Они не погибают и при 500 градусах. Попадая в организм такие дрожжи вырабатывают этиловый спирт, вызывая скрытое опьянение. Кроме этого для их изготовления используется много опаснейшей для здоровья химии.

Термофильные дрожжи http://www.hnh.ru/health/2010-06-22-1

Читать далее>

На прошлой неделе начала заниматься по этому видео-уроку.

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» — Наталья Янчук (2007 год)

"Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе.В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги."

Для такого профана как я в самый раз,очень все доступно рассказывается и показывается.Но словосочетание "для начинающих" следовало бы взять в ковычки,ибо стойка на голове меня,как начинающую,повергла в шок Я уже прямо жду не дождусь завтрашнего утра,невтерпежь позаниматься прям таки,это радует) 
 

 

Кто дружит с торрентами,скачать можно тутки rutracker.org/forum/viewtopic.php

За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.

Все болезни, которыми болеет человек, развиваются в силу нарушения нашего энергетического баланса, считают народные целители. Чем меньше мы реализуем свою энергетику, тем чаще и больше болеем.

Наша внутренняя энергия — это сложнейшая система, включающая в себя не только привычные ощущения тепла или холода, но и психологическое, эмоциональное состояние.

Сегодня модным стало, обманув человека, насмехаться над его простодушием. Однако, любой обман — это сложное энергетическое проявление, и человек, совершивший его, неизбежно расплачивается потерей здоровья, причем возникающее заболевание будет соответствовать тяжести обмана.

Точно так же обстоят дела и с завистью. Зависть приводит к нарушению обмена веществ в организме человека, и со временем у него возникает моче- или желчнокаменная болезнь, язва желудка.

Последствия любой дурной мысли крайне разрушительны и, накапливаясь, сказываются на нашем здоровье.

Читать далее...

Крапива – частый гость на наших садовых участках и огородах. Эта трава имеет листву изящной формы, и главная отличительная особенность крапивы состоит в том, что ею можно обжечь руки. Но ожог крапивы не вреден для человека, ведь она обрызгивает нас муравьиной кислотой – а эта кислота для нас безвредна.
Крапива обладает разными чудесными свойствами. В Средневековой Европе к крапиве относились с уважением. Она входила в число двенадцати магических растений, то есть, использовалась в различных обрядах белой магии. Считалось, что крапива защищает от опасности того, кто носит ее с собой. Наши предки также были уверены в том, что крапива защищает дом от злых духов. Для этого пучки крапивы развешивались над дверями и окнами, а также плелись коврики из крапивы. Такой коврик ложили возле двери – и кто бы в дом ни вошел, он не мог причинить его обитателям никакого зла.
Крапива часто появляется в сказках и легендах. Так, в одной из сказок девушка вынуждена плести голыми руками рубашку из крапивы, чтобы, одев ее, избавиться от чар злой колдуньи.
Сказка ложь, да в ней намек. Из крапивы действительно делали ткань. И ткань очень прочную. В десятом веке не было нейлона и целлофана, зато была крапива, которая шла на изготовление парусов, канатов, рыболовных снастей. А уж лечебные свойства крапивы вообще трудно перечислить, настолько их много.

Читать дальше

Десертный крем из ряженки может использоваться как для пропитки коржей торта так и для сметаника.
 

>>>

>>>

Солодка обладает отбеливающим свойством, снимает отёки, воспаления, и раздражения кожи. Экстракт солодки присутствует в лосьонах и тониках для проблемной кожи. В антивозрастных кремах его используют как средство, стимулирующее выработку коллагена.

  Как смягчающее и очищающее средство отвар из корня солодки можно использовать в домашних условиях.

- Отвар солодки голой

1 чайную ложку сухого измельчённого корня залить 1 стаканом кипятка и держать на паровой бане полчаса, процедить, долить кипячёной водой до исходного объёма. Хранить в холодильнике. Протирать лицо утром и вечером. Ватным тампоном, смоченным в тёплом отваре можно снимать макияж.

- Для омоложения кожи делают компрессы из отвара

Сложить марлю в два-три слоя, хорошо намочить в отваре и положить на лицо. Свержу махровое полотенце. Через 10-15 минут протереть лицо кубиком льда. Эффект усилиться, если лёд будет тоже из настоя солодки. Умываться после этого не надо. Можно нанести увлажняющий крем, если вы не собираетесь больше в этот день выходить из дома.

