Целительные ритуал в полнолуние. |
В полнолуние проводятся ритуалы с Луной, когда можно войти в этот поток и убрать почти любые болезни. Проводится ритуал в 16-й лунный день сразу после восхода Луны, но уже после полнолуния. Надо увидеть Луну на открытом пространстве, когда она восходит. Встать спиной к Луне, ноги широко расставить, нагнуться и увидеть Луну в таком положении.
Глядя на Луну, сказать ей: "Матушка Луна, возьми с собой все, что у меня лишнее (соли, опухоль и т.д.)". Сказать это три раза, не отрывая глаз от Луны. Это очень действенно. Первые три дня вы будите ощущать, что как будто что-то вытягивается из вас. Как правило, полную Луну увидеть очень трудно. Обычно в полнолуние 3 дня идет дождь или облачность. Луна прячется. Говорят: "Луна три дня моется".
Увидеть полную Луну - большое счастье. Можно к Луне обратиться и прямо, но будет меньший эффект, потому что в поясном наклоне переворачивается энергетика, и включаем ее на обратный ход. Очень хорошо, если вы три месяца подряд сможете провести этот ритуал. Довольно трудно увидеть Луну с этого положения, необходимо находиться на возвышенности или на ровном месте большого открытого пространства.
Если у вас болит конкретное место, тогда нужно, стоя в наклонном положении, глядя на Луну, противоположной рукой от того места, где вас беспокоит, взять (в данном случае - правой рукой) из-под левой пятки щепотку земли и обнести ею по часовой стрелке это место три раза. Бросаете потом эту землю через левое плечо и туда же три раза плюете. Надо сделать это один раз, чтобы никто вам не помешал и не прервал.
Если больное место с правой стороны, то берете щепоть земли левой рукой. Все время стоите спиной к Луне и смотрите на нее в перевернутом состоянии. Это, конечно, выглядит смешно. Но у многих народов существуют подобные практики. В новолуние на рост чего-то, в полнолуние - избавление от ненужного. Обращение к матушке Луне надо закончить словами: "Пусть все это уходит (или растет) вместе с тобой". Доброго здоровья!
Зюрняева Т.Н. "30 лунных дней. Все о каждом дне. Лунный календарь."
|
Метки: симорон заговор на богатство заговоры исполнение желаний |
тибетская целительная голосовая практика |
Шесть целительные звуков!!! "С" - звук легких.
Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.
Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком "с" Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.
"ЧЬЮУ" - Звук почек.
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
Техника выполнения: глубокий вдох. Ноги вместе сведите. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком "чьюу". Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.
"Ш" - звук печени.
Применяется при чувстве гнева и раздражения.
Техника выполнения: глубокий вдох. Руки в стороны ладонями вверх разведите. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук "ш". Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.
"Хххауу" - звук сердца.
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук "Хххауу". Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.
"Ххху" - звук желудка и селезенки.
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте.
Техника выполнения: глубокий вдох. Средние пальцы слева под грудиной поместите. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук "Ххху", который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.
"Хххи" - звук тройного обогревателя.
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении.
Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы.
Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох, едва слышно произносите звук "Хххи", пока слегка не втянется грудная клетка, затем область солнечного сплетения и, наконец, низ живота. Руки в это время медленно движутся вдоль тела вниз, как бы направляя энергию от макушки к стопам. Закончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.
Практику рекомендуется делать ежедневно перед сном, чтобы расслабить тело и обеспечить хороший сон.
Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. В том случае, если у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только звук легких и звук почек. Легкие -осенью .почки -зима.печень -весна .сердце -лето .селезенка -бабье лето .звук тройного обогрева -можно лежа. Удачи всем!!!
|
Метки: здоровье народная медицина со всего света народные средства |
Имбирная настойка, тибетский метод. |
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря.
Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху.
Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели.
Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях.
Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт эффективен весьма. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
|
Метки: народные средства народная медицина |
Лечение содой. |
1. Профилактика и лечение рака.
2. Лечение алкоголизма.
3. Отвыкание от курения.
4. Лечение всех видов наркоманий и токсикоманий.
5. Выведение из организма свинца, кадмия, ртути, таллия, бария, висмута и других тяжёлых металлов.
6. Выведение радиоактивных изотопов из организма, профилактика радиоактивного заражения организма.
7. Выщелачивание, растворение всех вредных отложений в суставах, в позвоночнике; камней в печени и почках, т.е. лечение радикулитов, остеохондрозов, полиартритов, подагры, ревматизма, мочекаменной болезни, желчекаменной болезни; растворение камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
8. Очищение организма для усиления внимания, сосредоточенности, равновесия и успеваемости неуравновешенных детей. 9. Очищение организма от ядовитых веществ, выработанных при раздражении, злобе, ненависти, зависти, сомнении, недовольстве и других вредных чувствах и мыслях человека.
Современные исследования в организме человека, животных и растений роль соды заключается в нейтрализации кислот, повышении щелочных резервов организма в поддержании в норме кислотно-щелочного равновесия. У человека показатель кислотности pH крови должен находиться в норме в пределах 7,35-7,47. Если pH меньше 6,8 (очень кислая кровь, сильнейший ацидоз), то наступает смерть организма (БСЭ, т.12, с. 200). В настоящее время большинство людей страдает от повышенной кислотности организма (ацидоза), имея pH крови ниже 7,35. При pH меньше 7,25 (сильный ацидоз) должна назначаться ощелачивающая терапия: прием соды от 5 г до 40 г в сутки (Справочник терапевта, 1973, с. 450, 746).
При отравлении метанолом внутривенная суточная доза соды достигает 100 г (Справочник терапевта, 1969, с. 468). Причинами ацидоза являются яды в пище, воде и воздухе, лекарства, пестициды. Большое самоотравление людей психическими ядами происходит от страха, беспокойства, раздражения, недовольства, зависти, злобы, ненависти... При потере психической энергии почки не могут удерживать в крови высокую концентрацию соды, которая при этом теряется вместе с мочой. Это другая причина ацидоза: потеря психической энергии ведет к потере щелочей (соды).
Если соду принимать правильно (с водой, начиная с 1/5 ч. ложки 2 раза в день), то ни какого раздражения слизистой это не должно вызвать.
Для коррекции ацидоза назначают 3-5 г соды в сутки (Машковский М.Д. Лекарственные средства, 1985, т.2, с. 113).
Сода, уничтожая ацидоз, повышает щелочные резервы организма, сдвигает кислотно-щелочное равновесие в щелочную сторону (pH примерно 1,45 и выше). В щелочном организме происходит активация воды, т.е. диссоциация ее на ионы Н+ и OH- за счет аминных щелочей, аминокислот, белков, ферментов, нуклеотидов РНК и ДНК.
Здоровый организм для пищеварения вырабатывает сильно щелочные пищеварительные соки. Пищеварение в двенадцатиперстной кишке происходит в щелочной среде под действием соков: панкреатический сок, желчь, сок бруттнеровой железы и сок слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Все соки имеют высокую щелочность (БМЭ, изд. 2,т. 24, с. 634).
Панкреатический сок имеет pH=7,8-9,0. Ферменты панкреатического сока действуют только в щелочной среде. Желчь в норме имеет щелочную реакцию pH=7,50-8,50.
Секрет толстого кишечника имеет сильно щелочную среду pH=8,9-9,0 (БМЭ, изд. 2, т. 12, ст. Кислотно-щелочное равновесие, с. 857).
При сильном ацидозе желчь становится кислой pH=6,6-6,9 вместо нормы pH=7,5-8,5. Это ухудшает пищеварение, что приводит к отравлению организма продуктами плохого пищеварения, образованию камней в печени, желчном пузыре, кишечнике и почках.
В кислой среде спокойно живут глисты опистархоза, острицы, аскариды, цепни и др. В щелочной среде они гибнут.
В кислом организме слюна кислая pH=5,7-6,7, что приводит к медленному разрушению эмали зубов. В щелочном организме слюна щелочная: pH=7,2-7,9 (Справочник терапевта, 1969, с. 753) и зубы не разрушаются. Для лечения кариеса кроме фтора необходим прием соды дважды в день (чтобы слюна стала щелочной).
Сода, нейтрализуя избыточные кислоты, повышает щелочные резервы организма, делает мочу щелочной, что облегчает работу почек (сберегает психическую энергию), сберегает глутаминовую аминокислоту, предотвращает отложение камней в почках. Замечательным свойством соды является то, что избыток её легко выводится почками, давая щелочную реакцию мочи (БМЭ, изд. 2, т. 12, с. 861). Но следует приучать тело к ней длительно (М.О., ч. 1, с. 461), т.к. защелачивание организма содой приводит к выведению большого количества ядов (шлаков), накопленных организмом за многие годы кислой жизни.
В щелочной среде с активированной водой многократно возрастает биохимическая активность аминных витаминов: В1 (тиамин, кокарбоксилаза), В4 (холин), В5 или РР (никотиномид), В6 (пиридоксаль), В12 (кобимамид). Витамины, имеющие огненную природу (М.О., ч. 1, 205) могут полностью проявлять её только в щелочной среде. В кислой среде отравленного организма даже лучшие растительные витамины не могут выявить своих лучших качеств (Бр., 13).
Большие дозы соды с водой не всасываются и вызывают понос, используются как слабительное. Для борьбы с аскаридами и острицами применяют аминную щёлочь пиперазин, дополняя его клизмами соды Машковский М.Д., т. 2, с. 366-367).
Сода применяется при отравлении метанолом, этиловым спиртом, формальдегидом, карбофосом, хлорофосом, белым фосфором, фосфином, фтором, йодом, ртутью и свинцом (Справочник терапевта, 1969).
Раствор соды, едкого натра и аммиака применяют для уничтожения (дегазации) боевых отравляющих веществ (КХЭ, т. 1, с. 1035).
ПРИЕМ СОДЫ
Принимать соду необходимо натощак, за 20-30 мин. до еды (нельзя сразу же после еды – может быть обратный эффект). Начинать с малых доз – 1/5 чайной ложки, постепенно увеличивать дозу, доводя до 1/2 чайной ложки.
Можно развести соду в одном стакане тепло-горячей кипяченой воды, либо принять в сухом виде, запивая (обязательно!) горячей водой (один стакан). Принимать 2-3 р. в день.
Для отвыкания от курения: полоскание рта густым раствором соды или обмазывание полости рта содой со слюной: сода кладётся на язык, растворяется в слюне и вызывает отвращение к табаку при курении. Дозы малые, чтобы не нарушать пищеварения.
Лучшая профилактика инсультов: массировать десны утром и вечером, после чистки зубов содой (щеткой или пальцами), капнув в нее перекись водорода.
Внутренний прием соды - это профилактика рака, для лечения нужен контакт с опухолью, поэтому наиболее эффективно лечить в домашних условиях можно рак груди, кожи, желудка, женские виды рака - куда непосредственно может попасть сода.
Всем знакомая и банальная сода имеет свою собственную древнюю историю. Пищевая сода добывалась нашими предками из золы некоторых растений и использовалась в быту, в кулинарии и для лечения различных заболеваний. А уже в наши дни ценные свойства соды подтвердила и наука.
Так, выяснилось, что пищевая сода абсолютна нетоксична. Её можно без опаски применять в быту для мытья посуды, стекла, раковин, кафеля и пр. предметов. Особенно незаменима питьевая сода для мытья детской посуды. Так как у меня маленькие дети, для бытовых нужд я использую в основном только пищевую соду и обычное хозяйственное мыло.
Сода прекрасно отмывает все загрязнения! Чтобы было удобнее мыть посуду содой, я просто пересыпала её в банку из-под пемоксоли и теперь этот божественный порошок у меня всегда под рукой и в удобной таре. Нужно что-то отмыть - беру губку, сыплю на неё немного соды и отлично всё отмывается!
Стираю я тоже с помощью всё той же пищевой соды. Растворяю пригоршню соды в тазу с водой, замачиваю грязные вещи, а потом отстирываю с мылом (натуральным). Ну, а после того, как я узнала о лечебных свойствах пищевой соды, я влюбилась в неё окончательно. Какое же лечение возможно с помощью соды? Список обширен. И начну я своё описание с самого распространенного применения соды в народной медицине, а именно, с изжоги.
Лечение изжоги и отрыжки содой
Мучительная изжога - это симптом повышенной кислотности желудка. Чтобы нейтрализовать кислоту, достаточно в стакан воды добавить 1 ч. ложку питьевой соды, размешать и залпом выпить.
Более "вкусный" рецепт снимет и изжогу, и отрыжку: в стакан воды положите половину чайной ложки пищевой соды, тщательно размешайте, чтобы сода полностью растворилась.
Сода пищевая - лечение фурункула
Фурункул прекрасно лечится аппликацией из соды и алоэ. Сначала присыпьте фурункул содой, затем сверху соды наложите разрезанный вдоль листик алоэ, прочно забинтуйте. Держать 2 дня, не мочить! Лечение пищевой содой фурункула эффективно, несмотря на видимую простоту исполнения.
Сода от боли в горле при простуде, кашле
Проверенный рецепт от боли в горле при простуде - полоскание раствором питьевой соды из расчета 1 ч. ложка на стакан теплой воды.
Лечение мозоли, натоптышей и растрескавшихся пяток содовой ванночкой
При застарелых твердых мозолях, натоптышах или при трещинах на пятках хорошо зарекомендовали себя содовые ванночки. Пригоршню соды растворите в тазике с горячей водой. Опустите в него ноги и держите так 15 мин. Потом обработайте ступни пемзой или пилкой для ног.
Сода вылечит ожог
Незаменима пищевая сода и при лечении ожогов. На кухне сода должна быть всегда под рукой. Если обожглись - сразу же сделайте крепкий раствор соды из расчета 1 ст. ложка на стакан воды. Смачивайте ватный тампон в растворе и прикладывайте на ожог, пока боль не пройдет.
Можно также 1 ч. ложку соды смешать с таким же количеством растительного масла и смазать получившейся мазью место ожога. Через 5-10 минут боль от ожога проходит. Волдыри после такой процедуры не появляются.
Пищевая сода для волос. От перхоти
Пищевая сода полезна для волос. Её можно добавлять из расчета ½ ч. ложки на 1 колпачок шампуня (натурального). Полученным средством мыть волосы. Жирные волосы - 1 раз в неделю. Сухие - 1-2 раза в месяц. Волосы долго будут чистыми и блестящими.
При перхоти поможет народный рецепт с содой. Забудьте на время о шампунях. Попробуйте мыть голову пищевой содой. Делается так - сначала намочите волосы, потом слегка массируя, втирайте в кожу головы горстями пищевую соду. Затем большим количеством воды смойте соду с волос и высушите их. У кого-то раньше, у кого-то позже - но перхоть пройдет.
