-–убрики

 -÷итатник

»грушка лисенок амигуруми - (0)

Ћисенок амигуруми  Ћ”Ѕќ„≈  - рукоделие, в€зание крючком и спи...

—истема упражнений "ключ" - (0)

 ак за 5 минут стать здоровым навсегда  ак за 5 минут стать здоровым навсегда   ...

¬€заный котенок . —хема и описание - (0)

—хема в€зани€ и описание котенка амигуруми  Ћ”Ѕќ„≈  - рукоделие, в€зание крючком и сп...

 расивый узор крючком - (0)

 расивый узор крючком

»деи украшений - (0)

ƒетали крупным планом

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в gabenka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.01.2013
«аписей: 1855
 омментариев: 40
Ќаписано: 1989


»грушка лисенок амигуруми

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 22:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћамчик_ѕлюшевый [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћисенок амигуруми

Ћисенок амигуруми
јвиор: Nelly Handmade
#в€зание #крючком

√олова-тело-ноги:
Ќачинаем с макушки
1р.6сбн в кольцо амигуруми,
2р. 6 пр. (12)
3р. *1сбн, пр.* 6 раз (18)
4р. *2сбн, пр.* 6 раз (24)
5р. *3сбн, пр.* 6 раз (30)
6р. *4сбн, пр.* 6 раз (36)
7р. *5сбн, пр.* 6 раз (42)
8-13р. 42 сбн по кругу
14р. *5сбн, уб.* 6 раз (36)
15р. *4сбн, уб.* 6 раз (30)
16р. *3сбн, уб.* 6 раз (24)
17р. *2сбн, уб.* 6 раз (18)
18р. *1сбн, уб.* 6 раз (12)
19р. 12 сбн
20р. *1сбн, пр.* 6 раз (18)
21р. 18 сбн
22р. *2сбн, пр.* 6 раз (24)
23-30р. 24сбн
ƒальше в€жем ножку
24р. 12 сбн, пропустить 12сбн.
25-27р. 12 сбн
28р. 6 уб. ќтверстие ст€нуть
ƒл€ второй ножки закрепить нить между ножками и на оставшихс€ 12 петл€х св€зать такую же ножку.

–учки (2шт):
1р. 5сбн в кольцо амигуруми
2р. 5 пр. (10)
3-6р. 10 сбн
7р. *1сбн, уб* 3 раза, 1 сбн (7)
8-11р. 7сбн
ќставить ниточку дл€ пришивани€

ћордочка (лучше белым цветом):
1р. 6сбн в кольцо амигуруми
2р. 6 пр. (12)
3р. 12 сбн

”шки (2шт):
1р. 4сбн в кольцо амигуруми
2р. 4пр. (8)
3р. *3сбн, пр.* 2 раза (10)
4р. *4сбн, пр.* 2 раза (12)
5р. 12 сбн.

’вост белый цвет:
1р. 6 сбн
2р. *1сбн,пр* 3раза
—менить на оранжевый
3-5р. 9сбн
6р. *1сбн,уб*3 раза
7р. 6сбн
—обрать игрушку, как показано на фото.
¬ышить нос, пришить глаза.
ћожно пришить на грудь сердечко из фетра, оно же будет служить как бела€ грудка.

я украсила лиса теплым плюшевым шарфом
–убрики:  крючек
игрушки

ћетки:  

—истема упражнений "ключ"

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 22:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак за 5 минут стать здоровым навсегда

 ак за 5 минут стать здоровым навсегда

 

ключѕ€ть лет назад € уволилс€ из государственных органов. ѕочему? “ак сложились обсто€тельства. я был лишним механизмом в той системе. “огда, € впервые вытолкнул себ€ из зоны комфорта. Ќет, не расширил еЄ, а именно вытолкнул себ€ из неЄ. Ёто позже € пон€л, что дл€ реальных изменений необходим реальный ѕЋјЌ. Ќо этот инсайт случитс€ через 2 года. ј пока € хочу вернутьс€ на секунду в это врем€, когда € уволилс€.

”вольн€лс€ € по состо€нию здоровь€, поскольку на тот момент у мен€ наложились друг на друга два противоположные обсто€тельства: зан€тие спортом в юношестве и абсолютно неправильный образ жизни уже на службе. ќтсутствие режима сна\питани€ усиливались такими негативными факторами как алкоголь и табакокурение. ≈стественно, при отсутствии физических нагрузок € начал набирать вес. Ќабор веса происходил крайне стремительно. я набрал 20 кг за год. Ёто было стрессом дл€ мен€,  по€вилась одышка, мои вещи перестали налазить на мен€. ¬ общем – это выгл€дело абсолютным кошмаром тогда.

”волившись, € как будто остановилс€ и огл€нулс€.  ак € живу? „то € делаю? »менно тогда началс€ долгий и не всегда простой путь выздоровлени€.  азалось бы, ну в чЄм сложность? Ќабрал вес – ну так начни правильно питатьс€, займись спортом и дело в шл€пе.

