Почему хрен - один из самых полезных продуктов, который нужно употреблять регулярно

Хрен – жгучий корень, который высоко ценится не только за его приятный пряный вкус, но и за свойства, обусловленные содержанием в его составе фитонцидов, минеральных солей, витаминов, алкалоидов, клетчатки, а также многих других полезных веществ. 

Вот некоторые свойства хрена, которые оказывают пользу для здоровья.

Сосуды

Вещества, входящие в состав хрена, оказывают положительное воздействие на кровообращение. Потребление этого продукта помогает нормализовать давление и предотвратить риск тромбоза.

В то же самое время сульфаты, которые входят в состав хрена, нормализуют эластичность сосудов, значительно уменьшая риск инфаркта или инсульта. Для очищения сосудов используется настой из листьев хрена.

Взять по 1 ст. л. высушенных и перетертых листьев хрена, сердцевины грецкого ореха, 1 острый красный перец и щепотку скорлупы кедровых орешков. Залить 500 мл водки. Поставить на 10 дней в затемненном месте, а затем пить по 30 капель на протяжении 30 дней без перерыва.

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. 

СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирaют от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца?

Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете нeоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пeйте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнaтной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайной ложки в день перед едой или с чаем.

С чрезмерным выпадением волос может столкнуться каждый, причем независимо от пола и возраста. Эта неприятность случается по различным причинам: от стресса на работе, неправильного ухода, гормонального дисбаланса…

А еще волосы могут начать выпадать в межсезонье, когда организм становится особо чувствительным к перепадам температуры и нехватке витаминов.

Как только я замечаю, что волосы начинают «сыпаться», налегаю на фрукты, овощи и рыбий жир в капсулах. А еще обязательно 2 раза в неделю наношу маску для волос домашнего приготовления. Результат заметен сразу. Спешу поделиться рецептом!



ДОМАШНЯЯ МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Ингредиенты

*1 яйцо
*1 спелый банан
*1 ст. л. мёда
*0,5 ст. пива
*1–2 капли эфирного масла розмарина или лаванды

Приготовление и применение

1. В миске разомни банан, добавь мёд и перемешай. Добавь яйцо, влей пиво, еще раз всё тщательно перемешай.

2. Полученную массу нанеси на смоченные волосы и кожу головы, слегка помассируй в течение 5 минут. Надень шапочку для душа, укутай голову полотенцем и оставь маску на 40–60 минут.

3. Вымой волосы как обычно.



Бананы — богатейший источник калия и витаминов А, С, Е, в которых так нуждаются ослабленные волосяные луковицы. В яйцах также много витаминов (А, D, Е, группы В), помогающих стимулировать рост волос, а также лецитина, который укрепляет волосы и дарит локонам блеск.



Пиво необычайно полезно для волос! Оно богато витаминами группы В, которые отлично укрепляют волосяные луковицы. Также хмельной напиток оздоровляет кожу головы: снимает зуд, раздражение, избавляет от перхоти, нормализует выработку жира.



Мёд входит в состав каждой второй укрепляющей маски для волос, ведь сложно найти еще один продукт с таким богатейшим составом! Укрепляет, смягчает, насыщает, увлажняет и ускоряет рост. Эфирные масла надолго подарят локонам приятный аромат и помогут остановить выпадение.

Даже самые истонченные и редкие волосы спустя месяц регулярного применения этой маски преобразятся. Не успеешь оглянуться, как новые волоски пойдут в рост!

Оставайся красивой в любое время года!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Серия сообщений "ВОЛОСЫ":
Часть 1 - 12 ПРОСТЫХ ОРИГИНАЛЬНЫХ ПРИЧЁСОК ЗА 3 МИНУТЫ
Часть 2 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ СЕДИНЫ
...
Часть 21 - МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 22 - АПЕЛЬСИНОВАЯ КОЖУРА НЕЗАМЕНИМА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС
Часть 23 - ДОМАШНЯЯ МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Гимнастика Бубновского для начинающих

Про эту гимнастику видимо слышали все или скажем многие. Но может не обращали особого внимания. А зря!

Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение.

Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Он считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают выздоровлению.

Гимнастика Бубновского: делаем упражнения дома

Этот комплекс упражнений ✅ нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Будьте здоровы!

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию. А на помощь нам придет гимнастика для лица и шеи, которая помогает устранить саму причину гипертонии и навсегда забыть о высоком давлении.

«Избавиться от гипертонии можно двумя способами: движением или воздействием на сам спазм — массажем. Бывает, приходит человек с большим гипертоническим стажем, жалуется на плохое самочувствие, рассказывает, сколько таблеток выпил… Кладешь на кушетку, трогаешь шею, а она каменная. Разминаешь — он кричит. После массажа проходит пара секунд, а ему уже значительно легче. Меряем давление — в норме», — делится Шишонин.