Привет,привет,привет! Вот только приехали домой, мы уезжали с друзьям, у них частный дом, так мы отдыхали, наелись шашлыков, напились пива.Вобщем отдохнули по полной! Теперь я возвращаюсь к вам!

Медовый массаж против целлюлита

Самый простой и результативный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях – это массаж из меда, который можно проводить и самому. Всем известно, что мед обладает полезными свойствами, оказывающими профилактические и целебные действия на организм человека. Он содержит антиоксиданты, предотвращающие процесс старения и препятствующие возникновению онкологических заболеваний.

Кроме того, этот полезный продукт используется и в косметических целях, а медовый массаж очищает и разглаживает кожу, повышает ее эластичность и способствует уменьшению объема в необходимой зоне. Для применения меда в массажных целях, важно, чтобы он был натуральный, без добавок и не засахаренный, можно в него добавлять эфирные масла. Для этого вам понадобится примерно две чайные ложки меда на один участок тела, пять капель масла, лучше цитрусовых растений; можно эти капли смешать, в частности, три лимона и два грейпфрута, но перед добавление их в мед.

Перед нанесением на проблемные участки кожи мед разогрейте до комнатной температуры и разогрейте необходимую область тела путем массирования руками, а именно постукивания ребром ладони. Затем нанесите мед надавливающими движениями разной степени напряженности, плотно придавите ладони к телу и резко их оторвите. Если через время мед станет более вязким и густым, значит, это выводятся токсины, шлаки, соли.

После массажа промойте место теплой водой без мочалки и нанесите антицеллюлитный или увлажняющий крем. Сеанс массажа проводят 6-10 минут через один день на протяжении 2-х недель. Медовый массаж является болезненным, поэтому после него могут оставаться синяки, однако после 2-3 сеансов кожа привыкает, и болевые ощущения исчезают.

Медовый массаж сможет реализовать Ваши мечты об избавлении от целлюлита!

Самые популярные фрукты

Яблоки - содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины С, B1, B2, Вб, Е, К, РР, провитамин А, кальций, железо, фосфор. Здоровое яблоко имеет неповрежденную кожуру и пахнет только яблоком, ничем другим. Причем пахнет крепко.

Груши – это почти что яблоки, они очень похожи по своим свойствам. Палочка зрелого фрукта должна слегка пружинить, если ее сжать между большим и указательным пальцами. Груши богаты калием, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С. Они заставляют медленно подниматься уровень сахара в крови и особенно хорошо подходят для диабетиков.

Абрикосы плохо переносят перевозку, поэтому покупайте плотные яркие плоды без вмятин и порезов. В них очень много бета-каротина, витамина С, кальция и магния, они отличные антиоксиданты и хороши при дыхательных проблемах.

Слива содержит сахара, органические кислоты, витамины В1, В2, С, К, Р, РР, Е, каротин, клетчатку, пектины, минеральные, дубильные и красящие вещества. Особенно много в ней витамина Р и веществ Р-витаминного действия, которые способствуют снижению кровяного давления и укрепляют кровеносные сосуды. И есть у сливы еще одно замечательное свойство: стоит ей потерять свою спелую сочность и превратиться в сморщенный невзрачный чернослив, как тут же появится тонкий привлекательный аромат, да и на вкус она станет куда более сладкой.

Бананы - богаты сахарами, крахмалом, белком, эфирными маслами, яблочной кислотой, соединениями калия, витаминами С, В2, РР, Е, провитамином D.

Персики содержат минеральные соли, витамины А, группы В, С, сахара и пектины.

Апельсины начинены пектином - веществом, уменьшающим содержание холестерина и сахара в крови. Содержащаяся в апельсинах салициловая кислота позволяет с успехом использовать эти фрукты как жаропонижающее средство. Кроме витаминов А, В1, В2, РР, а также магния, фосфора, натрия, калия, кальция и железа, в апельсинах много витамина С – 80 мг в одном плоде.

Лимоны - кладезь витамина С, витаминов группы В, Р, эфирных масел, сахара, кальция, фосфора и железа.

Виноград – казалось бы, вода водой, а содержит сахара, глюкозу, витамины А, С, РР, Н, кальций, фосфор, железо, калий, марганец.

Каждый фрукт ценен некими сахарами (фруктозой) и клетчаткой. Цитата из книги Уильяма и Марты Серз «Ваш ребенок с рождения до двух лет».

На каком языке говорят кошки?

Принято считать, что нежные чувства к кошкам испытывают в основном женщины. Однако, вопреки бытующему мнению, кошки могут также стать любимицами мужчин. Если, конечно, окажутся поблизости и смогут продемонстрировать свой ум, преданность, яркую индивидуальность и нежность.

Истинные любители кошек видят в своих питомцах личность, достойную любви и уважения. Общаясь и играя с кошками, мы чувствуем себя детьми. Вместе с ними мы можем окунуться в детство и ощутить покой.

Доверие кошек безгранично. Удивительный факт, что и они смогли сохранить благосклонность к человеку, и порой относятся к нам как к своей маме. Исследователи отметили, что кошки воспринимают нас как часть своей группы. С другой стороны, кошки воспринимаются людьми как элемент домашнего уюта и комфорта. Кошки способны поднять настроение людям, склонным к депрессиям. Они помогают снять нервное напряжение, избавляют от стресса. Поглаживание кошки стабилизирует давление, снимает головную боль.

Разные породы кошек оказывают воздействие на человеческий организм по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, ангорские, бирскиперсидские, , лесные кошки с длинной шерстью прекрасные психотерапевты и невропатологи. Они спасают своих хозяев от бессонницы, раздражительности, депрессии.

Персидские кошки снимают боли в суставах и улучшить состояние при остеохондрозе. Короткошерстные или бесшерстные кошки, сиамские, как правило, справляются с болезнями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы: гастритами, колитами, печеночными и почечными недугами, гинекологическими заболеваниями. Настоящие «кардиологи», способные снять сердечные боли – британские, экзотические короткошерстные, шотландские вислоухие, русские голубые. У так называемых дворовых кошек, как считают специалисты, лечебные свойства сильнее, чем у чистокровных породистых домашних питомцев.

Не менее удивительный факт, что за тысячелетия одомашнивания кошки, человек не смог изменить ее природу, ее независимый нрав. Так же, как и в древние времена, она может быть ласковым созданием, в блаженстве мурлыкать у нас на коленях. А может стать дикой, едва перешагнув порог дома. Вы обнаруживаете, как легко она прыгает по деревьям, охотится, затевает драки с соседскими кошками.

Кошки похожи на нас. Они такие же разные. Одни – энергичные, уверенные в себе, другие – пугливые, нерешительные. Скорее всего, в силу того, что так же, как и мы, они воспринимают мир в силу наследственных качеств и личного опыта.

Кошка – своеобразный барометр в доме. По ее поведению можно почувствовать атмосферу, царящую в семье, где она живет. Независимые по своей сути люди позволяют кошке быть свободной. Отпускают ее за пределы дома, понимая, что она нуждается в такой же независимости. Кошки деликатны и уважают личное пространство хозяев. Если кошка правильно воспитана, она не шумит, не мешает никому в доме. Она чистоплотна, не требовательна и может сидеть в одиночестве. Обратите внимание, с каким достоинством кошка подходит к человеку!

Не случайно в последнее время стал модным образ женщины-кошки. Ей присваиваются кошачьи черты. Грация, пластика тела, изящество, деликатность, самостоятельность, свободолюбие, смелость – вот короткий перечень достоинств, которыми наделены представительницы этой категории.

Если заглянуть в историю, в Древнем Египте кошка была священным животным, воплощением богини домашнего очага и материнства Бастэт. И теперь для женщины-кошки очень важны семья и родные. Кажется, она соткана из противоречий. Она может сочетать в себе противоположные качества, например, активность и медлительность, загадочность и естественность. Так же, как кошка, может быть бесстрашной охотницей и заботливой матерью. Такая женщина притягивает к себе не только внешними данными. Она умеет создавать гармоничные отношения с мужчинами, умело влияет на них. В ней есть что-то от ангела и что-то дьявольское…

У женщины-кошки мягкий голос, яркая эмоциональная речь. Такая же, как у мужчины-кота! Хотя, конечно, в его голосе доминирует мужской тембр. И во всем его облике преобладают мужские качества. Этот образ не так красочно описан в литературе, как женский. Но он существует и наделен мужественными качествами. Например, сдержанностью, упорством и гибкостью.

