МОЙВА ЖАРЕНАЯ ОСОБЕННАЯ (В ДУХОВКЕ) Хозяюшки дорогие! Удивить жареной мойвой я и не рассчиты...
Плохой урожай огурца? ДВЕ подкормки все исправят - (0)Плохой урожай огурца? ДВЕ подкормки все исправят: Почему плоды не наливаются нормально, в...
Куриные отбивные в луковом кляре - (0)Куриные отбивные в луковом кляре Хочу предложить Вам супер вкусные отбивнушки с тонкой луковой...
Жакет с двойной бейкой горловины - (0)Жакет с двойной бейкой горловины Из «Creazion №4 2023» ...
Азы вязания ☆ Построение выкройки рукава с окатом ... - (0)Азы вязания ☆ Построение выкройки рукава с окатом ... Из всего многообразия вя...
Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны |
Американские учёные выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и повреждённых клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
|
Как похудеть за месяц: работающая инструкция |
Дневник |
https://lifehacker.ru/kak-poxudet-za-mesyac/
Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках. Наш организм — очень гибкая система, которая быстро реагирует на малейшие изменения привычного образа жизни. Так что сбросить несколько килограммов совсем не сложно.
Правильное похудение — это килограмм в неделю. То есть 4 кг за месяц. Да, вы сбросите вес медленно, но и наберёте нескоро. И это большой плюс.
|
Ольга Картункова Вот как ей удалось сбросить больше 40 кг |
Дневник |
Диета Женщины Знаменитости Лайфхаки Питание Похудение
Ольга Картункова — успешная женщина, юмористка, актриса, любимица публики, капитан команды КВН «Город Пятигорск», участница проекта «Однажды в России» на ТНТ. В личной жизни у нее тоже всё хорошо, она замужем еще со студенческих лет и воспитывает двоих детей.
Долгие годы ее мучила только одна проблема — лишний вес. Однажды Ольга дошла до критической точки — 151 килограмм. Дальше тянуть нельзя было. Казалось, всё уже утеряно и возврата быть не может. Но Картункова доказала обратное. Артистка смогла похудеть на 83 килограмма и удержать свой новый вес.
взяла тут:https://takprosto.cc/pohudevshaya-olga-kartunkova/
|
Худеем к лету |
Дневник |
Худеем
Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент…
Чтобы похудение было легким и не принесло организму никакого вреда, тело необходимо полноценно очищать от токсинов. При этом должен хорошо работать кишечник!
Улучшить перистальтику кишечника и ускорить похудение поможет этот богатый клетчаткой коктейль. Выпивай его каждое утро на завтрак, и уже через несколько дней ты заметишь, насколько лучше стал себя чувствовать! Такие напитки для похудения — сокровище, советую запомнить рецепт…
|
Лишний вес? Пейте эти чаи |
Дневник |
Ваша талия начнет «плавиться»!
Человеческий организм имеет свои собственные средства для детоксикации, и каждый день он выводит бесчисленные химикаты и вещества из вашего организма. Практически все, чем вы дышите, что едите, пьете или используете для тела, должно пройти через органы детоксикации организма.
1. Печень
Печень является основным органом детоксикации. Следовательно, неудивительно, что большинство рецептов детоксикации включают травы, которые способствуют здоровью печени.
2. Легкие
Каждый раз, когда вы вдыхаете, вы вводите в организм комбинацию различных соединений и потенциальных загрязнителей и токсинов. Легкие помогают устранить СО2 как отходы.
3. Почки
Почки помогают очистить организм и избавиться от отходов через мочу.
4. Кишечник
Здоровый кишечник означает регулярное посещение ванной комнаты и эффективное удаление отходов. Если это не происходит регулярно, у вас возникают проблемы, такие как запор или диарея.
5. Кожа
Знаете ли вы, что кожа — наш самый большой орган? Пот — это средство детоксикации и уничтожения отходов.
Рецепты чая для детоксикации:
Вот некоторые из лучших рецептов детоксикации, которые можно использовать в течение дня. Ингредиенты должны быть органическими, чтобы избежать токсинов.
Рецепт чая № 1: Избранные травы
Рецепт №1: успокаивающий зеленый чай и гибискус
Ингредиенты:
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты в чайном пакетике, чайнике или ситечке с двумя чашками кипятка. Дайте настояться в течение нескольких минут. Выпевайте две или три чашки ежедневно с едой.
Рецепт №2: Избранные травы
Рецепт № 3: Чай с пряным улуном с медом, лимоном и имбирем
Ингредиенты:
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты с двумя чашками кипяченной воды и заваривайте в течение нескольких минут. Выпевайте 2-3 чашки в день, желательно свежий.
источник:http://fithacker.ru/articles/vzdutyiy-zhivot-zhiro...to-proishodit-s-vashey-taliey/
|
Живые каши – без варки. |
Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки?
Сразу вспомнилось, как моя тётя заливала водой фасоль и оставляла её в таком виде на ночь, чтобы на утро быстро сварить суп (за ночь фасоль набухала, вследствие чего её не нужно долго варить). У меня возникла идея сделать то же самое со злаками. Каково было моё удивление, когда замоченная подобным образом гречка была абсолютно готова к употреблению, при этом не понадобилось её варить! читать далее
|
Страницы: | [2] 1 |