Главное - не сдавайтесь. Не бойтесь, что первое время волосы станут суше, чем обычно. Потом салоотделение восстановится. Лечение пищевой содой перхоти - это проверенный народный рецепт.
Лечение молочницы пищевой содой
Многие женщины безуспешно стараются вылечить молочницу. Это заболевание очень коварно. Поможет в лечении молочницы - пищевая сода. 1 ч. ложку соды растворите в 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Полученной смесью хорошенько проспринцуйте влагалище, чтобы вымыть из него весь "творожок".
Делать эту процедуру нужно утром и вечером два дня подряд.
Сода от флюса
Флюс прекрасно лечится горячими содовыми полосканиями, раствор готовится из расчета 1 ч. ложка пищевой соды на стакан горячей воды.
Пищевая сода вылечит зуд от укусов насекомых. Снимет опухоль от укусов пчелы, осы
Укусы насекомых часто вызывают зуд кожи. Чтобы нейтрализовать зуд используйте раствор пищевой соды в воде (1 ч. ложка на стакан воды). В растворе смачивайте ватные диски и прикладывайте к месту укуса.
При укусах пчел или ос на месте укуса может образоваться опухоль. Чтобы вылечить опухоль от укуса пчелы или осы - сделайте кашицу из соды и воды, натрите этой кашицей место укуса, затем, не смывая соду, сверху приложите свежий лист подорожника (или петрушки), забинтуйте и держите так минимум 12 часов.
Отбеливание зубов
Зубы можно отбеливать пищевой содой. Щепотку соды насыпьте на зубную щетку, затем очень осторожно почистите зубы. Эту процедуру можно делать не чаще 1 раза в 7-10 дней. Иначе можно повредить эмаль. Пищевая сода от пота
Наши прабабушки не знали дезодорантов, они использовали пищевую соду от запаха пота. После душа на чистые сухие подмышки нанесите немного пищевой соды и слегка вотрите её в кожу. Запах пота не появится как минимум 24 часа.
Пищевая сода от прыщей
От прыщей поможет очищающая маска с геркулесом. Размельчите на кофемолку геркулес до состояния муки. На 1 стакан молотого геркулеса добавьте 1 ч. ложку пищевой соды. Тщательно перемешайте.
Перед применением возьмите 1 ст. ложку этой смеси и добавьте в неё немножко воды, чтобы получилась кашица. Нанесите её на лицо на 15-20 мин. Затем смойте с помощью спонжа или ватного диска большим количеством воды.
Для полного избавления от прыщей нужно использовать эту маску ежедневно или через день, пока не закончится весь стакан из подготовленной смеси. При необходимости курс повторить.
Из сообщений на форумах
"...когда моя опухоль в груди выросла с 3 см до 6,5 см за довольно короткий срок и локализовалась, он мне предложил операцию. Но я отказалась – уже не чувствовала к нему доверия. Врач просто бросил мою медкарту на стол и заявил, что больше 5 лет жизни он мне не даёт! Сегодня 2010 год, у меня три внучки и 11 летняя дочь, которую я родила сама без всякого кесарева сечения в 41 год."
"Прежде всего, хочу сказать, что я лечила женские формы онкологии, а во внутрь соду нужно пить исходя из 1 чайной ложки на стакан теплой воды. Пить понемногу и часто. Уколы я не делала, зато спринцевалась горячим раствором соды из такого соотношения на 0,5 л кипяченной воды 1 десертная ложка соды. Делала я такие спринцевания так часто, как могла, не менее 5-6 раз в день. Можно клизмиться, посоветовавшись врачом, ведь у каждого свой диагноз, и то, что одному жизнь – другому может быть не на пользу. Еще хочу предостеречь от употребления молочных продуктов, которые способствуют образованию в организме каллогенов и засоряют лимфу. Нужно обязательно *провести очистительные процедуры, проклизмиться*, чтобы освободить прямую кишку от каловых камней. Это уже даст ослабленному организму большое облегчение. Я это делала по Брегу: неделю – каждый день, неделю – через день, неделю – через два дня, потом через три и до одного раза в месяц. Потом нужно такому больному полностью изменить образ жизни и питания. Я голодала 40 дней на яблочном соке. Потом 7 лет совершенно не ела мяса, молочных продуктов и сладостей. Молочные продукты засоряют лимфоток, а сахар – это питание раковых клеток. Об этом в двух словах не напишешь, но коротко могу сказать, что согласно исследованиям, импульсы поступающие от раковых клеток мозг рассматривает как импульс от гематомы (ушиба) или раны и начинает их лечить, питать глюкозой, что приводит к заживлению и рассасыванию ран и гематом, а в случае с онко – к росту раковых клеток…Поэтому, сахар, молоко и мясо всех видов надо исключить. Делать упор на овощи, лучше красного цвета, яблоки, морковь и капусту. Опять таки, надо все индивидуально, прислушиваться к организму и своему самочувствию. А овощи находить по возможности чистые и ни в коем случае не модифицированные".
“Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой.”
“Советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя принимать её ежедневно без пропусков…"
«Для ослабления диабета принимают соду…» Доза соды для мальчика (диабетика в 11 лет) – четверть чайной ложки четыре раза в день"
«Запоры лечат различными способами, упуская из вида самый простой и естественный, а именно: простую пищевую соду с тёплой водой. В данном случае действует металл натрий. Сода дана для широкого употребления людям. Но об этом не знают и часто применяют вредные и раздражающие лекарства… Сода тем хороша, что не вызывает раздражения кишечника»
|
Метки: народная медицина |
Халва без сахара. |
|
Метки: вкусняшки еда |
Массаж ступней |
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…
Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому! Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела!
Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем. Нервные окончания, расположенные на ногах, — ценнейший инструмент для исцеления!
В дальневосточной медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Проделывая вечером такую процедуру, вы ощутите улучшение самочувствия, прилив сил. Во время ночного сна вы полноценно отдохнете и проснетесь утром обновленным…
АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖА НОГ
1. Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.
2. Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.
3. Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.
4. Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, вы позаботитесь о всей сердечно-сосудистой системе и поможете сердцу работать без сбоев.
5. Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.
6. Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку. Уставшие ножки заслуживают поощрительный массаж.
источник : http://my-fly.ru/blog/43086490165/Effektivnaya-tehnika-istseleniya,-kotoraya-ne-imeet-analogov!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
|
Метки: акупунктура здоровье массаж |
РИТУАЛ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПРОБЛЕМ. |
Соль у многих ассоциируются с печалью, болью, слезами, так почему бы не избавиться от всего этого, растворив ее в воде! Итак, сам ритуал.
Насыпьте на тарелку соль, напишите то, от чего хотите избавиться: например, «проблемы» или «болезнь». Налейте в стакан чистой воды и нашепчите на воду: Раствори мои печали И проблемы раствори, Счастье, радость и здоровье В моем доме посели. Затем, выливая воду на соль, помешивайте до полного растворения, приговаривая эти же слова. Как только соль растворится, вылейте воду в раковину с чувством избавления от негатива. Обязательно поблагодарите Вселенную. Делать это нужно на убывающую луну. Желаю всем счастливой, спокойной и радостной жизни!
Дневник группы "Симорон": |
|
Метки: симорон заговоры исполнение желаний эзотерика |
БЕЛАЯ МАГИЯ - ЗАГОВОРЫ ДЕНЕГ |
Белая магия - заговоры денег
Белая магия денег является абсолютно безвредной и с ритуалами может при желании справиться каждый. Благодаря различным обрядам можно создать благоприятные условия для улучшения материальной сферы. Изначально стоит оговориться, если нет веры в успешный результат, то лучше даже не начинать проводить ритуал.
Белая магия на привлечение денег
Люди чаще всего прибегают к помощи Высших сил, чтобы привлечь к себе денежные потоки. Есть много разных ритуалов, рассмотрим самый простой из них. Проводить его можно в любое время, к примеру, перед тем, как отправиться в магазин или при заключении какой-то сделки. Для этого скажите про себя такие слова:
«В наш кошель ваша деньга, ваша казна – моя казна. Аминь».
Такой заговор будет положительно влиять на поток материальных средств.
Рассмотрим еще один действенный заговор белой магии на деньги, который позволит привлечь к себе деньги. Проводить его необходимо в новолуние. В первый день новой луны в 12 ч. ночи выйдите на дорогу, держа в руке 12 монеток. Их необходимо поместить так, чтобы они поместились все на ладошке. После этого 7 раз скажите вслух:
«Все, что растет и живет, множится от солнечного света, а деньги – от света лунного. Растите деньги. Множьтесь деньги. Прибавляйтесь деньги. Меня (Ваше имя) богатите, ко мне приходите. Да будет так!».
Затем, крепко сожмите монеты в руке и когда зайдете в дом, положите их в кошелек.
Как привлечь деньги белой магией в полнолуние?
Мощная энергетика луны действует в качестве магнита для привлечения финансового потока.
В день полной луны необходимо взять собственный кошелек, выложить из него все деньги, карточки и т.п. Его положите на окно, таким образом, чтобы на него падал лунный свет в течение 3-х дней:
перед полнолунием, после него и в день полной луны.
Перед тем как лечь спать каждый день читайте на него такие слова:
«Как много в небе звезд, как много в морях воды, так и в моем кошельке пусть будет много денег и всегда хватает на безбедную жизнь. Аминь».
После этого положите в кошелек купюры, и еще 3 дня читайте такой приворот белой магии на деньги:
«Стою я под луной новою, раб(а) Божий (имя), благословясь, луна осветит путь, двери из дверей, ворота из ворот, красно солнышко обогреет утреннюю росу, обогреет землю. Как сороку из ствола никто тронуть не смеет, так и меня, раб(а) Божьего (имя), никто убить не смеет, ни словом, ни делом, ни мыслью всю мою жизнь. Всем врагам моим и денежным завистникам соль в глаза, и серый пепел на язык. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа».
После этого необходимо потратить все заговоренные деньги в этот же день.
Ритуал, чтобы найти деньги
Если необходимо конкретная сумма, к примеру, не хватает для покупки какой-то вещи, можно провести обряд. Зеленый цвет привлекает финансы, поэтому для обряда необходимо иметь зеленую свечу, а также сушеный базилик. На свече напишите собственное имя и желаемую сумму, а потом обмажьте ее растительным маслом и обваляйте в базилике. Затем подожгите и скажите заговор на белой магии на деньги:
«Деньги приходят, деньги растут, деньги в карман мой дорогу найдут».
Заговор на привлечение денег и удачи
Чтобы провести ритуал необходимо взять:
белую свечу, которая будет символизировать вас;
коричневую свечу – символ деятельности, то есть работы или бизнеса;
зеленую свечу – символ достатка и денег.
На столе установите свечи в виде треугольника так: в центре белая свеча, правее и немного выше коричневая, а левее и также выше зеленая. Расстояние между ними не должно превышать 10 см. Сначала зажгите белую свечу и скажите:
«Пламя как душа, душа как пламя».
После этого зажгите коричневую и скажите:
«Дела в делах, пути в путях, все намозях».
В конце зажгите зеленую свечу и скажите:
«Прибыль в прибыли, деньги в деньгах».
Расположите руки по сторонам треугольника и подержите их некоторое время. Затем резко сдвиньте все свечи воедино и скажите такие слова:
«В силе – власть, во власти – сила, я с силой и с властью той».
Оставьте свечи догорать и когда они погаснут, воск не выбрасывайте, а храните как талисман.
источник: http://goro.mirtesen.ru/blog/43224527705/Belaya-magiya---zagovoryi-deneg
|
Метки: заговоры эзотерика симорон исполнение желаний |
ЗАГОВОР НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ. ВНИМАНИЕ: ВЕС НЕ ВЕРНЕТСЯ! |
Самый лучший и действенный способ во все времена — это физическая активность. Даже два занятия спортом в неделю продолжительностью в один час уже благотворно повлияют на ваш организм. Крепкие мышцы служат дольше, а подвижность поднимает настроение. При стандартном сидячем образе жизни физическая активность действительно важна. Выберите то, что больше подходит вам: плавание, утренний бег или гимнастика, аэробика, а может быть, танцы. Одними диетами избавиться от лишнего веса не получится. Под диетой должно подразумеваться только ограничение в употреблении вредных продуктов, богатых жирами в количествах больших, чем необходимо. Тем более что с наступлением весны появляется больше действительно свежих овощей и фруктов, богатых витаминами.
Бывает, что организм реагирует на физические упражнения и очищающие от вредных веществ диеты медленно или не достаточно хорошо. Для подобных случаев и для тех, у кого вес через какое-то время снова возвращается к предыдущему значению, есть заговор, который обязательно поможет. Учитывайте, что лучше всего заговоры на похудение действуют при убывающей Луне, а при растущей фазе и полнолунии могут дать совершенно обратный эффект.
|
Метки: заговоры симорон худеем исполнение желаний аффирмации |
Исцеляйтесь!!! |
Если смотреть на это изображение несколько минут ,происходит самоисцеление организма.
источник Isto4nik
|
Метки: эзотерика рейки самопознание |
9 ТИПОВ ОТРАЖЕННОЙ БОЛИ, КОТОРЫЕ ОПАСНО ИГНОРИРОВАТЬ |
Наш организм — сложнейшая система процессов и механизмов, порой недоступных пониманию обычному человеку без медицинского образования. Например, почему постоянная боль в шее — повод посетить пульмонолога, а дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем?
Отраженная (иррадиирующая) боль — это болезненные ощущения в области тела, расположенной удаленно от самого очага боли. Подвох заключается в том, что человек может даже не подозревать об опасности, которая ему угрожает, и списывать всё на растяжение связок или мышечную невралгию.
Именно поэтому важно знать, какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует. Взгляни на рисунок!
Виды отраженных болей на этом перечне не заканчивается, мы выбрали самые распространенные. Важно помнить и осознавать, что проблема часто может находиться не там, где чувствуется боль.
|
Метки: здоровье |
Почему замедляется метаболизм? 11 весомых причин |
Какие секреты скрывает наш организм?
Одна из весомых причин набора лишнего веса и низкой эффективности диет — замедленный обмен веществ в организме. Секрет стройности многих худышек не в изнурительном голодании или посещении спортзала, а в ускоренном метаболизме. Многие стимулируют его с помощью специально подобранного комплекса продуктов.
Давайте рассмотрим возможные факторы, замедленного метаболизма.
Причины замедленного метаболизма
1. Стресс
Нервное напряжение замедляет обменные процессы. Как показали исследования, во время стресса женский организм сжигает на 100 калорий меньше, чем в спокойном состоянии.
2. Недостаток железа
Железо выступает в качестве поставщика кислорода мышцам. При кислородном голодании уровень энергии понижается, а с ним замедляется метаболизм. Не забываете включать в свой рацион продукты, богатые железом: гречку, бобовые, печень.
/fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/6-1-300x175.png" target="_blank">http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/6-1-300x175.png 300w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/6-1-768x447.png 768w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/6-1-696x406.png 696w, http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/6-1-721x420.png 721w" width="829" />
3. Употребление овощей и фруктов с нитратами
Плоды, которые должны приносить пользу организму, могут ему навредить! Следите за качеством употребляемых овощей и фруктов: химикаты, которыми их часто обрабатывают, препятствуют нормальному обмену веществ.
4. Недостаток йода
Щитовидная железа напрямую влияет на обмен веществ, поэтому ее необходимо время от времени подпитывать, используя йодированною соль, а также употребляя морепродукты, яйца.
5. Слишком высокая температура в доме
Врачи давно советуют проветривать помещение перед сном, и причина тому — не только уничтожение бактерий. Холод активизирует подкожно-жировую клетчатку, отвечающую за сжигание калорий.
6. Неправильные перекусы
Постоянные перекусы быстрыми углеводами только вредят фигуре. Замените печенье, булочки, сладкие йогурты на орехи. Содержащиеся в них полиненасыщенные кислоты помогают повысить активность гормонов, отвечающих за жиросжигание.
7. Поздний утренний подъем
Утреннее солнце настраивает наш организм на правильный дальнейший дневной ритм. А он в свою очередь регулирует сон, объем употребляемой пищи и затраченной энергии. Принимайте по утрам витамин D, чтобы запустить обменные процессы.
8. Исключение силовых тренировок
Хорошенько потренировавшись, вы разгоните метаболизм на период до 48 часов. Помните, что чем больше наращенной мышечной массы, тем меньше жировых отложений.
9. Отсутствие в рационе молочных продуктов
В молочных продуктах содержатся полезные вещества и кислоты, влияющее на сжигание жира и образование новых мышц. Кроме того, в молоке содержится кальций, который очень важен для регуляции метаболизма.
/fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/kak-prigotovit-domashnij-tvorog-300x200.jpg" target="_blank">http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/kak...t-domashnij-tvorog-300x200.jpg 300w" width="625" />
10. Недостаточное употребление воды
Суточная норма воды для нормального метаболизма — 1,5 литра в сутки. Хорошо сжигает калории зеленый чай, а целый ряд детокс-напитков выводит из организма токсины.
11. Нерегулярное питание
Питаясь нерегулярно, вы заставляете организм запасаться энергией, ведь он не знает, когда и будет ли вообще следующий прием пищи. Употребляя еду каждые 3–4 часа, вы внесете стабильность в пищеварительную систему и поддержите обмен веществ.
Вот такие секреты скрывает наш организм! Следите за своим режимом питания, употребляйте здоровую пищу и оставайтесь в отличной форме. А полезной информацией делитесь с подругами!
|
Метки: здоровье диета худеем |
ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ, ПРОВЕРИЛА НА СЕБЕ! |
|
Метки: полезности здоровье акупунктура массаж |
Секреты восточных мудрецов: причины болезней человека |
Китайские мудрецы доживали до 100 и более лет, а это доказывает эффективность традиционных китайских методик лечения и профилактики заболеваний.
Каждому человеку известно, что главным методом лечения практически любого заболевания является устранение причины, вызвавшей его. «Корень зла» мы пытаемся искать в воздухе, которым дышим, в продуктах, которые едим и даже в других людях, с которыми общаемся. Однако причина болезней человека кроется гораздо глубже, а именно в его душе, и именно эту тайну человечеству открыли китайские мудрецы.
Как и почему наши эмоции способны стать причиной множества заболеваний и как помочь организму с ними справляться?
Эмоции – основные причины болезней человека
К традиционной медицине, а особенно восточной, люди относятся по разному: кто-то ее игнорирует, кто-то не понимает и осмеивает, а кто-то предпочитает лечиться только такими методами. Но факт остается фактом: китайские мудрецы доживали до 100 и более лет, а это доказывает эффективность традиционных китайских методик лечения и профилактики заболеваний.
Эмоции человека, его внутреннее состояние – это один из самых мощных факторов, влияющих на состояние всех внутренних органов. На Востоке считается, что сильные и бесконтрольные эмоции действительно могут стать причиной серьезных заболеваний, однако простой и доступный метод их контроля все таки существует.
Причины болезней:
почему эмоции могут стать причиной болезней человека;
как разные эмоции влияют на состояние внутренних органов;
причины болезней организма поможет предотвратить массаж.
Почему эмоции могут стать причиной болезней человека
Роль эмоций как одной из основных причин болезней человека традиционной китайской медицине была известна давно. Существует даже термин «семь чувств», обозначающий семь видов эмоций человека:
радость;
гнев;
печаль;
задумчивость;
скорбь;
страх;
испуг.
При умеренной выраженности и преобладании положительных эмоций они не влияют на организм негативным образом. Однако если речь идет о продолжительном и сильном воздействии стрессового фактора, сильные эмоции вполне могут стать причиной возникновения болезней. Такие заболевания восточные мудрецы называют «внутренними ранами», которые нарушают циркуляцию энергии в организме человека и работу его внутренних органов.
Как разные эмоции влияют на состояние внутренних органов
Эмоции человека способны влиять на его организм различным образом. Восточные мудрецы утверждают, что не только негативные эмоции могут быть причиной болезней человека, судите сами:
радость – это положительная эмоция, однако восточной медицине известно, что продолжительная и очень сильная радость негативно влияет на сердце, лишая его энергии;
гнев – это негативная эмоция, которая вредит печени. Злость и гнев «разжигает огонь» в теле человека, а это значит, что печень начинает работать с гораздо большей нагрузкой, и может серьёзно пострадать;
горе – состояние, которое негативно влияет на легкие человека. На востоке считается, что именно подавленность и скорбь объясняют большое количество больных туберкулезом в местах заключения;
тревога – это опасно состояние, которое провоцирует застой энергии в организме, поэтому страдают такие органы, как желудок и селезенка;
страх – это сильный удар по почкам. Он лишает этот орган энергии, становится причиной недержания мочи во время испуга и, как утверждают восточные мудрецы, может привести к смертельному исходу.
Причины болезней организма поможет предотвратить массаж
Как вы теперь знаете, эмоции человека могут стать причиной возникновения болезней. Однако научиться их контролировать не так уж и просто, потому что ежедневно вокруг нас происходят вещи, на которые практически невозможно реагировать спокойно.
Но в момент возникновения сильной эмоции ее можно успокоить, и для этого надо сделать простой массаж пальцев руки!
Для профилактики заболеваний организма в момент сильных эмоций надавливайте по 3-10 раз вдоль и поперек таких пальцев:
массируйте мизинец в любых ситуациях, которые заставляют вас испытывать страх;
массаж больших пальцев поможет от беспокойства и тревоги;
указательные пальцы связаны с легкими, и поэтому их нужно массировать при чувстве горечи и тоски;
массаж безымянных пальцев поможет успокоить ваш гнев, а также способствует выведению токсинов из организма, поэтому рекомендуется при употреблении алкоголя и курении;
средние пальцы отвечают за сердце, кровь и кишечник, поэтому их массаж спасет от тревоги, обиды, ранимости и даже избыточной радости.
Теперь вы знаете, что сильные эмоции могут стать причиной болезней человека, и можете попробовать простой метод их контроля!
|
Метки: здоровье народная медицина со всего света народные средства массаж рук массаж народная медицина акупунктура |
ШТОРЫ ОТ СОЛНЦА НА ЛИПУЧКАХ |
Как сделать оконные шторки на липучках
Сегодня я хочу показать несложный мастер-класс по изготовлению шторок на окно на липучках.
Это альтернатива ролл-штор или жалюзи, пишет Татик (Tatik4) .
Эконом-вариант. Мастер-класс рассчитан на новичков в шитье.
Нам понадобятся:
ткань; нитки; клей; репсовая лента; липучка; ножницы; линейка и карандаш.
Замеряем высоту и длину окна.
На окно сверху будем клеить липучку с шипами (как на фото). Это очень важно. При стирке шторы не будет затяжек на ткани.
Смазываем липучку сзади клеем и приклеиваем на пластик на окне. Если вы боитесь клеить на пластик, можно липучку наклеить на двухсторонний скотч, но при этом шторки должны быть лёгкими.
Раскраиваем шторки с учетом припусков на швы. Пришиваем на шторки мягкую часть липучки.
На окно, которое открывается на проветривание, я клею липучку и сверху, и снизу, так же и пришиваю мягкую часть липучки и сверху, и снизу. А на окно, которое не открывается на проветривание, я клею и пришиваю липучку только сверху. Низ шторки я прошиваю швом 5 см. Шов делаю сквозным.
Стоит обратить внимание на боковые швы шторки, а точнее, на их отсутствие. Я беру паутинку, включаю утюг и припаиваю боковушки. Это дополнительно даст жёсткость по бокам, и шторка будет висеть ровнее.
Припаиваю утюгом первый раз.
Подгибаю второй раз и снова припаиваю утюгом.
Получается аккуратный бок шторки.
Вешаю шторку на окно.
Внизу в середину шва вставляю планочку. Шторки висят аккуратнее. На фото вставила линейку.
Кто впоследствии планирует шторки поднимать, тот должен пришить репсовую ленту вверху с лицевой и с изнаночной стороны
Подворачиваем снизу рулончиком шторку и подвязываем бантиками.
Фото поближе.
И в другой спальне. В ней я не планирую приподымать шторки, посему ленты не пришивала.
Я специально выбирала ткань, чтобы она пропускала свет. Теперь солнце не бьёт в окно и достаточно светло в доме.
И напоследок зал.
Читать больше: http://delaemrukami.info/topics/shtory-ot-solntsa-na-lipuchkah/
|
Метки: шитье хозяйке на заметку интерьер для дома и сада |
ХУДЕЕМ ИЛИ ДЕРЖИМ ВЕС! ПЛАН ПИТАНИЯ БЕЗ ГОЛОДОВОК |
Нашла метод,
который работает на 100%, его можно придерживаться всю жизнь!
После пробуждения — выпиваем стакан теплой воды натощак.
ЗАВТРАК
(8-9 часов утра) Не раньше чем через 20 минут после стакана воды.
Запивать еду и пить сразу после еды — НЕЛЬЗЯ!
Только за 20 минут ДО и через час ПОСЛЕ
Каша овсяная, сваренная на воде, с измельченными грецкими орехами (3 ореха), щепоткой корицы, столовой ложкой жидкого меда и немного лимонного сока.
После завтрака 2 часа не едим и час не пьем.
Перекус
(10-11 часов) За 20 минут выпиваем стакан воды.
После можно съесть зеленое яблоко, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час.
ОБЕД
(12-13 часов) За 20 минут выпиваем стакан воды.
На обед можно позволить себе: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи. Ничего жареного. Не солить. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
ПОЛДНИК
(14-15 часов) За 20 минут выпиваем стакан воды.
Печеные яблоки. Посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом.
Не пьем в течении часа.
УЖИН
(17-18 часов) За 20 минут выпиваем стакан воды.
На ужин нужно что-нибудь белковое, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, отличное время для занятий спортом. Пейте побольше воды во время тренировок,
но помните, что
после 20 часов воду желательно не пить — будут отеки.
После тренировки, в течении 20 минут выпиваем углеводный коктейль. Не наедайтесь на ночь, соблюдайте интервалы между приемами пищи и приемами воды. Питайтесь правильно!
Читать больше: http://medpravila.info/topics/hudeem-ili-derzhim-ves-plan-pitaniya-bez-golodovok/
|
Метки: худеем здоровая пища здоровье |
Востанавливаем иммунитет и худеем. |
Напиток утренний на тощак- забудите о многих многих недугах! и корректирует вес!!!!
Лимон+мед( лучше донник)+вода.
Лимон хранить в морозилке и тереть его целиком с кожурой.
Утром одну чайную ложку лимона и одну ч. л. меда добавить в 250 гр воды, размешать и выпить залпом!!! Здоровья всем!!!
Самый лучший(проверенный!) рецепт:
70гр имбирь+1 лимон(ок.100 гр)
измельчить имбирь на терке,лимон мелко нарезать и все в баночке медом залить,перемешать….
пить смешав 1 ч.л.с водой или чаем,добавляя корицу и гвоздику(молот.) при желании по вкусу.
Чистит организм, повышает иммунитет.
Этот напиток идеально подходит для людей, которые страдают от высокого уровня холестерина в крови и для тех, кто хочет похудеть.
Рекомендуется медицинскими экспертами для пациентов.
Все ингредиенты очень полезны для здоровья, а в сочетании друг с другом могут защитить организм от многочисленных проблем со здоровьем.
Ингредиенты:
2 пучка петрушки 2 л фильтрованной воды 3 лимона.
Инструкции:
Вскипятите воду, затем дайте ей остыть. Нарежьте петрушку и лимон, а затем добавьте воду. Накройте кастрюльку и храните полученную смесь в холодильнике.
На следующий день, перелейте напиток в банку или бутылку. Каждый день, пить по 100 мл этого натурального напитка.
Читать больше: http://medpravila.info/topics/napitok-razrushitel-holesterina-i-zhirovyh-otlozhenij/
|
Метки: здоровье народная медицина напитки народные средства худеем |
ИМБИРНАЯ ВОДА — САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ СЖИГАЕТ ИЗБЫТОК ЖИРА НА ВАШЕЙ ТАЛИИ И БЕДРАХ |
|
Метки: здоровье хозяйке на заметку народные средства народная медицина |
Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут |
Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости!
Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и как действенное средство для красоты.
Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающих его.
После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…
|
Метки: косметические средства косметика здоровье |
Быстрые малосольные помидоры в пакете |
Малосольные огурцы у нас готовят буквально все. В том числе и малосольные огурцы в пакете. Но не все знают, что можно приготовить и ничуть не менее вкусные малосольные помидоры в пакете. «Замалосолить» помидоры очень быстро и просто можно по данному рецепту. Все, что вам для этого нужно — это пара пакетов, помидоры и немного специй.
Ингредиенты:
— помидоры 1 кг.
— соль 2 ст. ложка
— сахар 1 ч. ложка
— укроп по вкусу
— чеснок 6-7 зубчиков (по вашему вкусу)
Приготовление.
Отберите небольшие крепкие помидоры приблизительно одинакового размера. Это нужно, чтобы они просолились одновременно. Тщательно вымойте и срежьте у каждого помидора носик. Сложите все помидоры в пакет.
Почистите чеснок и мелко порежьте. Также мелко нарезаем укроп.
Специи добавляем в пакет с томатами. Туда же кладем соль и сахар. Завязываем пакет и хорошенько встряхиваем. Пакет с помидорами ставим в еще один пакет и тоже завязываем. Держим помидоры в теплом месте, периодически устраивая им встряску. Через 2-е суток ваши вкусные и ароматные малосольные помидоры в пакете будут готовы. По этому же рецепту можно приготовить и зеленые помидоры, но выдержать в тепле их нужно в течение 4-х суток. Приятного всем аппетита!
источник:http://prosto-retsepti.ru/zakuski-i-buterbrody/byi...malosolnyie-pomidoryi-v-pakete
|
Метки: заготовки на зиму хозяйке на заметку для дома и сада еда |
ПРОСТО ЗАМРИТЕ! ОТЛИЧНАЯ СТАТИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА! |
Почувствовать волшебную легкость в теле, прилив энергии и подтянуть фигуру с этими упражнениями проще простого. Главное, здесь не нужно двигаться: все выполняется в статике. Просто замрите в каждой позе на 5–30 секунд. И занимайтесь хотя бы 4–5 раз в неделю.
1. КРЫЛО БАБОЧКИ.
Полусогнутой правой ногой упритесь в стену, левую полусогнутую ногу положите на колено правой. Поясницу оторвите от пола, руки положите на живот. Повторите то же самое с правой ногой.
2. МЕЛЬНИЦА
Ладони положите на живот, упираясь ягодицами о стену. Правую ногу поднимите горизонтально, левую опустите максимально низко. Повторите то же самое для второй ноги.
|
Метки: гимнастика здоровье массаж худеем |
Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения! |
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало. Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня!
На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях. Даосская ходьба лечит заболевания почек и печени, а китайская медицина вообще считает эту практику эффективной от всех бед!
Какие же преимущества у «коленной» ходьбы по сравнению с другими нагрузками? В первую очередь — доступность и отсутствие противопоказаний! Результат будет ощутим даже при затрате времени в четверть часа ежедневно на это упражнение!
Никаких специальных приспособлений не потребуется, только мягкое одеяло на полу. Двигаться надо неспешно (но без опирания рук!) на коленках! Если вначале коленные суставы ответят появлением боли на непривычную нагрузку, следует подложить еще одно мягкое одеяло или учиться ходить по матрасу. Мышцы натренируются — боль исчезнет, ходить на коленях станет проще.
Поразительно, что практика из Даоса помогает улучшить зрение! В коленной области есть активные точки, стимулирующие правильную работу органов зрения, печени, почек.
Для создания психологического настроя лучше ходить на коленях, закрыв веки. При внутренней сосредоточенности на ходьбе действенность занятий проявиться еще быстрее!
Ежедневная практика даст приятный бонус — станут стройнее и худее ноги!
Дополнением «коленной» физической нагрузки послужит упражнение для укрепления всех органов «Петух Золотой, стоящий на одной ноге». Оно отлично восстанавливает гармонию во всем теле!
Исходное положение — стоя, расслабленные, опущенные вдоль тела руки и закрытые глаза. Приподнять 1-у ногу и так замереть. Время выполнения — несколько минут.
При опирании на одну стопу и удержании равновесия, идет воздействие на точки стопы, связанные с 6-тью основными внутренними органами, что позитивно сказывается на работе всех систем.
Заниматься практикой «Золотой петух» рекомендуется после пробуждения, начиная со стояния по паре минут на каждой ноге и по мере приобретения опыта увеличивая длительность выполнения упражнения.
а) болезнях щитовидки (наиболее заметен прогресс, если источник проблемы гипоталамус и гипофиз);
б) подагрических явлениях, радикулите;
в) проявлениях остеохондроза;
г) при симптомах мозжечковой атрофии;
д) приступах головокружений, шумах в ухе, снижении слуха, проблемах с удержанием равновесия (болезнь Меньера);
е) диабете;
ж) стрессах и эмоциональных срывах.
И еще стойка «Золотого петуха» повышает иммунитет.
Будьте бодры и здоровы! Найдите несколько минут с утра и проверьте как работают эти древние китайские упражнения!
источник: http://women-page.ru/vylechit-pochki-i-poxudet-vyp...ram-2-daosskix-uprazhneniya/2/
|
Метки: здоровье гимнастика гимнастика для глаз массаж |
Как сшить рюкзачок |
При наличии старых джинсиков, капельки фантазии и свободного времени можно сотворить вот такую обновку. А это небольшая подсказка желающим сделать что-то подобное. Если честно, детальки выкраивала не глазок, подгоняла их в процессе шитья. Размеры приблизительные, насколько позволил разгуляться размер моих джинсиков.
И краткий экскурс в процесс сотворения.
1. Подготовим всё необходимое: джинсы (какие уже не жалко), застёжки-молнии (у меня длинная 48 см, две короткие для кармашков по 13 см), обрезки кожи (для аппликации), стропы (для лямок, у меня ушло около 3 м), 4 полукольца (по ширине стропы), нитки для шитья и отстрачивания, ткань для подкладки, ножницы, мелок.
2. Разберём джинсы по всем швам на отдельные запчасти, отгладим и выкроим все необходимые детали. Спинку и перед лучше выкраивать из тех частей, которые ниже коленок — они, как правило, меньше затёрты и растянуты.
3. Сшиваем половинки переда и спинки рюкзака (по длинной прямой). Не забудьте правильно их выкроить — в результате должна получиться арочка!
4. Берёмся за кармашки: вшиваем молнию и пристрачиваем аппликацию, используя кусочки кожи или другой какой-либо материал (лучше с неосыпающимися краями). Вот где простор для творчества! У меня душа легла вот к этой замечательной киске. А можно пойти более простым путём — взять готовую аппликацию, котрыми в изобилии радуют магазины для рукодельниц.
5. Получившуюся кармашковую красоту пристрачиваем к передней части рюкзака.
6. Пришиваем донышко к переду и спинке. Важный момент: между спинкой и донышком справа и слева (где-то сантиметра по 3 от бокового края) вшиваем при помощи отрезка стропы по два полукольца. Это поможет в дальнейшем регулировать длину лямок. Кстати, в качестве регулятора можно использовать и пряжку.
7. Дублируем жёсткой прокладкой спинку и донышко, чтобы рюкзачок более-менее держал форму. Наверное, удобнее использовать дублерин, но я просто настрочила кусочки стропы.
8. Между деталями верхней части вшиваем молнию. Обратите внимание: ширина верхней части с застёгнутой молнией должна быть равна ширине боковинки.
9. Соединяем боковинки и верхнюю часть в одно длинное целое.
10. И вот этим самым длинным целым соединяем перед, донышко и спинку, чтобы получился рюкзачок. Не забудьте между спинкой и верхней частью вшить ручку и лямочки.
11. Практически последний штрих: если желание творить ещё не пропало, проделываем те же манипуляции с подкладкой (кармашки можно не делать!) и пришиваем её вовнутрь.
12. Всё! Любуемся результатом, хвалим себя за талант и усидчивость. Ну, и конечно же, выгуливаем наш шедевр! Успехов в творчестве и вдохновения!
Читать больше: http://delaemrukami.info/topics/peredelki-dzhinsovye-sumki/?s_notice=invite_ok
|
Метки: шитье хозяйке на заметку самоделки полезности |
ОНА ДЕРЖИТ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД. РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ! |
В большинстве случаев мы не спешим сразу глотать таблетки, а стараемся попросту перетерпеть боль. Но стоит ли так себя мучить?
С этим можно прекрасно бороться, не прибегая к лекарствам. Всё достаточно просто, главное знать несколько полезных приёмов рефлексотерапии.
Приобрести пару навыков не составит особого труда и под силу любому.
Суть способа сводится прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.
Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки, направляя энергию к определенному органу.
Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом тела.
Джин шин джитсу — это практик, тесно связанная с медитацией. Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения.
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.
Большой палец: тревога и головные боли
Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка.
Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки.
Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность.
Указательный палец: разочарование и мышечные боли
Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а также «контролирует» работу почек.
Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечный и болей в спине.
Средний палец: усталость и гнев
Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.
Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности.
|
Метки: мудры акупунктура здоровье |
5 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК ПШЕНОМ |
Лечение почек пшеном очень эффективно. Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.
Cтатья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни.
На многих сайтах, форумах, в комментариях к статьям люди пишут о полезных свойствах пшена, особенно при лечении почек. Я собрал несколько самых популярных советов, касающихся применения этого народного способа.
Рецепт 1.
Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. Следующим днем вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.
Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, пока вкус не изменится. Тогда брать новый стакан пшена.
Пшено отлично помогает почкам и всей мочевыделительной системе: чистит почки, выводит песок, камни, помогает при женских болезнях и лечит цистит. Помогает в лечении камней в мочевом пузыре — после начала употребления отвара пшена через неделю-две камень растворится в песок и выйдет с мочой.
Рецепт 2.
А этот случай описывает врач, который опустил руки, когда у больной отказали почки.
Пшено помогло почкам женщины, у которой после гриппа возникло осложнение — в результате инфекции были закупорены мочевые пути, из-за чего прекращен отток мочи.
Лежала в больнице, все было очень плохо – моча не шла уже двое суток, отказывали почки, началась уремия.
С ней уже стали прощаться близкие, потому что такие больные не живут больше 3 суток – почки погибают, а вместе с ними и человек.
Помогла женщина, которую привезли ночью. Она спросила, что случилось, а когда узнала, позвонила мужу, чтобы он срочно привез пшено. Привезли быстро, хоть была и глубокая ночь (3 часа).
Сделали отвар, которым стали поить пациентку с отказавшими почками по столовой ложке через каждые десять минут. Прошло 8 часов, проходы открылись, и моча пошла. Я сама была в шоке!
Теперь в своей практике я советую лечить почки пшеном. ½ стакана пшена хорошенько промойте, заливайте литром воды, кипятите минут 7.
После того, как немного настоится, пейте без всякой меры. Пшено хорошо употреблять и в виде каш, супов. Вреда от него не будет, а в лечении помогает очень сильно.
Рецепт 3.
Лечение почек пшеном при воспалительных процессах в почках, мочеточнике и мочевом пузыре.
Пшеном наполнить половину 3-литровой банки, полностью залить кипятком, тщательно перемешать, укрыть и на сутки оставить. Слить всю жидкость и пить ее целый день безо всяких ограничений. Продолжать курс неделю.
Оставшееся пшено можно не выбрасывать, а сварить из него, например, кашу. Для каждого дня употребления готовить отвар из новой порции пшена.
Еще один рецепт с пшеном, который вылечит воспалительные процессы в мочевой системе.
Стакан пшена тщательно перебрать, а также промыть в холодной воде.
Поместить пшено в 3-литровую банку, залить 2 стаканами теплой кипяченой воды и три минуты очень энергично взбивать руками. Полученную белесую массу пить без всяких ограничений.
Рецепт 4.
Народный рецепт лечения цистита и почек пшеном и травами.
2 ст. ложки пшена промыть. Затем залить их 2 стаканами кипятка. Затем поставить на огонь, довести будущий отвар до кипения, при этом помешивая. Выключить, настаивать 1 минуту, процедить и принимать по следующей схеме:
1 день – каждый час по1 ст. ложке
2 день – каждый час по 3 ст. ложки
с 3 по 7 день – по ½ стакана трижды в день до еды.
Кроме приема отвара пшена принимать мочегонные травы для почек:
Листья брусники – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, 5 минут кипятить на малом огне. Процедить после охлаждения. Пить небольшими глотками целый день.
Либо:
Толокнянка – 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, кипятить 5 минут на небольшом огне. Полтора часа настаивать.
Пить отвар толокнянки теплым по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.
Рецепт 5.
Очищение почек кашей из пшена и клюквой.
Этот способ не только очищает почки, но и уменьшает высокое давление, укрепляет наши костные ткани.
Пшено прорастить, для чего зернышки слегка покрыть водой, накрыть марлей и ждать, пока ростки не проклюнутся. На это уходит пара дней. После этого проросшие зернышки промыть и высушить. Варить безо всяких особенностей как обычную кашу на воде.
Есть такую пшенную кашу без масла, соли и сахара вместе с клюквой. Такая пища станет настоящим курортом для ваших почек.
Результат – чистка почек, в том числе от песка, слизи, конкрементов, снятие воспалений, восстановление тканей почек и органов мочевых путей.
Достоинство клюквы в том, что она богата множеством микроэлементов, необходимых для наших почек. Полезна такая каша даже если почки не болят, в качестве профилактики.
Лечение почек пшеном – прекрасная возможность дать почкам то, чего они хотят, а именно здоровой и спокойной работы.
|
Метки: народные средства здоровье народная медицина со всего света народная медицина |
М У Д Р Ы |
Мы эмоционально реагируем на происходящие события, и даже если внешне этого не показываем, это не значит, что взволновавшее нас событие для нервной системы прошло бесследно. И все по-разному избавляются от перегрузок. Кому-то нужно пройтись и сменить обстановку для размышлений, кто-то предпочитает спортзал или боксерскую грушу, кто-то пьем меньше кофеиносодержащих напитков, а некоторые занимаются йогой.
Если для занятий йогой мы можем не найти места, времени или возможности, то йога для пальцев рук — это легкий способ очистить свое сознание, раскрепостить тело и расслабиться в любое время дня.
Это йога для рук, и каждая из позиций называется мудра.
Йога для рук — или мудры — это жесты, которые имеют давнюю историю, они широко используются в буддизме и индуизме. Ведические корни йоги продолжаются и в мудрах. Их медитативные и успокаивающие свойства очень эффективны.
Соедините большой и указательный палец, а остальные три пальца разведите прямыми. Эта мудра дает ищущим новых знаний ответы и способствует глубокому успокоению, ослаблению напряженности, к тому же физиологически это — помощь при суствных болях в запястьях.
Подушечка указательного пальца должна доставать до основания большого пальца. В это же время большой палец слегка прижимает указательный, а остальные пальцы остаются выпрямленными. Эта мудра символизирует воздух. Она поможет сбалансировать энергии в теле. Практикующие мудры утверждают, что эта поза избавляет от дискомфорта в желудочно-кишеном тракте, нормализует дыхание.