Когда кошка мурлычет, мы понимаем, что все хорошо. Подобно человеческой речи, мурлыкание кошек может выражать целый спектр эмоций. Эти вибрации чудесным образом влияют на самих кошек и на людей.

Исследователи утверждают, что нас роднит с кошками наличие похожих феромонов. Феромонов умиротворения. Что представляют собой феромоны? Это химические вещества, влияющие на поведение, рост и развитие особей одного вида. Они действуют как передатчики биологической информации и как сексуальные раздражители, привлекающие индивидов противоположного пола. Феромоны стимулируют половое поведение.

Возможно, наличием похожих феромонов у кошек и людей объясняется особая любовь к этим удивительным и таинственным созданиям. Не зря же кошки стали нашими друзьями и компаньонами, а зачастую и членами семьи. Предоставим ученым продолжить поиск истины. К сожалению, они только приоткрыли завесу загадочной взаимосвязи кошки и человека. В этой области еще много тайн, которые ждут открытий. А мы просто будем любить наших дорогих питомцев.

Маникюр – секреты и советы

Всем известно, что красота и ухоженность рук играет не последнюю роль в образе женщины. Даже если у вас потрясающе красивая одежда и дорогая обувь, неухоженные руки будут негативно сказываться на вашем внешнем виде. Залог красивых ногтей – правильно сделанный маникюр.

Маникюр должен гармонировать с вашим внешним видом и отлично вписываться в ту обстановку, в которой вы находитесь. Например, собираясь на собеседование или деловую встречу, уместно будет использовать бесцветный лак или лак естественных оттенков, которые придадут вашим ногтям здоровый блеск. Этот вариант маникюра не будет вызывающим и отлично подойдет к деловому стилю. Если вы собираетесь на романтическое свидание гармонично будет смотреться маникюр с применением оттенков поярче. Также отлично смотрятся разнообразные рисунки и визуальные эффекты на ногтях, создаваемые с помощью разнообразных лаков и кисточек. Лучше всего такой непростой по исполнению маникюр доверить специалистам, посетив салон красоты. Мастер по маникюру предложит множество наиболее подходящих вариантов. Фантазировать в художественной росписи ногтей можно без границ.

Самым подходящим вариантом оформления ногтей для невесты по всеобщему мнению является французский маникюр. Его основой является бесцветный лак, а по верхней части ногтя проходит аккуратная белая полоска, формирующаяся с помощью специальных наклеек. Ничто так не подойдет к белому платью невесты как этот нежный и красивый маникюр. Если вы молоды и хотите выделиться из толпы, попробуйте воспользоваться лаком черного цвета. Выглядит это несколько вызывающе, но если такой маникюр дополняет ваш образ, то почему бы и нет.

Какой бы длины и формы не были ваши ногти, они всегда должны быть аккуратно обработаны пилочкой и без остатков облезшего лака.

Какой бы цвет лака и способ его нанесения вы не выбрали, всегда следует соблюдать следующие правила: руки должны быть идеально чистыми, начинайте и заканчивайте маникюр с нанесения бесцветного лака, каждый новый слой наносите на полностью высохший старый.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы приобретете красивые и ухоженные ногти, которые будут дополнять ваш неповторимый образ.

Что можно приготовить из бананов? Жарим, тушим, запекаем...

Мы привыкли угощаться бананами как сладким десертным лакомством. Однако в мировой кулинарной практике бананы находят гораздо более разнообразное применение. Их жарят, запекают и тушат, а также готовят салаты, компоты, чипсы, всевозможные гарниры ко вторым блюдам, начинки для пирогов, пудинги и шарлотки.

Словом, нежные желтые плоды открывают хозяйкам широкое поле для экспериментов на кухне. И поскольку в России этот, в прошлом экзотический, фрукт в некоторых городах по цене приближается к картошке, есть смысл чаще потреблять его в пищу. Тем более, что бананы имеют массу полезных свойств.

Так что можно приготовить из бананов? Вот несколько простых рецептов их приготовления:

• Начнем, как принято в еде, с салатов. Для того чтобы приготовить салат из бананов, нарезаем плоды (лучше недозрелые) на ломтики, толщиной в 0,5 см. Смешиваем их с предварительно замоченным изюмом, овсяными хлопьями или воздушной кукурузой и мелко нарезанной нежирной ветчиной. Поливаем заправкой из смеси сливок, лимонного сока и цедры. Выдерживаем полчаса, чтобы всё пропиталось, и подаем к столу на салатных листьях.

• Продолжим наше банановое меню. На очереди курица с бананами из африканской кухни. Выпотрошите и промойте тушку молодой курицы, поджарьте на масле до румяной корочки. Переложите ее в кастрюлю с водой, добавьте по вкусу обжаренные толченые зубчики чеснока и мелкие кубики свиного шпика. Варите 10-15 минут, прибавьте разрезанные на 4 части бананы (лучше недозрелые). Поперчите, посолите и тушите еще минут 10. Перед подачей к столу посыпьте готовую курицу с бананами мелко нарезанной петрушкой.

• Как мы уже упомянули, из бананов можно приготовить гарнир ко второму блюду. Для этого разрезаем бананы пополам и вдоль, обваливаем в муке, затем в яйце и панировочных сухарях. После этого обжариваем на сливочном масле. Подаем в качестве гарнира к мясу или птице.

• Приближаемся к десертам. Готовим бананы, запеченные с сыром. Очищенные и порезанные плоды слегка присолите, поперчите, посыпьте натертым сыром или брынзой с сухарями, уложите на смазанный сливочным маслом противень и выпекайте в духовке до подрумянивания сверху или снизу.

• И, наконец, пирог – это традиционное русское блюдо, но с начинкой из Эквадора. Для того чтобы приготовить пирог из бананов делаем слоеное или слоено-дрожжевое тесто (его, кстати, можно купить в ближайшем супермаркете). Тесто раскатываем на два пласта. Одним выстилаем смазанную сливочным маслом форму, поверх раскладываем нарезанные длинными ломтями бананы, посыпаем эту банановую мозаику корицей, накрываем вторым пластом теста и выпекаем в сильно нагретой духовке.

P.S. Теперь немного медицины.

Для диетического питания бананы – идеальный продукт. Кроме крахмала, сахара и яблочной кислоты в них содержатся ферменты, которые способствую усвоению углеводов. В бананах много солей калия, выводящих лишнюю жидкость из организма. Бананы с успехом применяются при болезнях печени и желудочно-кишечного тракта.

Установлено, что для снижения утомляемости, концентрации внимания и, главное, повышения настроения надо всего лишь каждый день съедать пару бананов в любом виде. Считают, что плоды банана улучшают лактацию у кормящих матерей и усиливают у мужчин половое влечение.

Избавляемся от веснушек

Веснушки можно удалять путём отшелушивания или отбеливания верхнего слоя кожи. Для того чтоб отбелить кожу лица, её следует протирать соком красной смородины либо лимона один или два раза в день. Эффект на много лучше если смазывать лицо два раза в день (утром и вечером). Ещё несколько раз в день можно смазывать веснушки смесью сока лимона и столового уксуса в равных частях, кислым молоком, а также соком свежего огурца.

Втирание кремов для отшелушивания поверхностного слоя кожи вызывает постепенное удаление веснушек путём лёгкого почти не заметного шелушения. Кожу после отшелушивания надо обильно смазывать защитными кремами в дневное время и смягчающими кремами на ночь.

Я знаю несколько способов предупреждения появления веснушек и, конечно же, поделюсь ими. Следует защищать лицо от прямых лучей солнца зонтиком или надеть на голову широкополую шляпку. Кожу надо смазывать специальными защитными кремами, мазями и припудривать.

Я думаю, эти способы помогут Вам избавиться от изрядно надоевших веснушек.

Мужчина и женщина. Кто победит в войне полов?

Занятный парадокс: о женской психологии и комплексах разговоров гораздо больше, чем о проблемах сильной половины человечества. Возможно, мы привыкли ощущать себя слабым полом и потому не боимся говорить о собственных недостатках и страхах. Ведь, как известно, проблема, раздутая в подсознании до размеров слона, будучи озвученной, потеряет силу и станет тем, кем и была – маленькой мухой.

Но не таковы мужчины. Впитавшие с молоком матери установку на геройство и статус завоевателя, они, не соответствуя социально-культурным стереотипам, теряют не только ощущение внутренней гармонии, но и самоуважение.

