Высокая, упругая грудь – несомненно, украшение, о котором мечтает каждая женщина. Поэтому  укреплять грудные мышцы надо обязательно, причем, чем раньше, тем лучше.

Широко разрекламированные кремы и гели здесь мало помогут, зато с помощью специальных упражнений можно грудь приподнять и даже слегка скорректировать ее форму, а за компанию подготовить плечи и руки к весеннему выходу в свет.

В  ролике представлена рекомендация инструктора по системе Оксисайз Антонины Кравец по укреплению мышц груди.

 

Смотрите также:

Как убрать жир под подмышками?

Дыхательная гимнастика для лица от Антонины Кравец

Фитнес дома: Суперсжигающая тренировка для верхней части тела