Прикоснитесь кончиком безымянного пальца к кончику большого пальца, удерживая остальные пальцы прямо. Эта мудра символизирует землю и помогает ощутить спокойствие и стабильность. Это помогает при моральном истощении и дает энергию для активизации бодрости и сил.
Согните безымянный палец вниз к основанию большого пальца, а большим пальцем коснитесь второй фаланги указательного пальца, и выпрямите остальные пальцы. Эта мудра сисволизирует огонь. Она помогает улучшить обмен веществ, способствует потере веса, и улучшает общий мышечный тонус.
Прикоснитесь кончиком большого пальца к основанию мизинца. Желательно другим пальцам оставаться максимально выпрямленными по возможности. Эта мудра символизирует воду. Практикующие замечают улучшение в состоянии кожи, уменьшению отеков и хорошей циркуляции жидкости в организме.
Прижмите средний палец к ладони, а большим пальцем прижмите его вторую фалангу, оставив максимально выпрямленными остальные пальцы. Эта мудра символизирует чистое пространство. Если есть боли в ухе, или другие физические блокады, в том числе психического характера, эта мудра помогает избавиться от них.
Коснитесь кончиком мизинца безымянного пальца, и прижмите их к большому пальцу. Выпрямите указательный и средний палец. Эта мудра символизирует жизнеспособность и жизненную силу. Эта мудра — мощная сила для аккумуляции энергии, она помогает найти скрытые резервы энергии. И если вы чувствуете упадок сил, эта мудра как раз то, что вам поможет.
Не забудьте поделиться с друзьями тем, что помогает найти больше позитива и спокойствия в своей собственной жизни!
Перевод: Журнал «You!»
http://you-journal.ru/cognitive/health/vsego-to-szhat-dva-pa...
|
Метки: мудры мудра на пальцах йога для лица |
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА |
Древние врачеватели знали методы оздоровления, применяя воздействие (давление и массаж) на биологически активные точки тела. Причем для лечения им не требовалось ни оборудование, ни медикаменты. Все необходимое было у целителя «под рукой» – знания некоторых манипуляций и кисть или стопа пациента.
Множество заболеваний можно облегчить и даже излечить иглоукалыванием, массированием или надавливанием на точки только левой руки.
Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям,
причем
правому колену соответствует сустав безымянного,
а левому - сустав среднего пальца.
При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.
|
Метки: здоровье акупунктура массаж |
УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: 4 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ |
Эффективные упражнения в домашних условиях.
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на вертикально пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
|
Метки: гимнастика худеем здоровье здоровье- здоровая спина за 3 минуты в день |
СОВЕТЫ ТРАВНИЦЫ ЕЛЕНЫ ФЕДОРОВНЫ ЗАЙЦЕВОЙ |
«Не хотите болеть — накопайте себе всего три корня — лопуха, пырея и одуванчика.»советует монастырская травница Елены Федоровны Зайцевой Зайцева Елена Федоровна — известная травница. Знает более 1100 видов трав, их применение для лечения различных недугов. Травами начала заниматься с 8 лет. В свои 89 лет объехала многие регионы страны, включая Алтай, Дальний Восток, для сбора и заготовки трав. По приглашению храмов и монастырей ездит с беседами о лечении травами. Выступает с публичными лекциями о травах в Москве и других городах, в том числе высококвалифицированным медицинским персоналом научных и лечебных медицинских учреждений. Имеет сына, который служит в сане епископа РПЦ МП.
|
Метки: народные средства здоровье гомеопатия/ |
НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ СТИРКИ |
Недавно случайно на глаза попался, странный на мой взгляд, способ стирки (если можно так назвать) белого белья. А я ну просто обожаю белые вещи, у моей ляли их много, ну соответственно пятнышек от всякой пюрешки и прочих вкусняшек еще больше! Запал мне этот рецептик в душу и благодаря поддержке мужа «Давай пробовать» решилась испытать его!!! Замесила всё,как в рецепте, ииииии… Я в восторге от результата!!! Мои кухонные полотенчики,как новыееееее!!!
А вот,собственно,и сам виновник моей радости:
В 5л кипятка добавить:
2 ст. л. растительного масла
2 ст. л. сухого отбеливателя (самого дешевого)
3/4 стакана стирального порошка
Ничего стирать и тереть не надо! просто подождать,пока остынет и прополоскать!
Читать больше: http://nasovet.info/topics/neobychnyj-sposob-stirki-2/?from=bookmarks
|
Метки: для дома и сада хозяйке на заметку полезности полезное |
Бомбочки для дезинфекции и ароматизации туалета |
|
Метки: полезности хозяйке на заметку самоделки |
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить! |
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как.
Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.
1. Собираем ингредиенты:
●нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
●обычный йогурт, без наполнителей;
●молоко, обезжиренное;
●стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
Овсянка в банке с мандарином и апельсином.
●1/4 стакана овсяных хлопьев;
●1/3 стакана молока;
●1/4 чашки обычного йогурта;
●1 столовая ложка апельсинового джема;
●1 чайная ложка мёда;
●1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с бананом и какао.
●1/4 стакана овсяных хлопьев;
●1/3 стакана молока;
●1/4 чашки обычного йогурта;
●1 столовая ложка какао-порошка;
●1 чайная ложка мёда;
●1/4 чашки нарезанных спелых бананов.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с яблоком и корицей.
●1/4 стакана овсяных хлопьев;
●1/3 стакана молока;
●1/4 чашки обычного йогурта;
●1/2 чайной ложки корицы;
●1 чайная ложка мёда;
●1/4 стакана яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу.
В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, корицу и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем яблочное пюре (при желании можно добавить и кусочки свежего яблока) и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой.
●1/4 стакана овсяных хлопьев;
●1/3 стакана молока;
●1/4 чашки обычного йогурта;
●1 чайная ложка мёда;
●1/2 чайной ложки ванилина;
●1 столовая ложка мелко натёртого тёмного шоколада;
●¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд и ванилин. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки нарезанной вишни, а также шоколадную крошку и аккуратно всё перемешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Мокко-овсянка в банке.
●1/4 стакана овсяных хлопьев;
●1/3 стакана молока;
●1/4 чашки обычного йогурта;
●1 чайная ложка мёда;
●1 чайная ложка какао-порошка;
●½ чайной ложки растворимого кофе, разведённого в 1 столовой ложке горячей воды.
В банку добавляем овсянку, кокосовое молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить.
Напоследок, приведём несколько ответов на наиболее распространенные вопросы, которые могут возникнут в ходе ознакомления с этим необычным рецептом овсянки.
Можно ли банки с овсянкой замораживать?
Да! На срок до месяца. Главное — не переполнять банки, иначе они могут «взорваться» от расширения жидкости при замерзании. Достаточно заполнить банку на 3/4 от общего пространства. Ночью переместите замороженные банки из морозильной камеры на полку холодильника, — так она разморозится и станет готовой к употреблению на завтрак.
Можно ли разогревать овсянку в банке?
Да. Хотя рецепт и предназначен для употребления в холодном виде, если сильно хочется, можно подогреть овсянку прямо в банке в микроволновке. Для этого снимите крышку и поставьте на 1 минуту (если овсянка разморожена). Для тех, кто любит погорячее, можно нагревать овсянку и дольше.
Обязательно использовать именно стеклянные банки?
Нет. Можно использовать любую емкость, которая вмещает не менее 1 стакана жидкости. Идеальный размер — это контейнеры по 0,5 или 0,4 мл. Кроме того, такую емкость всегда можно захватить с собой (на работу или тренировку).
Экспериментировать с рецептом рекомендуется! А если сверху сделать топпинг из свежих фруктов, овсянка станет ещё вкуснее и красивее. Приятных вам экспериментов и здорового аппетита!
источник: http://vk.com/frauvera
|
Метки: здоровая пища здоровье худеем |
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОДТЯГИВАЮТ ЖИВОТ МГНОВЕННО! |
Самое лучшее в этой связи, упражнение в йоги «поза змеи», выполняется лёжа …
|
Метки: здоровье гимнастика массаж |
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине |
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!
Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.
Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо. Сделайте несколько глубоких вдохов. Следите, чтобы плечи были на полу. Повторите по 30 секунд для каждой ноги.
Исходное положение то же. Раскиньте руки в стороны, как бы образуя букву Т. Не отрывая плечи от пола, поверните оба колена сначала в правую сторону, затем в левую. Дышите глубоко и свободно. Повторяйте упражнение по одной минуте на каждую сторону.
Лягте на спину и сформируйте телом букву Т (ноги вместе, руки в стороны). Держа одну ногу прямой, согните другое колено под углом 90°, поставьте противоположную руку на колено. Повернитесь лицом к вытянутой руке. Оба плеча должны быть прижаты к полу. Дышите глубоко и свободно, уделяйте по одной минуте на каждую сторону.
Встаньте прямо и сделайте шаг вперед правой ногой, согнув ее в колене. Левая нога прямая. Поворачивая корпус в сторону согнутой ноги, соедините ладони и поставьте руки так, чтобы локоть находился с внешней стороны согнутого колена. Постарайтесь удержаться в такой позе 30 секунд.
Сядьте на пол. Согните правую ногу в колене и закиньте ее за левое бедро. Положите правую руку на пол позади себя, а локоть левой руки — на внешнюю сторону согнутого колена. Поворачивайте корпус в сторону прямой руки, стараясь сохранить ноги в исходном положении. Если получится — попробуйте постоять в этой позе от 30 до 60 секунд и не забудьте поменять ноги.
Станьте на колени, ладони прижмите к полу. Выгните спину и поднимите грудь. Почувствуйте, как растягиваются плечевые мышцы. Дышите спокойно и ровно около 10 секунд. Затем выгните спину дугой, прижимая подбородок к грудной клетке. Снова задержитесь на 10 секунд и вернитесь в исходное положение. Делайте упражнение одну-две минуты.
Самая простая поза в этом списке. Сядьте на пятки, слегка разведя колени в сторону. Лоб опустите на пол, вытяните руки прямо перед собой и расслабьтесь, стараясь дышать глубоко и спокойно. В этой позе можно находиться так долго, как хочется. Главное, не заснуть. Иначе ноги вам этого не простят.
Если вы работаете в офисе, ведете малоподвижный образ жизни или начинаете замечать, что периодически затекает или болит спина, — эти упражнения не только станут отличной профилактикой, но и помогут избавиться от уже имеющихся проблем.
Расскажите своим друзьям об этих упражнениях. Лучший способ избежать проблем со здоровьем — предотвратить их появление!
источник: http://ya-krasotka.com/903410898952784449/8-uprazh...o-radikulite-i-bolyah-v-spine/
|
Метки: здоровье здоровье- здоровая спина за 3 минуты в день |
Средство от комаров. |
|
Метки: хозяйке на заметку для дома и сада полезности интересные факты |
Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. |
|
Метки: народная медицина здоровье народные средства |
Усилим интуицию и поправим здоровье. |
|
Метки: массаж акупунктура здоровье эзотерика |
Тратака – техника для очищения глаз |
Все мы прекрасно понимаем, как важно иметь здоровые глаза.Но, у большинства из нас, рано или поздно, начинаются проблемы со зрением. Причин этому масса.И каждый по разному подходит к решению этой проблемы.
70% из 100 начинают пользоваться очками или линзами (протезами для глаз), остальные 20 пытаются решить эту проблему самыми различными способами.
И 10 % это удается.
Сегодня предлагается много способов восстановления зрения с помощью самых различных комплексов гимнастики для глаз, методик ( метод Бейста ,которого активно пропагандирует академик Жданов). И наиболее целеустремленным, они приносят свои положительные результаты.
Тратака — методика, о которой я хочу вам рассказать, является древней медитативной техникой из хатха-йоги, которая в переводе обозначает «устойчивый пристальный взгляд».
Главная суть этой техники -это сосредоточение ума, открытие в себе новых способностей, развитие концентрации.
Но, помимо всего этого, она способна на физическом уровне исправлять определенные дефекты глаз и искоренять глазные болезни.
С помощью тратаки излечиваются дальнозоркость, близорукость, астигматизм, косоглазие.
Также уйдут депрессия, бессонница, беспокойство
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
1.Примите удобную позу (предпочтительно асана для медитации) в темной комнате.
2.Поставьте перед собой н зажженную свечу на расстоянии 30-60 см от лица на уровне глаз.
3.Выпрямите спину, расслабьтесь и закройте глаза. Ощущайте только свое тело.
4.Приняв удобное положение, постарайтесь в дальнейшем не шевелиться в течение всего упражнения.
5.Когда вы будете готовы, откройте глаза и сфокусируйте взгляд на ярком пятне пламени (на самом кончике фитиля).
6.Продолжайте смотреть на пламя с предельной концентрацией.
7.Все ваше сознание должно быть полностью сосредоточено в глазах, в то время как восприятие остального тела должно раствориться.
8.Взгляд должен быть сосредоточен на одной точке до появления слез.
9.Когда глаза устанут или начнут слезиться, закройте их и расслабьтесь.
10.Не двигайтесь.
11.Сохраняйте перед закрытыми глазами образ пламени.
Каждый из нас, посмотрев на солнце (или на источник яркого света) и закрыв на некоторое время глаза, сохраняет его четкое изображение на сетчатке глаз.Точно так же произойдет и с пламенем свечи.
Выполняйте тратаку на изображение пламени свечи, удерживая его непосредственно перед междубровьем или чуть выше. Как только изображение начнет пропадать, откройте глаза и вновь сконцентрируйтесь на пламени свечи.Длительность одного сеанса медитации желательно должна равняться 10-15 минутам и больше.
Выполнять практику можно несколько раз в неделю.
Сосредоточение на пламени свечи совершенно безопасно.Нужно только избегать излишнего перенапряжения глаз вначале практики.
2 способ -гимнастика
На этом видео я нашла еще один метод выполнения этой техники, который включает в себя несколько полезных упражнений.
Рекомендую посмотреть всем, кого это заинтересовало.
Как поверить, что это работает?
Просто вспомните, как успокаиваются глаза и нервы, если пристально и долго смотреть на горящий костер.
Примерно через месяц применения этой методики отмечается улучшение зрения и повышается его острота. Просто начните это делать и почувствуете это сами!