Книги нашего детства рассказывали сказки о благородных и удачливых мужчинах, фильмы рисовали облик настоящего борца за справедливость, готового воевать со всем мировым злом… Но в жизни все куда как сложнее и причудливее, и требовать от своего избранника или мужа соответствия книжному прекрасному принцу – инфантильно. А каково самим мужчинам осознавать недостижимость юношеских идеалов? И если недостатки внешности для них никогда не будут первостепенными, то личная самооценка, несостоятельность в карьере и на любовном поприще способны изрядно отравить существование.

По-прежнему устоявшееся мнение накладывает на мужчину обязательства быть защитником и кормильцем семьи. Пусть современный мужчина с ружьем или луком наперевес не отправляется на охоту, чтобы завалить мамонта или дикого вепря, но он для своего же душевного спокойствия должен зарабатывать на содержание семьи. Сколько браков рушилось лишь из-за того, что на каком-то этапе женщина получала зарплату больше, чем мужчина. При том, жениться на богатой невесте и по сей день не считается зазорным. Хотя не дай боже жене даже случайно уколоть супруга своим превосходством – боль окажется нестерпимой и взрывоопасной.

Мальчика с младых лет настраивают, что он кормилец, поилец и оплот будущей семьи. Когда взрослый мужчина осознает свое поражение на этом поприще – комплексы неизбежны. Большинство небогатых мужчин искренне страдают из-за невозможности преподнести любимой женщине бриллиантовые подвески или отправиться всей семьей в отпуск на Багамские острова. Но еще больше они страдают от общественного мнения, которому не могут продемонстрировать свою состоятельность.

Если в недавние времена верхом достижений считалось владение квартирой, машиной и дачей, то теперь, когда этот набор стал общедоступным, особое внимание уделяется качеству вышеозначенных благ. А каково тому, кто в силу характера не способен делать деньги и складывать у ног любимой достижения цивилизации?

Конечно, есть некий процент счастливых людей, которых такие проблемы совершенно не затрагивают, потому что у них есть любимое дело или собственный воздушный замок, они нетребовательны в быту и презрительно относятся к прелестям материального мира. Увы, это редкие счастливцы, осознавшие мудрость бытия, правда, зачастую одинокие и никем не понятые, ведь все мы, как бы ни выражали пренебрежение к презренному металлу, привыкли к современной жизни и не способны добровольно обречь себя на монашеский аскетизм.

К сожалению, большинство, взращенное на стереотипах, но не сумевшее вписаться в жесткие рамки современности, остро осознает свое поражение, даже если не показывает виду и скрывает душевную сумятицу. Они не хотят бороться, искать свое место под солнцем, что-то доказывать или вступать в бой за право обладания женщиной своей мечты или сказочного богатства. Им не хватает куража, они предпочитают бездействие и тяжкие вздохи. А ведь истина, старая как мир, гласит, что не так страшна нечисть, как ее малюют. Но разве может воин признать открыто свои недостатки и обратиться к услугам психолога? А как же достоинство, как смотреть людям в глаза?

И вот самые слабые духом ищут утешения в питие, заливая горе по старинной национальной привычке, а другие делают ставку на женщин и утешаются званием покорителя женских сердец. Но кому-то не суждено и этого, он превращается в тихого и застенчивого маленького человека, милого, но безвольного. Некоторые из последних сил норовят держать хорошую мину при плохой игре, изображая стопроцентного мачо, повышают самооценку за счет ближних.

Так находятся способы, временно заменяющие полноценное существование и душевный баланс.

Из всех суррогатов самое опасное – домашняя тирания, когда верный последователь Акакия Акакиевича грозно стучит кулаком по столу и требует щей от запуганной супруги. И каждый раз, когда на работе он столкнется с очередной вопиющей несправедливостью, залечивать свои раны он будет с помощью ни в чем не повинных домочадцев. Сколько любовных лодок разнесло в щепы от соприкосновения с жестоким бытом – не поддается исчислению!

Жене, по мнению мужа, требуется сразу все, ей нужна стабильность, надежный тыл, материальное благополучие и сексуальное удовлетворение. Хотя, на поверку, женщины больше реалистки, и здравомыслящая супруга никогда не заставит доставать своего избранника с неба луну и звезды. Но отцы семейств, пребывая в собственных понятиях о том, как должно жить на этом свете, становятся на скользкий путь провокаций, вымещая внутренний разлад в семье. Не зря говаривал Бернард Шоу, что брак подобен лавине, которую обрушили на свою голову юноша и девушка, потянувшись за цветком.

У каждого из нас есть слабые места, и именно близкие люди лучше всего знают болевые точки. Однажды мы рискуем осознать, что любимый муж и отец превращается в тирана, планомерно и подсознательно взращивая в родных людях комплексы неполноценности. Мелочные придирки, раздражение, воспаленная мнительность, сварливость или откровенный домострой, вплоть до рукоприкладства, далеко не всегда являются врожденными признаками дурного характера.

Зачастую, таким образом воин-неудачник пытается взять реванш и хоть немного почувствовать себя в шкуре владыки, пусть в замкнутом пространстве и с минимальным число подданных. А на поверку этот бедолага, замучивший всех домашних, оказывается нежным и ранимым, как маленький мальчишка, который способен и ершисто огрызаться и жалобно плакать. Мужчины вообще большие дети, заботы и понимания требуют не меньше, чем сами цветы жизни. Во многом от женщины зависит, сможет ли ее избранник найти себя в наш смутный век, если природа не наделила его букетом достоинств и бойцовским характером.

Человек запрограммирован так, что ему необходимо создать семью, быть любимым, востребованным противоположным полом, сексуально привлекательным. Когда вас становится двое, вы делите поровну жизненные невзгоды, чувствуете тыл и необходимость друг в друге.

Мы любим не за имидж настоящего ковбоя, самурая, суперагента или просто романтического рыцаря, не за машину последней модели, не за миллионные счета в швейцарском банке. И все равно, что он до сих пор не дослужился до поста заместителя главного директора, не купил виллу на Канарах и не прокатил на белоснежной яхте вокруг света. Любят ведь за светлую улыбку, за доброту, за лучистый взгляд, легкую язвительность, за беспорядок на письменном столе, за… Не за что-то, а вопреки!

Так пусть благодаря вам он поймет, что материальное начало в жизни не самое главное, что не стоит расшибать лоб в погоне за собственными химерами, что фанатизм никого и никогда не доводил до добра, а настоящие герои никогда не были истинными мачо, такими их сделало режиссерское воображение.

Как сделать первый шаг навстречу своей судьбе?

Вам знакомо чувство «одиночества в толпе»?

Вокруг вроде бы масса народу, а близкого человека, родственной души всё нет и нет… Нет того, кто всегда готов согреть взглядом, поддержать, даже если ты не совсем прав, нет того, кто готов помочь, «когда весь мир с тобой в раздоре», нет того, о ком хочется нежно и трогательно заботиться, нет того, с кем хочется всё делить пополам, идти рука об руку «в горе и в радости, в болезни и в здравии»…

Нет, где-то, конечно же, он есть, и наверняка тоже ищет вас. Но как не разминуться в сумасшедшем ритме нашей повседневной техногенной суеты? Ведь даже если вы яркий харизматичный экстраверт и поражаете всех фонтанирующей общительностью, с легкостью знакомитесь и находите общий язык в любом окружении, где гарантия, что в этом окружении как раз в этот момент присматривается к людям ваша заветная половинка?

А если вы – просто клад для супружеской роли, но при этом отнюдь не виртуоз по части пикапа? В смысле – не казанова, не ловелас, не дон жуан, а уязвимый и ранимый, особенно в общении с малознакомыми людьми, интеллигент? Или успешный во всех отношениях джентльмен, но настолько занят работой, что на поиски кандидатов и неизбежные при этом многочисленные конфетно-букетные условности просто физически нет времени? Или милая, добрая, славная, но неяркая золушка, которую никак не приметит принц?

Однако вы ведь не собираетесь всю оставшуюся жизнь винить в этой проблеме тех, кто по каким-то причинам не нашел вас, самого замечательного, единственного и неповторимого, или прошел мимо, не заметив несметного числа ваших неоспоримых достоинств, не остался рядом навсегда… Стоит ли перекладывать на кого-то ответственность за свою судьбу? Это ведь так не конструктивно!

В наш компьютерный век, в эпоху рационального тайм-менеджмента, в условиях всеобщего стремления к успеху и процветанию людям совершенно некогда «ждать милостей от природы». Нужно действовать! При разумном и чутком подходе работа даже в такой деликатной эфирной интимной сфере вполне способна увенчаться запланированно успешным заслуженным хэппи эндом…

Но где же знакомиться? На работе выбор вариантов чаще всего невелик, в клубах – довольно специфичный контингент, на любителя, на улицах мегаполиса все невероятно спешат, и вообще не слишком прилично приставать к прохожим... Как это теперь сложно! Его величество Интернет, конечно, тоже спешит на помощь, живо откликаясь на спрос, и тиражирует многочисленные сайты знакомств с простейшей регистрацией. Однако на поверку оказывается, что к подобным обезличенным виртуальным контактам в большинстве случаев стремятся охотники до разового секса и психически неадекватные субъекты, общение с которыми опять-таки отнимает время и нервы.

Остается единственный надежный способ – обратиться к профессионалам. Да-да, ведь подобная услуга скоро станет такой же обычной, как визит к стоматологу или консультация юриста!

Серьезно и респектабельно вопросом организации и создания семейного счастья с привлечением всех доступных современному уровню прогресса средств занимается клуб знакомств «Слияние двух лун». Обстоятельный индивидуальный подход с учетом всех пожеланий клиента, внутренняя подробнейшая база данных достойных уважения претендентов гарантирует выбор реально подходящих кандидатов для создания перспективных отношений.

Однако поиск претендентов на знакомство – не единственная функция агентства. Профессиональное консультирование опытных психологов поможет снять барьеры и зажимы, мешающие полноценно наслаждаться жизнью и строить гармоничные отношения, поможет отстраниться от ненужных воспоминаний, а также приоткрыть самые лучшие, притягательные стороны характера. Некоторые нюансы, которым вы до сих пор не придавали значения, подскажет лично вам опытный астролог.

Специалисты раскроют секреты привлекательности и сексапильности с учетом вашей уникальной харизмы. Имидж-стилист и визажист дадут рекомендации, позволяющие максимально удачно обыграть особенности вашей внешности, и помогут обрести недостающую уверенность в себе. Подберут варианты неотразимого мейк-апа, прически, гардероба, с которыми вам будет особенно комфортно. А фотограф искусно запечатлит ваш новый неповторимый образ в серии креативных снимков.

Феерична коллекция портретов всех участников «Слияния двух лун». Редкого мастерства фотохудожник сумел изящно обыграть и фантастически выигрышно преподнести преимущества характера каждого. Галерея образов настолько выразительна, что хочется прямо сегодня познакомиться и пообщаться со всеми этими милым дамами и обаятельными мужчинами.

В традициях клуба – организация интересных и красивых романтических вечеров в уютной, дружеской атмосфере с конкурсами и сюрпризами. Проводя досуг тепло и душевно, словно в большом семейном кругу, вы получите заряд хорошего настроения, найдете новых знакомых, и наверняка временные жизненные неувязки потеряют свою значимость.

Опытный консультант внимательно выслушает, поймет и поддержит, станет на время общения по существу самым близким человеком, добрым советчиком. Разберет по полочкам каждое организованное свидание, проанализирует и подскажет, как учесть в дальнейшем ошибки прошлых неудачных встреч. Поможет вспомнить, с чего же начинаются те самые романтические свидания, про которые все давно уже забыли в суете мегаполисов. Вот так, шаг за шагом, пройдя все невзгоды, консультант со своим клиентом добивается нужного результата. И это не обязательно сразу брак. Чаще всего вновь созданная пара покидает клуб знакомств на идиллической ноте только что сложившихся желанных отношений...

Вместе с клубом с романтичным названием «Слияние двух лун», в новом привлекательном образе, на эмоциональном подъеме, с классным солнечным позитивным настроем поиск драгоценной долгожданной половинки оказывается настолько увлекательным и творческим занятием, что результат его порой превосходит самые смелые ожидания. Сделайте первый шаг навстречу вашей судьбе!

 

Райский цветник. Вы всё мечтаете? Давайте создавать!

 

 

Конечно, полностью воспроизвести великолепие садов асов ландшафтного дизайна сложно. Но при наличии желания и умелого применения растений, характерных для наших климатических условий, можно добиться эффекта созданного кусочка рая. Всё возможно. Ничего невозможного нет.

Вдруг вооружившись моим опытом, кто-то порадуется в своём цветнике, воплотив в жизнь именно свою мечту. Важная особенность – растения выбираются с таким расчетом, чтобы у них были различные периоды цветения и сад радовал вас пышным многоцветьем в течение всего сезона.

Техника посадки. Маленькую рассаду – под пикировочный колышек в ямки, для высадки средней я использую нож. Для пересадки крупных растений вам придётся вооружиться хорошо заточенной лопатой, которая обеспечит минимальную нагрузку на руки. Имейте в виду, что почва должна быть влажной и рыхлой. Сразу после посадки растения поливают. Если стоит солнечная и сухая погода, их следует притенять бумагой или специальными конусами на колышках.

Ближе по переднему краю бордюра промежутки между растениями можно заполнить однолетниками или луковичными. Летники обеспечат длительное и яркое цветение на протяжении всего лета, а луковичные оживят бордюр в начале весны.

Весной цветут анютины глазки, маргаритки, незабудки, аквилегии. Совместно с ранними тюльпанами, в шахматном порядке сажаю нарциссы, зацветающие одновременно с ними. Чередую их бело-жёлтое разноцветье с голубыми мускари. Глубина посадки – приблизительно 10-15 см для больших и 5-7 см для маленьких. Обычно три высоты луковицы, но в каждом конкретном случае это зависит от состава почвы.

Тюльпаны также можно посадить небольшими декоративными группами в разных местах: под деревьями, на газоне, в альпинарии. Главное – чтобы в местах посадки не застаивалась вода, иначе луковицы вымокнут, а в холодные зимы вымерзнут. При такой посадке не нужно проводить их ежегодное выкапывание. После того, как луковичные отцветут, их листву не рекомендуют обрезать. Она изумительно прикрывается бордюрными бархатцами.

Май, начало июня – время ошеломительного буйства красок и благоухания

пионов

. На протяжении тысячелетий пион служил в Китае символом благополучия, порядочности, мужества, любви. Считалось, что юноша, подаривший девушке

пион

, предлагает ей руку и сердце. Это в далёкой Поднебесной, а у меня взгляд на этих красавцев вызывает восхищение и нежность. Только не заглубляйте клубни, а то не будут цвести. Пересаживать лучше в августе-сентябре, делёнки с мощными маточными почками дадут на следующий год стебли с бутонами, тогда возможно цветение весной.

Может, кого-нибудь заинтересует мой способ их посадки. Сажаю

куст пионов

, потом пару кустов хризантем. Пока отцветут пионы, уже наберут силы

хризантемы

. Я слышала, что они без пересадки могут расти на одном месте более 50 лет. Листья после цветения не обрезайте, дайте возможность корням взять силу, иначе через 4-5 лет переведутся. Размещение вдоль забора выгодно, кусты высокие, удобна подвязка без использования кольев.

Там, где бушевало море декоративных маков, прекрасно устроятся

флоксы

, львиный зев, петуния, оранжевый и лимонный тагетес, гвоздики. Со второй половины лета можно подсаживать

астры

.

Ноги

клематисов

прикрывает

монарда

, её ещё у нас называют червона рута, хотя я знаю три цвета: розово-малиновая, красная и белая. При малейшем дуновении ветра или прикосновении она расточает пряный запах мяты. Этот цветок достоин внимания, он не только привлекает взгляд во время цветения, а ещё используется в аромотерапии – успокаивает, в кардиологии – стабилизирует давление, а в кулинарии – прекрасная приправа при приготовлении овощных, рыбных и мясных блюд. Добавка лепестков монарды и бархатцев при приготовлении подливок удовлетворит самых привередливых гурманов: не только изысканный вкус и аромат, но и оригинальное использование цвета. Чай с несколькими листочками этой красавицы незабываем. Мы на зиму сушим полностью всю наземную часть, мелко порезав.

В переводе с латыни

гладиолус

означает «маленький меч». В Древней Греции он назывался ксифион, что тоже значило «меч». Это название растение получило за прямые мечевидные листья. В России их называют шпажники. Вот они и охраняют прекрасную монарду. Гладиолусы – срезочные цветы. Они хороши в вазе. Если оставлять цветки на клумбе, луковица замещения с каждым годом будет все меньше и хуже. Очень хорошо рядом с гладиолусами смотрятся низкорослые

бархатцы

, небольшие островки

ковыля

.

Сорта бородатых

ирисов

могут отличаться друг от друга по размеру цветка, высоте цветоноса, количеству цветков на цветоносе. От других сортов они отличаются наличием на цветке (на нижнем языковидном лепестке) бородки – многочисленных волосков. Палитра цвета настолько велика, что греки считали их детьми радуги. Выведены новые сорта с гофрированными или рассеченными лепестками. Великолепно смотрятся, если они посажены группами по 15 и более растений. При посадке необходимо учесть,что верхнюю часть корневища располагаем на поверхности земли. Можно сочетать ранние сорта с нарциссами и тюльпанами. Многие оформители считают, что ирисы хорошо смотрятся в соседстве с

ромашками

, разновидностей которых не счесть.

Разноцветье трав, листьев, цветов и обилие превосходных запахов – еще одна отличительная черта райского сада.

В древней Персии между кустами роз, позволяли располагаться лишь одному виду цветов. Это вызывающая изумление

лилия

. У многих народов лилия – символ царственности, чистоты, благородства, непорочности, гордости, надежды. В переводе с древнегреческого лилия означает «белый-белый». Греки считали, что она выросла из молока матери богов Геры (Юноны), которая нашла спрятанного от нее младенца Геркулеса и, зная его божественное происхождение, хотела дать ему молока. Но мальчик, почуяв в ней своего врага, укусил и оттолкнул Геру, а молоко разлилось по небу, образовав Млечный путь, несколько капель упали на землю и превратились в лилии.

О них слагались

легенды

, баллады. Проза и поэзия соревновались в воспевании этих дам. Сейчас великое множество цветов и оттенков лилий. Но по-прежнему эти две царственные особы,

роза

и лилия, вызывают желание преклонить голову и, вдыхая божественный аромат, радоваться возможности лицезреть их совершенство.

Хризантемы

в Японии, Китае, Монголии не только украшают сады, но широко используются для лечения души и тела. Изначально используемые для медицинских целей, эти цветы позже стали цениться за их красоту, а также использоваться в качестве добавок в некоторые виды чая.

Хризантемы – символ радости и удачи. Особенно целебны экземпляры, источающие дивный аромат (цветки без запаха не обладают целебным свойством). Вдыхание их запаха, лепестки, добавленные в пищу, – лучшее лечение гормональной недостаточности, нарушенного гормонального обмена, в том числе бесплодия. Попробуйте приготовить тушёный картофель с измельченными лепестками розово-сиреневых хризантем, грибной привкус порадует тех, кто боится есть грибы.

Всё хорошо в меру, а то большие цветовые пятна создадут ощущение дисгармонии. Выбор растений зависит от местоположения клумбы – на солнце или в полутени, а также от высоты растений и их сочетаемости. В

цветнике

, как в семье: тот, кто рядом, дополняет, а не подавляет. Помните, что вы можете создать свои совершенно неповторимые варианты. Элегантная классика запада, зажигательный танец востока, театральное действо со сменой декораций юга, либо неприхотливость строгого севера – это ваш выбор.

 

Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может. Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.

Более того, ученые установили, что смех не просто сопутствует бодрости, но и стимулирует иммунную систему, занятую борьбой с врагами организма вполне материальными. У смеющегося человека активизируются лимфоциты, возрастает содержание иммуноглобулинов – антител, помощников в борьбе с болезнями. Эндорфины – «гормоны счастья», вырабатываемые нейронами, блокируют поступление в головной мозг болевых сигналов, вызывают чувство удовольствия и эйфории.

Смеющийся человек не сходя с места занимается своеобразной зарядкой, словно выполняет физические упражнения. У него двигается грудная клетка, сотрясаются плечи, вибрирует диафрагма. Расслабляются мышцы шеи, спины и лица. Незначительно возрастает кровяное давление, учащается пульс, что способствует улучшению кровоснабжения всех органов. Как следствие – оптимизируется дыхание, нормализуется работа кишечника и даже снижается уровень холестерина.

Расходы энергии организма на пятиминутный смех и его последствия для организма эквивалентны сорока минутам легкого бега трусцой. Незаменимое подспорье в борьбе с лишними килограммами и гиподинамией.

Что же теперь, заставлять себя смеяться, чтобы поправить здоровье? Именно так. Психотерапевты не считают смех антидепрессантом, но улучшение состояния людей, страдающих депрессией, начинается именно с доброй улыбки.

С возрастом мы теряем способность смеяться и веселиться по незначительному поводу. То, что когда-то вызывало приступ безудержного веселья, с «годами за спиной» воспринимается разве что поводом для легкой улыбки, а то и вообще вызывает искреннее недоумение.

Улыбка грудного младенца – признак его здоровья, но смеющуюся юную девушку на улице встретить куда проще, чем улыбающуюся умудренную годами даму. Более того, беспричинный смех в обществе считается чем-то неприличным. Вспомните злую поговорку: «Смех без причины – признак дурачины».

И оказывается зря. Народная мудрость в современных условиях непрерывного стресса применима лишь частично. В наш век, когда большинству сограждан, обуреваемому тяжкими думами и сомнениями, не до смеха, смеяться надо при каждом удобном случае, по любому мало-мальски подходящему поводу и даже без него.

Несмотря на то, что заставить себя улыбнуться «на ровном месте» непросто, психологи считают, что такое умение можно выработать тренировками. Начните ближайшим утром с малого. Во время умывания перед зеркалом растяните губы в улыбке. Произнесите несколько приятных слов, например: «Я хороший и красивый, умный и добрый, справедливый и веселый». Улыбнулись по-настоящему? Повторите несколько раз.

Врачи считают, что полезен как естественный смех, так и искусственный. Разница в эффективности и требуемой продолжительности. 17 минут ежедневного хохота над шутками, необходимого для того, чтобы никогда не одолела депрессия, можно заменить часом смеха «по команде». Чем чаще будете тренироваться, тем лучше для здоровья. Со временем войдет в привычку, и управлять собственными эмоциями будет легко.

Королева, Девочка, Любовница, Хозяйка… А вы - кто?

Эти 4 типа женских образов придумала Анжела Харитонова, практикующий психолог, тренер и создатель клуба знакомств, этакая современная Ханума, на счету которой более сотни удачных браков. Личный опыт своих подопечных, кое-какие упражнения на развитие того или иного образа, а также массу полезных тестов А. Харитонова изложила в своей книге «Тренинг женской силы».

Женщины начинают и выигрывают. Сначала заметила привлекательный объект, подала ему знак (улыбка, долгий взгляд, случайное прикосновение). Мужчина оценил её внимание и привлекательность, это придало ему смелости. Мужчина делает первый шаг!

О чём говорят мужчины?

По статистике, в первую очередь мужчины замечают

Королев

– этаких стервозин с напускной холодностью, высоким интеллектом и безупречными манерами. Что поделать – это самый ценный и труднодоступный (а потому – желанный!) трофей для любого настоящего охотника.

Но проходит время, и в сознании мужчины всплывают старые добрые сказки, где живут Герды и Русалочки, Красные Шапочки и Золушки. А потому невинный взгляд, задорный смех и неуёмное жизнелюбие

Девочки

вызывает у мужчин ничуть не меньшую симпатию.

Однако на смену идеалу впавших в детство должна придти хищница-одалиска, лучшая наложница гарема, нимфетка и дикая штучка. А посему – самое время околдовывать мужчину в образе

Любовницы

.

И последнее, что вызывает симпатию мужчин, – то, какая вы

Хозяйка

. (Дамы, будьте внимательны: наглаженные рубашки и чистые простыни, отдраенная кухня и ваши кулинарные шедевры – это ПОСЛЕДНЕЕ, чему вы должны уделять внимание, строя отношения с противоположным полом!). Увы, многие начинают именно с желудка мужчины…

Упражнение 1: «Что мешает вашим отношениям с противоположным полом?»

Вам потребуется диктофон или вдумчивый собеседник, который будет внимательно слушать и записывать основные моменты вашего рассказа.

Выберите время. Устройтесь поудобней. Расскажите 7 любовных историй из своей жизни.

Проанализируйте, как вы себя вели? Как он? Как всё началось, развивалось и чем закончилось? Что было особенного?

Итог.

Найдите общие моменты во всех семи сценариях и скорректируйте своё дальнейшее поведение.

Родом из детства

Успешный бизнесмен или серьёзная бизнес-леди, влиятельный чиновник или обворожительная хозяйка судьбы… Кем бы ни становился человек, он всегда вносит в свою жизнь отголоски его любимых сказок детства. Соответственно, и партнёра он подбирает, исходя из сказочного образа избранника. Вот и уживаются Снежные Королевы с Романтиками, живут душа в душу Золушка и Вечный Принц, ссорятся и мирятся Аленький Цветочек и Охотник…

«Семья – это то место, где нас примут любыми, поймут и простят!»

Упражнение 2: «Определение своей жизненной любовной истории»

Исходное положение – то же: диктофон или собеседник, вдумчивость.

Расскажите любимую сказку от 1-ого лица. Можете изменить сюжет, как вам нравится, добавить новых героев и испытания. Запишите всё.

Итог.

Внимательно посмотрите на изначальную ситуацию, которую вы постоянно повторяете в своей жизни. Какова главная проблема? Как развивается сюжет? Откуда приходит решение или помощь в виде кого-то? К чему ведёт развязка?

«Одевайтесь каждый день, как на праздник, и праздник поспешит придти в вашу жизнь!»

Упражнение 3: «Сценарий жизни»

Собеседники не понадобятся. Останьтесь наедине с собой. Можете негромко включить спокойную классическую музыку. Дышите глубоко и прочувствованно. Полностью расслабьте своё тело и почувствуйте в нём тепло.

Представьте, что вы находитесь в театре. Идёт 1-е действие, затем 2-е, 3-е. Кто актёры? Кем себя видите вы? Как каждый играет свою роль? В финале на сцену поднимается Режиссёр. Что он говорит вам? А вы ему? Запишите все ваши ощущения на листе, озаглавив его «Мой старый сценарий».

Теперь снова сядьте и сосредоточьтесь. Те же кулисы, те же актёры, но пьеса – немного другая. Чётко представьте себе яркий, эффектный спектакль со счастливым финалом. Это ваш новый сценарий. Насладитесь моментом счастья, аплодисментами зрителей, букетами цветов к вашим ногам и поблагодарите Вселенную за то, что у вас уже есть!

А теперь откройте глаза и искренне улыбнитесь. Какой шаг к новой, счастливой жизни вы сделаете уже сегодня?

«Все мы немного боимся других людей. А попробуйте их просто полюбить. Любых. Во всех есть что-то прекрасное и чистое, часть Вселенной, божественная часть!»

Милые дамы! Леди и Примадонны, Принцессы и Охотницы, Мечтательницы и Мудрые Совуньи! В каждой из вас сидит кто? Вот именно – Красавица. Потому что Умница.

Вина Грузии

Вино в Грузии – это тот предмет, вокруг которого строится жизнь этой небольшой страны. Среди знаменитых названий вин, которые впоследствии стали нарицательными – Хванчкара и Кинзмараули.

История грузинского виноделия лишний раз подчеркивает, что грузинские вина по праву считаются одними из лучших в мире. Археологические находки на территории Грузии – кувшины, каменные прессы - свидетельствуют о том, что еще за сотни лет до нашей эры в Грузии культивировалась обработка винограда.

В наше время и само вино, и культура его употребления составляют основу грузинской культуры. Чего стоят одни лишь знаменитые грузинские тосты, многие из которых являются самостоятельными литературными произведениями. А потрясающие грузинские винные кувшины, а кубки, а фрески с изображением питейных церемоний…

Самые знаменитые сорта грузинского винограда – Саперави и Ркацетели. Они - основные культивируемые сорта винограда в Грузии, из которых изготавливается большинство грузинских вин.

В Грузии есть несколько регионов традиционного виноделия. Самыми популярными из них считаются области Кахетии и Цинандали. В Кахетии находится самый известный винодельческий регион - Алазанская долина. Именно здесь произрастает самое отборное сырье для производства грузинского вина. Этому способствуют оптимальные климатические и ландшафтные условия. Долина расположена между двумя горными грядами - Кавказом и Цив-Гомборгскими хребтом, на высоте от 200 до 500 метров. Имя свое долина получила в честь реки Алазани, которая протекает через нее.

Культовым винодельческим предприятием Грузии считается Телавский Винный Погреб, основанный около 100 лет назад. В наши дни АО «Телавский Винный Погреб» производит множество самых известных сортов грузинских вин: «Киндзмараули», «Саперваи», «Алазанская долина», «Цинандали».

"Северный Кавказ - это зона виноделия", с этими винами не сравнится ни одно вино. Виноградная лоза на Кавказе манит к себе и хочет искусить этот вкус.

Как выглядит принц из девичьих грез?

 

Бесстрашный воин, неутомимый любовник, галантный кавалер и утонченный собеседник – примерно так выглядит идеальный принц среднестатистических девичьих грез.

Воспитанные на классике любовных романов, мы даже в век материальных ценностей ждем от избранников романтики с привкусом авантюризма. Но, к сожалению, реальность оказывается далека от романтических фантазий и радужных иллюзий, которыми мы привыкли себя вскармливать ради собственного душевного здоровья.

С давних времен в нашем сознании бытуют стереотипы настоящего мужчины и настоящей женщины. Он – воин-добытчик, герой-защитник, благородный и добрый, готовый не на жизнь, а на смерть стоять за благополучие собственной семьи. Она – нежная и хрупкая, мать и женщина, прекрасная незнакомка и радушная хозяйка. Ей посвящают поэмы, с нее рисуют Мадонну, ее путь усыпают лепестками роз и таскают на руках по лестничным пролетам.

Но так бывает лишь на страницах книг или на экране, там живут золушки и принцы, ковбои Мальборо и благородные корсары, там добро побеждает зло и торжествуют хеппи энды. Там красивые улыбающиеся люди, претерпев по воле режиссера множество лишений, бросаются в объятья друг друга и уходят вдаль по залитой солнцем дороге, навстречу безоблачному счастью. Настоящее, здесь и сейчас, оно возвращает с заоблачных высей, где парят радостные амурчики в милых кудряшках, на бренную землю. Тогда кареты превращаются в тыкву, а хрустальные туфельки нещадно натирают ножки, заставляя пускать жалостливую слезу или взращивать ростки спасительного цинизма.

Да-да, безжалостное время вносит коррективы, а жизнь не любит прямолинейности, четкое разделение на черное и белое – удел юности. Чем старше мы становимся, тем меньше в нас остается пламенной страсти и необузданных прекрасных порывов души.Тем реже мы по-хорошему сходим сума и творим сумасбродства, не думая о последствиях, но наслаждаясь мгновением хмельного счастья.

Технический прогресс и современная культура облагородили нас, отдаляя от природных инстинктов и первобытных желаний, облегчая существование, избавляя от бытовых трудностей и оставляя больше времени на раздумья и самопознание. Теперь забота о хлебе насущном не воспринимается буквально. Ради прокорма семьи благородный муж не отправляется на охоту, горделиво вооруженный каменным топором или арбалетом, не выходит, потягиваясь, в поле с первыми петухами, не строит наполеоновских замыслов о завоевании соседних земель. Он даже не может вызвать на дуэль обидчика собственной жены, а если даст волю рукам, то неумолимая Фемида осудит его со всей строгостью.

Как выжить в таких условиях, сохранив достойную мину? Как заставить себя совершать подвиги, когда дома, в четырех стенах малогабаритной собственной крепости так уютно и спокойно, диван мягок, телевидение работает без перебоев, а на заботливую жену не покушаются ни огнедышащие чудовища, ни уличные бесшабашные хулиганы?

Нынешние рыцари, разнеженные достатком цивилизации, вынуждены глубоко прятать свои инстинкты, подменяя настоящий адреналин суррогатами. Лишь редкие смельчаки осознанно и бесповоротно связывают свою судьбу с опасными профессиями. Большинство жажду крови утоляют у экранов телевизоров, завороженно сопереживая очередному спасителю человечества или истинному командос в борьбе с силами инопланетного зла. Они же с азартом наблюдают за полетом мяча на футбольном поле или с упоением смотрят бои без правил, подпрыгивая всякий раз, когда их кумир наносит удачный удар противнику.

Инстинкты завоеваний? Подпитываются на работе достижением руководящих постов или наполнением личного счета в банке. Да и боевые кони теперь не в моде, их сменили блестящие быстроходные иномарки. Правда, в часы досуга кто-то не на живот, а на смерть увлекается экстремальными видами спорта или отправляется на охоту в полном боевом обмундировании пострелять по кроликам и куропаткам, но, увы, не всем удалось обзавестись подходящим заменителем адреналина. Есть и потерянные воины, которые предпочли дезертирство, отошли в сторону с поля боя, решив, что их скромными силами и талантами гор не своротить, а человечество спасать – занятие все равно неблагодарное. Вздыхая, эти несчастные отдаются на волю случая и женской твердой руки.

