Излечивание от выпадения волос |
С детства мои волосы очень выпадают.Каждый день моя щетка достает по 3 клока волос(в независимости от вида окрашивания,краски,ухода),и я удивлялась - как же я еще имею что-то на голове.
.
|
диета Клима Протасова |
|
Эффективное лечение выпадения волос в домашних условиях |
Если у вас в сутки выпадает 40-50 волосинок, это норма, а вот если 100 и больше, то необходимо задуматься. Выпадение волос может быть вызвано гормональными сбоями, стрессами, проблемами со здоровьем, нехваткой витаминов.
Если вы здоровы, тогда следует обратить внимание на уход за волосами, качеством и количеством окрашивания, использования фена и лаков, и других вредных воздействий.
Народные средства лечения волос достаточно эффективные и имеют ряд преимуществ - это доступность каждому человеку, отсутствие противопоказаний, лёгкость и простота приготовления. Прежде, чем приступать к лечению выпадения волос народными средствами, посетите эндокринолога, иммунолога, психотерапевта, и только если у Вас со здоровьем порядок, начинаем местную терапию.
|
Позы для фотосессии |
Вам предстоит фотосессия с профессиональным фотографом или вы решили сделать несколько снимков в парке на мобильник подруги? Оказываясь перед фотокамерой, вы не знаете, куда «деть» руки и ноги? Хотите узнать, как правильно фотографироваться? Позы для фотографий девушек, мужчин и любовных пар давно собраны на страницах «всемирной паутины», остается лишь выбрать из них те, которые подчеркнут вашу индивидуальность!
|
Как потерять 3 – 6 кг за 10 дней |
Если вас интересуют выпускные альбомы школьников, тогда просто посетите сайтик! Приятного просмотра!
-=-=-
Нашла сайтик с помощью которого происходит ликвидация фирм москва. Если вас интересует это, тогда просто посетите сайтик! Приятного просмотра!
Сбалансированная диета от Аркалики
Эта диета основана на ограничении потребляемых калорий. Такая диета считается "традиционной", потому что основана на основах здорового питания. Вы можете есть почти всё, но в ограниченных количествах. Снижение калорийности блюд достигается за счёт включения продуктов, которые помогают насытиться меньшим количеством пищи.
Пять ключевых элементов диеты:
вода [1 ст за 1 час до каждого приема пищи]
рис/гречка/овсянка
мясо/рыба
чёрный хлеб
жидкий йогурт/кефир/ряженка/варенец
Период: минимум один месяц - максимум 3 месяца.
Потеря веса: 3-6 кг в течение 2-х недель.
Показания к применению: рекомендуется для всех лиц.
Структура рациона
После пробуждения выпить 1 стакан воды с растворённым активированным углём (1 таблетка на 10 кг массы тела)
Завтрак: травяной чай или ягодный сбор, 2 бутерброда [из 2 ломтиков чёрного хлеба, 10 г сливочного масла, сыр] и 1 бутерброд, если вы едите овсяную кашу [с изюмом, курагой и грецким орехом], яблоко.
Второй завтрак: яблоко, морковь или любой другой фрукт.
Обед:
* салат "Зелёный", 100 г белого отварного мяса/рыбы, брынза, жидкий йогурт/ кефир/ряженка/варенец
* 1 яйцо с 3 небольшими отварными картофелинами/гречкой/рисом, 1 фрукт, йогурт/ кефир/ряженка/варенец.
Ужин: травяной чай, салат "Зелёный", 1 фрукт, 80-100 г белого отварного мяса/рыбы.
Второй ужин: допускается, если хочется есть после ужина - отруби, заправленные йогуртом/ кефиром/ряженкой/варенцом или 1 морковь
Преимущества:
Предложенный вариант диеты базируется на основах правильного питания. Поэтому диета легко может быть преобразована в привычку, помогая поддерживать оптимальный вес в течение длительного времени.
Недостаток:
Если вы хотите похудеть быстро, или если вы нетерпеливый человек, вам может показаться, что эта диета немного медленна. Однако она не вредна, а это главное.
Мнение специалиста:
Принципом этой диеты является то, что вы должны есть в разумных количествах. Составляющие рациона должны готовиться без жира, и не следует есть больше, чем рекомендуется.
--------------------
Салат из овощей "Зелёный"
Ингредиенты (можно добавлять другие)
Морковь
Капуста
Свекла
Зелень
Огурец
Помидор
Чеснок
Грецкий орех
Кунжутное масло
Льняное семя + клетчатка
Приготовление
Все овощи взять в одинаковой пропорции. Нашинковать мелко капусту, порезать мелко помидоры все остальные овощи натереть на длинной тёрке, чуть-чуть присолить, накрошить 2-3 грецких ореха, добавить зелень выдавить зубчик чеснока для аромата. Перемешать, заправить кунжутным маслом, добавить 1 ст.л. льняного семени и клетчатки.
|
Диета Николь Кидман |
Диета Николь Кидман – это диета для похудения для тех, кто не хочет подвергать себя особым голодовкам и предпочитает снижать вес постепенно. Рацион в этой диете рассчитан на две недели. За этот период можно с легкостью сбросить примерно 8-9 кг. Особый голод вы при этом испытывать не будете, т к. все продукты тщательно подобраны.
Но необходимо учесть, что любая диета может идеально подойти одному человеку, а у другого вызовет негативные последствия. Прежде чем менять рацион своего питания – проконсультируйтесь с врачом.
Основа диеты Николь Кидман – это полное исключение соли, сахара и алкоголя. Также в день необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды. Полный рацион питания будет выглядеть следующим образом:
День первый: завтрак: черный кофе без сахара; обед: два яйца, сваренных вкрутую, плюс помидоры и шпинат; ужин: 200 гр отварного нежирного мяса, зеленый салат.
День второй: завтрак: черный кофе, плюс один сухарик; обед: 200 гр отварного нежирного мяса; ужин: небольшой кусок ветчины, плюс стакан кефира.
День третий: завтрак: черный кофе и сухарик; обед: обжаренный на растительном масле корень сельдерея, помидор и какой – либо фрукт; ужин: два яйца, сваренных вкрутую, тертая морковь и небольшой кусочек твердого сыра.
День четвертый: завтрак: черный кофе без сахара; обед: яйцо, тертая морковь и твердый сыр; ужин: фруктовый салат (большая порция).
День пятый: завтрак: кофе черный без сахара; обед: нежирная рыба (большая порция); ужин: тертая морковь.
День шестой: завтрак: кофе черный с сухариком; обед: курица (большая порция), салат из зеленых овощей; ужин: два яйца, сваренных вкрутую.
День седьмой: завтрак: чай без сахара; обед: отварное нежирное мясо (большая порция), фрукт; ужин: рыба вареная плюс овощи.
Вторые семь дней придерживайтесь того же рациона.
Большая часть лишнего веса уходит в первую неделю, во вторую вес сбрасывается по 150 гр в день. Как видите, особо голодать не придется, а значит возвращение к привычному образу жизни будет безболезненным.
|
Урок профессионального макияжа |
Как создать эффект чистого прекрасного лица, не отягощенного косметикой? Косметика будет, и в том же самом количестве, как и всегда, но эффект просто потрясающий.
|
Таблица сочетания цветов |
|
У кого сильно выпадают волосы |
|
Серия сообщений "БУДЕМ КРАСИВЫМИ":красоточки
Часть 1 - ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК
Часть 2 - ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК
...
Часть 92 - НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.
Часть 93 - Соленый скраб для тела
Часть 94 - У кого сильно выпадают волосы...
Часть 95 - Как сохранить лицо от преждевременного старения
Часть 96 - Как отбелить зубы в домашних условиях
...
Часть 98 - Если бросить курить, то кожа будет восстанавливаться
Часть 99 - Как избавиться от пота? Народные средства.
Часть 100 - Как сохранить лицо гладким.
|
10 рецептов блюд с сырной корочкой, от которых "язык проглотить" можно! |
|
ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ СЕБОРЕ |
| Испытанный рецепт от себореи.Моя знакомая применила его один раз и забыла об этой напасти на долгие годы. Состав: 2 желтка,сок 1/2 лимона,1 ст.ложка растительного масла. Взбить и втереть в кожу голову под компресс (пакет,теплый платок) на 40 минут.Повторить,если есть необходимость,через три дня. Попробуйте,у кого есть такая проблема. |
Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":
Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 58 - Маски для сухой и увядающей кожи лица.
Часть 59 - Гимнастика на все случаи жизни.
Часть 60 - ИСПЫТАННОЕ СРЕДСТВО ОТ СЕБОРЕИ.
Часть 61 - Упражнение,которое снимает боль,как таблетка.
Часть 62 - ГРЕЙТЕ ГУБЫ УГОЛЬКОМ...
Часть 63 - Новая жизнь корвалола...
|
Без заголовка |
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусом,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него уксус,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. |
Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":
Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 55 - Свободу кровотоку!
Часть 56 - ЦЕЛЕБНАЯ ВЕТКА СИРЕНИ.
Часть 57 - Ваши пятки станут как у младенца...
|
Учимся плести косы и укладывать их в сногсшибательные прически |
|
И не тратим деньги на ламинирование... |
Желатиновая маска-шампунь
Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.
А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.
Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.
Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.
Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.
Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.
Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатинявляется и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.
Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).
|
Про волосы |
В сентябре месяце, когда я перенесла сильнейший стресс, у меня начали сыпаться волосы. Сначала я этого не замечала, не до этого было...Помню как приехала домой, искупалась в ванной, нажала на слив, а вода почему то плохо идет...открутила и посмотрела...а там весь водосток был забит моими волосами после одной (!) помывки...Но мне было наплевать. Я думала о другом.
В результате, за 2 месяца у меня выпало ровно половина .
На проборе, около макушки не было почти клока волос. И тут я заплакала. Провела рукой по оставшимся волосинкам и приняла решение спасать.
|
| Страницы: | [1] |