Будьте здоровы и берегите глаза. Всем ясного взгляда!опубликовано econet.ru
Автор: Алена Яснева
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
|
Метки: здоровье зрение |
ПРИМЕНЕНИЕ АКУПУНКТУРЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ЖЕЛУДКА Скопировано с сайта: http://www.medmoon.ru/medicina/ |
Боли в желудке, гастрит, язва, аэрофагия
Все боли желудочного происхождения, а также той части двенадцатиперстной кишки, которую рентгенологи именуют «луковицей», как правило, ощущаются в подложечной ямке, или, по-научному. Тем не менее следует заметить, что: - при поражениях «луковицы» двенадцатиперстной кишки и пограничной зоны между желудком и кишечником наблюдаются те же симптомы, что и при чисто желудочных заболеваниях. Их довольно легко спутать; - многочисленные органы, расположенные в животе и даже груди, могут вызывать боль в подложечной области: желчный пузырь, печень, поджелудочная железа, сердце и плевра. Поэтому никогда нелишне проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину болей.
Симптомы
Желудочные боли всегда проявляются одинаково: спазмы, жжение, изжога. Кроме того, для них характерна привязка к приему пищи, они возникают либо непосредственно перед ее приемом, либо некоторое время спустя, во время переваривания. Их часто сопровождают другие симптомы: отрыжка, тошнота, рвота; порой проявляются симптомы совершенно иного рода: приступы астмы, боли в груди и т. п.
Причины болезней желудка
Четыре основные: язва, гастрит, диафрагмальная грыжа и рак желудка. Терапевтическое лечение применяется лишь в первых трех случаях.
Язва - это дырочка в стенке кишки или желудка, спровоцированная избытком кислоты, а это, в свою очередь, - следствие повышенной нервозности (говорят, что, прежде чем появиться в желудке, язва возникает в голове), либо медикаментами, например кортизоном или антибиотиками.
Гастрит - воспаление слизистой оболочки вследствие плохой работы желудка или пагубного воздействия на нее табака, алкоголя, кофе, специй и т. п.
Диафрагмальная грыжа - результат неудачной «конструкции» верхней части брюшной полости, когда деформирована диафрагмальная мышца. Поэтому часть желудка «проникает» в грудную клетку, что вызывает затруднения в ее работе.
Современные методы исследования позволили уточнить, насколько часто встречаются заболевания желудка, в частности гастрит и, к несчастью, рак.
Безусловно, развитие столь разных заболеваний будет различно. Отметим, что язвы нередко вызывают серьезные осложнения: кровотечения, прободение. Не будем также забывать, что язва желудка (как, впрочем, и двенадцатиперстной кишки) иногда приводит к раку. Гастрит и диафрагмальная грыжа превращают больного в вечного мученика - требуют соблюдения постоянной диеты и режима питания.
Традиционное лечение
В большинстве случаев применяется медикаментозное лечение с привлечением средств, понижающих кислотность, и препаратов. Хирургические операции отходят в прошлое, за исключением случаев, когда речь идет о раке, или при острой необходимости.
Применение акупунктуры для лечения болезней желудка
Как бы хороши ни были современные лекарства, наша терапия не теряет своих позиций. Особенно когда мы имеем дело с язвой: в этом случае бывает сложно понять, пора прекращать лечение или нет, как предотвратить рецидив. Точки же можно стимулировать сколь угодно долго, не опасаясь последствий.
Существенное облегчение бывает связано с устранением побочных эффектов желудочного заболевания: жжения, вздутия живота и т. п.
Точки
Две основные, две вспомогательные.
Основные:
Первая основная точка расположена на запястье со стороны ладони, в самой середине, на три пальца ниже сгиба.
Вторая - на внешней стороне икры, на ладонь ниже коленного сгиба.
Вспомогательные:
Первая - посередине отрезка, соединяющего пупок и мечевидный отросток грудины.
Вторая - на спине, в двух пальцах по обе стороны от позвоночника, на уровне его середины.
Как воздействовать на точки?
Для лечения хронического заболевания необходима стимуляция в течение пятнадцати минут два-три раза в день.
В Китае используют даже методики постоянной стимуляции точек
Скопировано с сайта: http://www.medmoon.ru/medicina/
|
Метки: акупунктура массаж здоровье |
ПАРА ТАБЛЕТОК АСПИРИНА В СТИРАЛЬНОЙ МАШИНКЕ ТВОРИТ ЧУДЕСА |
|
Метки: хозяйке на заметку полезности |
Одно единственное упражнение вернет красоту ваших бедер и ягодиц! |
|
Метки: зарядка массаж здоровье кожа красота и здоровье |
Старый рецепт индейских лекарей при болях в суставах и спине |
|
Метки: здоровье народные средства народная медицина со всего света |
15 изящных цитат Алисы Фрейндлих |
|
Метки: интересно |
МУМИЕ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА |
1. Мумие от морщин
Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.
Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.
Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.
Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.
2. Мумие от прыщей
Мумие прекрасно избавляет от прыщей. Используйте его, как тоник (рецепт см. выше), а также как очищающее и лечебное средство.
Чтобы избавиться от прыщей — советует очищать лицо с помощью мумие.
Рецепт: растереть 2 таблетки мумие и растворить его в стакане остывшей кипяченой воды. Этим составом протирать лицо 1-2 раза в день после умывания.
Также мумие от прыщей хорошо помогает в виде маски.
Рецепт: растереть мумие в порошок, смешать с водой или отваром календулы до состояния густой кашицы. Нанести кашицу точечно на проблемные участки кожи на 15 мин., смыть прохладной водой.
3. Мумие в шампунь
Самый простой способ укрепить волосы с помощью мумие — просто добавить его в свой обычный шампунь для волос.
Мумие в шампунь нужно добавить в количестве не менее, чем 2-3 таблетки. Предварительно их нужно растереть в порошок и размешать в 2 ст. ложках воды. Полученный раствор влить в бутылочку с шампунем. Доза дана из расчета на стандартный флакон 150 мл.
Перед употреблением бутылочку с шампунем нужно хорошенько встряхнуть, чтобы мумие равномерно перемешалось, затем нанести шампунь на волосы, втереть и оставить так на 5 мин., затем все смыть водой.
Маски из мумие
Маски из мумие имеют омолаживающее действие, помогают регенерации тканей, устраняют воспаления и удаляют токсины.
Маски из мумие готовят в домашних условиях, как для лица, так и для волос.
4. Маски для лица с мумие
Для жирной и комбинированной кожи лица приготовьте маску с мумие по следующему рецепту:
1-2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (воды или отвара трав). Слегка взбейте 1 белок вилкой и добавьте в него мумие с молоком. Если на лице нет купероза — то можно добавить 1 ч. ложку меда.
Нанести эту маску на лицо на 20 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в неделю.
Эта маска для лица с мумие прекрасно тонизирует и питает жирную кожу. Антиоксидантное действие мумие заметно сразу же — после маски кожа выглядит свежей и сияющей.
Для нормальной и сухой кожи приготовьте питательную маску с мумие
по несколько другому рецепту: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (или сливок). Слегка взбейте 1 желток вилкой и добавьте в него мумие с молоком. Если на лице нет купероза — то можно добавить 1 ч. ложку меда.
Нанести эту маску на лицо на 10 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в 10 дней.
Маски для лица с мумие прекрасно лечат проблемную, жирную кожу.
Рецепт: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его 1 ч. ложке лимонного сока. Хорошенько взбить 1 яичный белок, перемешать все ингредиенты и нанести маску на очищенную кожу.
Смыть через 15-20 мин. прохладной водой.
Самый простой способ приготовить маску для лица с мумие — прост, как все гениальное.
Возьмите свой обычный питательный крем, выдавите примерно 1 ч. ложку в мисочку. Отдельно разотрите 1 таблетку мумие до состояния порошка и разведите его в 1 ч. ложке воды. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 10 мин. Смывать прохладной водой.
5. Маски для волос с мумие
Маски для волос с мумие значительно улучшают состояние волос, ускоряют их рост, делают гуще и сильнее.
Если вы пользуетесь ополаскивателем для волос, то для приготовления маски для волос с мумие потребуется растереть 3 таблетки мумие, размешать получившийся порошок в 2 ст. ложках воды и добавить их во флакон с ополаскивателем (150 мл).
После мытья головы нанесите ополаскиватель с мумие на волосы по всей длине и оставьте так на 5-10 мин., затем смойте водой.
Еще проще маска для волос с мумие на основе воды. 2-3 таблетки мумие растереть до состояния порошка, растворить в стакана воды, перемешать и втирать жидкость в корни волос.
Важно! Волосы должны быть чисто вымытыми!
Оставить маску на 2 часа и смыть простой водой.
Эта маска прекрасно укрепляет корни волос и способствует их росту. Помогает при выпадении волос.
Еще одна маска для волос с мумие делается на меде.
Рецепт: растереть 5 таблеток мумие и смешать их с 5-6 ст. ложек меда, добавить 1 ст. ложку сока лимона, клюквы или облепихи. Можно добавить чуть-чуть воды. Втирать маску в корни волос, а потом нанести на всю длину. Надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху платок. Держать 30-40 мин. Смыть водой. Маску наносить на чистые волосы!
Если ваши волосы сухие, ломкие и поврежденные — добавьте в состав этой маски 1 желток.
|
Метки: полезности хозяйке на заметку косметические средства волосы |
МАССИРУЯ ПАЛЕЦ ПО 1 МИНУТЕ В ДЕНЬ, ВЫ ПОРАЗИТЕСЬ ТОМУ, ЧТО СЛУЧИТСЯ С ВАШИМ ТЕЛОМ |
Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно.
Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы:
Большой палец
Указательный палец
Средний палец
Безымянный палец
Мизинец
Разумеется, настоящему искусству акупунктуры следует учиться долгие годы. Некоторые, однако, до сих пор в него не верят. Но попробуй! Скорее всего, ты удивишьсярезультату!
|
Метки: массаж акупунктура здоровье гимнастика |
НАЖМИТЕ НА ЭТИ ТОЧКИ НА ЛАДОНИ И ЖДИТЕ — РЕЗУЛЬТАТЫ ПОРАЗЯТ ВАС |
|
Метки: акупунктура гимнастика массаж рук массаж здоровье |
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ И ЖИВОТА КАЦУДЗО НИШИ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ |
Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши: упражнение для спины и живота
Это упражнение призвано научить ваш организм сознательно приводить одновременно в движение позвоночник и живот.
Это необходимо для согласованного и гармоничного взаимодействия разных отделов центральной нервной системы, а также для гармонизации и стабилизации душевного настроя.
Это упражнение состоит из двух частей: одиннадцати подготовительных упражнений и одного основного.
Цель данной гимнастики: привести в движение кишечник, отрегулировать кровообращение в брюшной полости и таким образом избежать запоров и застоя каловых масс, то есть факторов, которые являются причиной почти всех болезней, включая главных убийц - онкологических и сердечных. Даже психические заболевания, слабоумие и инсульт связаны с запором - это одно из важнейших открытий Ниши.
Известно, что здоровье организма во многом зависит от состояния крови: она может как питать его, так и разрушать.
При запоре кровь переполняется продуктами обмена, которые всасываются в нее из кишечника, и становится источником аутоинтоксикации. Вот почему люди, страдающие запорами, могут оказаться жертвами практически любой болезни. Постоянно забитый каловыми массами толстый кишечник превращается в твердый неподвижный мешок, смещая печень, почки, уменьшая подвижность тонкого кишечника, вызывая сбои в мочеполовой системе, поджимая диафрагму, которая имеет большое значение для нормального кровообращения. Все это создает почву для тяжелых болезней, в том числе рака.
После того как гимнастика для спины и живота приведет в норму работу кишечника, вы легко сможете отказаться от утреннего приема пищи и периодически голодать.
Помните: большинство болезней происходит оттого, что мы слишком много едим; те же, кто регулярно очищают кишечник, не допуская застоя в нем каловых масс, живут долго.
Что дает это упражнение
Предварительные упражнения
И. п.: сидя на полу на коленях, таз покоится на пятках, либо сидя «по-турецки». Позвоночник прямой (вспомните выражение «как аршин проглотил»), не должен отклоняться от оси, перпендикулярной полу. Уши находятся прямо над плечами, глаза широко раскрыты, язык поднят к небу, губы плотно сжаты, дыхание ровное. Все тело опирается на ноги.
A.
Находясь в И. п., вытяните руки перед грудью параллельно друг другу и быстро оглянитесь через левое плечо, стараясь увидеть копчик. Затем мысленно проведите взгляд от копчика вверх по позвоночнику вплоть до шейных позвонков и после этого верните голову в И. п. Потом быстро оглянитесь через правое плечо и далее выполните аналогичные действия. Даже если вы не можете увидеть копчик, представляйте, что видите его.
Б.
Поднимите руки вверх параллельно друг другу и потянитесь вверх. Быстро сделайте то же самое, что и в пункте А, оглядываясь на копчик по одному разу через каждое плечо.
Промежуточные упражнения выстраивают позвонки, предохраняя их от подвывихов и их последствий в виде заболеваний внутренних органов. Их необходимо выполнять после каждого из шести упражнений предварительной части (п. 1-6) по одному разу в правую и левую сторону.
1. Сделайте глубокий вдох, поднимите плечи как можно выше и затем опустите их (10 раз).
2. Наклоните голову вправо (правое ухо к правому плечу), вернитесь в И. п. - голова расположена прямо - (10 раз), затем наклоняйте ее влево (10 раз).
3. Наклоните голову сначала вперед, затем назад, настолько, насколько вам это удастся. После каждого наклона возвращайте голову в И. п. Выполните наклоны в каждую сторону по 10 раз.
4. Поверните голову вправо-назад, затем влево-назад, в каждую сторону по 10 раз.
5. Наклоните голову вправо (правым ухом старайтесь коснуться правого плеча), затем медленно вытяните шею до отказа и перекатите голову назад до позвоночника (голова при этом должна быть откинута «до отказа»). Выполните упражнение по 10 раз в обе стороны.
6. Поднимите руки вверх параллельно друг другу, после чего согните их в локтях под прямым углом, сожмите кисти рук в кулаки, откиньте голову назад, стремясь, чтобы подбородок смотрел в потолок. На счет «7» в этом положении отводите локти назад, удерживая согнутые руки на уровне плеч, будто желаете свести их у себя за спиной (как крылья бабочки), одновременно с этим тяните подбородок к потолку, стараясь дотянуться до него. Вернитесь в И. п. Выполните 10 раз.
Основная часть упражнения
Между предварительной и основной частью сделайте небольшой перерыв, во время которого постарайтесь расслабиться. Перед тем как продолжить, проверьте свою осанку - она должна быть прямой.
Выполнение: выпрямите тело, уравновесьте его вес на копчике и начинайте раскачиваться вправо-влево, одновременно двигая животом вперед-назад. Вслух во время упражнения произносите:
«Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой; железы внутренней секреции работают великолепно; мышцы, кожа, сосуды делаются эластичными, упругими, здоровыми, чистыми, обновленными; кости - крепкими, суставы - гибкими, подвижными; все органы и системы подчиняются работе мозга; мозг функционирует великолепно - мозг прекрасно управляет работой всех органов и систем: все органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, способным к большим творческим делам, полезным людям и себе. Мне хорошо, и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше».