Тысячелетия мужчины оставляли свои следы в истории, брали штурмом крепости, плели паутины политических интриг, продвигали науку. А женщины, за исключением редких бунтарей духа, безмолвно поддерживали огонь домашнего очага, вели образцовое хозяйство, воспитывали детей. Были, были и среди них: деловая Диана де Пуатье, властительницы – Виктория, Елизавета, Екатерина Великая и иже с ними , которые крепко держали в своих руках бразды правления. Была даже бесстрашная Орлеанская дева, оставившая о себе память на века. Только кто воспринимал их путь как руководство к действию?

Но наступил 19 век, женщины посмели громко заявить о своих правах и доказать на практике беспочвенность народной пословицы «курица не птица – женщина не человек». Домострой потерпел полное фиаско и с позором отступил, осложнив жизнь сильной половины человечества. Ведь их с детства приучали, что женщина существо слабое, обижать девочек не рекомендуется, о них надо заботиться и защищать. Тогда как время показало, что подросшие девочки прекрасно могут сами постоять за себя и в опеке не нуждаются. Женщины отвоевывали свои права, прикрываясь латами железных леди, так увлеклись, что порою и сами забывали о своей природной слабости и хрупкости. А мужчины постепенно уверились, что дамы прекрасно обходятся без их вмешательства и благодарно расслабились.

Отныне отношения между потомками Адама и Евы свободны, общество более не клеймит позором женское свободомыслие, и те, и другие имеют право жить по своим законам, строить карьеру, искать любовь. Женская эмансипация уравняла в правах и тех, и других. Прекрасная половина человечества отныне способна стоять у руля власти, в ее воле определять собственный жизненный путь, выбирать занятие по душе, а достигнув вершин, купаться в лучах славы и украшать свою главу лавровым венком победителя.

Женщины гордо ступили на честно завоеванный путь и уже более ста лет конкурируют наравне с мужчинами. Подобное положение вещей не могло не пошатнуть основы мирозданья. Ведь от стереотипов не скрыться, каждый мужчина в глубине души остается рыцарем и ждет свою прекрасную даму, готовый спасать ее от драконов и тягот бытия. А в каждой женщине по-прежнему жива принцесса, ждущая принца и желающая вверить себя его нежным заботам.

Вот только требования и у той, и у другой половины человечества возросли, подстегиваемые веяниями XXI века. Сложно, очень сложно в неприступной надменной бизнес-леди разглядеть хрупкую Лауру и воспеть ее бессмертными строками, не менее сложно, чем вверить себя застенчивому и стеснительному господину субтильного вида.

Пожалуй, спасти положение возможно, лишь научившись зрить в корень, воспитав в себе умение отыскивать за железной броней живого человека, слабого и сильного, испуганного и неустрашимого, а еще – больше доверять друг другу. Чтобы мужчины вспоминали о нашей женственности не только раз в год, восьмого марта, а дарили цветы и с поводом, и без.

Когда вредны диеты?

Обычное явление: молодые девушки обсуждают последнюю новомодную диету, позволяющую избавиться от пары-тройки «лишних» килограммов или влезть в джинсы на размер меньше. В моде – сухощавая стройность, переходящая порой в дистрофическую худобу.

Но вот маленький нюанс. Двадцать-тридцать лет назад (и раньше) кесарево сечение при родах было весьма неординарным явлением, означавшим, что со здоровьем роженицы что-то не в порядке. То же и со стимуляцией родовой деятельности: соответствующий укольчик делали отнюдь не во всех случаях. Сегодня кесарево сечение постепенно превращается чуть не в обыденность, ну а стимулирующие родовую деятельность препараты и вовсе рассматриваются как стандартная процедура.

Молодые девушки, столь тщательно заботящиеся о фигуре, что питаются баночкой йогурта в день, фактически отказываются от того, чтобы впоследствии родить ребенка. Ведь несмотря на то, что они считают себя взрослыми женщинами, их организм находится на стадии формирования (на заключительной стадии формирования, но тем не менее). И для того, чтобы процесс формирования завершился нормально, организму требуется полноценное питание. А это, опять же, отнюдь не йогурт с салатным листиком. Пытаясь сохранить идеальную фигуру, девушки отказываются от многих витаминов и минеральных веществ, которые им жизненно необходимы. Обычным результатом является увеличение объема работы у гинекологов.

Но ведь это еще не все. Недостаток витаминов и минеральных веществ приводит и к другим заболеваниям. Первым, разумеется, страдает желудочно-кишечный тракт. Учитывая, что ему и так достается в начале самостоятельной жизни при отказе от «маминой кухни», создание дополнительных проблем в виде диеты и вовсе нежелательно. Иначе – здравствуй, гастрит! Следом за желудочно-кишечным трактом идет сердечно-сосудистая система.

Вы очень метеозависимы? Вы страдаете от частых мигреней? У вас кружится голова? Вы плохо запоминаете имена, адреса и лица? Вы не помните содержание фильма, просмотренного неделю назад? Проверьте – чем и как вы питаетесь. Может быть, вы слишком увлеклись модой на худенькую фигурку, а в результате получили вегето-сосудистую дистонию. Сердечная недостаточность и прочие «прелести» сердечно-сосудистой системы тоже могут быть результатом тщательного соблюдения очередной диеты, которая лишает организм жизненно необходимых для его нормального функционирования веществ.

Отдельная сказка – питание во время авралов. К примеру, во время институтской сессии или «завала» на работе. Многие считают, что уж тут-то точно не до еды. Нужно догнать и обогнать все то, что упущено во время семестра. Сдать все хвосты. Сделать все курсовые. Пройти полосу препятствий зачетов и экзаменов. Или – не спать ночами, но сделать за три дня всю работу, которая не была сделана в течение месяца. Какая уж тут еда! Хорошо если из кулинарного отдела ближайшего магазина. Но вы никогда не обращали внимание, что после такого марш-броска на учебу или работу появляется сонливость? Учащаются головные боли, может появиться тахикардия (учащенное сердцебиение).

Да, организм перенапрягся. Бессонные ночи перед экзаменом, лихорадочные поиски нужного материала в Интернете, беготня по всем «хвостам» – все это, конечно, не слишком радует организм. Но если при этом нормально питаться, то негативное воздействие подобного напряжения всех сил можно существенно уменьшить. Ну а если продолжать бороться с лишним килограммом, то негатив возрастет, а вместе с ним – и угроза для здоровья, которая может перейти в хроническое заболевание.

Поэтому прежде, чем садиться на какую-либо диету, прежде, чем начинать бороться с излишками веса, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом. Весьма возможно, что излишки – воображаемы, а диета, которую советуют подруги, приведет к серьезным проблемам со здоровьем. И даже если действительно имеется некоторый лишний вес, нужно еще правильно выбрать момент для борьбы с ним.

Почему скучно? Скука как диагноз

Много сообщений в Интернете на различных форумах начинается со слова «скучно». Ещё больше людей занимаются всякой ерундой по той же причине. Иногда от скуки бегут, например, замуж, в путешествие, на другую работу, но это бесполезно, поскольку от себя убежать невозможно, на новом месте так же скучно, как и на прежнем. Почему так происходит?

Словари определяют понятие скука как тягостное чувство от косного, праздного, недеятельного состояния души; томление бездействия (В. Даль). Можно сформулировать и так: тягостное эмоциональное состояние, вызываемое отсутствием дела или по причине утраты интереса ко всему, что происходит вокруг (психологос). Не буду пояснять эти определения, поскольку они понятны и, более того, каждый человек с детства может сформулировать, что такое скука – ведь у многих когда-либо это случалось.

Дети скучают часто, особенно, если привыкли, что их развлекают исключительно взрослые или другие дети, а сами играть и быть инициатором игры не научились. Скучающие дети – это пассивные потребители развлечений, их спасает телевизор, Интернет, компьютерные игры. Это может вести к зависимости, иногда очень сильной, и когда игрушку отнимают хотя бы на время, опять наступает скука, часто с обидами и протестом: «Не хочу учиться (читать, думать, рассуждать) – скучно, хочу играть в компьютерные игры, смотреть «Дом 2».

Но вот «мальчик» уже с усами и даже ездит на настоящей машине, а «девочку» зовут тётей, поскольку она большая, имеет дядю с усами и у них свои дети. Теперь они скучают все вместе. Причины придумывают правильные, которые всё объясняют. Например: жизнь вообще скучна, нет интересного дела, всё повторяется, всё то же самое, нет цели, от нас ничего не зависит, нет мотивации, никому не нужны... Многие люди даже имеют много дел, которые стараются быстро сделать, «скинуть», избавиться: сделал дело – скучай смело. Просто дела нелюбимые.

