-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:55 24.06.2014
Фотографий: 10

 -Настольные игры онлайн

Место
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
.
Очки
6805
3399
2845
1315
1020
869
830
729
605
0

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Iryna_Pavlu

 -Подписка по e-mail

 

Без заголовка

Четверг, 15 Января 2015 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптечные интернет-средства от морщин. Замечательно!

аптечные средства от морщин

Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель 1 – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.

Конечно, все это делается на свой страх и риск и полностью под собственную ответственность, и не забывайте читать инструкции и к этим многообещающим тюбикам и внимательно изучать пункт о противопоказаниях, также очень не помешает 24-часовой тест на аллергию, особенно это касается первого рецепта. Впрочем, тест на аллергию никогда лишним не бывает.

Лиотоном по отекам

Если ваше лицо склонно к отекам и, соответственно, к растяжению кожи с последующим ее провисанием, то, вполне возможно, Лиотон станет вашим настоящим спасителем. Этот достаточно легкий гель помогает не только от тяжести в ногах, но и от отеков лица. Используйте его как маску или же наносите тонким слоем как сыворотку, под крем.

лиотон для лица от отеков

Блефарогель 1 и Куриозин от сухости и морщин

блефарогель от морщинБолее чем демократичный по цене Блефарогель 1 содержит гиалуроновую кислоту и сок алое вера и прекрасно увлажняет кожу. Часто его советуют использовать вместе с маслянымм растворами витаминов А и Е.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 06 Октября 2010 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения donelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взгляд на беременность изнутри: роды. Видео 3D (02:20)


Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 04 Октября 2010 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyusi_serebro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медицинский справочник












Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 30 Июля 2010 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Недорогие аналоги заморских лекарств

Наверное, все знают, что почти 100% панадола составляет парацетамол, остальное - добавки, загадочным образом выбранные иностранными фармацевтами. Но и наши умеют выбирать не хуже. Поэтому но-шпа имеет преимущество перед дротаверином только своим звучным именем.

Недорогие аналоги дорогих лекарств

Обезболивающее, противовоспалительное. Таблетки.

Нурофен

Ибупрофен

Иммуностимулирующее. Настойка.

Экстракт эхинацеи. Док­тор Тайс

Экстракт эхи-нацеи (отече­ственный про­изводитель)

Обезболивающее. Спазмоли­тик, Таблетки.

Но-шпа

Дротаверин

Жаропонижающее. Таблетки.

Панадол

Парацетамол

От гриппа и простуды.
Порошок.

ТераФлю

Инфлюнорм

Для улучшения пищеварения. Таблетки.

Мезим

Панкреатин

От диареи. Капсулы,

Имодиум

Лоперамид

Для лечения артритов. Таблетки.

Мовалис

Мелоксикам

От грибковых заболеваний.
Таблетки,

Ламизил

Тербинафин

Для похудения. Капсулы,

Ксеникал

Орсотен

Для лечения молочницы.
Капсулы.

Дифлюкан

Флюкостат

От аллергии. Таблетки,

Кларитин

Кларотадин

Для лечения варикозного рас­ширения вен. Таблетки.

Детралекс

Венарус

Для лечения нарушений эрек­ции. Таблетки.

Виагра

Силденафил

Антидепрессант. Таблетки.

Гептрал

Гептор

Антибиотик (при ангине, пневмонии). Таблетки.

Сумамед

Азитромицин

Почитайте также:

Начальнику на заметку
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 23 Июня 2010 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства алоэ

 

Алоэ

Алоэ известно всем и встретить его можно практически в каждом доме. Родиной этого вечнозеленого растения считается Африка. В настоящее время в мире существует более 300 разновидностей алоэ.

Любой вид алоэ имеет определенные лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Однако, во внутрь можно употреблять только те виды, которые растут не деревом, а кустом. Древовидные алоэ хорошо подходит для наружного применения (для заживления гнойных ран, ожогов, аллергической сыпи и др.).