Ќо этот путь очень шаткий, особенно дл€ человека не подготовленного он несЄт в себе скрытые угрозы.  акие спросите вы? ¬сегда есть возможность сорватьс€. ƒа, срывы дело поправимое. Ќо сами по себе они отбрасывают назад минимум на пол шага. » начинать ещЄ и ещЄ раз – крайне сложно.

Ќесколько раз € применил такую тактику, и стало пон€тным, что еЄ пора мен€ть. “огда € начал разбиратьс€ со своей головой. ќказалось, что все причины кроютс€ именно в ней. Ќо эта истори€ заслуживает отдельной статьи. ѕоэтому сегодн€ € хочу поведать лишь об одном интересном методе, который помог мне «св€зать» голову и тело. “о есть мои внутренние процессы с внешними про€влени€ми.

Ќазываетс€ этот метод « Ћё„», иногда его называют ««ќЋќ“ќ…  Ћё„». ѕочему именно такое название? ѕотому что этот метод €вл€етс€ ключом, который открывает нам доступ к нашему телу, использу€ техники, которые заложены в нашей голове. «акрутил? Ќу ничего, сейчас объ€сню.

ƒело в том, что наш организм – это полноценна€ биоэнергетическа€ система открытого типа. » очень часто мы не знаем о том, что наше тело нам помогает проходить стрессовые или другие критические ситуации. Ќаше тело может помочь нам расслабитьс€ или наоборот –собратьс€. ¬опрос в том, что мы просто не знаем, как?  ак найти общий €зык с телом.

»менно этим вопросом более 25 лет занимаетс€ автор метода – ’асан јлиев. ќн долгое врем€ разрабатывал и тестировал элементы своего метода. ¬ том числе он занималс€ реабилитацией космонавтов после возвращени€ на «емлю.

ћетодика « люч» привлекла мен€ в первую очередь тем, что она состоит всего из п€ти упражнений, которые выполн€ютс€ по одной минуте. »того выполнение методики занимает всего 5 минут в день. “акое количество времени точно можно найти.   примеру методика «ќко возрождени€» (которую € пробовал ранее) занимает дл€ выполнени€ 30-40 минут. ј с учЄтом посто€нной нехватки времени – выделить такое количество уже сложнее.

»так, из каких упражнений состоит методика « люч»? » чем обусловлено выполнение именно их и почему в определЄнной последовательности? ќб этом – чуть ниже.

ѕервое упражнение называетс€ «ѕлети» – выполн€етс€ оно дл€ сн€ти€ блоков на физическом и тонком планах с плечевого по€са. ¬се вы знаете, что у людей со временем по€вл€ютс€ вопросы с шейным отделом позвоночника (остеохондрозы), да и ежедневное просиживание за компьютером добавл€ет лишь напр€жени€ в мышцах. —н€ть его помогает это упражнение.

¬торое упражнение называетс€ «Ћыжник» – оно выполн€етс€ в продолжение первого. » также разр€жает напр€жение в плечевом суставе и лопатках.

“ретье упражнение « олыбельна€» – снимает нагрузку в средней части спины. ≈го так же можно использовать в качестве успокоительного (перед сном, к примеру). ¬ыполн€ем упражнение 10 минут и спим как младенцы.

„етвЄртое упражнение «јнти стресс» – упражнение, помогающее раскрепостить шейный-грудной отдел и нормализовать кровоток от головы к телу. ќно помогает приучить организм к поведению в стрессовой/напр€жЄнной ситуации. —остоит из двух частей: вис назад и вис вперЄд. ≈щЄ интересно, что в этом упражнении прорабатываетс€ вс€ спина. ≈сть зафиксированные случаи, что у людей уход€т межпозвоночные грыжи за 1,5-2 года ежедневного выполнени€..

ѕ€тое упражнение «ЋЄгкий танец» – направлено на выработку координации тела дл€ выполнени€ сложных асинхронных действий. Ёто упражнение больше направлено дл€ ума, но в нЄм так же прорабатываетс€ нижний отдел спины.

Ѕолее детальнее ознакомитс€ с методом можно посмотрев видео:



¬ыполн€€ этот комплекс ежедневно, у человека улучшаетс€ самочувствие, по€вл€етс€ приток сил, нормализуетс€ кровообращение, по€вл€ютс€ дополнительные силы дл€ работы.

»менно этот комплекс € использую уже несколько лет подр€д как утреннюю зар€дку. ¬ те же дни, когда мне приходитс€ засиживатьс€ долго за компьютером – € так же его делаю в перерывах. »ногда € выполн€ю отдельные упражнени€, которые помогают быстро прийти в тонус.   примеру, упражнение «ѕлети» прекрасно подходит дл€ расслаблени€ после долгой работы за компьютером.

—оветую всем если не делать, то хот€ бы попробовать этот метод « люч» хот€ бы раз в жизни. ќграничений дл€ выполнени€ его не существует. ≈го можно делать тогда, когда ощутите потребность разгрузитьс€.

Ќу а € с помощью этого метода решил вопросы: со спиной, ∆ “, давлением и другие нюансы по здоровью. —ейчас € просто здоровый человек. ƒелаю упражнени€ раз в день, сутра вместо зар€дки.

√арантирую тем, кто попробует – точно понравитс€. ¬о вс€ком случае вы точно ощутите изменени€ в себе. Ѕудете ли вы им заниматьс€посто€нно, или будете делать от случа€ случаю – не важно. ќрганизму точно будет лучше.

–убрики:  здоровье

ћетки:  

¬€заный котенок . —хема и описание

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 21:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћамчик_ѕлюшевый [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—хема в€зани€ и описание котенка амигуруми

—хема в€зани€ и описание котенка амигуруми
#в€зание #крючком

√олова
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6].
2 р€д: * прибавка *. ѕовторить * 6 раз [12]
3 р€д: * 1 сбн, прибавка* — 6 раз [18]
4 р€д: * 2 сбн, прибавка* — 6 раз [24]
5 р€д: * 3 сбн, прибавка* — 6 раз [30]
6 р€д: * 4 сбн, прибавка* — 6 раз [36]
7 р€д: * 5 сбн, прибавка* — 6 раз [42]
8 р€д: * 6 сбн, прибавка* — 6 раз [48]
9-13 р€ды: без изменений [48]
14 р€д: * 6 сбн, убавка* — 6 раз [42]
15 р€д: * 5 сбн, убавка* — 6 раз [36]
16 р€д: * 4 сбн, убавка* — 6 раз [30]
17 р€д: * 3 сбн, убавка* — 6 раз [24]
18 р€д: * 2 сбн, убавка* — 6 раз [18]
19 р€д: * 1 сбн, убавка* — 6 раз [12] Ќабить наполнителем.
«акрепить и спр€тать нить. ѕришить глазки. ¬ышить носик.

”шки (2 детали)
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6].
2 р€д: * 2 сбн, прибавка* — 2 раза [8]
3 р€д: * 3 сбн, прибавка* — 2 раза [10]
4 р€д: * 4 сбн, прибавка* — 2 раза [12]
5 р€д: * 5 сбн, прибавка* — 2 раза [14]
ќставить нить дл€ пришивани€ ушек к голове.

“уловище
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6]
2 р€д: * прибавка *. ѕовторить * 6 раз [12]
3 р€д: * 1 сбн, прибавка* — 6 раз [18]
4 р€д: * 2 сбн, прибавка* — 6 раз [24]
5 р€д: * 3 сбн, прибавка* — 6 раз [30]
6 р€д: * 4 сбн, прибавка* — 6 раз [36]
7 р€д: * 5 сбн, прибавка* — 6 раз [42]
8-11 р€ды: без изменений [42]
12 р€д: * 5 сбн, убавка* — 6 раз [36]
13 р€д: * 4 сбн, убавка* — 6 раз [30]
14 р€д: * 3 сбн, убавка* — 6 раз [24]
15 р€д: * 2 сбн, убавка* — 6 раз [18]
16 р€д: * 1 сбн, убавка* — 6 раз [12] Ќабить наполнителем.
«акрепить и оставить нить дл€ пришивани€ головы.

–учки (2 детали)
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 5 сбн во вторую от крючка петлю [5]
2 р€д: * прибавка * — 5 раз [10] —менить цвет пр€жи.
3-8 р€ды: без изменений [10]
ќставить нить дл€ пришивани€ ручек к туловищу.

Ќожки (2 детали)
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6]
2 р€д: * прибавка * — 6 раз [12]
3 р€д: * 2 сбн, прибавка* — 4 раза [16]
4-8 р€ды: без изменений [16]
ќставить нить дл€ пришивани€ ножек к туловищу.

’востик
1 р€д: набрать 2 вп и пров€зать 6 сбн во вторую от крючка петлю [6]
2 р€д: * прибавка * — 6 раз [12]
3 р€д: * 1 сбн, прибавка* — 6 раз [18]
4-6 р€ды: без изменений [18]
÷епочка из 30 вп. ѕовернуть в€зание. 30 сбн. «акрепить и оставить нить дл€ пришивани€ к туловищу.
–убрики:  крючек
игрушки

ћетки:  

 расивый узор крючком

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 21:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sunny_Bliss [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 расивый узор крючком

„итать далее...
–убрики:  крючек
схемы
юбки спицами и крючком

ћетки:  

»деи украшений

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 13:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒика€_ќрхиде€_1008 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒетали крупным планом

3769678_awGgISFDYHY (466x700, 50Kb)

.....
–убрики:  шапки/шитье
бижутери€

ћетки:  

Ћень- причины и способы борьбы

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 13:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒика€_ќрхиде€_1008 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак побороть свою лень

3769678_wpapers_ru_Voshodsolncanamore (640x426, 165Kb)

.....
–убрики:  ѕсихологи€ практическа€

ћетки:  

ѕальцы дл€ здоровь€ южного ж.д.

ѕ€тница, 10 »юн€ 2016 г. 12:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ermolenko_ludmila [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬—≈√ќ-“ќ —∆ј“№ ƒ¬ј ѕјЋ№÷ј –” , » –≈«”Ћ№“ј“ ”¬»ƒ»“≈ —јћ»!

 

ћы эмоционально реагируем на происход€щие событи€, и даже если внешне этого не показываем, это не значит, что взволновавшее нас событие дл€ нервной системы прошло бесследно. » все по-разному избавл€ютс€ от перегрузок.  ому-то нужно пройтись и сменить обстановку дл€ размышлений, кто-то предпочитает спортзал или боксерскую грушу, кто-то пьем меньше кофеиносодержащих напитков, а некоторые занимаютс€ йогой.

≈сли дл€ зан€тий йогой мы можем не найти места, времени или возможности, то йога дл€ пальцев рук — это легкий способ очистить свое сознание, раскрепостить тело и расслабитьс€ в любое врем€ дн€.

 

embeddedIMG_handYoga_850px_2-600x600

4877129__1_ (223x61, 3Kb)
–убрики:  здоровье

ћетки:  

 ашель психосоматический

ѕ€тница, 22 јпрел€ 2016 г. 11:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ѕаусова_Ќатали€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕсихосоматические причины кашл€

 ашель, не вызванный бронхитом, астмой или прочими заболевани€ми, символизирует желание человека громко за€вить о себе, привлечь внимание.

ѕершение в горле и желание откашл€тьс€ возникает в тот момент, когда внутренний критик не согласен с высказывани€ми окружающих, но не решаетс€ возразить открыто.

„еловек, которого периодически душит кашель, отличаетс€ повышенной раздражительностью и восприимчивостью к действи€м и словам окружающим, причем эта раздражительность направлена на него самого. ¬нутренний критик посто€нно находит причины обвинить человека во всех непри€тност€х.

 ашель может возникать и как защитна€ реакци€, если человек вынужден делать то, что ему не нравитс€. ѕравда в таком случае организм может защищатьс€ всевозможными способами: от беспричинного повышени€ температуры до непреодолимого желани€ спать.

 ак лечить психосоматический кашель
¬ случае, если основна€ причина заболевани€ Ц психосоматика, кашель не вылечить только таблетками, ведь его причина не в физиологии. ¬о врем€ приступа необходимо осознать свои мысли и трезво их проанализировать и пон€ть, что на самом деле они не соответствуют действительности.

√лавна€ установка: € намного лучше, чем кажусь себе. “олько осознание и прин€тие этой установки поможет избавитьс€ от посто€нного кашл€, а заодно и изменить отношение к жизни.


¬ариабельное дыхание.

”пражнение очень простое, это медленное дыхание в течение 10 минут.
ѕоложите на пол подушку или коврик, с€дьте скрестив ноги как вам удобно (можно просто сесть на стул, главное чтобы вам было комфортно).
¬ течение первых 10 секунд вы делаете медленный вдох, в течение вторых 10 секунд вы делаете медленный выдох. «адержек дыхани€ в этом упражнении нет совсем. ƒышим так на прот€жении 10 минут. ћедленно вдох, медленно выдох, медленно вдох, медленно выдох, и так 10 минут. ¬дыхать нужно об€зательно носом, выдыхать можно или носом или ртом без разницы, как удобнее.
” вас получаетс€ 3 вдоха и 3 выдоха в минуту. ≈сли 10 секунд дл€ вас пока что много, начните с 5 секунд, потом постепенно увеличите, лучше положить перед собой секундомер или смартфон с каким-нибудь приложением таймер.
ѕомните о том, что вариабельное дыхание дает эффект, если ваши вдохи и выдохи по 10 секунд не меньше, и если вы дышите таким образом не менее 10 минут в день (10 минут в день достаточно в качестве профилактики стресса).
¬озможно, сначала вам будет трудно так дышать, но просто представьте что вы вдыхаете через трубочку-соломинку, а выдыхаете как будто из шарика в котором сделана маленька€ дырочка выходит с шипением воздух.
„тобы освоить такое дыхание достаточно следить за тем, чтобы вы вбирали постепенно маленькой струйкой воздух во врем€ вдоха и медленно выталкивали равномерно воздух во врем€ выдоха и у вас все получитьс€.
ƒышите животом - начина€ вдох начитайте постепенно надувать живот, когда живот уже надулс€ поднимайте дыхание выше, потом выше уже грудна€ клетка и выше уже горло, т.е. вы постепенно раздуваетесь во врем€ вдоха, а во врем€ выдоха в обратном пор€дке выдыхаете сначала горло, потом грудна€ клетка опускаетс€, потом живот вт€гиваете.
“еперь как работает это упражнение и почему оно называетс€ вариабельное дыхание.
¬ариабельность в переводе с латинского изменчивость.
 огда человек находитс€ в спокойном состо€нии, его ничего не тревожит, он умиротворен и здоров, то его сердце бьетс€ вариабельно.
ќно делает 60 ударов в минуту, при этом это удары не 1 удар в каждую секунду, а то один удар, то два, то оп€ть 1, то 1 и потом 1 и потом 2 и потом оп€ть 1, и так набираетс€ 60 ударов в минуту, то есть сердце бьетс€, как Ѕог на душу положит, так и бьетс€.
Ёто така€ небольша€ сердечна€ аритми€, котора€ специально заложена самой природой и есть у каждого человека и это нормально, именно она называетс€ вариабельной.
 огда человек находитьс€ в стрессовом состо€нии, то его сердце тоже делает те же 60 ударов в минуту, но при этом удары 1 удар с секунду, как швейцарские часы без изменений и без аритмии, то есть нет изменений, нет вариабельности.
“ак вот дл€ того, чтобы сн€ть стресс нам нужно вернуть сердцебиение в вариабельное состо€ние, как только мы это сделаем и сердце станет битьс€ вариабельно, гормоны стресса будут уничтожены, стресс ликвидируетс€, психика успокоитс€
002-kashel-psihosomatika (640x360, 67Kb)

