-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Цитатник

Дневник жительницы Углегорска - (3)

Прифронтовые дневники Дневник жительницы Углегорска Фронтовой дневник мирного филолога (Г...

Обложки! Ещё и ещё!! - (1)

Обложки! Ещё и ещё!! 1. 2. 3. 4. ...

Рождественское - (1)

Shawn D Jenkins. Рождественское //s019.radikal.ru/i629/1401/4a/4e5ef658c1e2.jpg http://s...

Не для того вся эта плесень вылезла, чтоб "сказку сделать былью"... Беда, Украина! - (0)

Не для того вся эта плесень вылезла, чтоб "сказку сделать былью"... Беда, Украина! Сегодня укр...

Булочки с луком. - (0)

Булочки с луком. Булочки с луком.

 -Метки

li.ru актриса анимация блог бутылка в духовке великие люди видео ворожба выпечка вязание вязание крючком вязание спицами глаза декор декор предметов декорирование декупаж дети диета дизайн для дневника для дома дневник женская тема женское живопись заготовки закуска запекание заработок звери здоровье идеи иллюстрация интернет картинки картинки для декупажа картины клипарт комп концерт кошки красота крым куклы кулинария любовь музыка музыкальная открытка музыкальный альбом мясо настройка компа овощи огород песня пирог полезно полезные советы пост природа притча программа путешествие рамочки рассказ религия рисование роспись рукоделие рукоделье рыба садоводство салат сказка скрапбуккинг смешно ссылки стихи текст тесто торт точечная роспись трафарет трафареты урок уроки фильм фоны фото фотошоп художник художник и его картины цветоводство цветы шитье шкатулка это интересно юмор япония

 -Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в feodora3368

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2010
Записей: 3427
Комментариев: 3830
Написано: 8084




 


Абрам Саакян и его дамы.

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 11:42 + в цитатник
 
Абрам Саакян (Abraham Saakian) родился в Ереване в 1964 году. Окончил художественное училище им. Ф. Терлемезяна, а затем графическое отделение Художественно-театрального института, учился в Болгарии. Основная тема его графических работ - городской пейзаж. 



"Новое увлечение Саакяна - живопись. У многих художников, работающих с разными материалами, почерк все же сохраняется неизменным, а вот у Абрама - нет. Его живописные произведения даже не напоминают графические. На них нет архитектурных строений, пейзажей, пространство этих картин как бы камерней, оно много уже, теснее. Почти на всех полотнах изображены женщины, вернее - дамы. Это феерические, воздушные создания, облаченные в какие-то невероятные одежды, узорчатые драгоценные ткани, изящные украшения. У них тонкие длинные пальцы и большие печальные глаза, томно глядящие в неведомые дали, как-то мимо и сквозь зрителя. Красивая до приторности живопись все же не переходит в кич, балансируя на тонкой грани искусства и глянцевой открытки. Спасает изысканный серебристый колорит, мягкая пластика фигур, но главное - эти "дамы" обезоруживают какой-то трогательной беззащитностью, нездешней поэтичностью." 


Кофепитие



Наведение красоты
>>>>

Метки:  

Понравилось: 52 пользователям

Феодосия Осень.

Воскресенье, 19 Октября 2014 г. 19:49 + в цитатник

Несколько фотографий сделаны прошлой осенью.



1.
IMG_1555 (2) (700x523, 381Kb)

2.
беседка (2) (521x700, 364Kb)

3.
IMG_1511 (2) (700x525, 546Kb)

4.
IMG_1520 (2) (700x523, 395Kb)

5.
IMG_1524 (3) (525x700, 614Kb)

6.
IMG_1526 (2) (700x525, 477Kb)

7.
IMG_1530 (2) (512x700, 425Kb)

8.
IMG_1531 (2) (525x700, 511Kb)

9.
IMG_1534 (2) (525x700, 528Kb)

10.
IMG_1535 (2) (525x700, 503Kb)

11.
IMG_1536 (2) (525x700, 434Kb)

12.
IMG_1537 (2) (700x501, 452Kb)

13.
IMG_1542 (3) (700x525, 360Kb)


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Комментарий крымчанки.

