Прикольные штучки для дачи своими руками

Как у вас обстоят дела на даче?

Все буднично и серо?Старые бочки для сбора дождевой воды,покосившиеся сарайчики,сделанные из всякого хлама...

Или наоборот - все красиво и весело?

Посмотрите как можно оформить самые обычные дачные атрибуты.

 

 

Читать далее...

Любимые блоги и сайты -Лепесток - комнатные цветы и садовые растения

Справочник цветовода

http://www.cpol.ru/Catalog/1_Catalog.htm Справочник цветовода A Аброния Абутилон (кленок) Агава Агапантус Агератум (долгоцветка) Аглаонема Агростемма (куколь) Адонис Аир Акалифа акантостахис (бромелиевые ) Акация Аквилегия (орлик, водосбор) Акоконтера Аконит (борец) Акроклиниум (бессмертник) Алисма (частуха) Алиссум (каменник, бурачок) Алламанда Аллоплектус Алоказия (арум) Алоэ (столетник) Альтернантерра Амаралис (гиппеаструм)) Амарант (щирица) Аммобиум Аморфофаллюс Ананас (бромелиевые) Анемона (ветреница) Антемис (пупавка) Антеннария (кошачья лапка) Антирринум (Львиный зев) Антиррум Анхуза (Воловик) Анютины глазки Арабис (резуха) Араукария Аристолохия Арктотис Армерия Арония (Черноплодная рябина) Арум (алоказия) Арундинария (Камышевка) Асклепнас (ластовень, ваточник) Аспарагус (спаржа) Аспидистра (дружная семейка) Астильба Астра Аукуба Афеляндра Ахиллея (тысячелистник) Ахирантес Ацидантера (душистый гладиолус) Аюга (живучка) Б Бадан (Бергерия) Бакопа Бальзамин (Недотрога) Бамбук Банан Барбарис Барвинок (Винка) Бегония Бархатцы Безвременник (Колхикум, осенник) Бекмания Белокрыльник (Калла) Белопероне Белоцветник Бессмертник (Акроклиниум) Бергерия (Бадан) Бересклет Бетоника (Буквица) Бильбергия (Бромелиевые) Блетилла (Блеция) Боккония (Маклейя) Болтония Бомерия Борец (Аконит) Борщевик (Гераклиум) Брахикоме Бриза (Трясунка) Бриония (Переступень) Бриофиллюм Броваллия Бромелиевые (Акантостахис, Ананас, Бильбергия, Нидуляриум, Криптантус, Фризия, Эхмея) Бруннера (Незабудка алтайская) Брунфильзия (Францисцея) Бувардия Бугенвиллия Буддлея Бузина Бузульник Буквица (Бетоника) Бурачок (Алиссум, Каменник) Буссенгольдия В Валенбергия (Плятикодон) Валлиснерия Валлота Вальдштейния Василек Василистник (Таликтрум) Ваточник (Асклепнас, Ластовень) Вахта Вейгела (Диервилла) Вельтгеймия Вербаскум (Коровяк) Вербена Вереск (Эрика) Вероника Весенник Ветреница (Анемона) Виктория Винка (Барвинок) Виола (Фиалка) Вистерия (Глициния) Вишня Водокрас (Лягушечник) Водосбор (Аквилегия, Орлик) Водяная сосенка (Хвостник) Водяной гиацинт (Эйхорния) Водяной орех (Чилим, Рогульник) Водяной папоротник (Цератоптерис) Волкамерия (Клеродендрон) Воловик (Анхуза) Волчник (Дафна) Вьюнок (Дневная красавица) Вьюн обыкновенный (Ипомея пурпуровая) Выскочка (Зефирантес)   Г Гаворция Гайллардия Галантус(Подснежник) Гардения Гастерия Гвоздика Гегемона Гейхера Гелениум Гелиантус (Солнечник) Гелихризум Гемантус Гераклиум (Борщевик) Георгина Герань Гербера Геснерия Геснерис (Исчерница) Гиацинт Гиацинт мышиный (Мускари) Гибискус (Гибиск) Гигрофила Гилия Гиппеаструм (Амаралис) Гипсофила (Качим) Гладиолусы Гладиолус душистый (Ацидантера) Глициния (Вистерия) Глобулярия обыкновенная Глоксиния Глориоза Гиафалиум (Сушеница) Годеция Гомфрена Горец (Гречиха, Полигонум) Горичавка (Гентиана) Горошек (Чина) Гортензия Гравилат (Геум) Гранат Гревиллия Гуннера   Д Датура (Дурман) Дафна (Волчник) Девясил (Инула) Дельфиниум (Шпорник, Живокость) Дербенник (Литрум) Дигиталес (Наперстянка) Диервилла (Вейгела) Диктамнус (Ясенец, Неопалимая купина) Диморфотека (Золотоцвет) Диффенбахия Дицентра (Диклитра, Разбитое сердце) Долгоцветка (Агератум) Долихос (Лобия) Дороникум Драцена Дружная семейка (Аспидистра) Е Евгения Ежовник (Мордовник, Эхинопс) Евпаториум (посконник пурпуровый) Ж Жасмин Живокость (Шпорник,  Дельфиниум ) Живучка (Аюга) З Звездчатка (Стеллярия) Зверобой Зефирантес (Выскочка) Золотарник канадский (Солидаго) И Иберис (Стенник) Иксия Иксора Инкарвиллия Инула (Девясил) Ипомея пурпуровая (Вьюн обыкновенный) Ипомея голубая мексиканская Исчерница (Геснерис) Ирезине Иридодиктиум Ирис (Касатик) К Кактусы Каладиум Каланхоэ Календула (Ноготки) Калина Калистегия Калла (Белокрыльник) Каллистемон Калужница Кальциолярия Камассия Камелия Каменник, (Алиссум, Бурачок) Камнеломка (Саксифрага) Кампанула (Колокольчик) Кампсис Камыш Камышевка (Арундинария) Кандык (Эритрониум) Канна Капуста Карика Кардиоспермум Касатик (Ирис) Качим метельчатый Гипсофила) Квамоклит (Мина) Квамоклит перистый Квамоклит угловатый Квамоклит шарлахово-красный Кермек (Лимониум, Статице) Кипарисовик (Хамеципарес) Кислица (Оксалес) Кларкия Клейния Клематис (Ломонос) Кленок (Абутилон) Клеродендрон (Волкамерия) Клещевина Клиантус Кливия Кобея Колерия (Тидея) Колеус (Крапивка) Колоказия (Таро) Колокольчик средний Колокольчик (Кампанула) Колумнея Колхикум, (Осенник  Безвременник) Коммелина Копытень Кореопсис Коровяк (Вербаскум) Космея (Красотка) Котиледон Котовник (Нипета) Кофейное дерево Кошачья лапка (Антеннария) Кохия Красоднев (Лилейник) Крассула (Толстянка) Крестовник (Сенецио) Кринум Криптантус (Бромелиевые) Кровохлебка Крокус (Шафран) Кротон Ксерантемум однолетний Кувшинка (Нимфея) Куколь (Агростемма) Кукуруза пестролистая Купальница (Троллиус) Купена Куркулего отогнутое Куфея Л Ландыш майский Ластовень (Асклепнас, ваточник) Лапчатка (Потентилля) Левкой Лилия Лилейник (Красоднев) Лимониум (Кермек, Статице) Линум (Лен) Литрум (Дербенник) Лобелия Лобия (Долихос) Ломонос (Клематис) Львиный зев (Антирринум) Лук Люпин многолистый Лягушечник (Водокрас) М Мальва (Шток роза) Мак Маклейя (Боккония) Маргаритка Мелколепестник (Эригерон) Мина (Квамоклит) Молочай окаймленный Мордовник (Ежовник, Эхинопс) Мускари (Гиацинт мышиный) Н Наперстянка пурпуровая Нарциссы Настурция Недотрога (Бальзамин) Незабудка альпийская Незабудка алтайская (Бруннера) Неопалимая купина (Ясенец, Диктамнус) Наперстянка (Дигиталес) Нимфея (Кувшинка) Нидулярмум (Бромелиевые) Ночная фиалка (Гесперис)   О Оксалес (Кислица) Орлик (Аквилегия, Водосбор) Осенник (Безвременник колхикум) П Пентстемон Первоцвет (Примула) Переступень (Бриония) Пиретрум (Ромашка розовая) Перилла нанкинская Петуния Пион Плятикодон (Валенбергия) Подснежник (Галантус) Полигонум (Горец) Портулак Потентилля (Лапчатка) Посконник пурпуровый (Евпаториум) Примула (Первоцвет) Пролеска Птицемлечник Пупавка (Антемис) Пушкиния   Р Разбитое сердце (Дицентра) Резеда Резуха (Арабис) Рогульник (Водяной орех, Чилим, ) Ромашка розовая (Пиретрум) Ромашки (Хризантемы) Рудбекия Рябчик С Саксифрага (Камнеломка) Сальвия (Шалфей) Сальпиглоссис (Трубкоязычник)  Сенецио (Крестовник) Снеговик (Хионодокса) Скабиоза Солидаго (Золотарник канадский) Солнечник (Гелиопсис) Спаржа  (Аспарагус) Статице (Лимониум, Кермек) Стеллярия (Звездчатка) Стенник (Иберис) Столетник (Алоэ)     Т Табак душистый Таволга (Филипендула) Таликтрум (Василистник) Таро (Колоказия ) Тидея (Колерия) Толстянка (Крассула) Традесканция виргинская Троллиус (Купальница) Трубкоязычник (Сальпиглоссис) Трясунка (Бриза) Тюльпаны Тысячелистник (Ахиллея) У Ф Фасоль огненно-красная Фиалка (Виола) Филипендула (Таволга) Флокс однолетний Флокс многолетний Францисцея (Брунфильзия) Фризия (Бромелиевые ) Функия Х Хамеципарес (Кипарисовик) Хвостник (Водяная сосенка) Хионодокса (Снеговик) Хризантема летняя (Ромашка) Хризантемы многолетние (Ромашки) Ц Целозия (Петуший гребешек) Центрантус красный Цератоптерис (Водяной папоротник) Цинния Ч Частуха (Алисма) Черноплодная рябина (Арония) Чилим (Водяной орех, Рогульник) Ш Шафран (Крокус) Шпорник,  (Дельфиниум живокость) Щ Щирица (Амарант) Э Эйхорния (Водяний гиацинт) Эшшольция (Калифорнийский мак) Эремурус Эригерон (Мелколепестник) Эрика (Вереск) Эритрониум (Кандык ) Эхинопс (Ежовник,Мордовник ) Эхмея (Бромелиевые ) Ю Юкка нитчатая Я Ясенец (Диктамнус, Неопалимая купина) Ясменник (Асперула)

 

Гауди. Епископский дворец в Асторге

1887–1893 годы, Асторг близ Леона

 Основной причиной, по которой архитектора пригласили в Асторг, было то обстоятельство, что прелатом, отправившимся туда, стал земляк зодчего, каталонец Хуан Грау Вальеспинос. Переписка между Гауди и прелатом велась на протяжении двух лет. За это время мастер представил несколько проектов здания епископского дворца. Наконец одобренный прелатом эскиз был отправлен на резолюцию в министерство юстиции и Королевскую академию изящных искусств Сан-Фернандо, находящуюся в Мадриде.

Читать дальше

Скачать и установить фотошоп Adobe Photoshop 12 CS5 (русс

 

Автор записи Elena Krasyukova Спасибо большое Леночка Это легкая версия нового фотошоп Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast Весит программа всего 127 Mb. Вырезано из программы мануалы, хелпы, и вещи которые вам не пригодятся.Инструменты 3-d присутствуют. Версия не портативная, но ключи уже вшиты в программу и их вводить не требуется.Язык интерфейса: русский, украинский, английский. Пока все работает стабильно. Зато установка занимает немного времени и вес маленький. После установки весит 336 Mb Скачать можно ТУТ Предварительно отключите антивирус. В архиве запакован установочный файл с расширением .exe, который многие антивирусы идентифицируют как вирус. Извлекаем архив.Указав место его распаковки и папку Я ставлю на диск"D" Распаковался,жмем на PS ,далее проходим предупреждение антивируса если его не отключать.Мой не среагировал на файл с расширением .exe, Выбираем язык Меня приветствовал Мастер установки. Опять выбираете место,где будет стоять ФШ Не забудьте создать для него папку. Если желаете поставьте галку,создать папку в меню "пуск" Затем блокируйте доступ установочного файла в интернет Жмите "Установить" Пойдёт загрузка. Вот и всё. Творите на радость себе и людям!  из блога ~Elen@~

Серия сообщений "урок":
Часть 1 - Интересные и полезные ссылки
Часть 2 - Для изучения немецкого
...
Часть 98 - Картинка из кодов
Часть 99 - Как расположить табличку с картинками по центру страницы?
Часть 100 - Как сделать рамочку для текста самому.

Книга: Конструирование одежды. Часть 1.

Эта книга для тех, кто уже сталкивался с шитьем и моделированием. В ней даются примеры построения выкроек для различного вида одежды. Большое количество иллюстраций заслуживает нашего внимания. В этой части книги выкройки пальто, плащей, комбинезонов, халатов, пижам, нижнего женского белья, бикини и боди.

смотрим...

И<спания, Гранада: Альгамбра - кусочек земного рая/strong>

Снаружи – грозная и суровая крепость, а внутри – удивительно прекрасный мир красоты и покоя… Крепость-дворец. Кусочек земного рая, созданный мавританскими правителями на землях Испании. Альгамбра.

Далее...

Аудиокниги онлайн

Аудиокниги / Фантастика, фэнтези, ужасы, мистика Радиоспектакли / Русская классика

2012: Аштар Шеран - Путешествие на корабль Аштара

Проверяйте данные "послания" через свое собственное Высшее Я и свое Сердце.
Если резонанса НЕТ, то - ОТБРАСЫВАЙТЕ!

*****




Ченнелинг: Сабина Сангитар

от 06.07.2011


Аштар Шеран: Путешествие на корабль Аштара
Инициация на более легкие путешествия

Словами ОМАР ТА САТТ я, Адонай Аштар Шеран, приветствую тебя в совершенной любви покоя, радости и силы. К тебе устремляются потоки энергии из подлинной действительности, и Аштар Шеран приглашает тебя с помощью некоторых из твоих аспектов последовать за этими потоками энергии.

Пока ты созываешь свои чакры и растягиваешься во все направления, продолжай вдыхать в себя свет любви, и когда ты ощутишь в себе солнечный свет одной огромной чакры, ты будешь заземлен на всех уровнях.

А теперь попроси свою личную группу ангелов отнести некоторые из твоих аспектов к Божественному свету циркулирующей Истины. Даже если кому-то трудно себе представить, что аспекты могут путешествовать вместе с энергетическим потоком, это, тем не менее, возможно. По ту сторону твоего разума эти аспекты вместе с энергетическим потоком проникнут в подлинную действительность. Благодаря этому ты получишь возможность встретить Аштар Шерана и многих других существ на его корабле. Само присутствие там придаст тебе силы, покой и успокоение. Если ты войдешь в свое намерение и выразишь свое согласие, произнеся свое исконное имя, то поток энергии начнет поступать. И твои аспекты как бы сами по себе последует за этим потоком. Ты почувствуешь, а, быть может, даже увидишь, как ты окажешься на корабле Аштара.
Читать далее...

КНИГА "РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПО ПЛЕТЕНИЮ ШНУРОВ. ИСКУССТВО КУМИХИМО"

http://www.demokratizator.com/biblioteka/32755-rukovodstvo-dlya-nachinayuschih-po-pleteniyu-shnurov-iskusstvo-kumihimo.html 

Кумихимо – это древнее японское искусство плетения шнуров. На протяжении всей истории кумихимо восхищало своими двойственными свойствами: полезностью и красотой. Наряду с изящной декоративностью шёлковые шнурки обладают прочностью и гибкостью. Простое в изготовлении альтернативное оборудование делает кумихимо широкодоступным ремеслом и даёт возможность каждому опробовать свои силы. Такие шнуры применяли и воины для скрепления доспехов, и женщины для крепления банта на поясе. Там, где в средневековой Европе применяли узкие полоски кожи, в Японии пользовались шёлковыми плетёными шнурами. Эта книга ставит своей целью показать, что даже простая последовательность действий может дать ошеломляющие результаты.

Название: Руководство для начинающих по плетению шнуров. Искусство Кумихимо
Автор: Джеки Кери
Изд-во: «Search Press Ltd»
Год: 1997
Страниц: 64
Размер: 15,1 Мb
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее

 
 Скачать:   http://www.unibytes.com/U7SyYuwwNAQB 

http://letitbit.net/download/93015.9b73ba975e8b3cb57ce732a75b30/Pletenie_chnurov.pdf.html 

http://depositfiles.com/ru/files/nm07n2caa 

 

Золотая магия. Как притянуть деньги

Золотая магия. Как притянуть деньги

Серия сообщений "магия денег":
Часть 1 - Куда пропадают деньги?
Часть 2 - Как притянуть в жизнь энергию счастливых перемен
...
Часть 98 - Денежные секреты русских купцов
Часть 99 - Кошелёк на подоконник
Часть 100 - Настрои на богатство и финансовое благополучие.

Рисуем 50 человек

Содержит пошаговые инструкции для практического рисования фигур и портретов людей разных наций, эпох, профессий - от древнеегипетского математика до американского солдата времён последней мировой войны. 1-е издание было выпущено в 1999 г. тиражом 11000 экз. Для широкого круга начинающих художников, осваивающих искусство черно- белой графики.

 
Название: Рисуем 50 человек
Читать далее

Самое интересное
	Тест. Умеете ли вы знакомиться?		Все для летнего отдыха: сарафаны, купальники, обувь, парэо!		Очумелые ручки: доведи его до оргазма		Пляжная мода XX века - угадай звезду!
Как заработать?

 

Серия сообщений "Рисуем 50":
Часть 1 - Рисуем 50 кораблей, грузовиков и поездов
Часть 2 - Рисуем 50 кошек
...
Часть 7 - Рисуем 50 сказочных персонажей
Часть 8 - Рисуем 50 памятников архитектуры
Часть 9 - Рисуем 50 человек

Роскошь и изысканность XIX в.| Антикварная мебель

Мебель со вставками эмали и фарфора...и не только...

 

 

Читать далее...

Много узоров,орнаментов для росписи


Читать далее...

Шарнирные красавицы

стилистика от LilyRose



+12

Уникальная маска: эффект потрясающий! Сделай, не пожалеешь

Маска - отличная! Такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет. Очень свежее лицо после маски.

     Эта маска отбеливает, она еще делает кожу гладкой, придает ей свежесть.

На 1 порцию маски вам понадобятся свежие соцветия тысячелистника. Соцветий нужна 1 столовая ложка. Мелко их порежьте и растолките, чтобы они пустили сок. В эту массу влейте 1 столовую ложку молочной сыворотки и размешайте. Возьмите 1 чайную ложку гвоздики (это приправа) и растолките ее в ступке. Высыпьте в полученную смесь. Туда же влейте 1 чайную ложку сока, выжатого из грейпфрута. Вот такая получается маска.
    Пахнет она непередаваемо! И эффект от нее такой же.
Нанесите эту маску на лицо и шею, если нужно , и оставьте на 15 минут.
Может немного пощипывать, если на коже есть раздражение или сухость, но обычно аллергии на такую маску не бывает.
    Через 15 минут снимите остатки маски ватой, а лицо умойте прохладной водой. Нанесите крем и полюбуйтесь на себя.
Чистое, сияющее белизной лицо обязательно доставит вам немало удовольствия!

http://samsebelekar.ru/index/0-37

ГП-4 (Глубокий ПЭАТ 4 версии) - супер технология по проработке жизненных проблем. (есть видео)

В этой статье рассмотрим пошаговую инструкцию практического применения техники Живорада Славинского “ГП-4” — современной акупрессурной психотехники для нейтрализации негативных эмоциональных переживаний, вызванных событиями прошлого.
“Акупрессура — основа ГП-4”
Вот уже на протяжении более чем 3600 лет китайцы владеют методом лечения физических и душевных болезней путём воздействия на энергоинформационные каналы человеческого тела — энергетические меридианы, по которым наши органы обмениваются информацией о внутренних процессах тела.
В 16 веке до нашей эры китайцы знали, что тело человека густо усеяно скрытыми “кнопками”, которые влияют на работу энергетических меридианов. Они знали, что воздействие на эти “кнопки” не только помогает наладить работу органов и улучшить общее самочувствие, но и позволяет уравновесить эмоциональное состояние.
Древний китайский метод лечения через воздействие на биологически-активные точки называется акупунктурой. Уверен, вы неоднократно слышали о ней. В акупунктуре воздействие на точки происходит посредством иглоукалывания. Иголки разогревают и неглубоко втыкают по всему телу.
На смену акупунктуре пришла акупрессура. Она более гуманна и не требует колоть иголки в места энергетических точек. В акупрессуре для активации точек применяется лёгкое нажатие кончиками пальцев и, оказывается, этого вполне достаточно для получения нужного эффекта. Читать далее

ГП-4 - Алгоритм решения проблем с деньгами

Ещё ГП - 4 можно использовать как возвращение своей энергии согласно шаманской методике

 

Число 27. Пишем Вселенной

Почему именно 27? ну об этом уже много сказано, и у меня в том числе (вернее, стырено). Решила разместить здесь все, что удалось слямзить, слизнуть, стащить (придумайте сами, кому что нравится), касаемо 27.

Итак.....
каждое 27 число месяца волшебники пишут письмо во вселенскую канцелярию. В нем как правило излагают, чтобы м хотелось иметь в ближайшее время. . Запечатывают в конверт и опускают в почтовый ящик ближайшего почтового отделения. Работает потрясающе.

Что и как писать? Как вы пишите заявление? Кому. От кого. И чего надо. Число. Подпись.
Кому – Вселенская канцелярия. Отдел по реализации желаний.
От кого – ну тут не надо писать ФИО и домашний адрес, иначе палата №6 обеспечена, вы же его на почту отправляете. Придумываете себе волшебное имя, его и пишете.
Чего надо – пишите на ваше усмотрение: очень прошу….., прошу….., требую, хочу…. И т.д.

Просить у Вселенной можно все: вы можете получить то, о чем давно мечтали, побывать там, куда давно стремились, стать таким, каким давно хотели быть. А лучше всего попросить Вселенную дать вам то, что для вас лучше всего (ведь мы не всегда знаем, что хорошо для нас, а что – нет).
Поэтому лучше всего заканчивать свой заказ Вселенной фразой: «хочу получить это или что-то лучшее».
После того, как вы заказали желание, можете забыть о нем и продолжать заниматься своими обычными делами. Вселенная сама позаботится об остальном, и будет всеми доступными способами приближать вас к мечте.

Дорогая Вселенная!
Спасибо за ВСЕ, что у меня есть, благодаря Твоей помощи.
Пожалуйста, пошли мне еще такую работу, которая бы мне очень нравилась, приносила большие деньги, доставлял а радость, помогала развиваться и совершенствоваться и оставляла бы мне достаточно времени для семьи и отдыха.
Да будет ТАК!
Спасибо!


Дорогая Вселенная!

Прошу у тебя помощи прямо сейчас Хочу иметь денежное пополнение нашего семейного бюджета, хочу иметь хорошее продвижение в бизнесе, хочу выгодных подписание контрактов,хочу для моего мужа прибыльных заказов и получение больших денег
"ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ ЭТО И ЧТО ТО ЛУЧШЕЕ"
ДА БУДЕТ ТАК!
СПАСИБО!


Короче, пишите так, как душа подсказывает.

Серия сообщений "Симорон, волшебство....":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 70 - Без заголовка
Часть 71 - Без заголовка
Часть 72 - Число 27. Пишем Вселенной
Часть 73 - Опять про 27.... (с использованием газеты)
Часть 74 - Без заголовка
...
Часть 98 - исполнитель желаний. картина Сергея Панина
Часть 99 - ритуал "Выкуриваем проблемы"
Часть 100 - Я та, которая прекрасна

ЦВЕТОТЕРАПИЯ. ФРАКТАЛЫ. ЧАСТЬ 1.

more...

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости


Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза. Читать далее