»з комментариев :

"“ермин "психосоматика" дл€ мен€ вообще не существовал до тех пор, пока не случилась в моей жизни трудна€ ситуаци€, которую € нелегко переживала. “огда € и стала кашл€ть, сначала лечилась народными средствами, потом по предписани€м врача, но безрезультатно.  ак-то нашла в интернете статью про психосоматику, задумалась, переложила ситуацию на себ€ и нашла ответы на многие вопросы. ќказываетс€, € просто замалчивала в себе свои проблемы, в то врем€, как их надо было решать. ¬скоре все встало на свои места, настал пор€док в голове и здоровье нормализовалось."

http://www.mirsomatiki.ru/page/psihosomatika-kashel



—ери€ сообщений "ѕ—»’ќ—ќћј“» ј":

„асть 1 - ѕ—»’—ќћј“» ј
„асть 2 - ѕсихосоматика заболеваний Ч что и как вли€ет на наш организм
...
„асть 11 - —амовнушение болезни
„асть 12 - ћ»ќћј - ќ“ ќЅ»ƒџ,  »—“ј - ќ“ –≈¬Ќќ—“»...
„асть 13 - ѕсихосоматические причины кашл€


–убрики:  здоровье
ѕсихологи€ практическа€

ћетки:  

ћодели Ќатальи  ононовой'кардиган

¬оскресенье, 17 јпрел€ 2016 г. 20:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ alocka13 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчаровательные модели Ќатальи  ононовой

http://www.stranamam.ru/post/11276823/

 ардиган Shrug богемный шик :

„итать далее...
–убрики:  крючек

ћетки:  

ћыло с нул€ и много мыльных секретов

¬оскресенье, 17 јпрел€ 2016 г. 20:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўрек_Ћесной [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћыло с нул€ - это просто.

mylo-s-nulya-150x150 (150x150, 7Kb)

—ейчас всЄ попул€рнее становитс€ натуральна€ косметика, а именно, приготовленна€ своими руками в домашних услови€х. ƒаже домохоз€йки нашли свой дополнительный заработок , изготавлива€ шампуни, мыло, бомбочки и многое другое на натуральных компонентах. ћногое стоит узнать  об этой технологии, что то не получитс€ с первого раза, но глаза бо€тс€, а руки делают. ƒл€ тех, кто собралс€ зан€тьс€ мыловарением, хотела бы ¬ас познакомить с очень интересной и познавательной статьЄй  как сварить мыло с нул€ . «десь приводитс€ пример мыловарени€ на  основе детского мыла. “акой материал может стать ¬ашим помощником в этом процессе. ј пока можно посмотреть видео ролик, чтобы лучше представить этот процесс, но тут уже основы другие.

ѕоверьте - это очень увлекательно! » если ¬ы всЄ же собрались зан€тьс€ серьЄзно мыловарением, ¬ы должны ещЄ ознакомитьс€ с некоторыми нюансами, они тоже очень важны. ћожет многие их и знают, а вот кто не знаком  то смотрим и берЄм на заметочку.  

соль делает мыло тверже, а сахар увеличивает пену.

 —ахар и мЄд - плавители.

 ѕальмовое масло одно из лучших масел в производстве мыла , придает мылу твердость и богатую пену.

  асторовое масло, помогает увеличить пену даже при незначительном намыливании, придает мылу кремообразное ( с пеной , как у шампанского ) качество , не добавл€ет твердости .  асторка – если даже немножко добавить – будет хорошо пенитьс€.