Четверг, 20 Марта 2014 г. 00:33 + в цитатник
3977013_getImage (395x480, 28Kb)
 
 
Дорогие друзья и недруги,и все-таки друзей в тысячи раз больше.
СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ДОБРЫЕ СЛОВА!!!
Я просто хотела поделиться с друзьями своим ощущением победы,
радости и душевного освобождения.
Не ожидала такой бурной реакции.
Дорогие русичи горжусь ,что наконец могу и себя назвать росиянкой.
 Спасибо вам за ваше радушие и тепло ваших сердец.
   Вас же,кто сейчас исходит бессильной злобой,
пытается сейчас напакостить я могу только пожалеть.
Злоба и зависть-это смертные грехи.
Подумайте о своей душе,если она у вас еще осталась.
  Отдельно хочу сказать о наших МУЖЧИНАХ. 
Это они защитили свой край от беды встали на перешейках
 и не пустили в Крым бандитов и провокаторов .
Русские солдаты тоже очень нам помогли.
Дали уверенность и надежду.
Я не умею писать и потому пишу наверное коряво ,но от чистого сердца.
 


Понравилось: 11 пользователям

Мы дома!

Вторник, 18 Марта 2014 г. 22:47 + в цитатник

3977013_getImage (400x300, 22Kb)




Процитировано 4 раз
Понравилось: 61 пользователям

ЦУКАТЫ ИЗ ГРЕЙПФРУТОВЫХ КОРОЧЕК

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 01:30 + в цитатник

ЦУКАТЫ ИЗ ГРЕЙПФРУТОВЫХ КОРОЧЕК - РЕЦЕПТ.

                                                           3977013_r55295_large (300x225, 47Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

кожура от одного большого, желательно розового, грейпфрута.

стакан сахара

вода

КАК ПРИГОТОВИТЬ

шкурки нарезать соломкой. толстой и длинной такой соломкой. палками, фактически.

нарезанные шкурки залить водой, поставить в холодильник и вспоминать про них раз в сутки, чтобы поменять воду. пусть стоят дня 2-3. из них во-первых горечь выйдет, правда все равно немного останется (хотя я лично ничего в ней плохого не вижу), во-вторых они как-то после такого замачивания быстрее варятся.

как надоест натыкаться на эту миску с корками в холодильнике, достаем, сливаем воду, засыпаем стаканом сахара, щедро заливаем водой. не возбраняется сахар сначала растворить, а потом корки туда высыпать.

продолжение
Рубрики:  Приготовим что-нибудь вкусненькое./Сладости.
Приготовим что-нибудь вкусненькое./Заготовки.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Ликер апельсиновый

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 21:41 + в цитатник

Ликер апельсиновый

Ликер апельсиновый
Поварёнок 4 уровня
18 марта 2012, 15:55   Просмотров: 23818
 
Описание: Понадобился мне для выпечки ликер апельсиновый, и откровенно говоря, была очень удивлена его стоимостью в магазине. Поискала рецепты на сайте, но ни на одном из них не "остановилась". Этот рецепт нашла в очень старой книге. На его приготовление уйдет 5 недель, но поверьте, они того стоят.
 
Предназначение: 
На праздничный стол
 
 

 

Ингредиенты для "Ликер апельсиновый":

 

 

 

Рецепт "Ликер апельсиновый":
Ликер апельсиновый ингредиенты Апельсины тщательно вымыть. Апельсиновую цедру тонко снять (белую часть стараемся не трогать, чтобы ликер потом не горчил) и мелко нарезать,

Ликер апельсиновый ингредиенты засыпать в банку;

Ликер апельсиновый ингредиенты залить водкой и поставить в теплое место (у батареи) или, если ликер готовится в летнее время, на окно (накрыв светонепроницаемой тканью). Настаивать в тепле 3 недели.

Ликер апельсиновый ингредиенты После этого настоянная водка процеживается.

Ликер апельсиновый ингредиенты В глубокой тарелке из сахара и стакана (250 гр) настойки приготовить сироп.

Ликер апельсиновый ингредиенты Довести сироп до кипения, постоянно помешивая. Выключить плиту. Остудить на водяной бане до теплого состояния (я наливала холодную воду в кастрюлю большего размера). Консистенция у сиропа напоминает жидкое варенье. Перемешать и вылить в настойку.

Ликер апельсиновый ингредиенты Затем ликер в банке ставят настояться еще на 2 недели. (Не надо наливать под самое горлышко, не забывайте, что будет "идти реакция", поэтому оставьте немного места).

Ликер апельсиновый ингредиенты Готовый ликер разливают по бутылкам и, хорошо закупорив, хранят в прохладном месте.
Выход - 1 литр ликера.
 
Рубрики:  Приготовим что-нибудь вкусненькое./Сладости.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Цветы из "керамики".

Понедельник, 17 Февраля 2014 г. 20:06 + в цитатник

Цветы из "керамики".

