мужчины не люб€т излишне стройных дам. —уществует даже арабска€ пословица: «ѕолнота – половина красоты». ѕо веками проверенному стандарту восточна€ красавица должна иметь легкую небесную верхнюю часть тела, основательный абсолютно земной низ и из€щную линию бедра, соедин€ющую небо и землю. » никакие европейские стандарты не разубед€т мен€ в этой мудрости. ¬иды и рецепты персидских сладостей >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

„итлист 2016 август

„етверг, 15 —ент€бр€ 2016 г. 11:38 + в цитатник

1020871_ (700x489, 331Kb)

„итлист 2016 пор€дком затормозилс€, поэтому пришлось сформировать более конкретный пор€док чтени€ и предсказуемо сузить круг литературы. ѕотому что тот список, что € себе определила, в этом году - не осилю. «наете, мне очень удивительно видеть своеобразные марафоны в инстаграм "1 недел€ - 1 книга". ћожет быть какую-нибудь бестселлерную книжонку и можно проглотить за пару вечеров, но вот попробуйте переварить "ћетаморфозы" ќвиди€ за семь дней. »ли ѕлутарха. ƒа что там ходить за этим эллинскими классиками, попробуйте хот€ бы одну главу –адищева прочитать за вечер. ќ "ѕутешествии из ѕетербурга в ћоскву" и других книгах в рамках „итлист и поговорим >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  

ѕерва€ посылка с iHerb через пункт Boxberry в јлександрове

„етверг, 15 —ент€бр€ 2016 г. 11:36 + в цитатник
ѕерва€ посылка с iHerb через пункт Boxberry в јлександрове/1020871_iherb_ (700x447, 231Kb)
 
–адости моей нет предела: пункт выдачи Boxberry открылс€ в јлександрове. Ѕольше не нужно подгадывать покупки к поездкам в столицу и просить знакомых забрать коробку из ћосквы. “еперь все прелести сайта iherb.com доступны даже скромной провинциалке. Ёта посылочка вышла довольно скромной, но в ней есть пара средств, которые мне давно хотелось попробовать. –ассказываю и показываю >>>
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

 орейска€ косметика на сайте iHerb

ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2016 г. 16:18 + в цитатник
ƒо 15 сент€бр€ на сайте iherb.com действует акци€ -20% на весь уход за кожей. ѕричем за кожей не только лица, но и тела. —амое врем€ покупать крема, сыворотки, тоники, маски, масла и баттеры. я же вспомнила, что на сайте недавно по€вилс€ раздел корейской косметики K-Beauty, в котором собраны лучшие мастхэвы азиатской косметики все€ интернет. —сылки на него нет на главной странице, поэтому многие и не знаю, что на хербе можно купить любимые средства Tony Moly, Holika Holika, Mizon или Misha. » главное - гораздо дешевле, чем у российских перекупщиков и на сайтах типа sasa.com. «а счет доставки как минимум. –асскажу о корейском уходе, который точно стоит попробовать читать дальше >>>
 
1020871_maxresdefault (700x462, 236Kb)
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

“ри лучших крема Andalou Naturals дл€ питани€ и увлажнени€

¬оскресенье, 04 —ент€бр€ 2016 г. 18:16 + в цитатник

Ѕывают ситуации, когда нужно не просто увлажнение, а очень-очень хорошее увлажнение, sos-спасение, караул-восстановление и питание. Ќапример, когда на солнце сгорели только нос и лоб. »ли когда зимой холодным ветром настегало щеки и начинает шелушитьс€ лицо. Ќа этот случай у мен€ есть три баночки от моего любимого зеленого бренда Andalou Naturals читать дальше >>>

“ри лучших крема Andalou Naturals дл€ питани€ и увлажнени€

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ћаска с тыквой Andalou Naturals Glycolic Mask Pumpkin Honey Brightening