 ƒобавление слишком большого количества масел способствует тому, что мыло получаетс€ слишком м€гким и влажным, и не затвердевает.

 огда мыло разлито в формы, на его поверхности могут образоватьс€ пузырьки воздуха. —ледует заранее приготовить пульверизатор со спиртом (водкой). ќдного нажати€ на пульверизатор достаточно, чтобы пузырьки осели.

—уха€ корица - становитс€ скрабом а не ароматом (в детском мыле)

 орица с молоком - мыло будет пахнуть корицей.

 —оль, добавленна€ в гор€чую мыльную массу, разлагает содержимое кастрюли на воду и мыльные хлопь€.

 ѕосле добавлени€ соли нельз€ добавл€ть воду, иначе мыло свернетс€.

 Ўоколад или порошок какао дают белЄсый налЄт при хранении мыла

 ÷ветное мыло: зелЄное мыло - с петрушкой, жЄлтое - с облепиховым маслом.

 Ћисть€ петрушки - дает светло-зеленый €блочный оттенок.

 ¬одоросль ламинари€ - увлажн€ет, см€гчает, защищает кожный покров, способствует обновлению тканей

 ћорковный сок (а также варенна€ и разм€та€ морковь) добавл€ть после густени€ мыльной массы. ѕридает мылу красивую окраску, котора€, к сожалению, спуст€ несколько мес€цев немного выцветает.

 Ћисть€ крапивы - при добавлении в мыло по€вл€етс€ при€тный зеленый оттенок.

* ќранжевый - морковь;тыква;облепиховое масло.

 «еленый - люцерна (придаст акварельную зелень);огурец (добавл€ют дл€ получени€ оливкового цвета);хна, порошок (придаст оттенки от оливкового до коричневого, 15 мл хны на 2,3 кг мыла);водоросли спирулины (сделают мыло от болотно-зеленого до изумрудного цвета);шалфей;шпинат;петрушка или укроп;лавр.

 √олубой - эфирное масло ромашки

  офейна€ гуща, кофе - очищает, дезодорирует, убирает запах с рук, однако, заглушает запахи эфирных масел;  офейное мыло обладает сильным кофейным ароматом, если добавить кофейный порошок после схватывани€ мыла – будет хороший пилинг-эффект.

 ÷едра цитрусовых - эффект пилинга, фиксатив дл€ цитрусовых масел.  ожура лимона или апельсина – высушенна€ и хорошо размельченна€ – еще один излюбленный компонент садовых мыл. –азмельченна€ в порошок, кожура хорошо фиксирует летучие цитрусовые ароматы, такие как бергамот, апельсин и лимон.  ожура придает мылу интересный вид, но может при слишком большой концентрации осушать кожу. ѕоэтому используйте экономно.

 √лина бела€ - цинк, кремень, магний; идеальна дл€ укреплени€ волос и восстановлени€ др€блой кожи, при выпадении волос

√лина зелена€ - сужает поры, антибактериальное действие, улучшает работу сальных желез, уход за проблемной кожей и жирными волосами.

0_1953f_bac27802_S (107x115, 8Kb)

–убрики:  мыло и косметика

ћетки:  

ћаленькие в€занные игрушки

—реда, 13 јпрел€ 2016 г. 13:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ marisha54 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–адость на ладошке :) ћаленькие в€заные игрушки .

 
ѕупсики …о-йо крючком
ќписание «ƒ≈—№  http://www.liveinternet.ru/users/-tata-/post381534533/


„ерепашки
јвтор —ова —оловьева
ћ  «ƒ≈—№ 
http://stranamasterov.ru/node/391189



¬€жем —овушек 
јвтор Ћюдмила –епина
ћ  «ƒ≈—№  http://www.livemaster.ru//topic/983595-vyazhem-sovushek-na-elku?msec=24

 
 

ѕтички брелочки.
ќписание «ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/vfuybnrf/post382211428/

—олнечные Єжики.
ћ  «ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/natalikart/post313018378/



ќчаровательные котейки крючком
ќписание «ƒ≈—№
http://www.liveinternet.ru/users/-tata-/post374671064/
 


ѕозитиффчик ушастый.
ћ  «ƒ≈—№
http://ami.guru/forum/index.php?showtopic=47117



ј давайте св€жем вместе позитивную птичку!
«ƒ≈—№
http://ami.guru/forum/index.php?showtopic=47119





ћ»ћ»Ў » (милые мишки) крючком. 
јвтор - Ћейла Ўамсетдинова
ќписание «ƒ≈—№
–убрики:  крючек
игрушки

ћетки:  

Ёто интересно! «ажатые нервные корешки - бизнесЕ и ничего личного?

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 22:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  –ј—ќ“ј_«ƒќ–ќ¬№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ёто интересно! «ажатые нервные корешки - бизнесЕ и ничего личного?

Ёто интересно! «ажатые нервные корешки - бизнесЕ и ничего личного (320x427, 31Kb)ѕрактически всегда болевой синдром вызывает не остеохондроз и грыжи, которые €кобы "передавливают" нервные корешки, а механическое повреждение мышечно-св€зочного аппарата позвоночника с развитием воспалительного процесса и отека!
≈сли вас беспоко€т боли в области спины Ч не торопитесь идти на  “ , ћ–“ , пугатьс€ грыж Ўморл€ и диагнозов " остеохондроз".
ѕосетите хорошего, специалиста владеющего м€гкими мануальными техниками ( не путать с мануальной терапией) —лово " м€гкими " в этом словосочетании говорит о том, что специалист не стремитс€ с помощью силовых приЄмов " вправить" позвонки, а работает с организмом как с целостной структурой , устран€€ напр€жение в м€гких ткан€х ,мышцах, св€зках. » уж тем более не надо торопитьс€ удал€ть хирургическими методами грыжи, позвонки. Ќа приЄм приход€т люди, которым одну за одной вырезали несколько грыж, а боли остались. ѕочему? читайте ниже мнение главного научного сотрудник –оссийского научного центра рентгенорадиологии, профессора ѕавла ∆аркова.
"¬ насто€щее врем€ представление о причинах болей в области туловища, особенно спины, а также конечностей, если они локализуютс€ вне суставов, базируетс€ на утвердившемс€ во всЄм мире представлении о патологии межпозвонковых дисков (дискогенные боли), вин€т в них остеохондроз позвоночника, который €кобы повреждает корешки спинномозговых нервов. √рыжи дисков относ€т к остеохондрозу. Ѕоли в области суставов приписывают артрозу.
Ќа самом деле в организме человека нет такого места, где бы могли быть повреждены корешки спинномозговых нервов. » вообще за пределами спинномозгового канала (Ђдурального мешкаї) корешков спинномозговых нервов нет.  орешки спинномозговых нервов могут быть сдавлены вместе с Ђдуральным мешкомї только во всей своей массе и только в по€сничном отделе при т€жЄлых переломах этого отдела позвоночника, опухол€х и воспалительных абсцессах в позвоночном канале. “акое повреждение всей массы корешков носит название Ђсиндром конского хвостаї, что сопровождаетс€ выпадением двигательных и чувствительных функций нижних конечностей и тазовых органов, а вовсе не бол€ми. ¬ыпадением этих функций, а не бол€ми характеризуетс€ любое повреждение любых нервных проводников.
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

10 эффективных кремов "минус -15 лет"

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 21:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќстановить врем€! - 10 эффективных кремов "минус -15 лет"

„тобы быть красивой, вовсе не об€зательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. ј порой даже и более: ведь в покупные кремы добавл€ютс€ отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.

4249193.png
–убрики:  здоровье
красота
мыло и косметика

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 орректировка выкройки юбки и плать€ на выступающий живот

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 21:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Setamaga [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 орректировка выкройки юбки и плать€ на выступающий живот

 

¬ыступающий живот по€вл€етс€, как правило, с возрастом (или с беременностью) и, конечно же, требует корректировки выкройки.

¬ыступающий живот – это дополнительный объем тела, причем в конкретном месте. «начит нужно запроектировать дополнительную ткань в этом конкретном месте, т.е раздвинуть выкройку в области выступающего живота. Ќа какую величину? ƒл€ этого необходимо произвести измерени€ фигуры.

¬ыкройка юбки строитьс€ от горизонтальной линии талии. √оризонтальна ли лини€ талии на рассматриваемой фигуре? —корее всего нет. Ќо дл€ того, чтобы убедитьс€ в этом, нужно измерить рассто€ние от линии талии до пола.



 орректировка выкройки юбки

» так, прежде всего, снимаем мерки дл€ определени€ положени€ линии талии.

«ав€жем шнурок на талии по самым вогнутым участкам.

»змерим рассто€ние от шнурка на линии талии до пола: сзади, спереди, справа по боку, слева по боку.


—равниваем полученные значени€

ƒл€ фигуры с выступающим животом характерна лини€ талии подн€та€ спереди.

«начени€ полученных измерений могут быть, например, такими:

ƒлина спереди ƒп = 102 см
ƒлина сзади ƒз = 100 см
ƒлина сбоку справа ƒбп = 101см
ƒлина сбоку слева ƒбл = 101 см

јнализ полученных измерений показывает, что:

-фигура симметрична в бедрах, так как длина с правого бока равна длине с левого бока ƒбп = ƒбл;
-лини€ талии сзади и сбоку пропорциональны друг другу, потому что ƒз больше ƒб на 1 см;
-лини€ талии спереди завышена на 2 см, потому что дл€ пропорционально сложенной фигуры ƒп=ƒз, а нашем примере ƒп больше ƒз на 2 см. ¬от на эти 2 см и нужно увеличить переднее полотнище юбки в области живота.

ѕриступаем к изменению выкройки

Ќа переднем полотнище юбки проводим две вспомогательные линии разреза:

горизонтальную – посередине между линией талии и бедер (или на рассто€нии 9-10 см ниже линии талии)
вертикальную — на рассто€нии 1/3 ширины переднего полотнища от линии середины или через вытачку.


–азрезаем выкройку по этим лини€м.
÷ентральную верхнюю часть переднего полотнища поднимем вверх на величину корректировки (в нашем примере это 2 см) . Ѕоковую верхнюю часть располагаем так, чтобы кра€ горизонтального разреза сходились в точке по боковому срезу, а нижние точки вертикального разреза были на одном уровне.


ƒлину переднего полотнища удлинили, это хорошо. Ќо при этом увеличилс€ раствор передней вытачки, это плохо, так как дл€ фигур с выступающим животом величина передней вытачки минимальна или она отсутствует совсем.  ак правильно распределить вытачки – это тема отдельного очень интересного разговора, и мы об€зательно об этом поговорим, но позже, а пока переносим величину передней вытачки полностью или частично к боковым срезам (в боковую вытачку).


 онтуры измененной выкройки обведены синим цветом.
Ќа сегодн€ все. ¬ следующий раз рассмотрим как изменить выкройку плать€ дл€ фигуры с выступающим животом.

 орректировка выкройки плать€


1. ќпредел€ем истинное положение линии талии.
2. ќпредел€ем величину, на которую необходимо удлинить середину переда.
3. Ќаносим линии разреза, разрезаем выкройку и раздвигаем части выкройки на нужную величину.
4. ”точн€ем величину и расположение вытачек.

ј теперь рассмотрим каждый пункт в отдельности с учетом корректировки плать€


1.  роме определени€ положени€ талии, не лишним будет измерить уровень наиболее выступающей точки живота ¬тж (от точки основани€ шеи до наиболее выступающей точки живота, см рис. слева м ниже)

“очка основани€ шеи — точка, где заканчиваетс€ ше€ и начинаетс€ плечо

2. ¬еличина удлинени€ переда определ€етс€ также как и дл€ юбки.

3. ј вот линии разреза нанос€тс€ несколько по-другому.
≈сли мы измерили ¬тж, то от вершины плечевого среза переда откладываем вниз величину ¬тж и проводим горизонтальную линию разреза.
¬ертикальную линию разреза проводим на рассто€нии 1/3 ширины переда от линии середины вниз от горизонтальной линии.

–азрезаем выкройку по этим лини€м. ќпускаем среднюю часть переда вниз на необходимую величину. ѕри этом бокова€ часть развернетс€ углом и произойдет коническое расширение по боковому срезу. —резаем это расширение.

Ќо можно и оставить расширение, только в этом случае нужно будет добавить такое расширение и по боковому срезу спинки. » учтите, что силуэт плать€ при этом несколько помен€етс€. ¬озможно это и к лучшему, легкое расклешение хорошо маскирует выпуклый живот.

ќбратите внимание, лини€ низа переда оформл€етс€ плавной выпуклой линией.
ѕо сути дела получилось, что мы просто удлинили среднюю часть переда и все.

ј возможен и такой вариант. ¬ данном случае платье приобретает отрезной бочок. Ћини€ низа переда остаетс€ пр€мой, а излишек длины бокового среза (приобретенный после удлинени€ выкройки) убираетс€ в вытачку.


¬ данном случае произошло не просто удлинение середины переда, а создание выпуклости на живот. »з€щно и красиво.

“ворческого вам вдохновени€, дорогие рукодельницы!

–убрики:  шапки/шитье

ћетки:  

ќчищение желчного пузыр€ народными средствами

ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 21:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕланета_«доровье [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение желчного пузыр€ народными средствами

5239983_podjelydochnaya_limon (500x350, 53Kb)ќчищение желчного пузыр€ народными средствами.
 
Ћимонный сок
 
ќчищение желчного пузыр€ лимонным соком, €вл€етс€ очень сложным, но эффективным способом очистки. ѕродолжительность одного курса не должна быть меньше одной недели. «а два-три дн€ до начала курса, нужно каждый день ставить очистительные клизмы. ≈жедневно, на прот€жении всего курса очищени€ ¬ы должны выпивать 12 стаканов холодной очищенной воды с добавлением сока одного среднего лимона, один стакан раз в два часа. ¬ промежутках между употреблением лимонной воды, необходимо пить свежий свекольный, морковный или огуречный сок. Ќо намного эффективней смесь из всех этих трЄх соков, дл€ еЄ приготовлени€ нужно смешать один литр морковного сока с 500 мл свекольного и огуречного сока.
„итать далее...
–убрики:  здоровье

ћетки:  

ѕоиск сообщений в gabenka
—траницы: [93] 92 91 ..
.. 1  алендарь