-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnfyz

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии -HochuVseZnat-
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.06.2013
Записей: 9845
Комментариев: 99
Написано: 28760


Что делать, если укусила оса, пчела или шмель

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если укусила оса, пчела или шмель

Укусы ос, шмелей и пчел опасны для людей со слабым сердцем, склонным к аллергическим реакциям, а также для астматиков, и осиный яд может вызывать отек дыхательных путей. Что делать, если укусила оса, пчела или шмель, ведь если после принятых мер оказания первой помощи не наступит улучшение, разовьется сильная крапивница и зуд, отеки. Нужно обязательно обратиться за помощью к врачу. В медицинской практике уже есть случаи гибели людей после осиного укуса.

2749438_osa (640x426, 33Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Эффективные средства для печени и желчного пузыря

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные средства для печени и желчного пузыря

Существует много различных способов, как избавиться от боли в области печени (правом подреберье). Народные методы в целом, это очень эффективные средства для печени и желчного пузыря и, что самое главное, не оказывают побочных действий на другие органы.

2749438_sredstva_dlya_pecheni (630x400, 31Kb)

1. Согревающий компресс.
Для этого берем камфорное масло, обильно смачиваем им марлю или бинт, предварительно нагрев масло до комфортной температуры, и прикладываем на область желчного пузыря.

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Cбалансированная диета и правильное питание

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cбалансированная диета и правильное питание

диета

Естественно, что каждый человек, будь то мужчина или женщина, стремится выглядеть красиво и привлекательно. Но зачастую проблема лишнего веса не даёт нам осуществить свою мечту – иметь идеальное тело. В таких случаях многие люди прибегают к занятиям спортом в надежде на то, что лишний вес уйдёт. Также на помощь всегда сможет придти диета. И именно диета, а не голодание.Диета предусматривает не просто отказ от некоторых продуктов питания, а целую систему, которая позволяет снижать массу тела и убирать лишние сантиметры с проблемных зон, не нанося вреда здоровью.


Перед тем, как сесть на диету, нужно убедиться в том, что организм к этому готов. Лучше всего пройти общее обследование у доктора, и, если проблем не обнаружено, то это замечательно. Но желательно еще вычислить свой идеальный вес в соответствии с возрастом, образом жизни и телосложением. Самый простой способ – из роста в сантиметрах вычесть сто. Если у Вас худощавое телосложение, то от получившегося числа нужно отнять 10% от него же. А если Вы склонны к полноте, то следует прибавить 10%. Итак, если Ваш вес превышает норму в соответствии с формулой, то можно садиться на диету.


Лучше всего выбирать диету, которая даёт результаты не очень быстро, ведь тогда Вам не придётся истязать себя голодом, а риск появления негативных последствий для организма снизится до нуля.


Итак, вот рецепт простой «Чередующейся диеты» на двадцать дней. Устраиваете себе два разгрузочных дня, в течение которых выпиваете только по литру кефира или молока. В последующие дни нужно чередовать белковую и фруктово-овощную пищу.


В первые два белковых дня съедаете:


Завтрак: чайная ложка подсолнечного масла, кофе с молоком, кусок чёрного хлеба.


Обед: мясной бульон, кусок натурального мяса или рыбы и чёрный хлеб.


Полдник: молоко или чай с мёдом.


Ужин: отварное мясо или рыба, или ветчина. Вместо этого можно съесть 2 варёных яйца или 50 г. любого сыра.


Два фруктово-овощных дня включают следующий рацион:


Утро: пара яблок или апельсинов.


Обед: суп из овощей, кусок чёрного хлеба, салат. Вместо этого можно сделать овощное рагу или тушёную капусту.


Полдник: любые фрукты, кроме калорийных бананов и винограда, в умеренном количестве.


Ужин: винегрет, кусок чёрного хлеба, чай с мёдом.


Такие дни нужно чередовать по два, пока в сумме их не получится двадцать вместе с разгрузочными днями. Такая диета позволит сбросить пять-семь килограмм и приучит организм к правильному питанию, в результате чего вес останется стабильным на долгое время.  


wonderful-girl

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Орехи

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орехи

Бытует мнение, что орех — это съедобный плод, в основном представляющий собой ядро в твердой скорлупе. Как ни странно, привычный для нас список орехов из добрых двух десятков наименований на самом деле таковыми не является. Ученые-ботаники относят к орехам только кешью и фундук. При этом, выделить группе вкусностей отдельное название они отказываются, предлагая называть их плодами. Кокосовый орех, как и кедровый, и грецкий - не являются орехами с  точки зрения ученых. Но, по большому счету, как орех ни назови, а вкуса и пользы в нем меньше не станет.

2749438_orehi (700x486, 110Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Миома матки - лечение народными средствами

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миома матки - лечение народными средствами

К сожалению, этот диагноз - не редкость, но стоит ли ее оперировать. Все таки можно попробовать вылечить миому матки народными средствами, и потому предлагаю вам несколько хороших рецептов.

2749438_lechenie (700x423, 80Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Старинные рецепты бальзамов

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 04:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные рецепты бальзамов

Все бальзамы являются уникальными и обладают большой целительной силой. Старинные рецепты бальзамов помогут вам всегда чувствовать себя на все сто!

2749438_balzami (604x446, 42Kb)

Бальзам "9 сил".
Используют по 20 мл утром и вечером для общего оздоровления. В его состав входят: спиртовые вытяжки из смеси измельченных лечебных средств - девясил, гвоздика, семена (укропа, аниса, тмина, лаванды, чабреца, душицы, кардамона); мускатный орех; плоды шиповника, мята из расчета 100 г сбора на литр 45% водки. Процедить и добавить по вкусу вишневый, яблочный, клубничный соки, мед и 2 кап. лимонного эфирного масла.

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Калькулятор рецептов

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор рецептов

Калькулятор рецептов

ЖМЕМ СЮДА





Здесь Вы можете проанализировать Ваш рецепт, рассчитать свой рацион,
состав диеты.
Для этого Вам надо ввести наименование продуктов и вес каждого продукта.
Согласитесь, полезная штучка)))

Divia
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Фруктовый салат

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фруктовый салат

Последнее время сыроедение набирает популярности. И ведь это не только полезно, но и вкусно!
Предлагаю вам рецепт полезного, яркого и вкусного фруктового салата.
фруктовый салат

Ингредиенты:

Яблоки – 2 штуки,
апельсины – 2 штуки,
виноград – 100 г.,
ежевика – 100 г.,
малина – 100 г.,
клубника – 100 г.


Приготовление:
Яблоки нарезаем небольшими кусочками. Апельсины нужно очистить от кожуры и так же нарезать. Каждую виноградину разрезать пополам и вынуть косточки. Клубнику режем пополам. Ежевику и малину кладем целыми. Выкладываем все фрукты и ягоды в салатник, перемешиваем. Все, салат готов! Так же по вкусу салат можно дополнять новыми ингредиентами.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Делаем дезодорант своими руками.

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем дезодорант своими руками.

Наверняка среди вас есть большие поклонницы только рукодельной косметики. Ещё бы! Ведь это такое преимущество: никакой химии, только природные компоненты и все самое лучшее. Самые активные сторонницы всего натурального уже давно делают для себя мыло, анти-age кремы, лечебные шампуни и даже стайлинговые средства. А как насчет дезодоранта?

1335902599_o (460x306, 19Kb)

Хотите гладкую кожу подмышек и эффективную защиту от пота? Добро пожаловать в виртуальную лабораторию красоты. Сегодня попробуем научиться делать дезодорант своими руками.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Диетический крем-суп из шампиньонов.

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический крем-суп из шампиньонов.

Диетический крем-суп из шампиньонов.
79 ккал. на 100гр.

