Обертывания в домашних условиях
Как действует обертывание на кожу и подкожный жир?
Обертывание – это парниковый эффект. Активизирует кровообращение и работу сальных желез. Обертывания также помогают раскрыть поры на коже, быстрее выводятся токсины и шлаки. Похудение происходит за счет того, что из кожных тканей выводится вода. Обертывания бывают горячие и холодные. При горячих обертываний улучшается кровообращение и снимается отечность.
Но, прежде, чем испробовать рецепты обертываний, необходимо выяснить все ли компоненты рецепта подходят вашей коже, чтобы избежать аллергических реакций.
Следует помнить, что обертывания противопоказаны беременным женщинам и женщинам с варикозным расширением вен. Также противопоказаны обертывания с водорослями, если есть проблемы со щитовидной железой.
Смесь для обертывания нанести толстым слоем на проблемные зоны втирающими круговыми движениями. Затем нужно обернуть пищевой пленкой, обматывая пленку по спирали снизу вверх, плотно, но затягивать не нужно. Сверху чем – нибудь утеплитесь. Примите горизонтальное положение и расслабьтесь, послушайте приятную музыку, помечтайте, релаксируйте. Процедура длится 20 – 40 мин. Затем снимите пленку, можно разрезать, примите ванну с солью или травяную ванну, это усилит эффект. Нанесите на кожу увлажняющий крем.
Виды обертываний:
Медовые – насыщают кожу витаминами, повышают иммунитет.
Масляные – насыщают кожу витаминами и микроэлементами, обладают антиоксидантным эффектом.
Водорослевые – ускоряют ферментные процессы, выводят токсины, способствуют восстановлению солевого баланса.
Грязевые – ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение.
Глиняные – насыщают кожу минералами и витаминами, выводят токсины.
Рецепты обертываний:
Кофейное обертывание.
Кофейное обертывание очень эффективный метод для похудения. Кофеин известен своим активным действием расщепления жира.
Взять 3 ст.л. молотого кофе (заваривать не нужно) и разбавить теплым молоком до консистенции кашицы.
Шоколадное обертывание.
Пол литра горячей воды размешать с 200г. порошка какао. Остудить, наносить на кожу теплым.
Зеленый чай.
Измельчить 5 ст.л. зеленого чая, залить кипятком, так, чтобы получилась кашеобразная масса. Настоять 15 мин. Добавить 3 кап. апельсинового эфирного масла.
Обертывания с глиной.
Можно использовать голубую или черную глину. В глине содержится множество минералов и полезных веществ. Глина подтягивает кожу, придает гладкость и конечно же эффективно борется с подкожным жиром.
Глину развести водой до консистенции сметаны, добавить 5 кап. апельсинового или коричного эфирного масла.
Масляное обертывание.
Возьмите 20 мл. оливкового масла или любого масла основы, добавьте по 3 кап. можжевелового, бергамотового и любого цитрусового эфирного масла. Смесь подогрейте до температуры 40 градусов на водяной бане или в микроволновке.
Обертывание с ламинарией (водоросли)
Вам понадобятся 2 ст.л. сухих водорослей ламинарии (их можно приобрести в аптеке), разбавьте их горячей водой, до консистенции кашицы. Настоять в течение 30 мин.
Медовое обертывание.
Возьмите 3 ст.л. меда, подогрейте на водяной бане, добавьте 3 кап. цитрусового эфирного масла. Смесь наносить на кожу теплой.
Эффективный рецепт обертывания.
Смешать 2мл. папаверина (в ампулах), 2 мл. кофеина (в ампулах), мед. Нанести на кожу круговыми массажными движениями. Процедура длится 3 часа.
Папаверин выводит жидкость. Кофеин ускоряет обменные процессы и делает кожу бархатистой. Мед – витаминизирует и выравнивает рельеф.
