Напиток стройности: детокс-вода с яблочком и корицей

Для приготовления этого коктейля вам понадобится всего три ингредиента: вода, яблоки и корица. Советуем взять за основу минерализированную питьевую воду — она вкуснее и уже очищена от примесей. Не забудьте хорошенько охладить напиток — детокс-вода должна освежать.

Тебе понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Яблоки — 4 шт.
Корица — 3-4 палочки

Как приготовить:
Нарежьте яблоки крупными ломтиками, удали семечки.

В большой кувшин сложите фрукты и корицу, залейте водой и оставь в холодильнике на ночь.

Утром можете добавить еще пару ломтиков яблока для аромата.

Кстати, корица в сочетании с яблоком повышает метаболизм и способствует снижению веса, имейте в виду.

Витаминный удар: детокс-вода с имбирем и манго

Загрустили? Срочно вызывайте отряд по борьбе с депрессией. Бравые парни имбирь и манго мигом нарисуют на вашем лице улыбку, помогут подтянуть иммунитет и даже немного похудеть. Напиток мечты!

Тебе понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Манго (спелый и сочный) — 1 шт.
Корень имбиря — 5 небольших кусочков

Как приготовить:
Манго необходимо очистить, разрезать на крупные кубики.

Корень имбиря тоже освободите от шкурки и нарежь колечками.

Все смешайте в большом графине и залейте водой, оставьте настояться хотя бы на пару часов, а лучше на ночь.

Оригинальный вкус: детокс-вода с грейпфрутом и фенхелем

Переоценить эффект грейпфрута на страдающий от отсутствия солнца организм сложно. Тут вам и витамин С, и каротин, и калий, и кальций, и клетчатка. Грейпфрут выводит из организма шлаки и помогает сжигать жир — как же мы его за это любим. Фенхель — тоже настоящая кладезь витаминов. Ну а вместе они придают воде очень необычный, свежий и насыщенный вкус.

Вам понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Грейпфрут (большой) — 1 шт
Семена фенхеля — 1 ч. ложка
Мята — 3-4 стебелька

Как приготовить:
Грейпфрут разрежьте напополам:
одну половинку нарежьте колечками и выложите на дно кувшина, а из второй выдавите туда сок.

Добавьте фенхель и залейте все это водой. Не забудьте хорошенько перемешать!

Охладите, подавайте, украсив листиками мяты.

Летнее настроение: детокс-вода с клубникой, лимоном и базиликом

Самая сочная летняя ягодка — это клубника, так что в нашей подборке без нее не обойтись. Она — отличный антиоксидант, который подарит коктейлю волшебный аромат, а вам придаст сил и энергии!

Вам понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Клубника (спелая и сочная) — 12-14 ягод
Базилик — 10-12 листиков
Лимон — ½ шт

Как приготовить:
Базилик измельчите в ступке, клубнику и лимон нарежьте тонкими колечками.

Смешайте оба ингредиента в кувшине и залейте водой.

Перед подачей не забудьте охладить.

Свежесть дня: детокс-вода с огурцом и апельсином

Наши предки узнали о полезных свойствах огурцов уже почти 6000 лет назад! Грех не воспользоваться этой информацией, к тому же, в сочетании с апельсинами, они дают оригинальный вкус, помогают иммунитету и способствуют здоровому пищеварению.

Вам понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Апельсин — 2 шт
Огурец —2 шт
Лимон — 1 шт
Свежая мята — горсть

Как приготовить:
Все ингредиенты, кроме мяты, нарежьте тонкими колечками и сложите в большой кувшин.

Немного помните толкушкой, чтобы они дали сок. Мяту измельчите ножом, добавьте к фруктам.

Залейте все водой, хорошенько перемешайте и охладите. Готово!

food.passion.ru

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
Часть 2 - Приготовление мандаринового ликёра
...
Часть 8 - Имбирно-Цитрусовый напиток с яблоком
Часть 9 - Узвар из сухофруктов: готовим традиционный рождественский напиток
Часть 10 - 5 рецептов детокс-воды для вашей красоты
Часть 11 - Вкусный натуральный коктейль для эффективного похудения
Часть 12 - Сбитень
Часть 13 - Глинтвейн