Наиболее известные разновидности гимнастики для лица и шеи -  аэробика для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинг Камиллы Волер, фейсформинг Бениты Кантиени, фейслифтинг Сента Марии Рунге, фейсбилдинг Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, тибетские практики.

Подробнее смотрите Что важно знать о гимнастиках для лица

При регулярном выполнении упражнений, тренируются мало задействованные в обычной жизни лицевые мышцы,  благодаря чему мышцы лица обретают тонус и подтягиваются, улучшается кровообращение, усиливается питание эпидермиса и подкожных тканей, кожа приобретает гладкость и здоровый, ровный цвет.

Упражнения для лица стали достаточно популярным в России и на Украине с легкой руки передачи "Фитнес для лица".

Занимайтесь гимнастикой для лица  и оставайтесь молодыми, красивыми, привлекательными и, главное, счастливыми!

Предыдущее занятие