Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика. Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – методы:

Медицинская статистика в Израиле показывает, что среди тех женщин, которые рожали в более позднем возрасте, уровень смертности гораздо ниже, чем у тех, кто в последний раз родил до 30 лет. Подобная закономерность привела ученых к той мысли, что эта информация может помочь при изучении способов борьбы со старением.

В процессе исследования выяснилось, что поздно родящие женщины отличаются от всех остальных различным набором генов (их у женщин на 60 больше). Семь генов из этих шестидесяти отвечают за старение (то есть за продолжительность жизни организма). Ученые предполагают, что активизация этих лишних генов происходит во время поздней беременности, так как организму для вынашивания плода уже необходима определенная помощь, чего молодым мамам не требуется.

Для подтверждения теории ученые не только наблюдали за женщинами, но и проводили опыты с грызунами. Все данные были подтверждены. Ученые считают, что подобные исследования открывают новые перспективы в попытке найти действенные способы против старения и даже для естественного омоложения.

Источники: http://diver-sant.ru/health/18636-rody-posle-45-let-prodlevayut-zhizn.html

http://newsme.com.ua/tech/health/1245504/

 Известно, что каждый человек хочет отодвинуть старость и подольше чувствовать себя молодым. А ведь этого можно достичь, омолаживаясь изнутри. Сегодня хочу предложить несколько довольно простых рецептов, предупреждающих старение и способствующих долголетию.

 Автор: Жанна Магиня

Как я люблю спектакль по пьесе Карла Чапека «Средство Макропулоса» с Нелли Корниенко в главной роли. Я завороженно смотрела этот спектакль по телевизору многократно. Он не надоедал. А самый главный секрет этого спектакля - мне, тогда еще юной девушке, хотелось узнать рецепт этого замечательного средства, позволяющего главной героине всегда оставаться молодой. С годами я поняла, что делает человека моложе, что дает ему силы оставаться юным душой. У людей с активной жизненной позицией и хорошим настроением, которые ищут во всём положительное, что-то хорошее, - много омолаживающих гормонов, гормонов счастья. Учёными установлено, что одни эти гормоны способны продлить жизнь на 20-30 процентов.          

 Автор: Яна Лан Образованные люди знают, что энергия никогда не исчезает в никуда и не появляется из ниоткуда...
Читать дальше

Узнать это просто. Замерьте сколько вдохов, Вы делаете в минуту, находясь в спокойном состоянии (сидя на стуле, диване). Вы не долгожитель если делаете больше 8 вдохов в минуту. Чем чаще Вы дышите, тем короче ваша жизнь. Это очень древний и проверенный факт. Существуют методики востанавливающии дыхание здорового энергичного долгожителя. О самой простой и доступной для любого человека методике Вы можете узнать здесь, жми сюда http://www.superzdorovie.ru/info.htm

История медицины полна сообщениями и описаниями всевозможных методик и теорий, сохраняющих столь желательную юность. С развитием медицины до сегодняшнего уровня, действительно, очень часто приносящей чудеса выздоровления, все мы уже давно поняли, – предотвратить старость невозможно. Стареют все – богатые и бедные, больные и здоровые.

Живые организмы изнашиваются и стареют, как изнашивается и стареет всё природе. Действительно, понятие старый применяется к любым объектам, неважно живым или неживым. Всё в природе подвержено старению — процессу накопления энтропии со временем. Со временем в генах накапливается большое количество повреждений или мутаций, что нарушает работу организма.

Процесс старения – это комплексное явление. Старение не является болезнью, но с течением времени организм становится все более восприимчивым, и существует целый ряд заболеваний, напрямую связанных с возрастом. Таким образом, старение – это состояние, повышающее вероятность различных проблем, связанных со здоровьем.

Биологически процесс старения начинается в тот момент, когда новых клеток, необходимых для замены отмерших или повреждённых, становится недостаточно. Фактически, старение можно охарактеризовать, как прогрессирующее уменьшение резервов систем и органов организма.

На этот процесс и его скорость влияют многочисленные факторы, такие как еда, жизненные привычки, окружающая среда – радиация, насыщение воздуха кислородом, а не только биологический возраст.

В процессе старения ряд органов становится меньше в объеме, например, мозг, сердце, печень, почки, щитовидная железа. Фактически, все органы тела с 25 до 75 лет теряют 25%-30% своей массы. Это не касается мужской предстательной железы, в которой с возрастом происходит замена железистой ткани соединительной, а вследствие этого, происходит увеличение ее размеров.

Так называемое «хорошее старение» – сохранение всех тех качеств, которые отличают нас в молодом возрасте – идет вместе с сохранением активности: интеллектуальной, чувственной, физической и сексуальной.

Болезни, связанные с процессом старения,

которые являются выражением старения организма   

Если Вы чувствуете упадок сил, быстро утомляетесь, то снять усталость, улучшить кровообращение и почувствовать прилив бодрости, помогут несколько элементарных упражнений.  

Используйте 9 простых эффективных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу — искусства пестования жизни. Разбудите энергетические центры Вашего тела и наполните их большим количеством жизненной энергии.                 

В Китае пожилые люди часто до глубокой старости сохраняют ясность ума, бодрость и завидную трудоспособность. А помогает поддерживать здоровье специальный массаж, которым издавна пользуются в Поднебесной.