Дата публикации | Автор: Ульяна | 

Мне очень нравится использовать такие цветочки в декоре вещей. Конечно, к керамике они никакого отношения не имеют, делаются они совершенно из других материалов, просто смотрятся так интересно :)

Конечно, не китайский фарфор, но мне нравится :) Из чего я это делаю? Берём :

салфетки влажные (у меня образовалась кучка чистых, высохших салфеток, надо же их куда-то приспособить?), нитка сиголкой, ножницы и акриловая краска (можно использовать грунт).

>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Рукоделие./всякое из всего
Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  

Молитва перед тем,как пить святую воду.

Суббота, 18 Января 2014 г. 17:02 + в цитатник

3977013_81222264_zimnijles (648x699, 191Kb)

Рубрики:  Вера.

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Шкатулка с имитацией кружева "Сова-рукодельница"

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 04:06 + в цитатник

Шкатулка с имитацией кружева "Сова-рукодельница"

 
Шкатулка с имитацией кружева

Нам понадобится:

  • деревянная шкатулка
  • морилка Плейд цвет вишня
  • морилка Плейд цвет белая
  • распечатка или салфетки в зависимости от задумки
  • краски акриловые
  • кисть со скошенным концом
  • кисть № 0 с длинным ворсом
  • акриловый водный лак
  • бесцветный воск

 

 

 

продолжение>>>>>
Рубрики:  Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новогодний салат ЛОШАДЬ

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 01:00 + в цитатник

Новогодний салат ЛОШАДЬ

3977013_ensalada44 (600x412, 58Kb)

Приготовьте этот красивый и необычный новогодний салат «Лошадь». Он очень вкусный, нежный, прост в приготовлении, все ингредиенты без исключения доступны по цене. Даже в небольшом городке или деревеньке всегда найдутся морковь, лук, куриное мясо, яйца, сыр и грибы. Обязательно попробуйте, вы будете поражены, как из таких простых продуктов получается настоящий кулинарный шедевр.

Новогодний салат ЛОШАДЬ - рецепт
Ингредиенты:

(2 салата "Лошадь")

2 куриные грудки
350 гр. шампиньонов
300 гр. моркови
3 крупные луковицы
200 гр. твердого сыра
5 яиц
майонез
соль
украшение:
перья зеленого лука
черные маслины
петрушка
Приготовление новогоднего салата «Лошадь»

3977013_0_5045f_6d44 (228x73, 15Kb)
Рубрики:  Приготовим что-нибудь вкусненькое./Салаты и закуски.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 17:20 + в цитатник
 Предлагаю Вам изучить способ необычного покрытия, имитирующего блики ртути на стеклянной поверхности.
 
>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  

Самодельные молды и основа для декупажа

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 23:10 + в цитатник

Самодельные молды и основа для декупажа

Татьяна Крекот (сегодня в 18:03), источник: DCPG.ru · Сложность: 

По просьбе Алисы переношу блог в МК

Доброго времени суток! Хочу поделиться с вами как можно сделать самодельные молды. Здесь уже писалось что-то подобное, но каждый выбирает тот материал, который ему либо удобен либо доступен. Ещё я показываю какие вещи мы можем использовать как молды. Как заливку можно использовать гипс или алебастр, это я пишу как самый не затратный материал, если у кого в закромах есть что-то более подходящее, то пробуйте

123709.jpg

Берём самый дешёвый (Я экспериментировала с бесцветным, и стоит он у нас 11 грн) силиконовый герметик

123710.jpg

В соотношении 1:1 смешиваем с крахмалом

123711.jpg

Смешиваем палочкой буквально минуту, две

123712.jpg

Я вынула на пластиковую досточку для дальнейшего смешивания

123713.jpg

В руке это получается лучше

123705.jpg

Главное это делать быстро, тесто делается ну очень легко, но время мягкости нашего теста очень быстро исчезает, происходит процесс полимеризации и тесто станет комком буквально за какие-то 15 минут. Первая моя попытка этим и закончилась, пришлось закупаться заново. Я сделала вывод, что лучше замешивать столько на раз, какой примерно объём вам понадобиться на покрытие вашей скажем детали, потому, что если вы замешали больше, то пока вы будете лепить одно, часть которая осталась может затвердеть. А так как тесто замешивается буквально за пару минут, это не составляет труда. Если при вынимании тесто ещё липнет к рукам, то смазывайте руки крахмалом и мните.

123715.jpg

   

продолжение >>>>>
Рубрики:  Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Бутылка. Кожа и керамика. Мастер-класс.