Итак, причины названы, более того, сами скучающие легко добавят ещё пару-тройку оснований для скуки, но от осознания ответа на вопрос «почему», как правило, ничего не меняется, поэтому я предлагаю рассматривать скуку не столько как тягостное эмоциональное состояние, сколько как – диагноз, который люди ставят сами себе. Что это даёт?

Во-первых, если болезнь определена, диагноз поставлен – пора начинать лечиться, а не объяснять причину болезни. Например, если у человека сломана рука, то можно долго рассказывать, почему она сломана, но руку нужно просто лечить, и все люди, естественно, после перелома занимаются не объяснением причин, а идут к врачу.

Во-вторых, в нормальном обществе не очень принято делиться с широкой общественностью своими диагнозами. Никто на форуме не пишет с целью, чтобы его пожалели и развеселили: у меня диагноз – глисты, или – я дебил, сходил к врачу, поставили диагноз – дизентерия, у меня понос и т.п. Так не принято, стыдно, глупо. Но почему принято сообщать свой диагноз – скучно? Это просто негативная личностная характеристика, как и неуместный для широкой огласки физический недуг, болезнь.

В-третьих, и самое главное, сам поставил себе диагноз – скука, сам прими решение, что будешь делать. Не знаешь – обратись к тому, кто знает, но не ищи с помощью своей «болезни» сочувствия и не нагружай других людей объяснениями, почему тебе плохо. Хочешь, чтобы помогли – организовывай себе помощь. Всё просто: болеть вредно, полезно выздоравливать.

Чем полезны поцелуи? С точки зрения современной науки...

Наука – это такая сфера человеческой жизнедеятельности, которая изучает все, что попадется на глаза. При этом она смотрит на исследуемый предмет строго и рационально, без какого либо романтического флера. Поцелуи не избежали ее внимания, и первое, что предприняли ученые, занявшись изучением вопроса, так это придумали для него другое название. Так появилось понятие «филематология» – наука о природе поцелуя и его влиянии на здоровье человека. На сегодняшний день она пришла к ряду любопытных выводов.

Что лечат поцелуями?

Японские медики утверждают, что поцелуй уменьшает выработку в организме гистамина, вызывающего сенную лихорадку. Но для того, чтобы это произошло, надо лобзаться непрерывно в течение 30 минут, да еще под сопровождение приятной спокойной музыки.

Это было установлено опытным путем, причем контрольные замеры после объятий той же продолжительности, но без поцелуев, показали, что уровень гистамина не снижается.

Британские исследователи изучили проблему цитомегаловируса, который имеется в слюне и опасен при беременности, поскольку может привести к смерти еще нерожденного ребенка или возникновению у него физиологических пороков, вплоть до церебрального паралича.

Руководитель научного проекта по этой теме Колин Хендри по его итогам заявил, что «постоянные поцелуи, которые мужчина дарит одной и той же женщине, – это эффективная прививка от цитомегаловируса через обмен слюной», т.к. повышает иммунитет к названному вирусу.

По данным стоматологов, долгий поцелуй нормализует кислотность в полости рта, и если целоваться после трапезы, то это существенно снизит риск кариеса. А дело все в том, что в слюне содержится немало соединений кальция и фосфора (плюс природные антибиотики). Лобзание усиливает ее выработку и, соответственно, более активное воздействие полезных веществ. А терапевты могут вместо лекарственных препаратов прописывать долгие поцелуи гипотоникам, чтобы снимать приступы вегето-сосудистой дистонии.

В Германии ученые определили даже процедуру так называемого оздоровительного поцелуя: он должен длиться, по их мнению, три минуты, а партнерам при этом нужно смотреть в глаза друг другу.

Как поцелуи избавляют от стресса?

Доказано, что поцелуи благотворно действуют на настроение. В Берлинском университете установлено, три двадцатисекундных утренних поцелуя создают романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.

Показаны поцелуи и жертвам стресса. Связано это с тем, что выделяющиеся в ходе приятного процесса ферменты препятствуют образованию глюкокортикоидов, из-за которых растет уровень холестерина, формируется мышечная слабость и возникает бессонница. Кроме того, в организме освобождаются нейропептиды, тормозящие выработку кортизола – еще одного виновника переживания стресса.

Дотошные исследователи обнаружили также, что страстный поцелуй приводит к химическим реакциям мозга, аналогичным тем, что происходят во время прыжка с парашютом или стрельбе из пистолета. Кто бы мог подумать? Получается, что лобзающиеся подобны любителям экстремального спорта. И адреналин безо всяких изматывающих усилий обеспечивает повышение физической и психической активности.

Каким образом поцелуи способствуют красоте и стройности?

Филематологи считают, что, поскольку поцелуй приводит в действие от 29 до 34 лицевых мышц, это прекрасное средство для профилактики морщин. За минуту поцелуя, оказывается, сжигается 26 калорий. Так может, приравнять его к фитнесу или целоваться вместо того, чтобы следовать утомительным диетам? Тогда уж точно изменятся показатели, согласно которым человек в среднем за всю жизнь тратит на поцелуи всего две недели, причем больше всего их приходится, как утверждает Scientific American, на День святого Валентина.

Как влияют поцелуи на продолжительность и деловую успешность жизни?

Забавно: подсчитано, что страстный поцелуй, если длится 90 секунд, повышает давление, пульс и уровень гормонов в крови, а потому одни специалисты подсчитали, что в результате жизнь целующегося человека сокращается на одну минуту. Но их оппоненты говорят, что благодаря увеличению частоты пульса улучшается кровоток, и следовательно – поступление кислорода в клетки головного мозга.

В результате ускоряются мыслительные процессы, повышается уровень концентрации внимания и даже запоминания информации. Еще один сильный аргумент в пользу утренних лобзаний, не так ли?

Кроме того, называют такую статистику: мужчины, которые целуют своих жен перед тем, как отправиться на работу (то есть опять, как правило, по утрам) живут на пять лет дольше тех, кто подобным образом не прощается с благоверной.

С 9 Мая!

Правильный купальник

Скоро лето, солнце, море. Вы меряете старый купальник, и что же, он немного маловат? Не отчаивайтесь, ведь мы порой как медведи, находясь в зимней спячке за эту пору года, набираем немного в весе. Главное сейчас подобрать купальник правильный, а если похудеете, а это обязательно произойдет, наденете старый.

Правильный купальник считается тот, который точный по размеру, зрительно скрывает недостатки фигуры и вам в нем комфортно.

Выбирать купальник на размер меньше – это глупо, а порой даже смешно. Что бы избежать насмешек отдайте предпочтение купальнику по следующим размерным данным:

• S для 44 размера и ниже;
• М – от 46 до 48 размеров;
• L – считается большим, и размер подбирают от 48 до 50;
• XL – размеры от 50 до 52;
• XXL – для супербольших теть начиная от 52 размера и выше.

Начинаем подбор купальника. Если вы считаете что у вас небольшая грудь. Отдавайте предпочтение купальнику без бретель, раздельному, с плотными чашечками, на косточках, ярких или светлых цветов, с оборками.

При внушительных размерах груди купальный костюм должен быть с широкими бретельками, уплотненными чашечками на косточках, неяркий, желательно темных расцветок, модель можно подобрать «с запахом».

Если природа вас обделила и вы не обладательница 90/60/90, а ваш размер от L и выше, отбирая купальник необходимо учесть, что он должен быть ни в коем случае не бикини, а сдельный, на широких бретелях. Тона приглушенные. Рисунок полосатый, вертикально расположенный. Материю подбирать желательно матовую.

Девушками с широкими бедрами, нужно приобрести купальный костюм с трусиками-юбочкой из темной ткани, а лиф наоборот светлый. Наилучшим вариантом будет сдельный купальник с утягивающими трусиками, без поясов и выделения талии.

Материал для купальника используют различный. Например: купальник из полиэстра вы поносите всего сезон, он медленно сохнет, зато, по карману каждому. Ткани из тактеля, микрофибры и полиамида находятся в средней цене. Они имеют ряд преимуществ: быстросохнущие, не выгорают, воздухопропускающие, эластичные.

Подбирая купальник для своей фигуры учитывайте то, что на вас будут смотреть не только подруги, которые согласятся с вашим мнением, но и менее знакомые вам люди. Поэтому старайтесь подобрать правильный купальник и тогда на пляже вы будете смотреться просто неотразимо.