Танец живота для начинающих.

Профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бидаши — продемонстрируют вам упражнения, которые помогут развить гибкость и плавность рук и укрепить мышцы живота.

Тренировка мышц живота позволит вам иметь красивую и ровную осанку и правильное развитие мышц пресса и спины.
А умение красиво владеть руками особенно подчёркивает женскую красоту.

Смотрите также: Урок 1