В домашних условиях на наших с вами подоконниках чаще всего растут кустарники алоэ, которые служат первой помощью при многих заболеваниях.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 23 Июня 2010 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как помочь своим нервам

http://psp-line.ucoz.ru/_ph/24/2/791179934.jpgНа протяжении миллионов лет у человека (как и у других биологических особей) вырабатывался механизм видовой защиты. Т.е. вырабатывался сложнейший механизм защиты как биологического вида. И не распорядись таким образом Её Величество Природа – не создай такого вот механизма и всё... наша Земля так и не познала бы – что же это такое фауна. А может флоры не узнала бы тоже. Но мы сейчас именно о фауне – а, значит, и о нас с вами.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения -eLenka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из брокколи

broccoli-dish_~IE358-033 (300x245, 17 Kb)

К сожалению многие даже не знают, что это за зверь такой - брокколи!
Для тех, кто не в теме поясню - это капуска такая, похожая на цветную, только на много полезнее!
Я ее очень люблю!

Начнем с того, что брокколи - это прекрасный поставщик витаминов С, РР, К, U и бета-каротина. Аскорбиновой кислоты (витамин С) в брокколи почти в 2,5 раза больше, чем в таких признанных поставщиках этого витамина, как цитрусовые.
А еще брокколи выделяется среди овощей одним из самых высоких уровней содержания витамина U (антиязвенный фактор), уступая только спарже.
Кроме того, брокколи - это богатый источник минеральных веществ: по содержанию калия, кальция, фосфора, натрия, железа она конкурирует со своей ближайшей родственницей - цветной капустой, превосходя ее в два раза по содержанию не только минеральных солей, но и белка.
И, наконец, тем, кто заботится о своей фигуре будет полезно узнать, что калорийность брокколи составляет всего каких-то 30 кКал на 100 г!

Ну и как же ее есть?

Самое простое - отварить и обжарить в масле! Очень вкусно!
Ну а для гурманов прилагаю несколько рецептов, которые не оставят вас равнодушными!

Брокколи с творогом
7b6f1980251c (500x318, 32 Kb)

Суп из брокколи

Спагетти с рыбой и брокколи

Салат из брокколи с морковью

Омлет с брокколи

Суп-пюре из брокколи

Брокколи и цветная капуста с сыром

Ленточная вермишель с брокколи

Картофель с брокколи

Брокколи с грибами и миндалем

Торт с брокколи и креветками
aaede7b98735 (500x342, 48 Kb)

Мусака с брокколи

Паста ракушки с грибами и брокколи

Суп куриный с брокколи и зеленой фасолью

Лазанья с брокколи

Макароны с брокколи и печеными помидорами

Жюльен с грибами и брокколи

Макароны с брокколи, лимоном и курицей

Брокколи в соевом соусе

Рис жареный с брокколи, овощами и яйцом
00026265 (325x295, 23 Kb)

Салат "Успех" с брокколи и грибами

Салат с брокколи и курицей

Салат из брокколи с кальмарами

Брокколи в кляре

Оладьи из брокколи

Запеканка из курицы с брокколи

Салат из броколи с соусом

Салат из брокколи с шампиньонами
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 продуктов, которые сжигают жир/

 (300x150, 47Kb)
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения MaL1shKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства огурца


Огурец - всем овощам овощ. Какое наслаждение похрустеть свежим огурцом, только что сорванным с грядки! И салат без огурца не салат...А летом так вообще этот овощ приобретает ещё большую популярность. Но сегодня я хочу вам рассказать не о вкусовых качествах огурца, а о его лечебных и очень полезных свойствах.
Итак:

  • Огурец поможет похудеть

    Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
    Такую диету можно держать в течение недели.
               
  • Укрепить организм

    Если каждый.день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить,нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру!
     
  • Залечить раны

    Высушенный и измельченный в пора шок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.
     
  • Унять боль

    Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии;
     
  • Избавиться от морщин

    Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски проси морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные.
     

Офф.топ.
Хочу накупить побольше cссылок, что бы немного подняться в рейтингах. Ведь грамотное использование всех seo методов и способов раскрутки, улучшает показатели сайта!