Ингредиенты:
200 г шампиньонов
600 мл куриного бульона
300 мл молока
1 небольшая луковица
60 г сливочного масла
2 стебля сельдерея
немного зеленого лука
щепотка сухого тимьяна или пара веточек свежего
1-1,5 столовой ложки крахмала
соль
перец

Способ приготовления:
Мелко нарежьте луковицу.
Сельдерей и грибы нарежьте маленькими кубиками.
Растопите масло в кастрюле с толстым дном, добавьте нарезанный лук, сельдерей и тимьян. Приправьте солью и перцем по вкусу. Тушите на маленьком огне минут 10, помешивая, чтобы овощи не зажарились.
Добавьте нарезанные грибы, немного посолите, чтобы грибы пустили сок и томите на маленьком огне под крышкой около 15 минут, периодически помешивая.
Когда овощи и грибы размякнут, влейте в кастрюлю молоко и бульон. Приправьте суп солью и перцем по вкусу. Размешайте и варите на небольшом огне около 10 минут.
Крахмал разведите в небольшом количестве воды (около 50 мл), тонкой струйкой при постоянном помешивании влейте в суп. Количество крахмала зависит от ваших предпочтений. Для не очень густого супа возьмите 1 полную столовую ложку, а для густого супа может понадобиться около 2 столовых ложек.
Варите суп еще минут 10, пока он не загустеет.
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Пюре из овсянки с черникой - полезный и вкусный завтрак!

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пюре из овсянки с черникой - полезный и вкусный завтрак!



Ингредиенты:

100 г овсяных хлопьев
200 мл натурального йогурта
100 г черники (можно замороженной)
2 ст. ложки меда
200 мл молока

Способ приготовления:

1. Овсяные хлопья предварительно перемешать с йогуртом и оставить в холодильнике на 40 мин для размягчения.
2. Выложить смесь в чашу блендера, добавить чернику и мед.
3. Измельчить все до пюреобразного состояния. Затем добавить жидкость и снова смешать в блендере до однородности.
Молоко можно смело заменить на любой фруктовый сок, а мед — на сахарный сироп. А вместо черники можно добавить банан или клубнику))

Приятного аппетита!

http://s61.radikal.ru/i171/1203/5f/97d2465abbea.png

Такой завтрак особенно подойдет для наших деток. А еще отличным помощником для обучения малышей будут конструкторы лего. Совмещение игры и обучения - что может быть более действенным методом! И кстати, наборы lego education купить по отличной цене можно на exoforce.ru. Этот интернет-магазин уже давно является официальным поставщиком ЛЕГО.

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диетический салат с креветками. Ну очень вкусно и быстро)

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический салат с креветками. Ну очень вкусно и быстро)

Салат с креветками.
237 ккал (весь салат)

1335036121_salat_s_krevetkami (500x250, 40Kb)


Ингредиенты:
- креветки 170 грамм
- свежий огурец 180 грамм
- 1% кефир 150 мл
- укроп или петрушка (много)
- чёрный молотый перец


Приготовление:
Креветки отварить в подсоленной воде, охладить и смешать с остальными ингредиентами.

Di-via.ru

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диетические роллы с курицей и авокадо + интересная диета))

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические роллы с курицей и авокадо + интересная диета))

1335601427_o (604x402, 59Kb)


Одна порция салата - 260 калорий

На 4 порции:
400 граммов отварной куриной грудки
1/2 стакана обезжиренного йогурта
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. меда
1/2 ч.л. соли
1/3 болгарского перца
2 ст.л. сушеной клюквы или изюма (можно заменить яблоком)
горсть миндаля
Для роллов листья салата, помидорки черри, несколько ломтиков авокадо

Читаем и смотрим дальше))
Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Боннский суп - суперсжигатель жира.

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боннский суп - суперсжигатель жира.

Очищение организма, витаминный заряд и похудение – решение нескольких проблем с помощью одного средства. Диета на основе боннского супа не только полезна, но и приятна, ведь ее главный компонент – достаточно приятное на вкус блюдо!

Фото st 3491 1 Боннский суп – быстрое сжигание жира

По статистике, те, кто любят супы, в основном стройные люди. Суповая диета длится неделю, за которую можно похудеть примерно на три-пять килограмм. Суть в том, что вы сжигаете калорий в несколько раз больше, чем получаете с пищей. Главный компонент вашего рациона – овощной сельдереевый суп. Один из плюсов диеты в том, что она подходит беременным женщинам и кормящим мамам. Этой диетой пользуются даже те, кому предстоит операция на сердце и нужно быстрее избавиться от лишних кило.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диетические, легкие и вкуснющие котлеты со сладким перцем

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические, легкие и вкуснющие котлеты со сладким перцем

1336304869_1 (600x400, 52Kb)

182 ккал на 100 г

Ингредиенты:
1 кг фарша (говядина напополам с индюшатиной или курятиной),
2 луковицы,
3 средних болгарских перца (лучше разных цветов),
6 зубчиков чеснока,
2 яйца,
петрушка или кинза.
кунжутные семечки для посыпки
Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Худеем вкусно! Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями и ягодами.

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем вкусно! Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями и ягодами.

2749438_3_2_ (450x337, 44Kb)


Ингредиенты:

  • 2 пачки творога,
  • 1 банан,
  • 100 г овсяных хлопьев,
  • на кончике ножа соды,
  • 2 ложки муки грубого помола (я и без нее делаю)
  • можно 1 яйцо или без него,
  • сахар по вкусу или сахарзам или ксилит (кто как хочет),
  • горсть ягод, 1 натертое яблоко.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Простые советы по уходу за кожей

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы по уходу за кожей

 (318x363, 17Kb)
Очень простые советы по уходу за кожей, возьми на вооружение и поделись своими секретами ухода за кожей!

• Используй щетку для тела – она отлично отшелушит кожу. Улучшит циркуляцию крови, массаж сухой щеткой поможет тебе в борьбе с целлюлитом.
• Чтобы придать коже красивый золотистый оттенок, добавь в увлажняющий крем, несколько капель авто загара.
• Для здорового цвета лица – необходимо спать, как минимум 8 часов в день.
• Пей много воды – это основное правило для здоровой, хорошо увлажненной кожи. Лучше минеральной воды без газа.
• Разрежь пополам ягоды винограда и положи на лицо – фруктовые кислоты, содержащиеся в нем обеспечат естественный пилиг и сделают кожу нежной и упругой.
• Если при купании ты добавишь в воду сухое молоко – твоя кожа станет гладкой и нежной
• После душа на тело необходимо нанести увлажняющее средство, иначе кожа будет сухая и может начать шелушиться
• Если у тебя жирная кожа и широкие поры, тебе необходимо пользоваться салициловым тоником и средствами для умывания содержащими салициловую кислоту.

Самый быстрый способ увлажнить кожу, в офисе, помещении, где воздух часто бывает пересушен – это спрей для лица. Пусть будет всегда под рукой!

Без ежедневного увлажнения кожи первые морщинки появятся гораздо раньше. Для ухода за кожей вокруг глаз необходимо приобрести отдельный продукт, если тебя беспокоят темные круги под глазами, то выбирай средство решающее и эту проблему.

Для того чтобы кожа тела была нежной гладкой и шелковистой, необходимо еженедельно использовать скраб для тела.

Делай маску для лица раз в неделю. Маска быстро приведет кожу в тонус, дав моментальный эффект.Если у тебя сухая кожа – подойдут кремовые маски.Если жирная – гелевые.

Если после зимы твоя кожа выглядит бледной и серой – используй увлажняющие кремы и маски, улучшающие цвет лица.

Если мимические морщинки появились, прими срочные меры – не дай им закрепится на твоем лице. Регулярно пользуйся кремами.

Если ты заметила появление пигментных пятен, которые могли появится от использования оральных контрацептивов или воздействия ультрафиолета, используй спец.средства.

Если у тебя вскочил прыщик – смочи ватную палочку в каплях для глаз (обычный альбуцид) и приложи к прыщику, так ты снимешь раздражение и красноту. Затем нанеси на прыщик корректирующее средство.

Ну а к весне вас, дорогие красавицы, ждет сюрприз. Весенние подарки от Феникс и Акции! Стань здоровым вместе с Феникс - 23 апреля тренинг от Аллы Кауфман! Будьте красивы и здоровы,а главное, счастливы!!!

Рубрики:  Домашн. косметика

Грибочки в сметане. Низкокаллорийно и вкусно)

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибочки в сметане. Низкокаллорийно и вкусно)

2749438_8 (600x423, 54Kb)

Ингредиенты:

  • 500 г свежих грибов
  • 1/2 стакана сметаны,
  • 25 г сыра
  • 1 чайную ложку муки
  • 2 столовые ложки масла

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Чай латте со специями для здоровья

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай латте со специями для здоровья

Очень многие любят побаловать себя чашечкой ароматного кофе латте. Но чай латте со специями ничуть не хуже, и подойдет тем, кто любит изысканные напитки. Тем более, все врачи уверяют нас, что много кофе пить не очень хорошо, а потому заменим его вкусным чаем))

2749438_chai (560x369, 47Kb)

Ингредиенты:

  • черный чай - 1 чайн. ложечка
  • молоко - 2 ст.
  • мускатный орех - 0,5 чайн. ложечки
  • корица - 0,5 чайн. ложечки
  • мед - 0,5 чайн. ложечки
  • ванилин - 1 щепоточка.

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Банановый десерт с кефиром. Диетично и вкусно!

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый десерт с кефиром. Диетично и вкусно!

Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!

2749438_Iw6QO6mTbnI (600x450, 34Kb)

Ингредиенты:

  • 300 г обезжиренного кефира
  • 40 г меда
  • 2 спелых и мягких банана

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лазанья для тех, кто худеет)

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лазанья для тех, кто худеет)

2749438_1___i4v8sutin56gqzxrt5pi (604x453, 73Kb)

Ингредиенты:

  • фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);
  • шампиньоны свежие – 400 грамм;
  • перец болгарский –150 грамм;
  • помидоры черри – 200 грамм (можно взять обычные);
  • сметана (10-15%) – 250 грамм;
  • кефир обезжиренный — 400 грамм;
  • лук репчатый –100 грамм;
  • сыр твердый – 40 грамм;
  • листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) – 9шт.
  • Зелень петрушки и кинзы

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Лечебные рецепты с березой

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные рецепты с березой

А знали ли вы о чудодейственном влиянии березы на наш организм? Лечебные рецепты с березой - великолепны для нашего здоровья. И вот несколько из них.

2749438_bereza (550x300, 53Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Все рецепты здоровья с алоэ

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все рецепты здоровья с алоэ

Алоэ способствует регенерации тканей, стимулирует защитные силы организма, обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Предлагаю вам рецепты здоровья с алоэ на все случаи жизни!

2749438_aloe (604x402, 35Kb)


Гастрит, язва желудка.
Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Как не слечь с простудой в начале осени

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не слечь с простудой в начале осени

Наступают холода, и простудные болячки так и поджидают нас. Как не слечь с простудой в начале осени - полезные советы, предоставленные иммунологами.

2749438_prostyda (604x442, 49Kb)
 

В период перехода с летней погоды на дождливую осеннюю сильно снижается активность иммунитета. В результате – у человека повышается склонность к простудным заболеваниям и разнообразным вирусам.

Иммунологи предлагают 3 способа, как можно поддержать организм в осенний период. Один из них - лекарственный, два других касаются питания.

Читаем дальше))

Рубрики:  Здоровье

Низкокалорийный сыр в домашних условиях

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийный сыр в домашних условиях

Сыр любят, наверное, практически все, да и многим блюдам он просто необходим. Попробуем приготовить низкокалорийный сыр в домашних условиях, тем более, это довольно просто и быстро))

2749438_7121 (600x450, 15Kb)

Ингредиенты:

  • 500 г творога 0%
  • 0,5 стакана молока 2,5%
  • 1/2 яйца
  • 0,5 ч.л. мелкой соли
  • 1/4 ч.л. соды
  • сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
  • растительное масло
  • 1ч.л. для смазки формы

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Творожная маска для ваших ножек

Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная маска для ваших ножек

Я обожаю творог во всех видах! В сырниках, со сметаной и луком, с сахаром, в печенье, начинках и просто без никаких добавок. Просто творожный маньяк какой-то))

А недавно узнала, что из творога получается прекрасная чудо-масочка для ваших ножек! Хотите, чтобы ваши пяточки были нежными, как у младенца? Тогда немедленно отправляйтесь за творогом! А если купите его чуть больше, заодно порадуете и домашних вкусными сырниками))

2749438_1 (300x451, 26Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Яблоко поможет избавиться от прыщиков и не только!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблоко поможет избавиться от прыщиков и не только!

Вскочил прыщик? Есть хорошее натуральное средство – обычный ломтик яблока. За ночь все пройдет!

2749438_1_2_ (500x333, 35Kb)

Подготовьте свежее яблоко, отрезав всего один ломтик. Поместите в кипящую воду, подождите минут 3-5, чтобы ломтик стал мягче. Выньте из воды, теплый ломтик приложите к прыщу, оставьте на 20 минут. Лучше это делать на ночь. Наутро уже ничего не будет!

Кстати, размягчать яблоко можно и в микроволновке.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Капустная диета + рецепт супа для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная диета + рецепт супа для похудения

Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длится всего 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста сама по себе способствует сжиганию жиров. Данная диета является одной из более эффективных овощных диет.

2749438_2_2_ (493x335, 45Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Завтрак с миндалем поможет похудеть! Рецепт миндаль + овсянные отруби.

Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завтрак с миндалем поможет похудеть! Рецепт миндаль + овсянные отруби.

Легкий завтрак, который содержит 10-12 штук цельного миндаля, помогает похудеть и удержать нормальный уровень сахара в крови в течение суток. Об этом заявили американские ученые.

2749438_2_3_ (480x319, 59Kb)


Специалисты провели эксперимент, в ходе которого поделили добровольцев на две группы: одна из них ела на завтрак блюда с содержанием цельного миндаля, а другая – продукты с довольно высоким гликемическим индексом (показателем, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Ученые отметили, что участники первой группы дольше оставались сытыми и уровень глюкозы в крови оставался допустимым не только после завтрака, но и после обеда.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Рецепты зеленых коктейлей на любой вкус!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты зеленых коктейлей на любой вкус!

В моем предыдущем посте вы найдете интересную информацию о зеленых коктейлях - как готовить, как употреблять и т.д. А сейчас для вас несколько рецептов этих замечательных волшебных коктейлей для здоровья.

2749438_1_2_ (450x314, 34Kb)

★Рецепты фруктовых зеленых коктейлей:


Рецепт 1:
♦ яблоко – 3 шт.;
♦ банан – 2 шт.
♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;
♦ салат – 5 листьев;
♦ вода – 1-2 стакана.
Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Корица для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица для похудения

Конечно, корица, – это прежде всего приправа, и добавлять её можно практически к любому блюду. Достаточно насыпать в блюдо ¼ чайной ложки, и это поможет организму быстрее расщеплять жиры и понизит уровень сахара в крови.

2749438_1_3_ (500x334, 61Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Творожные диеты

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные диеты

Творожная диета хороша не только тем, что позволяет достаточно эффективно бороться с лишним весом, но еще и тем, что за сравнительно короткий срок способна насытить ваш организм кальцием, что в свою очередь благотворно скажется на состоянии ногтей, зубов, волос, костей и снизит риск развития такого заболевания, как остеопороз.
Важно также отметить, что белок, который содержится в твороге, быстро и легко усваивается нашим организмом, что делает этот белок более привлекательным для нас, чем белок, содержащийся в мясе, рыбе или даже молоке.