Среда, 30 Октября 2013 г. 22:32 + в цитатник

Бутылка. Кожа и керамика. Мастер-класс.

Не так давно я публиковал уже подобный мастер-класс, но по огромному количеству вопросов понял, что не хватает подробностей.
В этот раз я постараюсь как можно шире расказать о процессе изготовления вот этой бутылки













Что нам будет нужно?

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Рукоделие./всякое из всего
Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Цветы из кожи своими руками

Среда, 30 Октября 2013 г. 21:22 + в цитатник

Цветы из кожи своими руками  

Конечно, из кожи можно сделать что-то практичное: косметичку, сумочку или кошелёк. В крайнем случае, пояс или чехол для очков. Ну а если кожи немного, например, остатки от пошива куртки. Или если хочется сделать что-то необычное и не практичное. Тогда результатом хендмейда становятся украшения.


 

Из остатков кожи или маленьких лоскутков (обрезков шитья) можно своими руками сделать цветы из кожи. Для этого также подойдёт материал из старой изношенной сумки или куртки. Можно даже перчатки распороть – ведь для небольших цветов для заколки нужно не слишком много кожи.

Впрочем, сейчас можно и купить кожу или кожаные лоскуты в магазинах для хендмейда.

Кожаный декор

Кожаные цветы – это наиболее популярный элемент украшений. Композиция из нескольких цветков может кардинально изменить обычную заколку-автомат. Брошка из кожи украсит даже повседневный костюм или пальто.

Цветы из кожи оригинально смотрятся на шляпке или берете. А сумка, на которую прикреплены декоративные элементы, сделанные из кожи своими руками, сразу превращается в элегантную дамскую сумочку.

Да и банальный пояс или ремень можно украсить кожаными цветами. Таким образом можно скрыть лишние дырочки на ремне или дефект на любой вещи.

Одним словом, декор из лоскутков кожи – это красиво и элегантно.

Всё просто и доступно

Изготовление декоративных элементов из кожи, конечно, требует некоторых навыков. Да и руку набить не помешает – то есть приноровиться, приобрести опыт. А уж после нескольких «пробных» заколок или брошей, Вы будете делать кожаные украшения быстро и качественно. И даже самые придирчивые модницы не отличат ваши хендмейд-украшения от изделий известных дизайнерских фирм.

Итак, с чего начинается создание изделий из кожи своими руками. С выкраивания деталей.

Для цветов нужны будут такие основные элементы как лепестки, листики, пестики и тычинки. Более декоративно готовое изделие будет выглядеть, если Вы украсите его искусственными завитками и другими симпатичными деталями.

Все эти элементы вырезаем из заранее подготовленной кожи. Можно использовать трафарет или лекала. А можно вырезать детали «на глаз» руководствуясь только внутренними ощущениями. В результате вы получите набор заготовок.

Подготовьте материал

Если это необходимо, то кожу нужно обработать – смягчить, чтобы с ней легче было работать и расправить. Для этого её вначале увлажняют. Можно на полчаса положить в тёплую воду, а можно завернуть во влажную ткань. Когда кожа хорошо увлажнится, её нужно расправить и растянуть.

Как?

Кто-то гладит утюгом (не забудьте перед глажкой накрыть кожу сухой тканью). Кто-то раскладывает на ровной поверхности и равномерно придавливает чем-нибудь тяжёлым (как прессом). Ещё вариант – растянуть руками кусок кожи в разные стороны и закрепить на ровной поверхности с помощью маленьких гвоздиков (кожа в растянутом состоянии высохнет и будет очень ровной).

Ещё кожу можно выминать скалкой. Кусок заворачивают в ткань и прокатывают по свёртку скалкой.

После обработки кожу необходимо высушить, но только вдали от обогревательных приборов при комнатной температуре. Иначе кожа свернётся или пересохнет.

Придаём форму

Лепестки, вырезанные из кожи, как правило, не имеют нужной формы. Они слишком ровные и не похожи на живые. Нет тех прекрасных изгибов и естественного объёма. Это легко исправить.

После раскроя детали цветка нужно разогреть над огнём. Лепесток подносим к пламени (конфорка или свеча) на расстояние не ближе 10-15 см. Огонь должен подогреть краешек листка, лепестка или завитка. Тогда деталь естественным путём изогнётся и приобретёт нужную форму.

Разогревать нужно с изнанки. Нельзя ни в коем случае перегревать детали. Иначе они начнут крошиться и быстро потеряют форму. Также нужно следить, чтобы не сжечь краешки лепестков и листьев. Ведь это неэстетично выглядит.

Тонкую кожу лучше изгибать с помощью нагретой бульки (специального приспособления с круглым набалдашником). Так как на огне она быстро деформируется.

На листьях и цветах нужно прорисовать, а точнее процарапать, детали (прожилки, линии, складочки). Это можно сделать обычным (не слишком острым ножом).

Соединяем кожаное чудо

Все подготовленные детали теперь нужно соединить между собой. Для этого понадобиться клей. Часть мастериц пользуется ПВА. Кто-то полимерный универсальный клей. Я привыкла использовать «Момент». Но с последним нужно быть аккуратными – он оставляет пятна.   

Вначале в виде бутончика приклеиваются друг к другу  внутренние лепестки, а потом по кругу всё большие и большие.

Для украшения можно приклеить тычинки из бусинок и серединку из большой пуговицы. Также используют для декора мех, ткань, кружево. Их совмещают с деталями цветка.      

Раскрасим цветочек?

В принципе любой декор из кожи красиво выглядит в своём естественном цвете: чёрном, коричневом или светлом. Но если Вы захотите, то можете раскрасить или весь цветок или его детали. При этом используются акриловые краски. Также можно просто оттенить лепестки или другие части цветка. Для блеска изделие можно покрыть бесцветным лаком для ногтей.

Ну а куда прикрепить этот цветок – это Ваш выбор. Для начала попробуйте закрепить на обруч – это проще всего. Можно, используя швензы, цепочки и булавки, сделать бижутерию: серьги и колье.

Из нескольких цветков получится прекрасная композиция для панно. А один цветок может украсить сумочку или косметичку.

Часто декор из кожи используется в одежде. Бесподобно кожаные цветы выглядят на отвороте пиджака или пальто. А более простые экземпляры могут украсить тапочки.

Многие мастера хендмейда считают кожу грубым (по сравнению с тканью) материалом. Но, если Вы рискнёте и сделаете декоративные цветы из кожи или другие украшения, Вы увидите, насколько они элегантно и богато выглядят. Насколько мягкие линии и очертания имеют. И ещё прочувствуете, насколько интересно делать цветы из кожи своими руками.  

 
Рубрики:  Рукоделие./всякое из всего

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

МК - Столик-тумба "а-ля Марокко"

Вторник, 22 Октября 2013 г. 02:36 + в цитатник

Цитата сообщения Ольга-В

МК - Столик-тумба "а-ля Марокко"
 

Автор Lena-Yablonka 
источник: 
http://vk.com/club47445856



Нам нужна конечно же сама заготовка, идея в голове, собственные руки, краски, кисти, клей, лак и не очень много времени.
Заготовку шкурим где надо, что бы потом занозы не загонять в пальцы.
Проверяем, что бы ящик легко вынимался, если плотно, то тоже проходимся шлифмашинкой, что бы "со свистом" выезжал. 
Распечатываем на принтере(лучше лазерном) задуманный шаблон росписи, вырезаем рисунок по внешнему контуру и наклеиваем на заготовку клеем ПВА.
Затем по контурам рисунка из тюбика выдавливаем объемную пасту. можно купить в худ.магазине структурную краску или пасту.

У меня эконом вариант. Я смешивала клей ПВА с шпаклевкой по дереву из строительного магазина и запихивала в тюбик из под краски для волос, это уж кому как нравится.



Ждем пока хорошо высохнет.
Далее, металлизированной краской закрашиваем наши объемные элементы.
Снова сушим.

Теперь внутри рисунок заливаем-зарисовываем краской по стеклу (хорошо покрывной, т.е. не прозрачной) трех цветов. У меня - синий, красный, зеленый. Я хотела получить эффект "слюды" в обрамлении оправы из старого золота. Хотела - получила.

После просушки, закрашиваю акриловыми красками с добавлением металлизированных (мешала, перемешивала пока не добилась нужных мне слегка отливающих металлом цветов) все остальное пространство от объемных элементов.
На крышке темно терракотовый и зеленый, по бокам темно синий.
Ножки, дно и внутри ящика красим морилкой по дереву "Красное дерево", два раза, что бы цвет насыщеннее.
Теперь, дабы избежать вида свежести и "новости", кое где стираем высохшую краску жесткой стороной губки для мытья посуды, проходимся где надо битумом, в общем состариваем.
Затем с помощь реставрационной пасты "старое золото" оттеняем объемный рисунок и грани самого столика.

 

 

Рубрики:  Декор предметов,витраж,декупаж.

Метки:  


Процитировано 3 раз

Эффективная омолаживающая маска

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 20:46 + в цитатник
23.08.2013

 

эффективная омолаживающая маска

эффективная омолаживающая маска

Омолаживающая маска, проверенная на себе. Уже через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели – на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Эффект заметите не только вы!

 

Купите в аптеке сушеные водоросли – ламинарию. Насыпьте в чашку 2-3 чайные ложки, залейте 4-5 чайными ложками кипятка, размешайте до однородной массы, накройте блюдцем и дайте настояться 5-10 минут. Главное – не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо – смесь будет слишком жидкой.

Добавьте несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). Размешайте и пальцами нанесите на лицо на 20-25 минут.

Смывается маска теплой водой. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю перед сном.

Рубрики:  Полезные советы/дамские секреты

Метки:  


Процитировано 6 раз

Комплекс упражнений Бутейко.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 19:13 + в цитатник

 

Комплекс упражнений Бутейко

Метод Бутейко: упражнения

Дыхательная гимнастика по Бутейко.

Комплекс упражнений.

Вводная часть

Объект, позволяющий человеку дышать неглубоко - диафрагма. К.П.Бутейко сформулировал суть своего метода как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы.
Правильное дыхание по Бутейко не видно и не слышно, только через нос. Вдох такой маленький, что ни грудь, ни живот не колышутся. Дыхание очень поверхностное, воздух опускается примерно до ключиц, а ниже «стоит» углекислота. Вы как будто нюхаете неизвестный вам, возможно, ядовитое вещество. При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох 3-4 секунды, а затем пауза 3-4 секунды, объем вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше.
И так приступим к началу занятий упражнениями. Сядьте на стул, расслабьтесь, взгляд чуть выше линии глаз. Расслабьте диафрагму (дыхание должно быть мелким) в груди появилось ощущение нехватки воздуха. Оставайтесь в таком состоянии 10-15 минут. Если желание вздохнуть усилилось, усильте чуть глубину дыхания. При этом дышите как бы самыми верхушками легких. При правильной тренировки обязательно появится сначала тепло потом станет жарко, минут через 5-7 может появиться испарина с любым желанием вздохнуть – боритесь только расслаблением диафрагмы.
После тренировки, выходите из этого состояния, не углубляя дыхания.
После тренировки МП должна быть на 1-2 секунды больше.
Расчет уровня СО2 в организме: при паузе 15 секунд углекислота составляет 4-4,5%, при норме 6,5% ваша пауза должна составлять 60 секунд. Из этого следует, что 60:15= 4 , то есть вы дышите глубже нормы в 4 раза.
Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. Перед выполнением комплекса и после него выполняются контрольные измерения: МП - максимальная пауза, пульс. В норме, для взрослых людей, МП на удовлетворительно - 30 сек., на хорошо - 60 сек., на отлично - 90 сек. Пульс на удовлетворительно - 70 уд/мин., на хорошо - 60 уд/мин. на отлично - 50 уд/мин. Для детей среднего и старшего школьного возрастов МП в норме на 1/3 меньше, пульс на 10 уд/мин. больше. Для детей дошкольного и младшего школьного возрастов МП на 2/3 меньше, пульс на 20 уд/мин. больше.

Рекомендуемый комплекс упражнений

>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  "Давай,давай лечиться!"

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Художник Сергей Кроповинский. Украинское историческое...

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 02:42 + в цитатник

Художник Сергей Кроповинский. Украинское историческое...

Кроповинский Сергей Анатольевич. Родился в г. Симферополь в 1965 году. В 1984 - закончил Крымское Художественное училище им Н.С.Самокиша. 1986-91 - Академия Дизайна и Искусств в г. Харькове. 2 диплома с отличием. Второе высшее образование - психология. С1991 года имею 18 персональных выставок, из них - 7 за границей (Германия, Голландия). Преподаю рисунок и живопись.Член СХ.
Основной материал для работы - масло, голландская и флорентийская акварель, акрил, темпера. 
 


Меджибож

                                                     

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Живопись и фото./картины и художники
Декор предметов,витраж,декупаж./Картинки для декупажа

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Алфавит с феечками от Ширли Барбер.

Суббота, 31 Августа 2013 г. 22:59 + в цитатник

 

Алфавит с феечками от  Ширли Барбер.




>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Декор предметов,витраж,декупаж./Картинки для декупажа

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в feodora3368
Страницы: [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь