Серия сообщений "Советы, рекомендации":Выбрана рубрика Советы, рекомендации.
Часть 1 - Как привлечь нужных вам людей? 10 психологических приёмов. Пятница, 18 Октября 2013 г. 14:52 + в цитатник Целительница все записи автора 1. Ответ на
Часть 2 - советов счастливой жизни от Марка Твена Среда, 23 Октября 2013 г. 15:10 + в цитатник 9 советов счастливой жизни от Марка Твена 1. Живите в ладу с с
Часть 3 - Значение кольца на пальце
Часть 4 - Как купить квартиру в новосторойке. 12 правил
Часть 5 - Завяжем ремешок (способы)
Часть 6 - Лучшие бесплатные видеокурсы и курсы недели 29 октября 2
Часть 7 - 1377 НОВЫХ ЗАГОВОРОВ СИБИРСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ. НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА СТЕПАНОВА
Часть 8 - МЫ ТЕСТИРУЕМ
Часть 9 - КАК УБРАТЬ ЖЁЛТЫЕ ПЯТНА ОТ ПОТА У ПОДМЫШЕК НА ОДЕЖДЕ?
Часть 10 - Необычное использование обычных вещей: Перекись
Часть 11 - О возобладавшей везде "Стандартной" схеме оформления
Часть 12 - КРАСОТА • МОДА • КУЛИНАРИЯ • ФИТНЕС
Часть 13 - Типы женской фигуры
Часть 14 - Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет?
Часть 15 - Одежда по типу фигуры
Часть 16 - Правила определения цветотипа внешности
Часть 17 - Рубрика "Модные советы" 5 способов красиво завязать шарф Как красиво завязать шарф/палантин - 5 способов
Часть 18 - VitaPortal.ru 5 способов сделать живот плоским + как правильно мыть туалет
Часть 19 - Камни-талисманы женских имен
Часть 20 - ВитаПортал 5 легких новогодних рецептов горячего + вся правда о ГМО
Часть 21 - Как выбрать настоящую теплую одежду Утепляем зимний гардероб. Правила успешной покупки
Часть 22 - Модные советы для женщин Основные правила моды
Часть 23 - Условные обозначения на ярлычках одежды
Как привлечь нужных вам людей? 10 психологических приёмов. Пятница, 18 Октября 2013 г. 14:52 + в цитатник Целительница все записи автора 1. Ответ на |
Дневник |
Как привлечь нужных вам людей? 10 психологических приёмов. |
Рубрики: | Психология |
Метки: Как привлечь нужных вам людей? 10 психологических приёмов законы и правила Дейл Карнеги мудрые советы
Метки: как привлечь нужных людей |
советов счастливой жизни от Марка Твена Среда, 23 Октября 2013 г. 15:10 + в цитатник 9 советов счастливой жизни от Марка Твена 1. Живите в ладу с с |
Дневник |
советов счастливой жизни от Марка Твена |
|
Среда, 23 Октября 2013 г. 15:10 + в цитатник
«Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой»
Если Вы недовольны собой, своим поведением и действиями, то, скорее всего, почти всё время вы будете страдать от чувства общего дискомфорта. С другой стороны, если Вы довольны собой, то будете спокойны и у Вас будет внутренняя свобода для того, чтобы делать то, что Вы действительно хотите делать. Если у Вас нет внутренней свободы, то у Вас будут затруднения с личностным ростом. Вы даже можете выбирать правильные способы для такого роста, но Вы будете ощущать внутреннее сопротивление. Поэтому у Вас не получится достичь цели.
Вы должны дать себе одобрение разрешить себе быть тем, кем Вы на самом деле хотите быть. Не ищите одобрения у других людей. Ищите одобрения у самого себя. Преодолейте этот внутренний барьер и не дайте себе возможность для самовредительства. Это нелёгкая задача и для того, чтобы справиться с ней, может потребоваться время.
«Возраст — это то, что существует у нас в мозгу. Если вы о нём не думаете, его не существует»
Таким образом, то, чем мы себя ограничиваем, в большинстве случаев существует только у нас в мозгу. Например, мы можем думать, что окружающих нас людей раздражает, что рост у нас не такой, как надо, или что у нас неподходящий возраст или что у нас мало волос на голове. Но это существует только тогда, когда мы считаем, что оно существует. Потому что, в таком случае, Вы начинаете чувствовать себя неловко и волноваться о том, что подумают о вас люди. А люди это чувствуют и могут плохо на это реагировать.
С другой стороны, если Вам будет всё равно, то и окружающим вас людям тоже будет всё равно. Можно с уверенностью сказать, что почти не существует таких ситуаций, когда поздно начинать делать что-то, что вы действительно хотите начать делать.
«Юмор — это величайший дар, данный человечеству»
«Ничто не может устоять перед натиском смеха»
Юмор и смех — это поразительные орудия. Они могут обратить любую серьёзную ситуацию во что-то, над чем можно посмеяться. Они всегда и везде могут улучшить настроение. А когда настроение становится лучше, то, обычно, и работать становиться легче, потому что в таком случае мозг не переполняют плохие эмоции. Когда Вы успокаиваетесь, то становится легче найти решение проблемы и воплотить его.
«Гнев — это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается»
Гнев в большинстве случаев бессмысленен. Он может стать причиной, по которой ситуация выйдет из-под контроля. Для своего же блага нужно уяснить, что гнев губительнее сказывается на том, кто гневается, а не на том, на кого гневаются. Поэтому даже если Вы постоянно гневаетесь на кого-либо, попытайтесь понять, что этим вы больше всего вредите себе. А человек даже может и не подозревать об обуревающих вас чувствах. Поэтому хорошим советом, как сделать свою жизнь более приятной, будет либо поговорить с человеком и таким образом решить возникший конфликт, либо как можно быстрее откинуть свой гнев.
«Не провозглашайте всем вокруг о том, что мир перед вами в долгу. Мир вам ничего не должен. Он был и до вас»
Очень часто в детстве Ваши родители много чего дают вам. Когда Вы взрослеете, у Вас может оставаться что-то вроде чувства, что Вам кто-то что-то должен. Вы можете считать, что мир просто обязан дать Вам то, что Вы хотите или что он перед Вами в долгу.Из-за этого Вы будете часто злиться и расстраиваться. Ведь мир не может дать Вам всё, чего вы от него ожидаете. С другой стороны, такое положение вещей может Вам помочь. Вы начинаете понимать, что Вы можете сами творить свою жизнь и что в Ваших силах работать над тем, над чем Вы хотите работать. Вы уже не ребёнок, который ждёт, что родители или мир преподнесут ему то, чего он желает.
«Человек, у которого есть новые идеи, будет считаться чудаком, до тех пор, пока его идеи не будут иметь успех»
Я думаю, что это во многом применимо к самосовершенствованию. Если Вы начнёте менять или делать что-то не так, как Вы делали это раньше, то люди могут отреагировать по-разному. Кому-то это понравится. Кому-то будет всё равно. Кто-то будет озадачен или ему это не понравится и он начнёт чинить препятствия. В основном то, как реагируют люди, это не то, чем являетесь Вы, а то, чем являются эти люди. Это то, как они себя чувствуют, выраженное словами и суждениями, которые они делают. Мне кажется, скорее всего, они не будут реагировать так плохо, как Вы можете это себе представлять. Или, по крайней мере, они все рано или поздно оставят вас в покое и займутся своими собственными делами. Таким образом, то, что могут сказать или подумать другие люди может быть только вашей фантазией и препятствием, которое Вы выстроили у себя в мозгу и которое удерживает вас от продуктивных решений.
«Выбросите из головы все проблемы. Закройте уши, бегите от мыслей о проблемах или избавляйтесь от них всеми возможными способами»
То, на что Вы обращаете первостепенное внимание, во многом определяет то, что будет происходить. Вы можете погрязнуть на своих проблемах и создать самому себе образ страдальца и жертвы. Или Вы можете сделать акцент на чём-то положительном, что Вы извлекли из той или иной ситуации или полностью сконцентрироваться на чём-либо ещё. Вы можете непроизвольно концентрироваться на проблемах, вместо того, чтобы перенаправлять свои мысли на что-то более полезное. Но Вы также можете научиться контролировать то, о чём Вы думаете, и с каждым днём Вам будет всё легче и легче перенаправлять свои мысли.
«Лучший способ воспрянуть духом самому — это попытаться приободрить кого-то ещё»
Возможно, в какой-то степени этот совет противоречит здравому смыслу. Самый лучший способ почувствовать себя хорошо — это сделать так, чтобы кто-то другой почувствовал себя хорошо или чем-то ему помочь. Так Вы будете двигаться вверх по спирали положительного и обмениваться с другими людьми чем-то ценным. Вы помогаете кому-то и поэтому и Вы, и человек, которому Вы помогли, чувствуете себя хорошо. Близкий человек, которому Вы помогли, потом тоже протянет вам руку помощи, потому что люди предпочитают не оставаться в долгу. Таким образом, помогая друг другу, Вы оба будете чувствовать себя хорошо.
Такие положительные чувства передаются другим людям, и поэтому Вы опять будете творить добро, воодушевленные помощью, которую Вам оказали друзья. И таким образом спираль положительного будет расти и продолжаться.
«Лет через 20 Вы больше будете жалеть о том, что Вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия»
Превосходная цитата! Мне действительно нечего к ней добавить. Может быть, только посоветовать выписать её и повесить на холодильнике или на двери ванной комнаты, для того чтобы всё время помнить, что на самом деле нужно делать со своей жизнью
Метки: советы счастливой жизни |
Значение кольца на пальце |
Дневник |
Значение кольца на пальце |
|
Среда, 23 Октября 2013 г. 12:21 + в цитатник
Кольца на пальцах считаются украшением еще с древних времен. Для простого человека так оно и есть, но с точки зрения хиромантии и психологии, кольца на определенных пальцах руки имеют свое значение. Надев на палец кольцо, человек, сам не подозревая, стремится подчеркнуть свою индивидуальность и стремления. Хиромантия - это наука о руке, своего рода искусство, изучающие все, что связано с ладонью и пальцами как неотъемлемой частью руки, в том числе и значение колец на пальцах. Именно это привлекало внимание исследователей этой науки.
Рубрики: |
Знаешь ли ты? |
Метки: значение кольца на пальце |
Как купить квартиру в новосторойке. 12 правил |
Дневник |
Как купить квартиру в новосторойке.12 правил |
|
Четверг, 24 Октября 2013 г. 20:24 + в цитатник
Метки: правила покупки квартиры |
Завяжем ремешок (способы) |
Завяжем ремешок (способы)
Носите ремешки, но не широкие, а узкие? Предлагаю несколько способов завязывания ремешка. Думаю, что пригодится Вам. Кто знает, сейчас не носите, а после решите поносить)))...
Метки: Завяжем ремешок (способы) |
Лучшие бесплатные видеокурсы и курсы недели 29 октября 2 |
Дневник |
Информационная рассылка сайта EduMarket для подписчиков Группы проектов JobsMarket.
Познавательное видео. Визуальная диагностика человека: познание человека через его имидж Преподаватель: Игнатьева Елена Сергеевна, бизнес-консультант, имиджмейкер Практическая характерология. Метод семи радикалов. Визуальное распознавание характера человека. Характерология. Из чего состоит характер человека? Врождённые качества индивидуума. Преимущества методики "7 радикалов". 7 радикалов. Внешний вид и характер человека. |
|
Все видеокурсы по теме "Психология" | |
|
|
Учись бесплатно: Психология и секреты успешных продаж. Видеокурс онлайн Преподаватель: Валентин Ковалев Умение продавать на простых примерах. Продавец и доход. Секрет самых успешных продавцов. Как продать себя. Стратегия продаж. Находить проблему клиента. Презентация. Работа с возражениями. |
|
Все видеокурсы по теме "Продажи, дистрибуция, сбыт" | |
|
|
Экстремальные переговоры Преподаватель: Сергей Филиппов, генеральный директор компании Vertex Практический тренинг опытного практика будет бесценным для менеджера любого уровня как в работе, так и в жизненных ситуациях. Просто, легко, доходчиво, на ярких примерах вы можете узнать все секреты победы в самых экстремальных переговорах. |
|
Все видеокурсы по теме "Личные компетенции, рост и карьера" |
с открытой датой Pоссия, онлайн |
Учебный центр БКС Эффективное инвестирование на фондовом рынке Эффективное инвестирование на фондовом рынке + книга в подарок! Эффективность - это достижение результата с наименьшими усилиями и с разумными затратами потребляемых ресурсов. Сегодняшний Ваш уровень и стиль жизни - это результат решений, принятых "вчера". От Ваших сегодняшних решений напрямую зависят Ваши завтрашние результаты и Ваш уровень жизни, к которому у Вас будет через год, два, через пять, десять и более лет. Посетите Интернет-семинар Юрия ВПотоке "Эффективное инвестирование на фондовом рынке". |
Все бесплатные курсы по теме "Биржевые технологии, фондовый рынок, FOREX" | |
|
|
с открытой датой Владивосток |
Японский центр во Владивостоке Японский язык Курсы японского языка действуют с начала основания Японского центра в апреле 1996 г. Занятия проводятся на БЕСПЛАТНОЙ ОСНОВЕ. Учебные материалы на время обучения также предоставляются БЕСПЛАТНО. |
Все бесплатные курсы по теме "Иностранные языки" | |
|
|
19 октября Москва |
Игрокс Эффективные знакомства Мастер-класс "Эффективные знакомства" поможет навсегда избавиться от страха новых знакомств, развить уверенность и решительность |
Все бесплатные курсы по теме "Личные компетенции, рост и карьера" |
Интервью с победителями конкурса грантов | |
Ассистент МГУ Москва |
Стремоухов Сергей Выигрыш: 71800 руб. Победитель 14 конкурса. Я очень благодарен компании edu.jobsmarket.ru, конкурсу "Мечты сбываются!", своим друзьям за то, что они все сделали мою мечту поехать на конференцию в Малайзию реальностью. Я желаю компании дальнейшего процветания и развития, а участникам конкурса смелых идей и упорства в реализации своих мечтаний! "Мечты сбываются!" вертелось у меня в голове, когда я, не совсем веря происходящему, приближался к стойке регистрации на самолет в аэропорту Домодедово. Я в первый в своей жизни раз летел в Юго-Восточную Азию, к тому же на международную конференцию высокого уровня, да еще и с устным докладом!... |
Читать интервью с другими победителями | |
|
Это письмо отправлено с с
Метки: бесплатные видеокурсы |
1377 НОВЫХ ЗАГОВОРОВ СИБИРСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ. НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА СТЕПАНОВА |
Дневник |
1377 НОВЫХ ЗАГОВОРОВ СИБИРСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ. НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА СТЕПАНОВА |
|
Вторник, 05 Ноября 2013 г. 07:05 + в цитатник
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-color: rgb(204, 204, 204); font-family: Verdana; font-size: 13px; text-align: justify; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;"> ipola все записи автора /i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); padding-left: 24px; padding-bottom: 15px; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat no-repeat;"> /www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://www.liveinternet.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Цитата сообщения ipola
Метки: заговоры целительницы |
МЫ ТЕСТИРУЕМ |
Дневник |
|
МЫ ТЕСТИРУЕМ
12 ноября 2013 года / Тест-драйв: одежда и аксессуары
Все статьи
Отсортированы по: дате комментариям
5 ноября / Тест-драйв: косметика и процедуры
1 ноября / Тестируем автомобили
31 октября / Тест-драйв: посуда и техника
24 октября / Тест-драйв: готовим по книгам
22 октября / Тест-драйв: мобильные приложения
22 октября / Тест-драйв: косметика и процедуры
17 октября / Тест-драйв: посуда и техника
10 октября / Тест-драйв: готовим по книгам
|
Метки: тест-драйвы |
КАК УБРАТЬ ЖЁЛТЫЕ ПЯТНА ОТ ПОТА У ПОДМЫШЕК НА ОДЕЖДЕ? |
Дневник |
|
Необычное использование обычных вещей: Перекись |
|
Метки: Необычное использование обычных вещей: Перекись |
О возобладавшей везде "Стандартной" схеме оформления |
Друзья мои, я откладывал это событие много лет и не уверен, что был в этом прав.
Так или иначе, мы начинаем двигаться в сторону ухода от полной свободы пользователя в оформлении своего блога. Пока для тех, кто вручную в меню "Вид" в верхней панели не сменит его на "Авторский" - везде, кроме своего блога, будет "Стандартная" схема оформления.
Далее мы будем искать компромисс, прекрасно понимаем, что, убирая авторский дизайн, мы теряем и частичку автора и частичку блога. Будем думать как оставить поле для творчества, пусть и не весь дневник, так, например, левую панельку или эпиграф или еще что-то. Так что творцам схем оформления не стоит отчаиваться, схемы оформления обязательно будут, только в несколько другом смысле.
Ну и, чтобы два раза не вставать, у меня послезавтра день рождения. Боюсь что, традиционно, это будет время смешанных ко мне чувств среди пользователей, но простите уж меня, такая уж у меня работа - все менять и не давать сайту остаться на задворках истории.
PS
В формате вопрос-ответ разные обсуждения предвосхищу:
1) Вопрос - Мне не нравится, хочу чтобы стало как было!
Ответ - верхняя панель, меню вид ("глазик") - Авторская. И все будет как раньше без отличий
2) Вопрос - А почему в моем дневнике все по старому?
Ответ - В своем дневнике и будет по старому, если авторизован. Если не по старому - надо авторизоваться. Или см ответ 1
3) Вопрос - Мне и моим друзьям (читателям) нет никакого дела до того, что вы там решили, мы хотим, чтобы все было по старому не только для хозяина дневника, но и для его читателей
Ответ - Если дневник закрытый - то в нем все по старому. Если он открытый - то в нем по новому. Кроме случаев номер 2 и номер 1
|
КРАСОТА • МОДА • КУЛИНАРИЯ • ФИТНЕС |
Дневник |
|
Метки: КРАСОТА • МОДА • КУЛИНАРИЯ • ФИТНЕС |
Типы женской фигуры |
Дневник |
АВТОР: КСЕНИЯ ШТИЛЬ
Чтобы подобрать одежду по типу фигуры, необходимо иметь представление об особенностях строения организма женщины. Все женские фигуры можно разделить на типы в зависимости от особенностей распределения жира в организме.
При этом тот или иной тип фигуры закладывается генетически и подлежит корректировке лишь в небольшой степени с помощью повышения двигательной активности и нормализации питания. Особенности конституции тела тесно взаимосвязаны со многими иными процессами в женском организме: скоростью обмена веществ, количеством вырабатываемых гормонов, психологическими особенностями человека и т.д.
Для чего так необходимо знать свой тип фигуры? Ответ прост: чтобы грамотно подбирать вещи в гардероб. Любая одежда конструируется либо по прямым линиям, приобретая четкую форму, либо по изогнутым, повторяя естественные изгибы тела. И, независимо от того, являетесь ли Вы крупной или миниатюрной девушкой, покрой одежды, которая лучше всего "сядет" на Вас, определяется именно типом Вашей фигуры. Единственное различие между крупной и миниатюрной женщиной с одинаковым типом фигуры заключается в размере рисунка и тяжести ткани, из которой сшита одежда.
Итак, принято различать шесть основных типов женской фигуры.
Женщин данного типа фигуры характеризуют широкие плечи на фоне узких бедер, отсутствие явно выраженной талии (разница в объеме талии и бедер составляет менее 25 см), часто большая грудь, узкий таз, почти плоские ягодицы. Верхняя часть тела может быть немного короче нижней. Иногда массивный верх соседствует со стройными ногами. Именно такой фигурой обладает большинство спортсменок.
Скорость обмена веществ средняя. Излишки веса распределяются в верхней части тела – руках, плечах, боках и животе, а также на талии. В запущенных случаях фигура начинает напоминать яблоко.
Советы диетологов. Диетологи считают, что обмен веществ у представительниц такой конституции быстрее происходит вечером. Это означает, что дообеденные приемы пищи должны быть умеренны, тогда как вечерние могут быть более обильны. Кроме того, с точки зрения диетологии, наибольший вред женщинам данного типа фигуры наносят чрезмерное употребление соли (в т.ч. разнообразных соленьев) и темного мяса, а также копченостей и жирных колбас, пива. Тогда как основу диеты должна составлять еда, богатая сложными углеводами (рис, картофель, макароны, хлеб, каши), рыба, белое мясо, а также овощи, фрукты и легкие молочные продукты.
Одежда по типу фигуры. С точки зрения формирования грамотного гардероба можно дать следующие рекомендации. При наличии стройных ног нужно стараться всячески делать на них акцент, тем самым отвлекая внимание от массивной верхней части. Это могут быть брюки и юбки сложного, привлекающего внимание, покроя, необычных расцветок. Приветствуется наличие на них принтов. Дополнит образ красивая обувь. Важно, чтобы крой одежды для нижней части подчеркивал стройность ног. Тогда как верх должен быть преимущественно темных тонов, без яркого рисунка. При этом он не должен быть объемным и массивным, равно как и чрезмерно обтягивающим. Не стоит пользоваться накладными подплечиками, рукавами типа "фонарик".
При выборе одежды основная задача Андроидного типа - зрительно увеличить нижнюю часть тела и визуально уменьшить ширину плеч.
Тип женской фигуры "Прямоугольник" стоит ближе всего к андроидному по особенностям обмена веществ и накопления жира. Такие дамы имеют почти равные объемы груди, бедер и талии. Разница между обхватом талии и обхватом бедер составляет менее 25 см. Тело сильное, коренастое, со стройными ногами. Изгиб бедер не выражен ярко, ягодицы плоские. Грудная клетка зачастую широкая. Костяк может быть средним или широким.
Советы диетологов. Скорость обмена веществ у женщин с прямоугольной фигурой умеренная, ниже, чем в классическом андроидном типе. Такие дамы имеют тенденцию к полноте. Лишние килограммы откладываются преимущественно в области живота и бедер, а живот начинает выдаваться вперед. При сильном наборе веса талия может вовсе исчезнуть. Чтобы избежать таких непритяных последствий, отнеситесь серьезно к своему питанию — ограничивайтесь в еде, избегайте чрезмерного потребления соли, копченостей, колбас и пива, что особенно вредно для вашей конституции.
Одежда по типу фигуры. Подбирая одежду для типа женской фигуры "прямоугольник", лучше всего обратить внимание на классику. Элементы спортивногостиля одежды также будут кстати (трикотажные пуловеры на молнии, одежда с декоративной отстрочкой). Можно присмотреться к изделиям из плотной структурной ткани, хорошо держащей форму. Большую грудь можно красиво оформить блузками и топами с запахом. Юбки лучше выбирать типа "солнце", "полусолнце" или "тюльпан". Брюки могут быть классическими прямыми или зауженными книзу. Пиджаки и кардиганы лучше укороченные. Кроме того, обладая стройной фигурой, важно постараться привлечь больше внимания к груди и бедрам. Тогда широкая талия не так будет бросаться в глаза, а, возможно, будет казаться уже. Это можно сделать с помощью разнообразных декоративных элементов: воланов, кокеток, драпировок на груди или бедрах. Можно открыть плечи. Хорошо будут смотреться ансамбли, составленные на цветовом контрасте верхней и нижней частей. Выразительные аксессуары, такие как элегантная обувь, подходящая к ней сумка, длинный шарфик или платок способны передать дополнительную женственность образу. Стоит отказаться от приталенных и обтягивающих изделий, от длинных прямых пиджаков и кардиганов, от слишком тонких тканей, а также узких ремней и поясов.
При выборе одежды основная задача типа Прямоугольник - подчеркнуть женственность фигуры, несколько корректируя некоторые угловатые места.
Самый женственный из всех типов. Его счастливые обладательницы могут похвастаться узкими округлыми плечами на фоне более крупных бедер. Бюст чаще всего средних размеров. А вот талия может быть как ярко выраженной (когда разница между обхватом талии и обхватом бедер составляет более 25 см), так и слабо выраженной (когда такая разница менее 25 см). Живот чаще всего плоский. Верхняя часть тела может быть немного длиннее нижней. Часто бывает, что ноги относятся к ширококостному типу скелета , тогда как руки – к тонкокостному. Женщина такого типа может обладать любой комплекцией: нормальной, полной или худой; а также почти любым ростом (редко очень высоким).
Скорость обмена веществ низкая. Излишки веса имеют тенденцию к накоплению преимущественно в нижней части: в области бедер и ягодиц; частично в груди. Кроме того, дамы этого типа более других склонны к целлюлиту.
Советы диетологов. Диетологи считают, что обмен веществ у женщин с такой фигурой быстрее всего происходит вечером. Это означает, что утренняя трапеза должна быть умеренной, а основная пища должна съедаться в вечерние часы. Наибольший вред наносит жирная и острая пища, а также сладости. Наилучшим выбором будет еда, состоящая из овощей, фруктов и зерновых.
Одежда по типу фигуры. Рекомендации по формированию гардероба сводятся к задаче уравновесить широкие бедра с верхней частью тела. Это можно сделать двумя способами: сделать акцент на верхней части либо постараться затемнить нижнюю, а лучше и то и другое в одном ансамбле. Для визуального расширения плечевого пояса хорошо подойдут подплечики, различные украшения в виде оборок, больших воротников, глубокие вырезы декольте, нагрудные карманы. Кроме того, можно привлечь внимание с помощью украшений для шеи и зоны декольте: коротких цепочек, бус или кулона, платка не шее, броши на лацкане жакета, а также ярких рисунков на ткани. Что касается низа, то желательно его оформить в темных тонах. Носить брюки свободного покроя или чуть зауженные к низу, юбки - средней длины, прямые. В целом, подбирая одежду для данного типа фигуры, нежелательно останавливаться на фасонах с отрезной талией. Лучше покупать одежду полуприлегающего силуэта верха, который будет постепенно расширяться книзу.
При выборе одежды основная задача Гинекоидного типа - добиться эффекта мягких и объемных линий. При этом необходимо зрительно увеличить ширину плеч, подчеркнуть бюст и визуально убрать акцент с нижней части фигуры.
Тип женской фигуры "Песочные часы" ближе всего стоит к гинекоидному по особенностям распределения жира в организме и скорости обмена веществ. Последняя немного выше, чем у классической "груши". Песочные часы – это образец женственной фигуры, для которой характерны пропорциональные верх и низ. По объему бедра приблизительно равны плечам, а ярко выраженная талия уже бедер более чем на 25 см. Линия бедер изогнутая, бюст и ягодицы округлые. Отличительной особенностью представительниц данного типа является то, что даже в случае большого набора веса талия остается ярко выраженной. И даже ярко выраженная худоба не мешает бедрам сохранять свой плавный изгиб. Излишний вес главным образом распределяется в области ягодиц, бедер и груди. Тип костной системы, как правило, нормостенический.
Советы диетологов. Наибольший вред вашему организму наносит жирная и острая пища, а также сладости. Стоит сделать упор на пище, богатой сложными углеводами: рис, картофель, хлеб, каши. Рыба, разнообразные овощи и фрукты, молочные продукты также являются наилучшей основой здорового рациона.
Одежда по типу фигуры. В гардероб можно порекомендовать почти любую одежду и аксессуары. Лучше всего будут сидеть те изделия, которые мягко обволакивают и подчеркивают изгибы тела. Весьма удачным решением будет подчеркнуть талию изящным поясом или ремнем. Стоит отдать предпочтение эластичным, трикотажным тканям. Очень хорошо будут смотреться узкие юбки, юбки "тюльпан", а также обтягивающие брюки и леггинсы. Не стоит покупать одежду из тяжелых и плотных тканей. Кроме того, на изящном стане песочных часов не всегда гармонично смотрятся очень широкие пояса.
При выборе одежды основная задача Песочных часов - подчеркнуть женственность вашей фигуры, повторяя плавные изгибы силуэта.
Женщины данного типа отличаются очень стройной, "мальчишеской" фигурой астенического телосложения: узкие бедра и плечи, невыраженная грудь, неявная талия. Рост чаще выше среднего, руки и ноги довольно длинные, но пропорциональные. В целом такие дамы производят впечатление хрупкости и изящности.
Скорость обмена веществ высокая в течение всего дня. Обладательницам данного типа трудно набрать лишний вес. Но если это происходит, то лишние килограммы имеют тенденцию накапливаться преимущественно на животе и верхней части бедер.
Советы диетологов. По советам диетологов женщинам тиреоидного типа следует избегать чрезмерного употребления кофе, шоколада, сахара; а также курения. В рационе обязательно должны присутствовать большое количество белковых продуктов, каши, фрукты и овощи, а также молочные продукты.
Одежда по типу фигуры. При формировании гардероба необходимо добиваться эффекта мягких, объемных линий. Лучше, если вырез на блузке будет иметь не треугольную, а овальную форму. Придать объема бедрам поможет заниженная линия талии низа (брюки и юбки "на бедрах"). Лучше не использовать большие яркие рисунки, особенно цветочные мотивы. Это может создать иллюзию асимметричности тела. Стоит отдать предпочтение однотонным тканям, в тонкую полоску, а также четким прямым линиям рисунка.
При выборе одежды основная задача Тиреоидного типа - создать иллюзию форм, добиться эффекта мягких и объемных линий.
Такие женщины от природы склонны к полноте, так как обладают слабой лимфатической системой, когда жидкость адсорбируется организмом и скапливается в руках и ногах. Кроме того, гиперстеническое телосложение зрительно добавляет ширины и веса. Силуэт прямой, талия не выражена явно. Грудная клетка широкая и массивная. Живот вможет выступать вперед. Бедра приблизительно равны плечам в объеме. А вот ноги часто бывают более стройными. Рост может быть любой, но чаще ниже среднего.
Скорость обмена веществ низкая. Усвояемость продуктов лучше в первой половине дня. Лишний вес распределяется равномерно по всему телу.
Советы диетологов. Представительницам данного типа диетологи советуют почти полностью исключить из своего рациона молочные продукты, потому как именно молочный белок способствует плохому оттоку лимфы. Рацион должен быть богат овощами, фруктами и зеленью, а также разнообразными кашами. Хорошо усваивается темное постное мясо, птица, рыба.
Одежда по типу фигуры. Продумывая имидж, можно сделать акцент на лице с помощью качественного макияжа и аккуратной прически. Рекомендации по выбору одежды сводятся к зрительному удлинению тела. Хорошо подойдут удлиненные кофты с V-образным вырезом. Изящности шее добавят высокие воротники. Юбки лучше выбирать средней длины, а также длиной до икр или щиколоток. Брюки не должны быть слишком широкими. Лучше, если они будут заужены книзу. В целом, однотонные ансамбли неярких расцветок и неприметного рисунка подойдут как нельзя лучше. Хорошо будут смотреться узкие вертикальные линии. В любом случае, стоит избегать обтягивающей и приталенной одежды, а также поясов и ремней. Короткие юбки, горизонтальные линии в рисунке одежды, а также текстурные ткани также не придадут стройности. Из аксессуаров стоит отдать предпочтение узким шарфам на шею, цепочкам в несколько рядов.
При выборе одежды главная задача Лимфатического типа – зрительно удлинить фигуру с помощью продольных вертикальных швов, линий и отделок.
Дополнительную информацию для Вашего типа фигуры Вы можете получить у наших стилистов, измерив себя с помощью сантиметровой ленты и отослав эту информацию на странице теста "Подбор гардероба онлайн по измерениям Вашей фигуры". Программа обработает Ваши индивидуальные параметры и выдаст рекомендации по выбору конкретных фасонов платьев, блузок, брюк, юбок, пиджаков и пальто (с изображениями). Кроме того, данные рекомендации содержат индивидуальные советы по выбору того или иного стиля и силуэта в одежде, по корректировке недостатков фигуры с помощью цвета, по подбору наиболее выигрышных для Вас ансамблей в гардероб, по режиму питания и особенностям употребления тех или иных продуктов и по наиболее подходящим для Вас видам физических нагрузок.
Метки: Типы женской фигуры |
Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет? |
Дневник |
Существует множество особенностей в фигуре каждой женщины, но типов фигур всего пять, они определяются строением скелета, распределением мышечной и жировой ткани по телу, пропорциями между плечевым поясом, талией и бедрами, а также характером линий тела. Вы можете похудеть или поправиться, но тип фигуры, как правило, остается прежним.
Секрет одежды, которая вам подходит, в том, что она помогает создать правильные пропорции, скрыть недостатки и выделить достоинства фигуры в зависимости от того, к какому типу она относится. Итак, стилисты различают пять основных типа женских фигур, мы их назовем условно: капелька, песочные часы, прямоугольник, треугольник и овал.
ТИП ФИГУРЫ - ГРУША (узкие плечи, широкие бедра)
При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.
Жироотложения при фигуре этого типа бывают преимущественно на бедрах, ягодицах, животе и икрах, иногда на талии. И, чем больше вес, тем более треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура заметно улучшается. Особенно важной для данного типа фигуры является осанка: даже малейшая сутулость подчеркивает все невыгодные особенности.
Если вы решили что-то в себе изменить, то помните, что вашей фигуре нужны так называемые тяжелые комплексные упражнения, развивающие сразу несколько ножных мышечных групп. Кроме комплексных, вам надо делать два или три изолирующих упражнения, нацеленных на конкретную мышцу ног. В итоге это изменит впечатление, производимое вашей фигурой.
Основная задача — заставить похудеть бедра, однако это вовсе не значит, что остальные части тела можно оставить без внимания. Вам следует серьезно поработать и над верхней частью, чтобы сместить визуальный акцент со слишком тяжелых бедер.
Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами - очень женственная и естественная. У Груш редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.
ТИП ФИГУРЫ - ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ
(узкая талия, одинаковый объем груди и бедер)
Х-тип считается классической женской фигурой. Обнаруженные недостатки легко корректируются и, как правило, в большинстве случаев сводятся лишь к регулировке веса. Строение — ширина плеч равна ширине бедер. Нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совершенно органично. Талия узкая, порой даже излишне.
Жироотложения при этом типе фигуры самые разные, но, как правило, на бедрах и на груди. Избыточный вес приводит к образованию в области бедер так называемых «ушей». Если вы хотите сохранить фигуру или улучшить ее, то для начала сбалансируйте питание, потому что основной заботой должно быть удержание в организме такого процента жира, который бы лишь подчеркивал присущую фигуре плавность линий и сохранял бы мышцы в хорошем тонусе.
Основная цель физических упражнений — укрепить мускулатуру, сохранив тем самым свое уникальное телосложение в виде песочных часов. Для этого вам придется тренироваться 3 раза в неделю, через день. Из аэробной нагрузки вам подходит ходьба, бег, степпер, велотренажер, танцевальная аэробика.
ТИП ФИГУРЫ - ЯБЛОКО (приблизительно одинаковый объем
талии, груди и бедер с плавной линией)
Ваш девиз - "Акцент на ноги и декольте"
Округлый тип фигуры отличается плавной линией, идущей от плеч до бедер, присущ склонным к полноте женщинам. Этот тип характеризуется покоем и величественностью. Если объем вашей груди и талии примерно одинаков и наиболее округлая у вас средняя часть туловища - сделайте акцент на ваши ноги и ярко выделите лицо! Великий Рубенс ценил женщин, подобных вам, - ЛЮБИТЕ СЕБЯ!
ТИП ФИГУРЫ - ПРЯМОУГОЛЬНИК
(приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер)
Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. В большинстве случаев женщины этого типа имеют тенденцию к полноте. Чем больше избыточный вес, тем менее рельефно выглядят мышцы, образующие контуры фигуры, тем более прямоугольной она кажется. Потеря жира всегда меняет фигуру вашего типа в лучшую сторону.
Главная проблема фигуры такого типа — выступающий вперед живот и широкая талия. С такими недостатками вашу фигуру трудно назвать идеальной. Вместе с тем к идеалу вы ближе, чем другие типы женщин. Ваши мышцы, от рождения сильные, очень быстро отзываются на формирующие упражнения с тяжестями. А это значит, что вам куда легче, чем всем остальным, придать телу совершенный вид.
Главная цель — сбросить жир вокруг талии и укрепить мышцы живота. Оптимальное решение — комбинация из низкожировой диеты, аэробики и тренировочной программы, нацеленной на мышцы живота. Отдельные виды аэробных нагрузок (по 45 минут несколько раз в неделю) целенаправленно заставляют худеть именно область талии! Что же это за нагрузки? Самые простые и необременительные упражнения: продолжительный бег трусцой и ходьба.
ТИП ФИГУРЫ - ТРЕУГОЛЬНИК (плечи и бюст шире бедер)
Треугольник - спортивная женщина с широкими плечами, соответствующей грудью и узкими бедрами - наиболее популярен в мире деловых женщин, любящих заниматься собой и формирующих свою фигуру самостоятельно.
При фигуре типа Треугольник плечи оказывается значительно шире бедер. Длина верхней половины туловища может быть несколько короче нижней. Иногда тонкие довольно стройные ноги сочетаются с массивной верхней частью тела. Талия может быть невыраженной, слегка широкой.
Излишек жира при такой фигуре располагается в области груди, рук, спины, живота, при этом потеря веса не всегда приводит к хорошему результату. Обладательницам треугольной фигуры нет нужды делать низ тела стройнее, но вот округлости здесь совсем не повредят, Для того чтобы сбалансировать верх и низ тела, надо облегчить верх и добавить массу тела в области бедер. Приемлемым вариантом может стать наращивание мышечной массы ягодиц, бедер и максимальное освобождение от жировых отложений на животе.
В качестве способа для уменьшения верха тела можно использовать технику «суперсетов». «Суперсет» — два упражнения на одну и ту же группу мышц, выполняемых сразу одно за другим. Чтобы создать женственные формы, необходимо выполнять упражнения с относительно большими весами и небольшим числом повторений.
Если у вас есть острая необходимость сбросить жир, то проводите тренировки 4-5 раз в неделю. Вашему типу фигуры подходят все виды аэробики, которые задействуют крупные группы мышц: кроссробикс, лестничный тренажер, велотренажер, лыжный тренажер, ходьба с отягощениями, гребной тренажер, а также бегущая дорожка.
Источник: www.ladymail.ru
Метки: Типы женских фигур: какая одежда вам подойдет? |
Одежда по типу фигуры |
Дневник |
Метки: Одежда по типу фигуры |
Правила определения цветотипа внешности |
Дневник |
Человек – существо весьма парадоксальное. С одной стороны, мы стремимся быть уникальными и неповторимыми, а с другой – ищем себе подобных, охотно загоняя себя в разнообразные рамки и шаблоны. Яркий пример тому – цветотипы внешности, которые принято выделять исходя из индивидуального сочетания подаренного нам природой цвета волос, пигментации кожи и радужки глаз. Наибольшей популярностью пользуется «теория времен года», в соответствии с которой цветовой типаж определяется по аналогии с четырьмя сезонами: весной, летом, осенью и зимой. Правильно определив свой цветовой тип, каждая девушка и женщина сможет подобрать наиболее выигрышную палитру красок для гардероба и макияжа, что позволит ей выглядеть еще привлекательнее и эффектнее.
Волосы: светло-русые, рыжеватые, соломенные, светло-пепельные и светло-каштановые с золотистым отливом, красноватыми, желтыми и медовыми нотками. Чаще всего среди девушек весеннего типа встречаются блондинки.
Кожа: полупрозрачная, светлая, нежная, бархатистая, цвета слоновой кости или топленого молока с естественным легким персиковым румянцем.
Глаза: голубые, светло-зеленые, бирюзовые, чайные, янтарные, серые или ореховые, часто с вкраплениями других оттеков – серо-голубые, серо-зеленые, янтарно-зеленоватые, но только не темные.
Подходящие цвета: для представительниц весеннего цветотипа наилучшим образом подходит теплая нежная палитра красок в светлых тонах, напоминающая о пробуждающейся от зимнего сна природе. Наиболее выигрышно с весенней мастью сочетаются: абрикосовый, персиковый, цвет шампанского, лососевый, золотисто-коричневый, солнечно-желтый, желто-оранжевый, цвет молочного шоколада и карамели, яблочно и желто-зеленый, розовый, коралловый, терракотовый, томатный, небесно-голубой, васильковый, аквамарин, светло-фиолетовый.
Неподходящие оттенки: чисто белый, темно-синий, черный, пурпурно-розовый, серый, бордовый, темно-зеленый (бутылочно-зеленый, цвет хвои), вишневый, малиновый, цвет какао, индиго, пастельные «летние» оттенки.
Украшения и аксессуары: изящные, утонченные и филигранные. С теплым весенним цветотипом лучше всего гармонирует бирюза, слоновая кость, желтый жемчуг и топаз, красное и желтое золото, янтарь и сапфир.
Макияж: делаем акцент на естественных цветах – охра, персик, абрикос, молоко, кораллы, молодая зелень, нуга, фундук, аквамарин.
Волосы: от белокурых до коричневых, но всегда с прохладным пепельным оттенком. С возрастом светло-пепельные волосы обычно становятся пепельно-коричневыми. У женщин летнего цветотипа рано появляется седина.
Кожа: молочно-розовая, белая, прозрачная с легким румянцем и холодной голубоватой подсветкой, с ореховым или оливковым отливом. Кожа выглядит хрупко и благородно, может просвечиваться капиллярная сеточка.
Глаза: серые, серо-голубые, серо-зеленые, голубые, светло-карие с темно-коричневым контуром радужки. Матовые белки плохо контрастируют с радужкой. Окраска бровей и ресниц варьируется от светлых до темно-русых и пепельных оттенков.
Подходящие цвета. Для холодного летнего цветотипа лучше подбирать гардероб в прохладных нежных «водянистых» тонах: лиловый, небесно-голубой, дымчато-голубой, бирюзовый, сиреневый, все оттенки благородного серого, королевский и джинсовый синий, малиновый, малиново-красный, цвет мальвы, лимонно-желтый, спелая вишня, ярко-сливовый, розовый, коричнево-розовый.
Неподходящие оттенки: белый, черный, рыжий, оранжевый, верблюжий, кирпичный, абрикосовый, цвет красной рыбы, цвет сочной зелени, желто-зеленый, индиго, фуксия, цвет молочного шоколада, все яркие, броские и кричащие оттенки.
Украшения и аксессуары: неброские украшения под старину из матового серебра или белого золота. Из камней наиболее выигрышно с летней мастью будет смотреться голубой аквамарин, серо-розовый жемчуг, алмазы, синий или молочный опал. Очки лучше выбирать с металлической серебристой оправой с затемнением стекол в серых тонах.
Макияж: в холодных молочных и дымчатых тонах с голубоватыми нюансами (баклажановые, серебристые, сливово-синие, пурпурные, дымчато-фиолетовые, серо-коричневые тени). Оживить цвет лица поможет прозрачно-розовая или светло-бежевая пудра, а также легкие румяна приглушенного розового оттенка.
Волосы: только теплых оттенков – морковно-рыжие, золотисто-рыжие, от медного до насыщенного темно-каштанового с золотистым отливом. Осенний тип встречается в двух основных вариантах: каштановые волосы с рыжеватым или золотистым отливом в сочетании с теплым бежевым тоном кожи или светящаяся рыжая шевелюра в сочетании с прозрачной кожей, усыпанная веснушками. К осеннему цветотипу также могут быть отнесены блондинки с теплым оттенком кожи и темными глазами.
Кожа: светлая или смуглая в теплых тонах с медово-золотистым подкожным свечением – прозрачно-бронзовая, цвета шампанского, бледно-золотистая, персиковая, светло-бежевая, шоколадная. У женщин осеннего типа кожа может быть усеяна коричневатыми или золотистыми веснушками. Кожа отличается плотной структурой, хорошо загорает, но есть склонность к покраснениям и воспалениям.
Глаза: от стального серого и небесно-голубого до оливкового, тростниково-зеленого, янтарного и темно-карего.
Подходящие цвета. «Теплые» осенние женщины наиболее органично смотрятся в теплой цветовой гамме: все оттенки коричневого – от золотистого бежа и светлого шампанского до цвета какао и темного шоколада, красный, оранжевый, горчичный, песочный, кирпичный, тыквенный, томатный, терракотовый, медный, цвет слоновой кости, сливовый, кукурузный, фиолетовый с красноватым отсветом, оливковый, хаки.
Неподходящие оттенки: голубой, чисто белый, сине-черный, голубовато-красный, ярко-оранжевый, холодные кричащие тона зимы (глубокий синий и фиолетовый, пурпурно-розовый) и пастельные холодные оттенки лета (коричневый и бежевый с примесью серого).
Украшения и аксессуары: наиболее естественно образ дополняют украшения из натуральных материалов – кожа, дерево, перья, слоновая кость, янтарь. Очки лучше подбирать в роговой оправе медного цвета с желто-коричневым тонированием стекол.
Макияж: основной акцент должен идти на глаза и губы. Цветовую палитру желательно выдержать в естественных осенних тонах – золотистый, коричневый, медный, терракотовый, темно-малиновый, цвет ежевики и баклажана, оливковый, беж, хаки, какао, горячий шоколад.
Волосы: от темно-пепельных и темно-каштановых до черно-коричневых и иссиня-черных, а также платиновый блонд с холодным пепельным отливом.
Кожа: женщины холодного зимнего типа обычно имеют молочную или фарфоровую кожу, реже – оливково- или красновато-коричневую, но непременно с прозрачно-голубоватыми нотками и чуть заметным холодным нежно-розовым румянцем. Могут быть веснушки, но не коричневого или золотистого, а сероватого оттенка.
Глаза: яркая интенсивная пигментация радужки серого, голубого, черного, темно-карего, прозрачно-зеленого цветов с контрастными белоснежными белками.
Подходящие цвета. Гардероб для женщины-зимы должен быть выдержан в холодных тонах: черный, кипельно-белый, бирюзовый, чернильно-фиолетовый, голубой, все оттенки серого, холодный лиловый, сине-розово-фиолетовый, изумрудный, синий металлик, серебристый, стальной. Подходят зимнему типу и насыщенные теплые цвета: бордо, вишневый, все оттенки розового, малиновый, рубиновый, солнечно-желтый, кофейный.
Неподходящие оттенки: пастельные и приглушенные цвета, бурые, теплые желтоватые оттенки, цвет красной рыбы, молочного шоколада, верблюжий, кирпичный, желто-зеленый, дымчатый серый, цвет топленого молока.
Украшения и аксессуары: все броское, сверкающее и экстравагантное – лучшие друзья девушек бриллианты, магический горный хрусталь или обычные стразы, платина, серебро, белое или холодное красное золото, все камни в интенсивной черно-красно-зеленой гамме. Хорошо подойдут очки с серебристой оправой или оправой в холодных тонах с розовым или голубым затемнением стекол.
Макияж: краски подбираем яркие, но используем их экономно. Главная фишка кроется в игре контрастов. Избегать следует пестроты и многоцветности. Цветовая палитра – розовый в сочетании с белым, бежевым или серым, сине-голубой, фиолетовый с голубыми нотками, темно-синий, дымчато-коричневый, вишнево-фиолетовый, изумрудно-зеленый.
