Йога Айенгара. Пособие по йоге для начинающих |
Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека.
Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время.
В этом видео-пособии для начинающих представлена так называемая йога Айенгара.
Данный метод назван именем одного из самых прославленных мастеров и учителей йоги – Шри Б.К.С. Айенгара. Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной.
Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.
Удачи!
Смотрите также:
| Рубрики: | Йога/Комплексы йоги |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