Выполняйте эти движения с одновременным произнесением формул самовнушения на протяжении 10 минут каждое утро и каждый вечер.
Вероятно, вы уже не раз встречались с предложением произносить определенные установки, но, как правило, речь шла о том, чтобы делать это в состоянии расслабления. Действительно, программа, которую вы задаете себе в этом состоянии, с большой вероятностью достигает подсознания. Однако ритмичные движения, которые вы будете сочетать с самовнушением, способствуют еще более эффективному действию. Достигнув подсознания, программа оздоровления распространится на каждую из ваших клеток, которые будут следовать ей.
Почему важно выполнять упражнения для спины и живота одновременно
Это упражнение дает эффект так называемого диафрагмального дыхания - дыхания нижней частью живота (полное йоговское дыхание). Но выполнять такое дыхание без упражнений для спины вредно: у вас может развиться энтероптоз - растяжение нижней части брюшной полости с проистекающими отсюда осложнениями. Что это за осложнения? Снижение кислотности желудочного сока, которое в свою очередь приводит к сужению выходной части желудка и даже может вызвать рак желудка. Мало того, упражнение для живота без упражнения для спины негативно влияет на нервную систему, вызывая чувство тревоги и страха.
Упражнение для спины, если одновременно не выполняются абдоминальные (от латинского «абдомен» - живот) движения, также приносит мало пользы. Почему? Наше тело подвержено различным болезням по одной всего причине: удалившись от природы в царство цивилизации, мы отказались от естественного образа жизни. Из-за сидячей работы и недостатка физических нагрузок возникают деформации позвоночника, а это в свою очередь нарушает процессы обмена веществ.
Покачивания вправо-влево приводят его в здоровое состояние. При отсутствии абдоминального упражнения жидкости тела станут слишком кислыми, а это может вызвать болезни, связанные с накоплением кислоты, такие как апоплексия и диабет, и сделать нас восприимчивыми к простудам.
Итак, упражнения для спины и живота эффективны лишь при условии, что они выполняются одновременно. Так мы приведем в равновесие кислотность жидкостей тела и нервную систему. Здоровая нервная система дает возможность успешно противостоять любым невзгодам. «Покачиваясь из стороны в сторону, мы твердо стоим на земле» - говорится в трактате «Фуканзазенги», которым руководствуется учение дзен.
|
Метки: здоровье гимнастика акупунктура дыхание вместо диеты |
Войлочные тапочки Lasso своими руками |
Домашних тапок много не бывает! Особенно если у вас часто бывают в гостях друзья с детьми, родители с родственниками, да и вашей семье приятнее ходить по холодному полу в чудесных теплых тапочках, сделанных своими руками! Удобные и легкие войлочные тапочки — слиперсы Lasso предложили французские дизайнеры Gaspard Tiné-Berès и Ruben Valensi. Дизайн тапочек прост и понятен, поэтому каждый сможет самостоятельно сделать себе и своим близким по такой паре.
Еще одно несомненное преимущество тапок Lasso — их очень удобно хранить, так как в «расшнурованном» виде каждый тапок — плоский и не занимает много места в обувном шкафчике. Домашняя обувь выкроена из цельного куска мягкого войлока. По краям верхней части тапка и стельки прорезаны небольшие дырочки для шнурка, которым и соединяется вся конструкция.
/handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-01-150x100.jpg" target="_blank">http://handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-01-150x100.jpg 150w" title="войлочные тапки своими руками" width="640" />
Как таковой выкройки нет, ведь эти войлочные тапки продаются. Но, пользуясь предоставленными фотографиями, не составит труда понять как сделать подобные войлочные тапочки своими руками.
/handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-03-150x84.png" target="_blank">http://handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-03-150x84.png 150w" title="войлочные тапки своими руками" width="640" />
Оригинальные Lasso достаточно скучны и однообразны в своем сером цвете, даже цветные шнурки не очень спасают. Интереснее будет использовать разноцветный войлок, забавные фетровые аппликации, ленты и помпончики. Каждую пару тапочек можно сделать уникальной и персонифицированной для каждого члена семьи или гостя. Попробуйте!
/handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-02-150x83.png" target="_blank">http://handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-02-150x83.png 150w" title="войлочные тапки своими руками" width="640" />
/handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-07-150x71.jpg" target="_blank">http://handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-07-150x71.jpg 150w" title="домашние тапочки lasso своими руками" width="640" />
/handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-04-108x150.jpg" target="_blank">http://handmadeidea.com.ua/wp-content/uploads/2013/02/lasso-04-108x150.jpg 108w" title="домашние тапочки lasso своими руками" width="500" />
|
Метки: шитье хозяйке на заметку |
ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ |
|
Метки: народные средства народная медицина народная медицина со всего света здоровье интересные факты |
7 НЕДУГОВ, ОТ КОТОРЫХ ЛЕЧИТ ДЕНЕЖНОЕ ДЕРЕВО.... |
|
Метки: здоровье народная медицина народные средства |
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ |
|
Метки: для дома и сада для дома и дачи хозяйке на заметку. |
УНИКАЛЬНОЕ УДОБРЕНИЕ ДЛЯ ОГОРОДА ИЗ КРАПИВЫ... |
|
Метки: для дома и сада для дома и дачи хозяйке на заметку. |
Маски из халвы |
Халва- одна из самых знаменитых восточных сладостей. Ее родиной является Иран. Халва не только вкусный продукт, но и очень полезный. В ней содержатся витамины, минеральные соли, растительные масла, которые оказывают на организм омолаживающее действие. Халву используют и в косметических целях, в масках для лица. Я об этом даже подумать не могла. Маски из нее эффективны для увядающей, морщинистой и сухой кожи. Для приготовления маски из халвы используйте халву подсолнечную.
1 маска: возьмите халву разотрите и добавьте в нее немного воды, чтобы получилась кашица. На лицо нанесите на 15 минут.
2 маска омолаживающая: две столовые ложки алоэ сока+ две столовые ложки халвы измельченной+ одна чайная ложка жирного крема. На лицо нанести на 10-15 минут. Смыть маску ватным диском смоченным в заварке зеленого чая.
3 маска увлажняющая: две столовые ложки сока огуречного+ 1 чайная ложка меда+ две столовые ложки халвы+ минеральная вода без газа(до образования сметанной консистенции). Время воздействия маски из халвы 10-15 минут.
4 маска для сухой кожи: две столовые ложки измельченной халвы+ 1 желток яичный+ 1 столовая ложка сметаны. Время воздействия маски 10 минут.
5 маска для жирной кожи: две столовые ложки измельченный халвы+ 1 белок яичный+ 1 чайная ложка меда+ немного молока. Наносим маску на 10 минут.
6 маска для увядающей кожи: две столовые ложки подсолнечной халвы измельченной+ две чайные ложки молока или зеленого чая. Наносим полученную смесь на лицо на 20 минут. Затем протрите лицо слабой заваркой зеленого чая.
Вот такие несложные и полезные маски из халвы.
|
Метки: косметические средства |
Торт "Смуглянка |
 |
Разделить белки от желтков. В белки добавить сахар и воду (она должна быть очень холодная). Взбивать миксером до белой, блестящей пены. Добавить желтки, размешать лопаточкой. |
 |
Отдельно смешать муку, крахмал и разрыхлитель. Ввести в тесто, просеивая через ситечко. Тщательно размешать лопаточкой. |
 |
Получается тесто консистенции сметаны. |
 |
Противень накрыть бумагой для выпечки (у меня противень размером 25x35 см, но можно и побольше - до 30x40 см). Вылить тесто, разровнять. |
 |
Выпекать в разогретой духовке около 10-12 минут при температуре 200 градусов до золотистого цвета. |
 |
Подготовить полотенце, намочить его слегка водой, перевернуть бисквит бумагой вверх. Бумагу также слегка смочить водой, снять ее. |
 |
Свернуть рулетом, положить в сторону, чтобы остыло. |
 |
В это время приготовить крем. Я использовала рецепт сливочного суфле, который нашла в интернете, этот рецепт есть на нашем сайте у венера71: http://www.povarenok.ru/recipes/show/44195/ Желатин замочить в молоке до набухания (я оставила на 15 минут). |
 |
В это время смешать в кастрюле сливки и сгущенное молоко, поставить на огонь, довести до кипения, варить около 1 минуты, постоянно помешивая. |
 |
Снять смесь с огня, ввести разбухший желатин, размешать до растворения желатина. |
 |
Отставить в сторону для остывания до комнатной температуры. |
 |
Когда остынет, ввести маскарпоне (или любой другой сливочный сыр), взбить миксером около 3-4 минут. Поставить в холодное место минут на 30-40. |
 |
Через 30-40 минут крем начнет густеть. Вынуть его из холодильника, размешать венчиком. |
 |
Бисквит развернуть, намазать кремом (немного крема оставить для украшения). |
 |
Аккуратно свернуть рулетом. У меня бисквит немного порвался, поэтому я замотала рулет в пищевую пленку. Поставить рулет с пленкой в холодильник для застывания крема - минут на 30. |
 |
Снять пленку, крем застыл. Смазать верх рулета оставшимся кремом. Темный шоколад натереть на мелкой терке, обсыпать им рулет. |
|
Метки: кулинария вкусняшки |
Яичный флан - крем-карамель на пару |
Ингредиенты на 2-3 порции
200мл цельного молока (выше 4,5% жирности, можно взять соевые сливки или для II фазы - кокосовое молоко)
2 яйца (или 4 желтка)
2ст.л. фруктозы
(можно использовать сироп агавы - тогда 50мл сиропа агавы + 150мл цельного молока)
семена 1 стручка ванили
*для крем-карамели понадобится сироп агавы - 1ст.л.
Приготовление
Взбейте яйца с фруктозой и молоком, добавьте семена ванили.
*для крем-карамели сироп агавы прокипятите в сотейнике, что бы выпарить лишнюю влагу и разлейте по 1ч.л. на дно формочек
Разлейте в 3 порционные формочки (сверху сиропа агавы, если делаете "крем карамель") и накройте пищевой плёнкой.
Варите в пароварке около 25-30 минут (у меня было 2 порции в керамических формочках, поэтому варила 30 минут)
Перед подачей охладите.
* Если делали крем-карамель, то проведите ножом по краю формочек и опрокиньте крем-карамель на тарелку.
|
Метки: вкусняшки кулинария еда |
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЛИМОНЫ — ПРОФИЛАКТИКА РАКА |
|
Метки: здоровье народные средства |
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
|
Метки: народная медицина народные средства здоровье |
Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::" |
|
|
В КОЖУРЕ МАНДАРИНА - ОГРОМНАЯ СИЛА! |
В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!
1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.
2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.
7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.
источник: http://zdorovenase.ru/blog/43105324930/V-kozhure-mandarina---ogromnaya-sila!
|
Метки: народные средства здоровье |
ТИБЕТСКАЯ ЙОГА – ОТ СИНЯКОВ И “МЕШКОВ” ПОД ГЛАЗАМИ |
|
Метки: косметические средства массаж эзотерика рейки психология |
Моя Кремлевская таблетка - чеснок и жизнь |
Помните рекламу такого чудодейственного устройства, некая металлическая капсула проглатывается, и проходя по всей длине желудочно-кишечного тракта, что то там импульсами жучит, типа перистальтику улучшает, ну и естественно от всех болезней попутно излечивает? Предлагаю другой вариант «кремлевской таблетки». Уверен на 120%, что это нехитрое устройство по эффективности не уступит никакой капсуле, а может даже превзойдет. Проверено на себе, эффект словами не передать.
Берем небольшой зубок чеснока, (чуть больше ногтя мизинца руки) очищаем от шелухи и пленки, срезаем коренную корочку, и натыкаем со всех сторон зубочисткой или вилкой, насквозь, чудо-таблетка готова.
Натощак глотаем, запиваем стаканом теплой воды. Вот и все, незабываемые ощущения некоторым гарантированы, иногда ощущается явственно в каком углу кишечника находится эта таблетка. Хотя сейчас, в результате регулярного употребления уже не ощущаю ничего особенного. Если бы вы могли увидеть на другой день чеснок после отработки, то убедитесь, что зубок почти не пострадал, пройдя через желудочно-кишечный тракт, слегка посинел только. Но ничего хорошего не бывает безнаказанно, через несколько сеансов употребления этого лекарства, окружающие вас люди начнут крутить носом и поглядывать на вас, к сожалению через поры кожи и толщу вашего организма чеснок успешно пробивает дорогу в атмосферу. Это необходимо учитывать в наших целительских практиках.
Правда, надо отметить, что "ароматический" эффект такой "кремлевской таблетки" намного слабее, чем при непосредственноv употреблении чеснока с его пережевыванием.
Итак ощущения ощущениями, а зачем собственно его глотать и в чем эффект собственно этой Кремлевской таблетки.
Чеснок содержит вещества, обладающие уникальным воздействием на слизистые оболочки, бактерицидным противовирусным воздействием, а также не имеющим аналогов среди лекарственных препаратов полезным действием на сосуды кровеносной системы человека.
Проходя через желудочно-кишечный тракт чеснок оказывает мощное оздоравливающее действие на весь организм. Конечно употреблять его надо регулярно, и желательно длительными курсами, недели по две-три через день-два. затем перерыв на неделю, зимой в холода без перерывов.
Думаю в связи с опасностью гриппа, регулярное употребление свежего чеснока тоже становится актуальным.
Всегда подозревал, что всевозможные аптечные снадобья, сделанные на основе чеснока бесполезны, в лучшем случае.
По последним данным исследований, проведенным на крысах, именно с в е ж и й чеснок, обладает особенным лекарственным действием на кровеносные сосуды, в отличие от сушеного чеснока и препаратов, изготовленных на его основе, а именно п р и с у т с т в и е п а х у ч е г о компонента с е р о в о д о р о д а, производит очень лечебное действие на сосуды человека:
http://www.inauka.ru/health/article94300.html
Хочу обратить внимание почтенной публики, что именно целебное влияние чеснока на сосуды особенно ценно в связи с негативным влиянием сильного холода на здоровье, вероятность спазмов сосудов сердца и головного мозга резко возрастает при похолоданиях, в частности на вероятное воздействие холода указывается в случаях гибели Турчинского и Гайдара: http://aif.ru/health/article/31669
так что нравится запах, не нравится, без него чеснок - не чеснок.
