Скетбордист 

Все дело в кофеине, обратимся к его фармакологическим

свойствам. Учебник по фармакологии для третьего курса 

мединститутов под ред. Д.А.Харкевича дает следующую 

ссылку на это вещество: «Кофеин является

психостимулятором, обладает прямым возбуждающим

действием головного мозга. Действует возбуждающе с

последующим эффектом отдачи. В больших дозах обладает

угнетающим действием. Оказывает негативное воздействие

на сосудисто-дыхательный центр головного мозга, повышает

артериальное давление, вызывает аритмию сердца. При

атеросклерозе способен спровоцировать инфаркт, инсульт. На

скелетные мышцы оказывает стимулирующее влияние. Под

влиянием кофеина резко повышается секреция желудка, что

может спровоцировать острый гастрит или перфорацию

(образование язвы желудка). При длительном употреблении

вызывает психическую зависимость, нарушение сна,

немотивированное возбуждение. При высоких дозах

наблюдается тремор (дрожь) конечностей вплоть до судорог.

Способен спровоцировать эпилептический припадок».
 

Фармакологи всерьез озабочены регулярным и

бесконтрольным употреблением коктейлей, содержащих

высокую дозу кофеина. По их словам, они способны

спровоцировать хронические заболевания — гастриты, язвы,

вызвать даже у подростков вазоспастический инфаркт (в

результате чрезмерного сужения сосудов), не говоря о

людях, страдающих заболеваниями сердца. Кроме этого,

немотивированное возбуждение, возникающее при

применении большого количества коктейлей, может

привести к криминальным действиям. Медики также

предупреждают, что чрезмерный выброс адреналина в кровь

может подействовать обратным образом: реакция на

опасность может отсутствовать. А ночью угрожающих

жизни ситуаций долго искать не придется.

Без всяких оговорок фармакологи причисляют кофеин к

лекарственным препаратам группы психостимуляторов.

Поэтому «энергетики», по их словам, могут употребляться

только теми, кто совершенно точно знает, что абсолютно

здоров. Но, по статистике, таковых людей, а тем более среди

молодого поколения, нет.

Не секрет, что среди выпускников школ и студентов (именно

эта возрастная группа активно посещает ночные клубы)

только 5% входят во вторую группу здоровья. 90% имеют

хронические заболевания и, соответственно, те или иные

ограничения по приему отдельных видов продуктов, алкоголе- и

кофеиносодержащих в том числе. Оставшиеся 5% — это дети-

инвалиды.

Кроме того, производители часто указывают, что в их

коктейлях содержатся полезные витамины и женьшень. Но

женьшень повышает АД, а в сочетании с кофеином имеет

ураганный эффект. Что касается витаминов, то они

несовместимы с алкоголем, их действие нейтрализуется, и

никакой пользы они не приносят. Получается, что, выпивая

баночку REVO , в желудки мы заливаем по меньшей мере

бесполезный напиток, а в сущности — яд.

А итог один:

О чем этот фильм? Фильм представляет собой, необычный экскурс в историю России, 20-го века. Увы, одно поколение за другим наступает на одни и те-же грабли, пришло наше время - время сделать выводы. То, что ты увидишь - может тебя шокировать. Это противоречит тому, что показывают по телевизору. Ведущий фильма: доктор историчесих наук Кривоногов В.П. Приятного просмотра!

Вот  пытаюсь найти упражнения для занятий на этом шаре)))))))))))

Упражнение 1 Для мышц спины Выполняем движения вверх-вниз. Держим спину ровно, на запрокидываем плечевой отдел назад.
Упражнение 2 Отжимание на фитболе Отжимание с опорой ногами на мяч.
Упражнение 3 Поза планки на мяче Спина ровная, локти опираются на мяч. Удерживаем эту позицию в течение 1530 секунд.
Упражнение 4 Мышцы груди на фитболе Развод рук со сгибом в локте.
Упражнение 5 Косые мышцы живота Исходная позиция: руки в замке, перпендикулярно полу. Выполняем вращения корпуса влево-вправо.
Упражнение 6 Пресс на фитболе Ноги (икры) на мяче. Делаем скручивания: движение только нижней части тела.
Упражнение 7 Задняя поверхность бедра Исходное положение: пресс напряжен, корпус удерживаем на весу. Необходимо подкатить мяч и окатить обратно.
Упражнение 8 Ноги (квадрицепсы) Поднимаем и опускаем фитбол, зажатый между стоп. Угол 90 градусов.
Упражнение 9 Ноги, пресс на фитболе Мяч зажат между стоп, угол ног от пола 45 градусов. Из этого положения подводим ноги к себе и возвращаемся в исходное положение.
Упражнение 10 Плечи, дельта на фитболе Развод рук в стороны.
Упражнение 11 Косые мышцы живота Боковой подъем корпуса.
Упражнение 12 Ноги и ягодицы на мяче Приседания. Мяч зажат между поясницей и стеной.
Упражнения на растяжку с фитболом   Упражнение 13 Растяжка пресса на фитболе
Упражнение 14 Растяжка мышц спины на фитболе
Упражнение 15 Растяжка задней поверхности бедра
Упражнение 16 Растяжка косых мышц брюшного пресса

Источники:http://www.youtube.com/watch?v=atBe__5jFqo&feature=related      http://stroiniashka.ru/publ/22-1-0-1120

Я НЕ ХОЧУ ВЕРИТЬ,Я НЕ ХОЧУ ПРОЩАТЬСЯ (((( Patrick Swayze ...

Пора бы и на "большой земле" научится ездить, кстати , в Димитровграде Ульяновской области ,я встретила такую же вежливость..........

Источник:http://blogger-ilf.ru/post191376141/

Необычный шарф-трансформер

Роуз Сиггинс - женщина-половинка

ГАРАЖ

Жданов, алкогольный и наркотический террор России. 

Мальчик маленький сидел, возле дома тихо... Рядом дядька пролетел, с дипломатом лихо! Мельком взором оглядел, буркнул,"ШО ЗА ДАУН?" И помчался по асфальту, мимо женских саун. В это время подошла к мальчику собака, Стала радостно играть с ним, нежно, без опаски. С ней он ласково играя, вдруг задумался всерьёз, "ЧТО ЗА ЛЮДИ???!!! ЧЕЛОВЕКИ???!!!" Потрепал собачке нос, а она как, мать родная, тихо, нежно, не спеша, лапкой, зубками играла, веселила малыша... Посмотрел я этот ролик, тихо капнула слеза, "КЛАСС" поставил!!! Но не людям, а СОБАКЕ!!! ТАК НЕЛЬЗЯ!!!!