Вкуснейшие фаршированные перцы по-сербски. Так вкусно и оригинально! Очень вкусные фаршированн...
Библиотека (много) - (0)Библиотека. Оглавление. Справочники, энциклопедии, техническая литература. 1. Энциклопеди...
Вязание носков на двух спицах… 9 способов + видео мастер-класс… - (0)Вязание носков на двух спицах… 9 способов + видео мастер-класс… Теплые красивые вязаные н...
Жаккард крючком - (0)Жаккард крючком Источник ...
Ажурный пуловер «En Pointe» - (0)Ажурный пуловер «En Pointe» Вязаный ажурный пуловер дополнен эффектным нижним к...
К красоте через здоровье |
Французский салат красоты, американский... Рецептов вкусных и полезных блюд на основе овсянки много. У меня для Вас ещё один. Базовые компоненты - “геркулес” с надписью на упаковке: “варить 7-10 минут” и льняное семя из аптеки. Перед применением, семена льна надо протереть между слоями чистой ткани, а затем смолоть в электрокофемолке.Это трудно сделать при помощи ступки или механической кофемолки из-за высокого содержания масел в семенах льна.
1 ст. л. овсянки
1 ст. л. семян льна
ядра 4 грецких орехов
мёд - по вкусу
Заливаем тёплой водой, ждём несколько минут, наш завтрак готов. Вместо воды можно использовать кефир, натуральный йогурт или нежирную сметану. Только, в этом случае, каше надо настояться подольше. Можно добавлять любые ягоды и фрукты, а грецкие орехи - заменить миндалём, фундуком и пр.Будьте здоровы, красивы и приятного аппетита!
Рубрики: | Красота / здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |