Ни дня без творчества! |
Девять простых дел - как немного испортить свой день? Отразить и не делать! Простой список дел, исправно выполняя которые, можно неплохо испортить себе день. Знаете, этакое состояние, когда «ой, а день-то прошел даром!». Список «противоядий» прилагается. 1. Не привести себя в порядок с утра. Полдня в пижаме, без макияжа и прически? Возможно это как-то уютно и расслабляюще для вечно-напряженной нервной системы. Но где полдня, там и весь день расслабления и лени. А в результате - день прошел даром. Решение: Хочешь быть собранной и активной, всегда готовой к приему гостей и встрече мужа в виде «красавицы жены», а не «бабы яги» - должна быть одета по-форме. 2. Не сходить на прогулку ни разу за весь день. Дома, конечно, дел немало. Собираться не всегда охота. Погода не всегда зовет и манит. И все же… Без свежего воздуха и движения организм сам собой расслабляется и … впадает в спячку. А перед этим он еще себя развлекает перекусами и не плановыми чаепитиями с плюшками и конфетками. Ну а в результате - чувство вины, что не позаботилась о своем здоровье и здоровье ребенка. Вроде ничего такого, а день как-то не очень… Решение: Гулять, что ж еще. 3. За весь день ни разу не позаниматься никаким творчеством. Ничего не поисследовать, ничего не сотворить нового, ничего не узнать… День полного отсутствия какого-либо результата! Решение: Ни дня без творчества! Готовим «с изюминкой», прибираем «с задоринкой», делаем творческие открытия и изобретения. 4. Не потрещать с подругами о своем о женском хотя бы 5 минут. И вообще как можно меньше общаться, чтобы день прошел грустно и одиноко. Решение: Стараться быть на связи, искать встреч и новых впечатлений. Помнить, что ничто так не вдохновляет и поддерживает, как доброе слово хороших друзей. 5. Ни разу за весь день не поиграть с ребенком. Переделать кучу дел по хозяйству, поработать «на работе», посидеть в интернете. И не выделить время на малыша. А в конце дня чувствовать себя виноватой, ведь во время декретного отпуска обязательно нужно каждый день не только видеть как растет и развивается ребенок, но и всячески помогать этому. Решение: Выделить время на занятия и игры. Следовать заведенному расписанию. 6. Долго и нудно заниматься одним и тем же делом. Например, целый день делать уборку, думать об уборке, планировать уборку на завтра, заставлять делать уборку домашних, а в конце дня убедить себя, что результата уборки нет. Решение: не забывать о пунктах 1-5 и чередовать свою деятельность. 7. Потратить несколько часов (желательно лучшего времени) на ерунду. Перед телевизором проторчать, из угла в угол походить, полениться хорошенько. Точно тогда день в пустую пройдет. Решение: Поднимать себя, уговаривать, подпинывать и не лениться… А еще можно пригласить в гости того, кто хорошенько покритикует, чтоб в другой раз на лень времени не осталось ))). 8. Опять отложить то, что давно уже нужно было сделать. Есть такие большие и маленькие дела, которые нужно бы поскорее сделать, но все руки не доходят. Например, угол какой-нибудь разгрести, письмо подруге написать, позвонить на работу, чтобы наконец-то узнать, не пришел ли тот документ, который вы должны были получить еще 3 месяца назад, но руки все никак не доходили… А в конце дня понять, что эти недоделанные дела будут висеть над тобой и мучить еще неопределенный срок. Решение: Составить список недоделанных дел. Запланировать время их решения. Поставить будильник на это время. И придумать себе поощрение за то, что наконец-то решишь эти дела. 9. Хорошенечко обидеться или разозлиться на кого-нибудь. Желательно с утреца, чтобы весь день ходить и размышлять о том, какие они все все-таки плохие… А я такая бедная и несчастная… А вечером, на вопрос «Как дела?» Честно ответить: «Плохо». Решение: Стараться изо всех сил гнать от себя обиду. Не зацикливаться на злых мыслях. Если не получается… упасть и отжаться столько раз, чтоб сил на такие размышления не осталось. Источник |
Рубрики: | ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |