Наш иммунитет стоит на страже здоровья организма день и ночь. Однако, каким бы он не был надежным, порой наступает момент, когда и он не справляется и дает слабину. Сегодня мы поговорим о том, как укрепить иммунитет народными средствами.
Человек нуждается в витаминах. Без них наш организм начинает болеть. Вот и причина ослабления иммунитета часто кроется именно в этом.
Подпитать наш организм и его иммунную систему витаминами нам помогут настои трав. Травы помогут укрепить наш иммунитет осенью, да и зимой. А особенно остро организму не хватает витаминов весной.
Эвкалипт, можжевельник, шалфей и календула
Вот один прекрасный рецепт повышающий иммунитет. Нам нужно залить литром кипятка:
столовую ложку эвкалипта
столовую ложку можжевеловых ягод
столовую ложку цветков календулы (ноготков)
столовую ложку листьев шалфея
Настаиваем эти ингредиенты тридцать минут, после чего процеживаем и пьем по трети стакана после приема пищи четыре недели ежедневно.
Как распознать снижение иммунитета?
Бородавки и высыпания герпеса очень ярко свидетельствуют о том, что иммунитет организма ослаблен. Если у вас на коже стали часто появляться всяческие высыпания – это сигнал организма о помощи.
Укрепляющие факторы
Помимо витаминных настоев нужно закаливаться, питаться правильно, проводить очищающие процедуры. Также укреплению иммунитета способствуют прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессов. Все эти факторы в комплексе способны укрепить иммунитет и обеспечить здоровье в долгосрочной перспективе.
Также, для укрепления иммунитета можно пить настойки элеутерококка, женьшеня, заманихи. Они продаются в аптеках. Эти растения прибавляют энергии и стимулируют жизненные силы нашего организма.
Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком
Пропустите через мясорубку 1 кг клюквы и 2 лимона (косточки извлеките), добавьте в эту массу 1 стакан меда, хорошо перемешайте.
Кормите ребенка по 1-2 ст. ложки с чаем 2-3 раза в день. И в садик он пойдет окрепшим и здоровым. Да и там не будет цеплять всякие хвори.
Йод на пятки – иммунитет в порядке
Как-то вечером зашел я к соседке и вижу, что она смазывает своему внучонку пяточки йодом. Малыш с удовольствием подставлял ножки, было очевидно, что к процедуре он привык, и она ему нравится. Я поинтересовался что да как. И соседка поведала мне такую историю.
Во время войны их семья эвакуировалась и жила в Алтайском крае. Как жилось людям в эвакуации, никому рассказывать не надо: шла война, голодно, холодно. Зимы суровые, а дети ослабленные. И вот бабушка соседки, чтобы уберечь детей от болезней и особенно от простуд, мазала внукам пяточки йодом на ночь, перед сном.
Неделю мажет, 2-3 недели — перерыв делает. К утру от йода и следа не остается. Детей сохранили и все остались здоровыми. А соседка этот метод укрепления иммунной системы усвоила и использует регулярно. Взял и я его на вооружение. Тоже маленькая внучка растет. Да и свое здоровье укрепить не помешает.
Буду рад, если кому-то это сверхпростое и доступное средство поможет противостоять простудам и укрепит иммунитет.
Алоэ с медом на кагоре
Вот еще одно прекрасное средство повышения сопротивляемости организма всяким хворям. Я им тоже давно и с успехом пользуюсь и всем рекомендую.
Надо взять листочки алоэ и перемолоть их через мясорубку. Некоторые на мелкой терке перетирают – тоже самое. Потом измерить стаканом сколько по объему получилось жидкой массы и долить к ней столько же меда. А уже после этого к смеси долить красное вино – кагор в объеме 1 к 1 со смесью меда и алоэ.
Например, если масса алоэ у вас получилась в объеме трети стакана, то к ней добавьте еще треть стакана меда. Получится 2/3 стакана смеси. Вот к ней уже доливайте еще 2/3 стакана красного вина.
Настойку пить по столовой ложке трижды в день после приема пищи и один раз еще за пару часиков до отхода ко сну.
Замечено, что за месяц приема этой настойки у людей заметно улучшается состав крови – основа здоровья, также поднимается общее состояние и самочувствие. Плюс еще и инфекции обходят стороной.
http://zoj.org.ru/
