Эксперт по массажу Елена Ткаченко уверяет, что ежедневный самомассаж живота в течение 15 минут эффективно помогает бороться с жировыми отложениями в области живота. Более того, результат будет заметен уже через 2 недели. Как правильно делать такой массаж, узнаете из видеоролика в статье.

Область живота — проблемная зона для многих женщин, жировые отложения там встречаются довольно часто и густо. Появилось даже такое название — «жировой фартук»  и носить его совсем не хочется.

Мастер массажа Елена Ткаченко считает, что решить эту проблему вполне реально всего лишь за 15-20 минут самомассажа в день.

Елена Ткаченко занимается профессионально массажем уже в течением 14 лет, уделяя большое значение похудению и эстетичному корректированию фигуры. Она мастер классического, антицеллюлитного, медового, лимфодренажного массажа. Свои знания и умения она собирала по всему свету. За стоунтерапией, массажем горячими камнями ездила в Америку, а тайскому массажу обучалась в Тайланде в буддийском монастыре. В профессионализме Елены можно не сомневаться.

По словам эксперта, ежедневно уделяя время массажу своих проблемных зон, уже через две недели можно будет увидеть результат. Сегодня для вас мастер покажет эффективный комплекс самомассажа, которые поможет каждому бороться с жировыми отложениями. Такой массаж можно делать лежа в постели утром, когда вы только проснулись, или вечером перед сном. Важно соблюдать правило: массаж проблемных зон делаем за час до еды или через час-полтора после еды.

смотреть онлайн