„етверг, 01 —ент€бр€ 2016 г. 10:42 + в цитатник

Ћето подходит к концу, солнце идет на убыль, а значит начинаетс€ самый благопри€тный период дл€ осветлени€ лица. ћожно не обмазыватьс€ с ног до головы SPF-защитой и приступать к удалению п€тнышек, по€вившихс€ в результате фото-старени€ (веснушечки в том числе). ј еще можно приступать к обновлению кожи, убира€ следы от акне и других безобразий. —обственно, пилинги и кислоты - настало ваше врем€! –асскажу про маску, которую об€зательно должен попробовать любой фанат €дреного очищени€ читать дальше >>>

√ликолева€ маска с тыквой и медом Andalou Naturals Glycolic Mask Pumpkin Honey Brightening/1020871_ (700x463, 201Kb)

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак сказать мужу, что € не хочу работать?

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 21:08 + в цитатник
1020871_womenandmoney (700x393, 284Kb)
 
¬едическа€ философи€ во многом поддерживает традиции царской –оссии, когда женщина сначала живет в доме родителей, а затем в доме мужа. ¬ определенном смысле, о женщине всегда должен заботитьс€ мужчина: отец, брат, муж - не суть. ѕо сути, мужчина избавл€ет женщину от необходимости тратить свое врем€ и ресурсы на обеспечение материальных благ, нервы и усили€ на общение с чужими людьми и другими ненужными расходами. ¬ идеальных услови€х конструкци€ выгл€дит так, словно мужчина оберегает женщину как определенный источник энергии, чтобы она в виду своей неразумной щедрости не растратила его куда-то налево. 
 
Ќо, к великому сожалению, в реальной жизни такой конструкт отношений не работает или встречаетс€ очень редко. ∆енщине нужно проделать титаническую работу над собой, как источником этой энергии, чтобы мужчина оберегал ее от всего на свете. —тоит понимать, что это не позици€ ухода от об€зательств, а предоставление определенной психологической свободы и комфорта дл€ выполнени€ других задач.  Ќас, девочек, не учат быть этим самым источником, а вот зарабатывать деньги и ни на кого не рассчитывать приучают сызмальства. Ќаучитьс€ работать и зарабатывать проще и быстрее, чем научитьс€ быть той самой ∆енщиной, которой мужчины не просто позвол€ют, а запрещают работать. Ќедавно на ask.ru мен€ спросили " ак убедить мужа,что € заточена на семью лишь, а работать не имею желани€?". ќчевидно, мой ответ не устроил анонима, поэтому € решила раскрыть свои мысли на этот счет более полно.
–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ћассаж сухой щеткой

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 19:44 + в цитатник

1020871_ (700x465, 563Kb)

¬ начале года € сходила на несколько процедур антицеллюлитного массажа. ѕризнатьс€, не смотр€ на все интенсивные растирани€, разминани€, а местами и откровенное избивание, особого результата не заметила.   тому же, мне решительно не понравились чужие прикосновени€ и необходимость обнажать перед чужим человеком все мои проблемные зоны в беспощадной откровенности. “ак что € отказалась от лишних трат (черт возьми это нереально дорого!) и решила остановитьс€ на самомассаже щеткой. –ассказываю о своем опыте и впечатлени€х читать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

»ндийский сериал Devon Ke Dev Mahadev / Ѕог Ѕогов ћахадев

„етверг, 18 јвгуста 2016 г. 11:48 + в цитатник

1020871_NmcF4NJqUfs (604x362, 66Kb)

ќснову сюжета составл€ют легенды о Ўиве, вз€тые из сакральных текстов индуизма, в основном из ѕуран. Ёто захватывающа€ истори€ о √осподе Ўиве и Ѕогине Ўакти. »стори€ €ркой любви, долгой разлуки и неизбежного воссоединени€. ѕолна€ глубины, очень драматична€, поучительна€ и возвышенна€ сага, которую интерсно будет посмотреть всем.

Ѕог Ѕогов ћахадев смотреть онлайн
–убрики:  Ѕудничное/● € рекомендую
‘ильмы, музыка, книги и прочее

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕочему € перешла на натуральную косметику в уходе за кожей

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 16:58 + в цитатник

1020871_ (700x465, 555Kb)

ћое знакомство с натуральной косметикой началось 4 года назад, когда € впервые узнала о сайте iherb.com. Ќа нем представлено огромное количество косметики с "зелеными" этичными составами, которые - о чудо! - вполне посильны дл€ моего кошелька. ƒоступность, удобство покупки и огромный выбор сыграли свою роль, ведь в нашем маленьком городе не всегда можно достать даже Natura Siberica, не говор€ уже о более редких и мелкосерийных марках.

 огда € пришла к косметологу и стала перечисл€ть проблемы, которые мен€ не устраивают, она сначала хотела посме€тьс€. ѕотому что не может быть все сразу. Ќо у мен€ было именно все и именно сразу. “онка€ прозрачна€ кожа бледно-фарфорового оттенка, которую обсыпало веснушками первым же летним днем. » это при том, что € ни разу не рыжа€! –асширенные поры соседствовали с зачатками купероза, а подростковые прыщи существовали вперемешку с п€тнышками от акне. ѕри этом кожа то выгл€дела жирным блином, то сохла и становилась чувствительной, то все сразу локально... бррр! я драила ее спиртовыми тониками в попытке лечить. —ушила глинами в попытке избавитьс€ от жирного блеска. ќбмазывала увлажн€ющими масками, чтобы см€гчить раздраженные после €дреного очищени€ участки. “ерла скрабами и щетками, чтобы избавитьс€ от комедонов... —кажу честно, € была в отча€нии от мысли, что никак не могу подобрать уход, который хот€ бы частично решил проблемы. Ќо постепенный переход на натуральную косметику открыл мне абсолютно новые отношени€ с кожей читать дальше >>>

–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

VEG-марафон: итоги двух недель осознанного питани€

ѕонедельник, 08 јвгуста 2016 г. 11:02 + в цитатник

VEG-марафон: итоги двух недель осознанного питани€

ѕодошли к концу две недели VEG-марафона, две недели осознанного питани€ и наблюдени€ за своими гастрономическими зависимост€ми. ƒве недели - именно такой строк дают многие авторы и диетологи, чтобы сформировать новые вкусовые привычки. –азумеетс€, никаких кардинальных изменений не было, откровений свыше не случилось, потому что особенно ничего в моем меню не помен€лось. Ќо главное изменение в другом. ƒве недели - ровно столько понадобилось мне на осознание, что здоровый образ жизни - это не дань модного интаграммера или блогера, не стиль жизни, а разумна€ предосторожность, если € и в 60 хочу вести активный образ жизни.

ќсознанное питание - основа здоровь€ и внимательного отношени€ к своему телу. ћногие ли в 20 и 30 лет задумываютс€, что в какой-то моменту может отказать один из органов? ћы настолько привыкли, что молодой организм способен терпеть все выкрутасы с гул€нками ночи на пролет, перееданием и интоксикаци€ми, что способность к обновлению воспринимаем как нечто должное. я прин€ла участие в veg-марафоне еще и потому, что хочу помочь организму справл€тьс€ с нагрузками, стрессом и неизбежным старением, хот€ бы не усложн€€ его отлаженную работу неправильным питанием читать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное

ћетки:  

ѕосылка с iHerb: щетки дл€ массажа, комплекс дл€ суставов и рутин

—реда, 03 јвгуста 2016 г. 08:50 + в цитатник

¬ конце июл€ были такие классные скидки на сайте iherb.com, но € все пропустила и заказала посылку ровно за два дн€ до старта распродаж. ќбидно! ј заказывать повторно только ради скидок уже и денег не осталось. ≈сли вы любите натуральную косметику или хотите заказать витамины с этого сайта, погл€дывайте в раздел специальные предложени€, где собрана информаци€ о всех текущих акци€х, скидках и распродаж. ј € пока покажу, что заказывала в этой посылке смотреть >>>
–убрики:  —трашна€ сила/iHerb
¬се только натуральное : )

ћетки:  

Veg-марафон: дневник питани€ и первые выводы

¬торник, 02 јвгуста 2016 г. 10:50 + в цитатник

Veg-марафон: дневник питани€ и первые выводы

≈ще двадцать лет назад общеприн€та€ точка зрени€ гласила: наилучший способ сбросить вес - радикально изменить свою жизнь. ƒиетологи и врачи сажали тучных пациентов на строжайшие диеты, советовали ходить в спортзал и на фигуроспасительные проповоди по несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. ≈динственной возможностью покончить с нездоровым, но привычным образом жизни было непреложное правило - полностью изменить привычные действи€. Ќикаких поездок на автобусе и лифте - пешком и по лестнице. Ќикаких перекусов на работе - строга€ диета и распланированное меню. —читалось, да и до сих пор считаетс€, что только полна€ встр€ска всего жизненного уклада может изменить дурные привычки, в частности - неправильное питание. —овременные методики м€гче и более ло€льны к "диванным фитон€шам". Ќа смену строгим диетам пришло интуитивное питание, которое гласит: кушай все, что подсказывает твое тело, ни в чем себе не отказывай. »менно поэтому интуитивное питание € отмела как факт, потому что мое тело просит то огромную порцию жаренного бекона, то не менее огромный семи€русный торт. 

я согласилась на VEG-марафон по нескольким причинам, и одна из главных - об€зательное ведение дневника питани€. ѕричем, у мен€ уже были несколько попыток учета съеденного, но почему-то каждый раз все завершалось так толком и не начавшись. ѕодсчет Ѕ∆” и элементарное фиксирование приемов пищи буквально выводили мен€ из себ€, потому что каждый раз, снова и снова, € позвол€ла себе что-то "лишнее", что будучи зафиксированным на бумаге или в специальной программе было как плевок на безупречной репутации. » каждый такой зафиксированный срыв ужасно мен€ угнетал, не позвол€€ продолжать записи.  азалось, что все испорчено уже в самом начале, что все не так, как должно быть, что € безнадежна хнык-хнык обожрусь и помру молодой.

Ќо все-таки € смогла справитьс€ с дневником питани€. „тобы не расстраиватьс€ лишний раз, € решила изменить свое отношение к этому методу контрол€ питани€: относитьс€ к нему не как к фиксированию времени и количества приемов пищи, а как к фиксированию голода и причин, которые вызывают как реальный физический, так и эмоциональный позыв что-нибудь сожрать. » когда € перестала зацикливатьс€ на самой еде (котора€ далека от веганских рамок марафона), фиксировать приемы пищи стало проще. ј анализировать - интереснее. ¬ качестве подопытного кролика приведу самые интересные записи из своего недельного дневника питани€ и выводы, которые € сделала. „итать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

√де вз€ть силы и мотивацию на уборку?

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 09:19 + в цитатник

 огда мужчина закатывает глаза или стремительно убегает от уборки по внезапно возникшим делам – это пон€тно.  огда женщина живет в хроническом беспор€дке и не может найти в себе силы, чтобы просто каждое утро застилать кровать – это странно.  ’от€ бы потому, что наведение пор€дка относитс€ к одним из основополагающих способов наполнени€ женской энергией.  я убиратьс€ обожаю. Ћюблю настолько, что все мои друзь€ даже посмеиваютс€, когда, зайд€ в гости, € могу машинально разложить обувь в прихожей или перемыть всю посуду. ƒа что там, даже сто€ в очереди в метро, € машинально собираю разбросанные чеки и складываю их в специально установленную дл€ мусора коробочку. ѕочему никто ей не пользуетс€? ѕочему люди не задумыва€сь разбрасывают вещи и живут в гр€зи? ѕочему дл€ мен€ уборка - при€тна€ привычка, а дл€ кого-то - неблагодарный труд?

Ќекоторые мои подруги жалуютс€, что с по€влением ребенка немыта€ посуда и нестираное белье станов€тс€ неизбежным злом. ћалыш требует к себе все внимание и усили€, поэтому на уборку не остаетс€ ни сил, ни желани€. ћожно на всю жизнь остатьс€ ребенком, который ждет, что кто-то придет и сделает за него всю работу. ћожно всю жизнь кормить себ€ завтраками и откладывать уборку на потом, пока теб€ в буквальном смысле не погребет под горой мусора. ј можно раз и навсегда вз€ть на себ€ ответственность за чистоту, пор€док и уют окружающего пространства. ¬едь получать удовольствие от уборки совсем не сложно читать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное/● € говорю

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

„ем осознанное питание отличаетс€ от интуитивного?

