«Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми». — Авраам Линкольн.

У каждого из нас бывают случаи, когда мы чувствуем себя несчастными, но есть большая разница между ощущением временного приступа несчастья и постоянно несчастной жизнью. Это то, что делают хронически несчастные люди. И хотя многие из них боятся признаться в этом, подавляющее большинство их несчастий связаны с их собственными убеждениями и поведением.
На протяжении многих лет, Энжел и я помогли тысячам несчастных людей заново научиться улыбаться и, в процессе этого, мы узнали много нового о негативных убеждениях и поведении, которые обычно удерживали их от этого. Даже если вы по большей части счастливый человек, взгляните на список ниже. Многие из несчастных людей, с которыми мы работали, первоначально отказывались признать, что они верили в эти убеждения и соответствующее поведение, даже когда доказательства против них были неоспоримыми. Посмотрите, не мешает ли вам любой из этих пунктов испытывать большее количество радости, чем вы испытываете сейчас.

1. Они борются с чувством собственного достоинства
В эту же минуту решите для себя больше никогда ни у кого не просить любви, уважения и внимания, которые вы должны показывать сами себе. Будьте своим собственным лучшим другом. Доверяйте своему внутреннему духу и следуйте своим инстинктам. Примите себя полностью, хорошим и плохим, и внесите в вашу жизнь такие изменения, какие ВЫ считаете нужными – и не потому, что вы думаете, что кто-нибудь еще хочет, чтобы вы отличались от других, но потому что вы знаете, что это правильно и что это нужно сделать для ВАС САМИХ.

Читать далее

Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал. Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.
Как сказала Мария Робинсон, «Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал». Нет ничего вернее. Но прежде всего вам нужно прекратить делать то, что может вас остановить.

И вот с чего можно начать:

1. Прекратите проводить время не с теми людьми. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими вас дотла. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о ваших условиях. Вам не придется бороться за место. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что ваши настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем. Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Мы созданы так, чтобы огорчиться, расстроиться, испытать боль, возможно, даже упасть. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

Читать далее
 

О нас думают другие. О ком-то чаще, о ком-то реже. И все думают по-разному. У всех людей, с которыми мы взаимодействуем в течение всей своей жизни, складывается о нас мнение. Либо хорошее, либо плохое. И многие люди высказывают нам свое мнение о нас, о нашем мировоззрении, о наших идеях. Очень часто это мнение осуждает наши мысли и наше поведение и большинство из нас поддаются этому мнению. 

Когда на нас обрушиваются с критикой, мы начинаем проявлять неуверенность в себе. А правильно ли я это делаю? А верно ли то, во что я верю? И, к сожалению, очень часто мнение других людей убивает наш энтузиазм сделать что-то. Что-то такое, что не вписывается в картину мира большинства. 

Знаете, почему люди заваливают вас критикой, усмешками и злобой, когда вы начинаете делать то, что отличается от их мировоззрения? Они защищают себя. Они защищают свое эго. У каждого из нас формируется своя картина мира, и мы живем в соответствии с ней. И большинство людей искренне верят  в то, что их картина мира единственно правильная. Когда вы высказываете свое мнение по тому или иному вопросу, которое отличается от мнения вашего собеседника или когда вы делаете что-то, что никак не соответствует его взглядам, ваш оппонент вынужден защищаться. Думаете так легко признать, что ты не прав? Что-то, в чем ты был всю жизнь уверен, гроша ломанного не стоит? Конечно, нет. Мы боимся перемен, боимся новых открытий. Боимся признаться даже самим себе, что мир намного больше нашего личного пространства.