Нужно скорее каяться, если согрешил человек. А мы ежеминутно грешим если не делом, так словом, не словом, так мыслью. У некоторых тоска, уныние. Это почему? Потому что люди согрешили, а Господь посылает за это эпитимию. За то, что человек не слушает совести. Надо всегда стараться слушать совесть, а если ослушались совести, то нападет тоска, уныние - это душа плачет: "Что ты наделала!" Тоска, уныние - это Божия эпитимия! Старец Силуан, великий подвижник, так молился: "Господи, Ты видишь мою болезнь. Ты знаешь, как я грешен и немощен, помоги мне терпеть и благодарить Твою благость" Схиигумен Савва

Просить у Господа:
"Даруй мне зрети моя прегрешения!"
"Рассеянный ум мой собери, Господи, и оледеневшее сердце мое очисти:
яко Петру дай мне покаяние,
яко мытарю - воздыхание и
яко блуднице - слезы"

***

Если только подумаем о себе хорошо, то БЕДА!
Такие мысли - мерзость для Бога!
Будем осознавать свое убожество и спасемся.

***

По слову святителя Иоанна Златоуста, есть 3 степени спасения:
1. не грешить;
2. согрешивши - каяться;
3. кто плохо кается,тому БЕЗРОПОТНО терпеть находящие скорби и болезни