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 13:35 + в цитатник
„ем осознанное питание отличаетс€ от интуитивного?
 
ќт родителей мне досталась плотненька€ коренаста€ фигура и здоровый аппетит. “ак что € всегда громко протестовала против любых ограничений в еде, но была тихо недовольна своим телом. Ќо, увы, нельз€ иметь идеальное тело и со спокойной душой слопать восемь эклеров под любимый сериал. ’от€ мне удалось сбросить лишний вес, не отказыва€ себе в еде, стратегические «запасные килограммы» все еще омрачают отражение в зеркале. ƒобить их спортом тоже не очень получаетс€, потому что €, честно признатьс€, лент€йка. ”тренние пробежки три раза в неделю – мой потолок. » тогда € пон€ла, что, если € хочу красивое тело, системы осознанного питани€ не избежать.
 
   „ем осознанное питание отличаетс€ от интуитивного?   
 
 ак любитель покушать и €рый противник диет, € пон€ла, что ограничени€ в еде ни к чему не приведут. ѕотому что рано или поздно € наем все, в чем себ€ ограничивала, еще и сверху добавлю. ј значит, единственный выход – изменить подход в еде с количественного на качественный. Ќо какую систему питани€ выбрать? ¬округ такое обилие информации, что не знаешь, с какого конца приниматьс€ за ее изучение. ќдних только видов вегетарианства около дес€тка. ј сколько научно доказанных методик, кажда€ из которых противоречит предыдущей! ќдни говор€т, что белки – панаце€, сохран€юща€ здоровье и стройность, другие пишут – зло. ќдни советуют готовить все на топленом масле, другие предоставл€ют убедительные доказательства о вреде жиров. ≈динственный выход не утонуть в этом информационном океане – изучать разные источники, сомневатьс€ во всем и слушать только себ€, свои желани€ и ощущени€. Ќаверное, в этом и есть суть интуитивного питани€, когда меню составлено из продуктов, подход€щих именно тебе, особенност€м твоего организма и образу жизни.
 
Ёто не означает, что нужно дать волю желани€м и сметать на своем пути все гамбургеры, чипсы и тортики. ≈сли вам кажетс€, что ваш организм хочет только такой еды, то вы еще не научились слушать себ€ и распознавать сигналы организма. я уже затрагивала эту тему в заметке «ѕочему мы заедаем эмоции». »нтуитивное питание основано на желании что-то съесть, чтобы получить какое-то ощущение – успокоитьс€, взбодритьс€, почувствовать себ€ не такой несчастной. ќсознанное питание позвол€ет анализировать эти желани€ и есть только то, что действительно нужно, а не просто хочетс€. ѕроцесс осознани€ – высший пилотаж любой практики самосовершенствовани€. »сследование и понимание себ€ происходит медленно, поэтому чем раньше вы начнете, тем быстрее увидите результат читать дальше >>>
–убрики:  —трашна€ сила

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

Ёмоциональный голод: почему мы заедаем эмоции

¬торник, 26 »юл€ 2016 г. 13:33 + в цитатник
Ёмоциональный голод: почему мы заедаем эмоции
 
—идеть на диете – это уже не хобби, не привычка, а нав€зчива€ иде€ современной женщины.  ак бы мы ни выгл€дели, сколько бы ни весили, но нет-нет, а все-таки приходит в голову мысль о лишних килограммах, от которых нужно срочно избавл€тьс€. » даже если вы научились виртуозно считать Ѕ∆” (белки-жиры-углеводы), бросив лишь взгл€д на блюдо, тема стройности и лишнего веса останетс€ по-прежнему проблемной и болезненной.
 