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Четверг, 17 Июня 2010 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение лимонами

 (266x243, 22Kb)
Подружитесь с лимоном, и многие ваши проблемы будут решены: он избавит от старых болезней и убережет от новых, - рекомендует всем нам Н. И. Кудряшова, автор брошюры "Лечение лимонами".

Вот несколько рецептов.

Бородавки
Измельченную кожуру двух лимонов залейте 0,5 стакана 30% уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивая. Процедите. Прикладывайте к бородавкам тампон, смоченный в этом настое, несколько раз в день.

Веснушки
Возьмите 100 г меда и смешайте с соком одного лимона. Этой смесью пропитайте марлевые салфетки и наложите их на 15 - 20 минут на места, покрытые веснушками. Успеха можно достичь после регулярного наложения 15 - 20 масок.

Гипотония
При низком кровяном давлении в климактерическом периоде принимайте по 1 чайной ложке через 2 часа после еды смесь из 50 г поджаренных и смолотых зерен кофе, 0,5 кг меда и сока одного лимона. Храните смесь в холодильнике.

Головная боль
Возьмите свежую лимонную корку, очистите от цедры, приложите к виску и держите некоторое время. Вскоре на коже под лимонной коркой появится красное пятно, которое начнет гореть и чесаться, а головная боль пройдет.

Укрепление зубов
Натирайте кожурой лимона зубы, если хотите, чтобы они были белыми, а корни зубов - крепкими.

Мозоли
Перед сном распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корочку лимона с небольшим количеством мякоти, лучше - горбушку лимона. Через 4 - 5 дней мозоль пройдет полностью.

Судороги ног
Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком лимона и не ходите и не надевайте обувь до тех пор, пока сок не высохнет. Курс лечения - не больше двух недель.

Уход за ногтями
Чтобы ногти не потеряли гибкости и твердости, их надо регулярно смазывать смесью лимонного сока и масла.

Обмороки
Измельчите 100 г сухих лимонных корок, залейте 1 л водки, настаивайте в теплом месте 3 недели, временами встряхивая. Процедите. Принимайте по 25 - 30 капель 3 раза в день.

Омоложение
Разомните 3 лимона с кожицей, 3 головки чеснока, 3 стакана клюквы, настаивайте на 7 стаканах кипяченой воды, поставьте на 2 дня на холод, процедите, влейте 400 г меда, перемешайте и поставьте еще на 2 дня на холод. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Отит
Закапайте в ухо 2 - 5 капель сока лимона - это снимет боль и улучшит слух.

Перхоть
Кожуру 4 лимонов варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.

По материалам pravda.ru http://www.krasotulya.ru
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Nataly_Nataliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАПИТКИ ИЗ ОБЛЕПИХИ

 (216x300, 35Kb)
Не случайно облепиху называют "целебной ягодой","сибирским ананасом","чудо-ягодой","лесной аптекой".Ее используют в питании при болезни желудка,нарушении обменных процессов,гиповитаминозах,кожных и др заболеваниях.
ОБЛЕПИХОВЫЙ СОК
Промыть ягоды,залить водой из расчета 2 стакана воды на 1кг ягод.Прогреть до температуры 80гр в течении одного часа и отжать сок.Для хранения сок разлить в бутылки и банки и пастеризовать.Для получения более концентрированного сока воду не добавлять.
НАПИТОК "МУРОМ"
Напиток готовят в миксере.На 1л молока взять стакан облепихового сока,2 ст л какао,1 пакетик ванильного сахара и 2ст л сахарной пудры.Перемешать и охладить.
 (300x225, 28Kb)
ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ОБЛЕПИХИ
Листья подсушивать в проветриваемом помещении.Перемешать с листьями смородины,вишни и зверобоя в равных количествах и использовать для заварки чая.В состав этого чая можно добавлять и листья земляники,рябины и ивы.
ТОНИЗИРУЮЩИЙ И ОСВЕЖАЮЩИЙ НАПИТОК можно приготовить из листьев облепихи и перечной мяты,взяв в равных частях(по одной горсти),залить кипятком(3-5л)) и оставить настаиваться на 5ч,процедить,добавить стакан меда и охладить.
КОМПОТ" АССОРТИ"
На 1часть ягод взять 2-3 части фруктов,нарезанных дольками и очищенных от семян.Содержимое положить в банки слоями и залить горячим 30% сахарным сиропом.Банки пастеризовать в течении 10мин.
 (300x222, 28Kb)
БАЛЬЗАМ "БОДРОСТЬ"
Соединить сок облепихи с мякотью с соком калины,черной смородины,боярышника и лимонника.Все прокипятить в течении 20мин.Затем поставить на водяную баню на 2ч.Охладить и профильтровать.Разлить в стеклянные бутылки или банки и поставить хранится в прохладном месте.


