Как предотвратить осложнения диабета – 12 советов
|
|
Пятница, 03 Апреля 2015 г. 15:34
+ в цитатник
|
budzdorovstarina.ru/archives/3516
Если у вас диабет, то это не означает, что вы должны полностью отказаться от углеводов. Выбирайте углеводы, которые медленно усваиваются организмом, обеспечивая стабильное поступление энергии, поэтому отдавайте предпочтение цельнозерновым продуктам, бобовым, орехам, свежим овощам и фруктам. Да, вы можете есть фрукты, даже если они сладкие, но вы должны твёрдо соблюдать рекомендации вашего лечащего врача в отношении ассортимента и количества съеденного при каждом приёме пищи.
Метки:
здоровье
здоровое питание
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-