ќ борьбе с лишним весом € знаю не понаслышке. ¬ попытках превратить себ€ из мастодонта в из€щную феечку было перепробовано многое, но с трудом сброшенные килограммы преследовали в кошмарах, ведь мало просто сбросить вес – нужно удержать его. ƒаже на самом вкусном и разнообразном меню € посто€нно находилась в стрессе из-за отказа от определенной еды, из-за попытки удержать свой ум в рамках полезных и здоровых ограничений, а еще в страхе и отча€нии из-за срыва, когда уже хочетс€ плюнуть на все и сдатьс€. Ќеужели красота действительно требует таких жертв и мучений? я уверена, что начинать нужно не с установлени€ рамок меню «можно/нельз€», а с психологической и умственной подготовки. “о есть – с осознани€.
 
   ѕочему мы едим то, что едим?   
 
—овременному человеку реальный голод уже давно не знаком. ћы привыкли есть почти в два-три раза больше, чем действительно необходимо дл€ поддержани€ умственной и физической активности. ¬спомните, даже при сид€чем офисном ритме жизни к обеду уже отчетливо хочетс€ есть. ’от€ никакой особенной нагрузки вроде бы и нет: за компьютером некуда тратить физическую энергию, когда просто сидишь на попе и занимаешьс€ своим делом. ƒл€ нормального функционировани€ нашему организму достаточного одного-двух небольших приемов пищи в сутки. ¬се остальное – эмоциональный голод. ≈да – это энерги€, поэтому все дело в энергетике. „итать дальше >>>
–убрики:  —трашна€ сила

ћетки:  

VEG-ћарафон: две недели осознанного питани€

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 16:48 + в цитатник
 ак любитель покушать, вечно худеющий энтузиаст, но €рый противник диет, € пон€ла, что через ограничени€ в еде не добьюсь того внешнего вида, который мен€ устроит. ѕотому что рано или поздно наем все, в чем себе отказывала, еще и сверху добавлю. ѕричем, набившее оскомину вегетарианство тоже отношу к разр€ду "отказных диет", ведь, как ни крути, все сводитс€ к отказу от м€са, €иц, молочки, еда и прочих радостей жизни. ≈динственным выходом мне видитс€ только изменение подхода в еде с количественного на качественный. »нтутитивное питание дл€ мен€ не вариант по той простой причине, что мой хитрый ум слишком коварен и ловок и запросто может обмануть мен€ в моих же гастрономических желани€х. ѕоэтому € делаю ставку на собственную методику осознанного питани€. —юда можно отнести сознательно выработанную привычку завтракать и вот теперь - VEG-ћарафон.

ѕочему именно марафон? ¬о-первых, потому что € люблю вс€кие флешмобы в стиле "все побежали и € побежал". —реди единомышленников гораздо интереснее начинать что-то новое. Ёлементарно, не одна буду мучитьс€ на непривычной форме питани€, а в компании таких же воодушевленно страдающих женщин. ¬о-вторых, потому что именно две недели - тот срок, который формирует привычку в питании. ј € очень хочу привычку дробного питани€ с упором на овощи и фрукты. Ќадеюсь, что, промарафонив эти две недели, мне будет проще сделать еще один шаг в направлении осознанного питани€. ј пока идет подготовка участников, € начну планировать меню читать дальше >>>

–убрики:  Ѕудничное

ћетки:  

10% скидка до конца июл€ на все заказы

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 11:38 + в цитатник

Ќа сайте iHerb снова большие скидки и € во всю планирую покупки. ¬ы, кстати, тоже можете перехватить 10% скидку Ќј ¬—≈ если добавите в корзину промо код JULY31. ј можете получить еще 5$ сверху, если воспользуетесь моим скидочным купоном VJD907. Ќу а пока расскажу о шести не просто must have средствах на это лето, а о моих любимчиках, которые давно заказываю с херба и даже не представл€ю, чем можно было бы их заменить.

зелена€ глина, увлажн€ющий крем-гель, аргановое масло и...

ћетки:  

ѕоиск сообщений в ITDalee
—траницы: [4] 3 2 1  алендарь