Упражнения от Марисы Миллер |
Представляем комплекс упражнений от сексуального «ангела» Victoria’s Secret Марисы Миллер.
- Возьми в каждую руку по гантели, расставь их в стороны и начинай вращать. Выполни эти движения по 15 раз в каждую сторону. Затем согни руки под углом 90 градусов, подними их вверх и опусти. Повтори 15 раз. Теперь сведи локти вместе и снова расправь. Выполни 15 раз.
Метки: стройное тело упражнения для рук упражнения для ног упражнения для пресса |
Страницы: | [1] |