Метки: Правила определения цветотипа внешности |
Рубрика "Модные советы" 5 способов красиво завязать шарф Как красиво завязать шарф/палантин - 5 способов |
Дневник |
|
VitaPortal.ru 5 способов сделать живот плоским + как правильно мыть туалет |
Дневник |
|
||||||
|
/proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2LQ&e=1385744713&url717=vitaportal.ru/sites/default/files/mail/bg2.png" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2L...tes/default/files/mail/bg2.png);" width="100%"> |
/proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2LQ&e=1385744713&url717=vitaportal.ru/sites/default/files/mail/bg2.png" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2L...tes/default/files/mail/bg2.png);" width="100%"> |
/proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2LQ&e=1385744713&url717=vitaportal.ru/sites/default/files/mail/bg2.png" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2L...tes/default/files/mail/bg2.png);" width="100%"> |
/proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2LQ&e=1385744713&url717=vitaportal.ru/sites/default/files/mail/bg2.png" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2L...tes/default/files/mail/bg2.png);" width="100%"> |
/proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2LQ&e=1385744713&url717=vitaportal.ru/sites/default/files/mail/bg2.png" target="_blank">https://proxy.imgsmail.ru/?h=HcHLHgPmEzZpnuzVAbi2L...tes/default/files/mail/bg2.png);" width="100%"> |
|
Камни-талисманы женских имен |
Дневник |
Метки: Камни-талисманы женских имен |
ВитаПортал 5 легких новогодних рецептов горячего + вся правда о ГМО |
Дневник |
|
Как выбрать настоящую теплую одежду Утепляем зимний гардероб. Правила успешной покупки |
Дневник |
Лиза Цыкунова | 02.11.2012
|
Модные советы для женщин Основные правила моды |
Дневник |
Тася Бубнова | 09.11.2012
|
Условные обозначения на ярлычках одежды |
Дневник |
Для Вашего удобства мы собрали на этой страничке информацию по условным обозначениям, встречающимся на одежде.
Состав тканей обозначается латинскими литерами. Ниже приведены основные условные обозначения и их расшифровка:
Код | Английское значение | Перевод на русский |
---|---|---|
AB | Abaca (Manila hemp) | Манильская пенька |
AC | Acetat | Ацетат |
AF | Other Fibres | Прочие волокна |
AG | Alginate | Альгинат |
AS | Asbestos | Асбестовое волокно |
CA | True hemp | Пенька |
CC | Coir (coconut) | Кокосовое волокно |
CL | Chlorofibre | Хлоридное волокно |
CO | Cotton | Хлопок |
CU | Cupro | Медь |
EA | Elastan | Эластан |
GL | Glass Fibre | Стекловолокно |
HA | Hair | Волос |
HE | Henequen | Мексиканский сизаль |
HL | Cotton Linen Union | Смесовое волокно лен+хлопок |
JU | Jute | Джут |
KE | Kenaf (Hibiscus hemp) | Кенаф |
KP | Kapok | Капок (раст. пух) |
LI | Flax | Лен |
ME | Metal, Metallised | Металлическое, металлизированное волокно |
MG | Maguey | Мексиканский сизаль "Мэги" |
MO | Modal | Модал (длинноволокнистый хлопок) |
PA | Nylon | Нейлон, полиамид |
PB | Polycarbamid | Поликарбамид |
PC | Acrylic | Акрил |
PE | Polyethilen | Полиэтилен |
PI | Paper | Целлюлозное волокно |
PL | Polyester | Полиэстер |
PP | Polypropylene | Полипропилен |
PR | Protein | Протеин |
PU | Polyuretan | Полиуретан |
RA | Ramie | Волокно из китайской крапивы |
SE | Silk | Шелк |
SI | Sisal | Сизаль (обработанные волокна текст-ых агав) |
SN | Sunn | Индийская пенька |
TA | Triacetat | Триацетат |
TR | Unspecified Composition | Неопределенные волокна, малые доли |
TV | Trivinyl | Тривинил |
VI | Viscose | Вискоза |
VY | Vinyl | Винил |
WA | Angora | Ангора |
WB | Beaver | Бобер |
WG | Vicuna | Лама-Викунья |
WK | Camel | Верблюд |
WL | Lama | Лама |
WM | Mohair | Мохер |
WO | Wool | Шерсть |
WP | Alpaca | Альпака |
WS | Kashmir | Кашемир |
WT | Otter | Выдра |
WU | Guanaco | Лама-Гуанако |
WV | Fleece Wool | Флис |
WY | Yak | Як |
Хлопок можно стирать при любой температуре в стиральной машине и руками универсальными средствами для стирки. Возможна усадка изделий после стирки на 3-5%.
Шелк требует деликатного обращения. Рекомендуется ручная стирка специальными средствами для стирки шерсти и шелка при температуре до 30°С. Не переносит высоких температур. Цветные вещи стирайте отдельно. Не замачивайте.
Шерсть - рекомендуется ручная стирка или стирка в машине, если в ней предусмотрена программа для стирки шерсти, при температуре не выше 30°С. Используйте специальные средства для стирки шерсти. После стирки сильно не отжимайте. Сушите изделия, аккуратно разложив их на полотенце.
Рейон, вискозу, модаль рекомендуется стирать при низкой температуре. Ручная стирка предпочтительна. Усадка 4-7% при стирке. Используйте мягкие средства для стирки.
Тактель, лайкра, дакрон, полиэстеры, полиамиды, эластан - рекомендуется стирка в машине при температуре 40°С. Не переносит горячего утюга (может расплавиться!)
- Не применяйте отбеливающие средства, если на этикетке изделия это не оговорено особо.
- Используйте мягкие средства для стирки (жидкие или порошки).
- Неверная дозировка моющего средства может причинить вред белью.
- Рекомендации по дозировке указаны на упаковке моющего средства.
- При стирке в машине кладите нижнее бельё в специальные мешочки.
- Не замачивайте ни набивные, ни цветные ткани.
- Не сушите в машине.
- Перед стиркой обращайте внимание на рекомендации по уходу, указанные на изделии.
- Сортируйте белье по видам стирки. Новое цветное белье при первой стирке стирайте отдельно. Цветное белье ярких и темных расцветок стирайте раздельно.
- Если символы по уходу обозначают деликатный режим стирки, желательно вдвое уменьшить количество белья. Это предохранит его от излишнего скручивания.
- Изделия из синтетических волокон и их смесей стирайте отдельно от хлопчатобумажных и льняных.
- Темные материалы обладают избытком красящих веществ. Этот избыток должен быть удален посредством ручной стирки.
Вам так же может пригодиться: Выведение пятен.
Метки: Условные обозначения на ярлычках одежды |
Страницы: | [1] |