 (300x237, 25Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Jelly77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Чудо-мазь.

Чудо-мазь

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

ИСТОЧНИК""сам себе лекарь. народная медицина"

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Епанделин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать инсульт.

Maus_In_Da_HausАватар Maus_In_Da_HausКак распознать инсульт
Как распознать инсульт

 


ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!



 (484x329, 20Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения-биофильтры

Некоторые растения действуют как эффективные биофильтры, очищающие воздух.
Фикус каучуконосный

Фикусы - хорошие очистители воздуха. Наиболее выраженный эффект у фикусов каучуконосных, так как они поглощают накопленные в доме токсины: формальдегид, трихлорэтилен и бензол. Эти химикаты находятся в мебели из ДСП, фанере и прессованном дереве. Формальдегид отрицательно влияет на детородные органы, нервную систему и дыхательные пути, и даже вызывает рак. Трихлорэтилен выделяется из окрашенных поверхностей, обогревательных систем и электроприборов. Бензол - это воздух, загрязненный сигаретным дымом и чистящими средствами.

Ухаживать за фикусами весьма легко. Они обожают хороший полив и хорошо себя чувствуют при умеренном освещении.

ДАЛЕЕ: Папоротник, Алоэ вера, Финиковая пальма, Фикус Бенджамина, Хлорофитум хохлатый, Плющ обыкновенный, Сансевиерия трехполосая, Филодендрон гитаровидный, Спатифиллум

Компания Акира Кровля осуществит качественный и надежный ремонт мягкой кровли по новейшим технологиям, используя профессиональное оборудование и инструменты. Вы забудете о проблемах протекающей крыши, так как прочная гидроизоляция после ремонта будет результативно защищать помещение, делая его комфортным и красивым. Никаких протечек, если ремонт мягкой кровли делают работники компании Акира Кровля!

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ALI_VA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ног

 (198x198, 7Kb)
Плохо себя чувствуете? Опять роетесь в аптечке в поисках лекарств? Однако лучше не прибегать к помощи лекарственных препаратов при небольших недомоганиях, так как это приводит к ослаблению организма и снижению иммунитета.

Как же тогда быть? Иногда для оздоровления достаточно обычного массажа рефлекторных зон стопы. Возьмите за привычку регулярно массировать свои стопы. Для этого вы можете применять специальные приспособления для массажа. Воздействую на рефлекторные точки, вы активизируете нервные рефлексы, и вследствие чего запускаются системы саморегуляции организма.

Массаж улучшит работу всех органов и систем организма, а также повысит ваш иммунитет! Попробуйте!

Крепкого вам здоровья!

 (607x4, 8Kb)

Компания "Сибирский монолит" предлагает высококачественные станки для производства строительных блоков по выгодным для вас ценам!

Задумались о продвижение бизнеса в Интернет-ресурсе? Одно из решений - продвижение сайта - результативность, индивидуальный подход и доступные цены, непременно порадуют вас!
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения alfa09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль от бессонницы

 (320x260, 53Kb)
Вас когда-нибудь мучила бессонница? У меня иногда бывает бессонница по воскресеньям, то ли это страх перед рабочей неделей, то ли еще какая-то причина. То ли я сплю хорошо лишь, тогда когда сильно устаю. В выходные я стараюсь как следует отдохнуть, так как потом мне предстоит рабочая неделя, да еще и сверхурочные… Сама не знаю, но никакие ухищрения не помогают. Пытаюсь считать до ста, ни о чем не думать… Однако чем больше я пытаюсь, тем более тщетны мои усилия. В понедельник прихожу на работу разбитая, в себя прихожу только после несколько чашек кофе и сплю в понедельник как убитая. И главное каждый раз говорю себе нужно купить снотворное, но вспоминаю о нем только в ночь воскресенья, когда мне не удается поспать… Странно, в другие дни я сразу засыпаю без проблем…

Вычитала рецепт коктейля для сна. Решила в воскресенье в любом случае попробовать. Мне кажется коктейль намного полезнее и безопаснее, чем снотворное.

Делюсь с вами рецептом, может у кого-то тоже проблемы со сном. Этот коктейль рекомендуют принимать диетологи и ученые вместо лекарств от бессонницы.

Смешайте в блендере 1 банан, полстакана клубники , 1 ст. л. соевого творога (тофу) и 1 стакан обезжиренного молока. Этот коктейль содержит большое количество триптофана, который помогает засыпанию. Скоро наступит клубничный сезон, и можно будет употреблять этот полезный рецепт для профилактики хорошего сна.

Спокойной вам ночи и чудесных сновидений!

 (500x4, 2Kb)

Задумались продвижение бизнеса в Интернет-ресурсе? Воспользуйтесь услугой раскрутка сайтов - оперативно, качественно и по доступным ценам!

Качественный Ремонт пластиковых окон по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

ООО «Батекс» предлагает широкий ассортимент теплоизоляционных материалов. Здесь вы можете Купить сэндвич панели в Нижнем Новгороде - высокое качество, хорошие цены!
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 11 Июня 2010 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)



Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

ДАЛЕЕ…
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 11 Июня 2010 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!


Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поющие чаши Тибета

Тибетские поющие чаши обладают целительными свойствами. В зависимости от диаметра чаши и её веса она звучит высоко или низко.
Для извлечения звука по её ободку начинают водить деревянной палочкой – и чаша начинает петь – она звучит одновременно высоким и низким тоном. Если в чашу налить немного воды, то под воздействием вибраций она начнет пузыриться и как бы закипать. Читать далее
Часть 2 Целительный эффект действия чаш основан на том, что органы нашего тела, имеющие свою частоту колебаний, начинают входить в резонанс со звучащими чашами и в ответ начинают незаметно вибрировать. В результате легких вибраций в сосудах и капиллярах улучшается кровообращение, в результате чего с мышц уходит излишнее напряжение, человек расслабляется, погружается в медитативное состояние и начинает быстро восстанавливать свой иммунитет. Для пробуждения и выхода из медитации палочкой-стиком просто ударяют по чаше, она издаёт высокий мелодичный звук и человек просыпается. Поскольку восприятие музыки связано преимущественно с работой правого полушария, отвечающего за эмоционально- образное восприятие мира, что деятельность левого полушария, отвечающего за интеллектуальное решение проблем, на какое-то время притормаживается, утихает. Это даёт возможность человеку на какое-то время отключить своей мозг от повседневных проблем и отдохнуть от них. Эффект «пустое сознание», который возникает в этом случае, - один из показателей хорошего глубокого отдыха. Отметим, что погружение в звуковую акустическую среду возможно не только при помощи тибетских чаш. Это могут быть так же колокольные звоны и звучание православных и католических хоров, исполняющих храмовую музыку.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Среда, 09 Июня 2010 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Время, когда нужно стричь волосы по Лунному Календарю

Восточная астрология, в отличие от западной, обращает внимание на любое действие человека как на изменение качества жизни. Даже самая обычная стрижка волос может коренным образом изменить вашу судьбу. Тибетцы разделяют лунные дни на благоприятные и неблагоприятные для стрижки (бритья) волос. Дни обрезания волос имеют как благотворное влияние на дальнейшую судьбу человека - влияют позитивно на долголетие, удачу и внешнюю привлекательность; так и негативное, поскольку стрижка в эти дни может повредить жизненной силе человека и навлечь беду. Читать далее

 

Рубрики:  здоровье


 Страницы: [4] 3 2 1