 

Последние события подводят меня к тому, что появилась необхомость практиковать промывание носа. (раньше я делала это только при насморке), но тело говорит о том, что нужно чаще.

Хорошая статья, подробная и доступная.  Выкладываю отрывок, вся статья здесь http://www.aum-aum.ru/?p=200

Домашний способ полоскания. (мой первый  метод: суповая тарелка)

Этому способу я и научилась в детстве, и практиковала и экспериментировала с ним, пока чайничек для полоскания носа не нашла.

Этот способ подходит для тех, кто не может найти подходящий чайничек!

После многих экспериментов с этой практикой и с холодной, и с еле теплой, и с очень соленой, и достаточно соленой, и слабо соленой водой, опишу окончательный вариант с использованием суповой тарелки…

1. Самый простой способ полоскания носа – это вдыхать носом воду. Не сразу в два прохода, а по очереди
   1. Сделать выдох.
   2. Окунуть ноздрю в воду
   3. На вдохе втянуть воду сначала в один носовой проход, прижав крыло носа к перегородке носа.
   4. Выплюнуть воду из-за рта
   5. Высморкаться
   6. Проделать ту же операцию с другим носовым проходом
   7. И так чередовать
2. Быстро проделайте 10 энергичных вдохов и выдохов, через ту ноздрю, которой дышать труднее, зажав другую
3. Повторить дыхание для другой
4. Если в носу еще ощущается вода, то стоит повторить дыхание. Не забывая делать небольшие передышки каждые 10 дыхательных циклов (1 цикл – вдох и выдох)

Гораздо позже, чем когда я начала эту практику относительно постоянно выполнять, нашла в книге Свами Шивананды, что он использует этот же метод попеременного вдыхания воды в нос, но он еще предлагает и одновременное вдыхание обеими ноздрями. Мне все-таки легче и приятнее вдыхать поочередно. А как вам будет удобнее, не знаю.

Второй способ: Нети-пот

Сейчас использую чайничек в домашней практике. Не хотелось покупать ни пластмассовый, ни металлический нети-пот. Недавно в одном магазине китайских чаев увидела подходящий маленький заварник керамический. Конечно, продавцы не подозревали для чего собираюсь его использовать. Носик чайничка был подходящим для того, чтоб он вставлялся в ноздрю.

С нети-потом промывать нос проще и в физическом, и в психологическом плане. Когда не было чайничка, у меня было больше отговорок, чтоб нос не промывать, то с нети потом отговорок практически не осталось, ну только если, что хочется еще поспать. С чайничком гораздо приятнее и удобнее.

1. Приготовить воду, залить в нети-пот.
2. Вставить кончик носика нети-пота в одну ноздрю (лучше начинать с той, которая сейчас хуже дышит. Даже когда мы здоровы, ноздри чередуются, то одна берет основную функцию дыхания, то другая), например в левую (для удобства описания).
3. Рот достаточно открыт. Вы им будете дышать.
4. Постепенно наклоняйте голову вправо. Когда ваша голова будет наклонена под нужным углом, то вода потечет через другую ноздрю. Может это начаться с маленьких капелек, если у вас нос заложен, потом маленькой струйкой.
   Если нос заложен, то может часть воды пойти через рот, но очень мало. Так будет только в первые минуты практики, когда приноровитесь, то в рот и росинки не попадет.
5. Высморкайтесь, зажав левую ноздрю, с которой начинали работать. Но не сильно, в меру.
6. Через некоторое время поменяйте ноздри, с левой на правую (последовательность ноздрей используется только для примера). Проделайте ту же процедуру.
7. Так чередуйте, пока не закончится вода в нети-поте или вам не станет достаточно.
8. Быстро проделайте 10 энергичных вдохов и выдохов, через ту ноздрю, которой дышать труднее, зажав другую
9. Повторить дыхание для другой
10. Если в носу еще ощущается вода, то стоит повторить дыхание. Не забывая делать небольшие передышки каждые 10 дыхательных циклов (1 цикл – вдох и выдох)

То, что я частично давно знаю и c чем согласна. Ах, вот оно где написано, оказывается)

 

Читать далее

 

ॐ

 

Еще одна интересная выдержка  из "Инструкций":

 

Выдержки из "Инструкции для учеников внутренней группы" даваемых Е.П.Блаватской  в 1890-1891гг..

Читать далее