Когда несколько лет назад я поступила на работу, то поняла, что большинство работников (почти все) тратит уйму своего времени на потребление таких жидкостей, как чай и кофе. Они мило бредут с чашкой в кабинет, предназначенный для таких целей, запаривают себе «что-то» и пьют это. Каждый день, по нескольку раз... Что полезного в чае, который заварен из пакетиков? Да ничего...

Но и без жидкости нельзя - нам нужно пить в любом случае: или чистую воду, или полезные напитки. А что может быть полезнее витаминного настоя? С осознанием всей важности данного момента, я достала старый советский термос из родительских запасов и каждый вечер на ночь стала заготавливать себе на работу полезный настой.

Как я делаю ягодно-травяной настой?

Литровый термос ошпариваю кипятком и добавляю следующие травки/ягодки:

• 1 ч.л. ягод боярышника (сухие или свежие)
• 1 ч.л. ягод шиповника
• 1 ч.л. ягод рябины
• 1 ч.л. ягод калины
• листья смородины (сухие или свежие - по сезону)
• листья малины
• листья мяты
• веточки лимонника
• добавляю разные замороженные ягоды (малина, вишня, клубника - что есть)

 

Заливаю всё это разнообразие кипятком. При этом воду никогда не кипячу повторно - если с вечера осталась вода в чайнике - сливаю её. Запаренный термос должен постоять открытым около 5-10 минут, после чего в него по желанию и вкусу можно положить мёд. Именно мёд - не портите такой чудесный витаминный настой сахаром!Утром и весь следующий день настой ещё горячий - спасибо отечественному чудо-термосу.  Не нужно пить неполезные напитки, не нужно никуда ходить - термос всегда рядом со столом. Многие девчонки, которые пробуют мой настой, перенимают эту привычку.

Серия сообщений "~ баня":
Часть 1 - Баня-это здоровье и отдых!!!
Часть 2 - Баня по -женски
Часть 3 - Ягодно-травянной настой
Часть 4 - Биостимулирующее средство для лица
Часть 5 - ШОКОЛАДНАЯ КОСМЕТИКА
...
Часть 10 - ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ БАНЕЙ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
Часть 11 - Похудеть и выгнать из организма все шлаки в бане
Часть 12 - Рецепты масок для лица, тела, волос во время банных процедур