2749438_1 (485x382, 35Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Маски из петрушки

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски из петрушки

2749438_2 (600x399, 38Kb)

Знаменитая греческая красавица Таис Афинская делала маски из петрушки.

Итак, что же это за чудо маски и как и приготовить?

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Замечательный скраб для тела в домашних услових

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательный скраб для тела в домашних услових

Отличный скраб можно приготовить в домашних условиях.

2749438_2_2_ (400x400, 39Kb)


Как сделать скраб для тела
В большой миске тщательно смешайте измельченные травы с отшелушивающим материалом (сахаром, солью, кофе или овсянкой), добавьте немного питательного масла и несколько капель ароматического. Лучше, если ароматическое масло из того же растения, что вы используете в скрабе. Если хотите, можете добавить немного пищевого красителя. Все тщательно перемешайте. Определяйте количество питательного масла на глаз: скраб должен быть немного суховат, а не утопать в масле.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Правила для худеющих. С юмором))

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила для худеющих. С юмором))

2749438_1_4_ (500x375, 46Kb)

Правила худеющих:

1) Еда из чужой тарелки не считается!

2)Если никто не видит, что вы едите, - в этой еде нет калорий.

3) Если вы едите стоя -- калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Малиновая диета - вкуснота-то какая!))

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малиновая диета - вкуснота-то какая!))

Сладкая сочная малина является одной из любимых ягод многих женщин. В ягодный сезон хочется не только побаловать себя вкусными ягодами, но и использовать малину с максимальной пользой для организма.

2749438_1 (500x333, 35Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Рецепт миндального домашнего крема для лица

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт миндального домашнего крема для лица

Это рецепт замечательного крема, который питает и успокаивает сухую кожу.

2749438_2 (435x345, 29Kb)

Растопите при помощи водяной бани 1 ч. ложку ланолина вместе с 1 ч. ложкой пчелиного воска. Не снимая с бани, добавьте в смесь 2 ст. ложки миндального масла, и затем 3 ст. ложки розовой воды (без содержания спирта).

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Народное средство от нехороших прыщиков)

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное средство от нехороших прыщиков)

В 1 стакан кипятка добавьте 1 чайную ложку сахара, и столько же пищевой соды. Размешайте все до растворения ингредиентов, смочите в этой смеси ватный тампон, и хорошо протрите участки кожи с прыщами.

Затем умойтесь прохладной водой с мылом, желательно хозяйственным. После умывания смажьте сливочным маслом кожу, там, где вы ее протирали раствором, это снимет возможное раздражение и покраснение. Спустя час умойтесь снова, но уже без мыла.

Di-via.ru

Рубрики:  Домашн. косметика

Морковная маска для лица

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковная маска для лица

Такая маска делает кожу более упругой, чистой, свежей и с хорошим тонусом. Подходит для нормальной и жирной кожи.


Морковь содержит очень много полезных витаминов – каротин, железо и минеральные соли.
Морковные маски делают из сваренной морковки. Чтобы сохранить в ней полезные минеральные соли, то варите ее на пару, так полезнее.
Почистите одну большую морковку и сварите ее на пару до мягкости, чтобы можно было легко проткнуть вилкой. Разомните морковку в пюре до кремообразной консистенции.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Маски из огурцов для ленивых и не очень)

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски из огурцов для ленивых и не очень)

Огурцы содержат калий, кальций, фосфор. Маска хорошо увлажняет кожу, делает ее бархатистой, матовой, осветляет пигментные пятна.

2749438_1 (500x333, 20Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Худеем в ванной - удовольствие гарантировано!

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем в ванной - удовольствие гарантировано!

1. Набираем воду. Температура не должна быть выше 36-38 градусов. Это – теплая ванна, в которой можно полежать от 15-20 минут до нескольких часов.

2749438_2_1_ (640x512, 100Kb)

2. Наш букет для ванны будет включать в себя:

  • Ромашку,
  • Крапиву,
  • Череду,
  • Чистотел.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

9 лучших суперсредств для укрепления ногтей

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 лучших суперсредств для укрепления ногтей

2749438_2__kopiya (480x303, 116Kb)

1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Специи для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специи для похудения

Вы - острая штучка и страстно любите всевозможные специи? Если вы мечтаете похудеть, то нет ничего лучше для вас, чем худеть с помощью тех самых специй. Как? Давайте разберемся))

2749438_1_1_ (600x505, 106Kb)

Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Укроп для похудения

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укроп для похудения

В число растений, помогающих уменьшить вес, входит и такая привычная для каждого из нас пряность, как укроп. И как же можно использовать укроп для похудения и борьбы с ненавистными килограммами.
Еще в старину, семена укропа использовали, когда надо было унять голод – их просто пережевывали, и чувство насыщения не заставляло себя ждать.
Укроп помогает лишней жидкости побыстрее покинуть организм, а жирам, неизменно поступающим с пищей, быстрее перевариться, не добравшись до боков или живота.

2749438_7 (700x465, 174Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диета Виктории Бэкхем

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета Виктории Бэкхем

Знаменитая экс-солистка популярной группы Spice Girls, которая занимала самые высокие позиции в мировых чартах, супруга Дэвида Бекхэма и мать троих детей удивительным образом умудряется сохранять девичью стройность. Кстати, тем, кто очень любит музыку, предлагаю заглянуть в каталог мирового интернет радио - радио онлайн - ведь тут вы найдете любимую музыку на любых жанров. Уверена, и композиции Spice Girls обязательно прозвучат в эфире.

Диета Виктории Бекхэм включает в себя несколько вариантов, которые на различных этапах борьбы с лишним весом пробовала звезда.

2749438_3_1_ (600x667, 78Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Диета 9 дней

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета 9 дней

Эта диета примечательна тем, что за 9 дней уходит 9 кг. Просто и легко))
Посмотрите варианты этой диеты.

2749438_7_2_ (301x448, 33Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Похудение (здоровый образ)

Обертывания для груди

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обертывания для груди

Обертывания для груди бывают холодными и горячими, которые одинаково тонизирующе действуют на ткани груди, способствуют оттоку лимфы и крови, укрепляют стенки сосудов, улучшают цвет кожи и выравнивают ее.

2749438_1 (496x378, 27Kb)

Обертывания для груди проводят с помощью лечебной грязи, водорослей, трав, которые содержат различные витамины и микроэлементы. Суть их состоит в том, что под воздействием естественного тепла, на коже раскрываются поры, через которые в организм проникают полезные вещества.

Читаем дальше))
Рубрики:  Домашн. косметика

Медовая водичка и маски для вашей кожи

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая водичка и маски для вашей кожи

Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода. Она хорошо питает кожу и обладает ценным свойством - разглаживает мелкие морщинки. Для ее приготовления 1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды. В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном. После процедуры лицо следует умыть теплой водой.

2749438_5 (700x445, 174Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Домашн. косметика

Лучшие способы отбеливания зубов дома

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие способы отбеливания зубов дома

Отбеливание зубов способно резко изменить впечатление, которое вы производите. В лучшую сторону, конечно)) Но слишком увлекаться им не стоит - эмаль вам этого не простит.

2749438_1_1_ (700x467, 365Kb)

Читаем дальше))
Рубрики:  Домашн. косметика

Бальзамы для губ из масла какао и абрикоовых косточек

Суббота, 05 Октября 2013 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзамы для губ из масла какао и абрикоовых косточек

Такие бальзамы можно легко приготовить дома. Сделаем наши губки еще привлекательней!))

Бальзам для губ на основе масла абрикосовых косточек.

В расплавленный воск добавляют по чайной ложке масла абрикосовых косточек и масла календулы. Когда смесь немного остынет, добавляют 2 капли эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Приготовленный бальзам убирают в холод. Бальзам хорошо питает и увлажняет сухую кожу губ.

Читаем дальше))
Рубрики:  Домашн. косметика


Поиск сообщений в gnfyz
Страницы: 197 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1 Календарь