маленький зубок чеснока проглатываемый 1 раз в три дня, практически неощутим на запах, проверено, так что размеренно и аккуратно вполне можно употреблять (ИМХО).
Кроме того реально работающий эффективный рецепт:
1 головка чеснока, 1 лимон, 100мл стакан меда, лимон, чеснок мелко измельчаются на блендере, смешиваются с медом и в холодильник, есть через 3-4 дня настоя, употреблять 1 столовую ложку с утра.
Рекомендуется, как снадобье от высокого давления и лечения сосудов, но спектр действия намного шире. Родственник после обширного инфаркта реально улучшил состояние регулярно употребляя это снадобье. Верхнее давление устойчиво меньше 140, хотя до этого с лекарствами доходило до 180, попутно намного уменьшилась сильная отрыжка от атрофического гастрита.
На двоих (в семье парам лучше употреблять чеснок совместно, вреда не будет никому) рекомендуется курс примерно 2,5 - 3л снадобья. 10 головок чеснока, 10 лимонов, 1л меда. (уникальнейшая по полезности композиция, можете мне поверить на слово, по чайной ложке можно давать даже детям).
Дело еще в том, что данная композиция уникальна еще в том, что практически трудно представить, как все эти полезные безусловно вещи можно употребить по отдельности, а тут ложку в рот и буквально за секунды рассасывается и проглатывается, происходит всасывание большой дозы полезных веществ через слизистую рта в кровь непосредственно и увеличивается сопротивление воздействию, которому подвергается слизистая при выходе на холод.
Тонкость употребления: столовую ложку смеси рассосать во рту, осадок пережевать и проглотить.
такой же рецепт, только вместо лимона клюква.
По вкусу понравится тем, кто любит аджику, на мой взгляд довольно приятная вещь. подробнее о рецептах есть тут: http://www.onion.net.ru/bol15.html
Противовирусная ингаляция. Очень простой рецепт:
Головка чеснока небольшая ( если крупный - 3 зубка хватит) или луковица средних размеров, чистятся и измельчаются на мелкой терке. Чистая марля примерно 30 на 30 см промакивается в полученной кашице, разворачивается и плавно опускается в сухой фарфоровый чайник (можно заварной, но не употребляемый в данное время по прямому назначению). Накрыть крышкой и дышать через носик ртом, носом, заряда хватает на пару минут. Ощущения очень сильные, слезы, аромат - все удовольствия. Лучше всего делать вечером после еды, т.к. действует и на желудок.
При употреблении любых снадобий обращайте внимание на побочные эффекты, чтобы не навредить в процесе лечения. Думаю лучше всего именно для профилактики ОРЗ и регулярно. Марля простирывается с хоз мылом и сушится до следующего раза. Один чайник вполне можно подышать на двоих по очереди затягиваясь, наилучший эффект будет при чередовании 1 раз лук, другой - чеснок.
P.S.1 Недавно показали в передаче BBC эксперимент на добровольцах по употреблению разных видов продуктов и выводы подтвердили слышанные мной ранее.
Коротенько: так рекламируемые всеми каналами ТВ йогурты и творожки даже с бактериями совершенно не способствуют увеличению полезной бактериальной флоры в кишечнике, а угадайте, что способствует? Правильно, чеснок, бобы, спаржа и еще некоторые овощи. Этим выводам, думаю можно верить, т.к. никакой заинтересованности в продажах чего либо в них не содержится, а чеснок вряд ли будут больше есть по понятным всем причинам.
Недавно где то прочитал, что в проверенных на предмет наличия "живых" бактерий йогуртах, на самом деле никаких бактерий нет, а если бы они и были бы, то переварились при прохождении желудка.
P.S. 2. Недавно в очередной раз прочитал, что никаких чудодейственных пилюль в кремлевских больницах не применялось, склонен верить, представьте себе, вы врач со сверхвысокой ответственностью за результат лечения, будете ли вы выписывать ВИП больному непроверенные или сомнительные средства? вряд ли, тем более, что члены Политбюро, собственно умирали, как правило от болезней, сопутствующих глубокой старости, а от старости, пока лекарств нет, к сожаленью, а может и к счастью.
|
Метки: здоровье народные средства |
Слова-обереги о которых нужно знать |
Слова-обереги о которых нужно знать
Они избавляют нас от различных напастей и бед, а порой даже от страшной смерти.
Слова-обереги, агмы (славянские мантры), скорые слова, шепоток — так называются краткие, емкие слова или фразы, произносимые в критических ситуациях.
И несмотря на то что чаще всего они совершенно лишены смысла (по крайней мере, для современного человека), они на самом деле работают, избавляя нас от различных напастей и бед, а порой даже от страшной смерти.
Уберите Бера!
Само по себе слово «оберег» есть то, что призвано оберегать, и по одной из версий произошло оно от слова «бер» — так называли наши предки-славяне неуправляемого, буйного стихийного духа, а также медведя-шатуна, который раньше времени покинул свою берлогу (дом Бера) и оттого был очень опасен.
Так вот оберег — это защита от Бера, он его усмиряет и приносит в жизнь людей лад, гармонию и красоту.
Обережная сила привычных слов
В основе любых оберегов лежит Слово (помните: «в начале было Слово…»), и потому они заговаривались, иначе говоря, обрабатывались особым Словом.
И в зависимости от того, что именно, какие эмоции и какое намерение были в него вложены, эта сила становилась разрушительной или созидательной.Так называемые скорые слова, как правило, имеют именно обережную (благословляющую) силу, поскольку «скоро» — то есть быстро — нужно произнести именно такие слова.
При этом большинство из них хорошо всем известны, и мы ими довольно часто пользуемся. Одним из самых распространенных среди них является слово, которое каждый из нас произносит порой не один раз в день. Это слово«спасибо».
Говоря его, мы как бы благословляем (оберегаем, просим для него защиты, благословляем его) какого-то человека. Из той же серии такиеслова-здравицы, прославляющие Бога, как «слава Богу», «с Богом» («ступай с Богом»), «здравствуй», «будь здоров» и прочие. Эти слова стали традиционными, и мы забыли о том, что они являются словами-оберегами.
Кто такой Чур?
Хотя существуют также и давно забытые, но очень действенные слова-обереги. Некоторые из них нам известны. Такие, например, как слово «чур».
Немногие знают, что это за слово и откуда оно к нам пришло, но выражения типа «чур меня», «чур мое», «не чурайся меня» по-прежнему живы. Используем мы их редко, а зря.Был у славян такой бог — Чур, охранитель родового очага и границ земельных владений. На порубежье для него (и для себя, определяя межу) ставили специальные поленья с изображенными на них знаками- символами, которые и стали называть чурками (и во что только теперь это слово превратилось?).
Местность, где властвовал Чур, получала таким образом своего рода освящение, и уж он строго следил за тем, чтобы никакой злой дух не преступил ее границ. Как житель проезжих-прохожих дорог,Чур имел власть над чертями.
Поэтому при опасности до сих пор советуют вспомнить этого славянского бога и зачураться, сказав:«Чур меня!»И даже тайны мыслей человека он охраняет. Если кто-то скажет что- то неприятное, стоит зачурать его:«Чур тебе на язык!»— и злое пожелание не сбудется.
Ну а если вы найдете что-то ценное, и вам не захочется ни с кем делиться, нужно сказать:«Чур мое!»— и добрый древний божок побережет находку только для вас.
Еще одно слово-оберег, которое лучше никогда не употреблять, но желательно знать, звучит так:«Абара».
Нет лучше этого слова, если вам угрожает опасность. Оно как невидимое оружие против реального, вполне видимого и ощущаемого оружия.
Когда на вас нападают, нужно быстро произнести это слово, и оружие потеряет свою силу, а энергия агрессии перейдет на того, кто ее излучает.
В любом случае оно хорошо тем, что звучит коротко (времени на раздумья и чтение заговоров во время по-настоящему опасной ситуации просто нет), легко запоминается и — главное — реально помогает!
Кроме того, следует помнить, что любое зло, направленное против вас, может быть остановлено именем Бога. Если вам угрожает опасность, то нужно быстро попросить помощи Иисуса:«Иисус, приди Сам и помоги мне, а не моим врагам!»
Если же опасность возможна — вы ее ощущаете, но человек ничего пока не предпринимает, то мысленно прикажите ему:«Не тронь!», «Все возьми себе!», и опасность вас минует.
|
Метки: мудрость |
Признаки сильной энергетики человека |
Признаки сильной энергетики человека
Наша Вселенная огромный резервуар энергии. Бесчисленное количество квантов, образуя мощные потоки, насыщают Вселенную энергией и образуют общее энергетическое поле Вселенной. Современная квантовая теория утверждает, что всё состоит из энергии, которая является основной величиной, определяющей состояние систем любых размеров, вплоть до бесконечности. Вселенная, которую мы знаем и частью, которой являемся, так же подчинена законам энергии и как и все живое, одухотворена. Тело человека и всё сущее является воплощением энергии. Человек это маленькая Вселенная, которая может производить свою собственную энергию и получать её от большой Вселенной.
Что же такое энергетика человека? Это его жизненная сила, которая складывается из двух составляющих энергии: внешней и внутренней — телесной и духовной. Телесная, во многом зависит от окружающего мира, от экологии, от пищи и воды, которые мы употребляем, от действий, которые мы совершаем. Духовная же зависит от нашего внутреннего состояния — эмоциональной стабильности и позитивных или негативных мыслей и намерений. Телесная энергия аккумулирует внутреннюю, духовную энергию и направляет ее вовне. Наше тело в идеале проводник нашего Духа. Не зря же говорят что гармония начинается изнутри. Чистые искренние позитивные мысли и намерения – основа нашего здоровья. Чистые действия, основанные на гармоничном внутреннем Я – Гармония жизни!
Многие люди имеют признаки сильной энергетики и любой человек находящийся возле носителя такой энергетики способен их ощутить. Они проявляются и в чертах характера и поведении таких людей, им присуща харизма, целеустремлённость, уверенность в своих силах, высокая духовность, и многое другое, что указывает на их высокий энергопотенциал.
Энергетический потенциал, которым обладает человек, это его способность вырабатывать собственную энергию, накапливать и усваивать её извне, а так же рационально использовать её. Используя энергию во благо, человек получает назад удвоенный заряд, а значит накапливает силы. Продуцируя отрицательные эмоции, совершая негативные действия, человек теряет силы, а значит и здоровье.
Отдавая, совершая искренние добрые дела, мы тоже получаем. Получаем внутренне. А значит, наше здоровье будет полным, а жизнь радостной и счастливой. Гармоничный человек – счастливый человек и людям всегда комфортно находиться рядом с ним. Уверенный в себе, счастливый человек излучает особую сильную энергетику, заряжая пространство вокруг позитивом. Сильная энергетика человека — аккумулятор для окружающих и пространства вокруг. Все расцветает рядом с человеком с сильной позитивной энергетикой.
Если человек обладает сильной положительной энергетикой, другие люди чувствуют себя комфортно рядом с ним. Одним только влиянием своего биополя такой человек способен положительно влиять на других людей. В то же время человек с отрицательной энергетикой вызывает совершенно противоположное состояние. Люди находящиеся возле него чувствуют дискомфорт, тревогу, угнетённость, те, у кого энергетика слабая могут ощущать и недомогания.
По своему энергетическому потенциалу людей можно разделить на несколько типов. Эти типы отличаются один от другого возможностями вырабатывать, накапливать и отдавать энергию и делятся на людей с плохой энергетикой и людей с хорошей энергетикой.
Человек-зеркало хорошо чувствует других людей, и если ему приходится отражать отрицательную энергию, находясь рядом с её носителем, он сразу понимает, кто перед ним и старается с таким человеком не контактировать. Впрочем, и сам обладатель негативной энергетики на подсознательном уровне старается избегать встречи с такими «зеркалами», так как получение назад своего негативного заряда сказывается на нём не лучшим образом, вплоть до недомоганий и различных болезней.
Для человека имеющего положительную энергетику, наоборот, общение с человеком-зеркалом всегда приятно, ведь отражённая положительная энергия возвращается к владельцу, наполняя его новыми позитивными эмоциями. Что касается «зеркала», то определив, что человек, который общается с ним носитель положительной энергетики, он и в дальнейшем будет рад контакту с таким человеком, и всегда будет поддерживать с ним хорошие отношения.
Человек (донор), который был подвержен атаке «энергетической пиявки», наоборот чувствует себя опустошённым, подавленным, в некоторых случаях возникают различные недомогания.
Залогом существования такого типа людей является постоянное наличие доноров вокруг них, они стараются находиться рядом с такими людьми, присосавшись к их энергетическому полю.
Рассмотрев основные типы энергетики присущие человеку, можно понять, что разные люди обладают различной биоэнергетикой. Даже отрицательная или положительная энергетика человека в свою очередь может делиться на различные типы. Исходя из этого, можно сказать, что у каждого человека учитывая тип его энергетики, имеются свои определённые возможности, свой энергетический потенциал и свои определённые характеристики. Энергетика многое определяет и влияет на отношения человека с другими людьми и окружающим миром.
Человек, имеющий негативную, отрицательную энергетику плохо влияет на всё, что его окружает, в том числе на людей находящихся рядом с ним, от него всегда одни неприятности. Он не способен жить в гармонии с окружающим миром и даже с самим собой.
Влияние энергетики на человека, во многом определяет его повседневную жизнь. Если энергетика позитивная, то жизнь человека в основном протекает в гармоничном русле, он положительно влияет на окружающих. От него нельзя ожидать подлости, обмана, подвоха или других негативных проявлений. Он открыт, понятен, и вызывает доверие у других людей. Воздействие энергетики на человека исходящей от носителя негативной энергии, напротив может наносить вред окружающим людям. Ведь негативная энергетика присуща лживым, зависливым, недоброжелательным, агрессивным людям и этот негатив часто проявляется в общении с окружающими и ничего хорошего им не приносит.
Основные же признаки людей с сильной, положительной энергетикой – их стремление жить в гармонии с окружающим миром и людьми, которые находятся рядом с ними. Это чистые, искренние люди с сильным стержнем внутри.
Сильная энергетика человека – залог здоровья и гармония жизни!
Автор — Елена Черная
Фото — Олег Титяев
|
Метки: эзотерика рейки энергетика психология личности. психология симорон |
Энергетическая гимнастика |
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело — голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Делаем лёжа (или стоя)
Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4.
Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела. Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на «косильщика», который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы — стопа о стопу, (если стоя, то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше, моложе и веселее!
Будьте здоровы и счастливы!
|
Метки: гимнастика здоровье |
