Ванны с лекарственными травами используются с давних времен для профилактики и лечения различных заболеваний.
- Ванна из настоя листьев мать-и-мачехи. 200 г измельченных листьев залить 3 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через 1-2 дня, курс составляет 8-10 ванн. Использовать при аллергии, облысении, угреватой сыпи.
- Ванна из настоя корней девясила. 100 г измельченных корней залить 2 л кипятка, настоять 4-6 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35° С. Ванну принимать в течение 15-20 мин 2 раза в неделю, курс составляет 5 ванн. Ванна обладает тонизирующим действием.
- Ванна из настоя листьев крапивы. 250 г листьев и стеблей крапивы двудомной мелко нарезать, залить 3—4 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 35-37 С. Ванну принимать через день, курс составляет 10-12 ванн. Использовать при аллергии, ревматизме, подагре, гнойничковой сыпи на коже.
- Ванна из настоя травы и цветков душицы. 100 г травы и цветков душицы залить 2_3 л кипятка, настоять 2-3 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 37-40 С. Ванну принимать через день перед сном, курс составляет 10-12 ванн. Ванны обладают успокаивающим действием,особенно полезны при климаксе.
- Ванна из настоя листьев мяты. 150-200 г цветущей травы мяты мелко нарезать, залить 4-5 л кипятка, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 33-34 С. Ванну принимать в течение 20-25 мин в жаркое время года. Ванны оказывают тонизирующее действие, их принимают при астенизации, утомлении, ожирении. Противопоказаны при гипертонической болезни и зобе.
- Ванна из настоя клевера. 300-400 г цветущей травы клевера измельчить, залить 2 л кипятка, настоять 4 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 10 ванн. Ванны оказывают тонизирующее действие.
- Ванна из настоя цветущей календулы. 200 г сухой календулы с цветками залить 4-5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37 С. Ванну принимать через день по 15-20 мин, курс составляет 7-8 ванн. Ванны используют при аллергии и гнойничковых заболеваниях кожи.
- Ванна из отвара череды и морской соли. 50 г измельченной травы череды залить 0,3 л кипятка и прокипятить на слабом огне 10 мин. Полученный отвар процедить и добавить в ванну с теплой водой вместе со 100 г морской соли. Ванну принимать через 1-2 дня вечером, курс составляет 8-10 ванн. Ванна обладает дезинфицирующим и успокаивающим действием, способствует активизации капиллярного кровообращения.
- Ванна из настоя цветущего тысячелистника. 200 г травы с цветками измельчить, залить 4-5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37 С. Ванну принимать в течение 15-20 мин после обеда, курс составляет 6-7 ванн. Ванны используют в качестве профилактическо-гигиенических.
- Ванна из настоя полыни. 50 г измельченной травы полыни залить 2 л кипятка, настоять 1 ч и, не процеживая, вылить в таз с теплой водой. Принимать по 5-10 мин как ножные ванны перед сном. Ванны предупреждают грибковые заболевания стоп.
- Ванна из отвара корней аира. 400 г измельченных корней аира залить 2-3 л холодной воды, поставить на огонь, прокипятить 30 мин, настоять 1 ч, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-38°С. Ванну принимать через день, курс составляет 6-8 ванн. Ванны служат для лечения золотухи и рахита у детей и невроза у взрослых.
- Ванна из отвара дубовой коры. 600-800 г дубовой коры залить 4-5 л холодной воды, настоять 3-4 ч, прокипятить в течение 30 мин, процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-37° С. Ванну принимать по мере необходимости, но не более 3-5 ванн подряд. Ванны используют при обморожении, гнойничковых заболеваниях кожи для лечения язв и рубцевая ран. Ими пользуются и как жаропонижающим средством.
- Ванна из отвара сенной трухи. 1 кг сенной трухи залить 3—4 л холодной воды, настоять 1 ч, затем прокипятить в течение 30 мин, остудить, процедить и добавить в ванну с температурой воды 40-45 С. Ванну принимать в течение 20-40 мин через день, а при здоровом сердце ежедневно. Ванны используют для лечения суставного ревматизма.
- Ванна из отвара ромашки. 400 г измельченных цветов и листьев ромашки аптечной залить 2 л холодной воды, поставить на огонь и кипятить в хорошо закрытой посуде 10 мин. Отвар остудить, процедить и добавить в ванну с температурой воды 38-40° С. Ванну принимать через день или ежедневно, курс составляет 8-10 ванн. Ванны используют при лечении кожных заболеваний, нарывов, ран, как успокаивающее и устраняющее судороги.
- Ванна из экстракта сосновых игл. 1,5 кг хвои, мелких веточек и шишек сосны залить холодной водой, прокипятить 30 мин, укутать и настоять 12 ч. Хороший экстракт должен иметь устойчивый коричневый цвет. Отвар процедить и добавить в ванну с температурой воды 36-40° С. Ванну принимать по мере необходимости, но не более 5-6 ванн подряд.
Любая женщина согласится, что невозможно быть по-настоящему красивой, имея лишний вес. Даже, если некоторые мужчины утверждают обратное, большинство из них признает, что именно стройные девушки нравятся им намного больше полных. Вот почему так важно следить за весом. Кстати, здоровья лишний вес тоже не прибавляет.
