-÷итатник

–ок-опера Jesus Christ Superstar / »исус ’ристостос - —верх зведа - (0)

"Jesus Christ Superstar" (»исус ’ристостос - —верх зведа) — мюзикл, рок-опер...

–осси€ "защищает" росси€н в  рыму и метелит росси€н в ћоскве... - (10)

ƒорогие соотечественники!   ƒорогие москвичи, обожаемые питерцы! ¬ наши дни в...

“»  Ќј“ ’јЌ Ђ„удесна€ внимательностьї - (3)

¬ этой небольшой книге даютс€ начальные практические сведени€ о дзэн-буддийской медитации, которо...

”пражнени€ дл€ начинающих от ∆иворада —лавинского - (5)

ѕервое упражнение: ѕодсолнечник. ѕредставьте себе, что вы - большой и спелый подсолнечник....

Ўиацу поможет активировать работу мозга - (11)

 онечно же, восточные мудрецы давно позаботились о том, чтобы наш разум был чист, голова €сной, п...

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћираж_ок

 -ѕодписка по e-mail

 

                            NAMASTE

 

 


 омментарии (3)

 акие существуют вибрации и как научитьс€ их распознавать

—реда, 29 »юн€ 2016 г. 08:28 + в цитатник

x_8ac16d74 (700x525, 133Kb)

¬ибраций существует бесчисленное множество и нужно научитьс€ их чувствовать и распознавать. ≈сть вибрации более тонкие, есть более грубые. ѕо сути любой предмет, любое €вление, стихи€, энерги€, чувство, мысль или эмоци€ представл€ет из себ€ особый вид вибрационной частоты.

 

¬ибраци€ Ћюдей
Ќа прот€жении жизни, мы общаемс€ с разными людьми, каждый человек излучает определенную частоту вибраций, именно по этому при соприконовении или общении с разными людьми у нас возникают разные ощущени€. Ќаши ощущени€, которые распознает, как правило сердечный центр есть барометр, который может различать различные вибрации. ќбща€сь с одним человеком мы можем чувствовать напр€жение и дискофорт, обща€сь с другим недоверие, а с третьим полную гармонию и чувство удовлетворени€.

јбсолютно от каждого человека исходит совершенно индивидуальное неповторимое ощущение или вибраци€. ѕонаблюдайте за этим более внимательно в своей повседневной жизни и вы поймете о чем здесь идет речь. ¬сегда прислушивайтесь к ощущени€м которые идут от людей, как правило это довольно точный распознаватель.

„итать далее
 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м
 омментарии (1)

ѕринципы гармоничной жизни

¬торник, 28 »юн€ 2016 г. 09:59 + в цитатник

ћногие наши проблемы происход€т из нашего ума. ќни не €вл€ютс€ результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. ќни возникают из-за наших плохих ментальных привычек. 

ќсвобожда€сь от этих форм поведени€, сразу же мы избавл€емс€ от множества проблем, вызываемых каждой из них: 

  • Ќе делайте поспешных выводов

Ёта привычка может усложнить жизнь двум€ способами. ¬о-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположени€. Ћюди — никудышные прорицатели. Ѕольшинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действи€. 
¬тора€ сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. ќп€ть неверно, причем в корне неверно. »менно эта глупость разрушает отношени€ как никака€ друга€. 

„итать далее

 

–убрики:  јфоризмы, притчи, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (0)

»скусство вдоха и выдоха

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 08:22 + в цитатник

ѕрана€ма – древн€€ эзотерическа€ техника йогов, котора€ обучает человека контролю за праной (свободной космической энергией) с помощью самосто€тельной регул€ции дыхани€.

¬ыдох, вдох и задержка дыхани€ €вл€ютс€ трем€ моментами, которые требуют регул€ции по их характеру, продолжительности и пропорциональности.

ѕеред тем как начать практиковать задержку дыхани€, необходимо научитс€ правильно осуществл€ть вдох и выдох.

Ѕ. .—. јйенгар в своей книге «ѕрана€ма дипика. ѕро€снение прана€мы» определ€ет:
- вдох (пурака) как поглощение космической энергии индивидуумом дл€ его роста и прогресса.
- выдох (речака) как исход€щий поток индивидуальной энергии (дживатма) дл€ соединени€ ее с космической энергией.

“ехника вдоха (пурака)

  • —€дьте в любую удобную позу (—вастикасану, ¬ирасану или ѕадмасану.)
  • ¬ыпр€мите позвоночник вместе с грудной клеткой, плавающими ребрами и пупком.
  • ƒержите его пр€мо.
  • ќпустите голову насколько возможно низко.
  •  огда будет достигнута гибкость задней части шеи, выполните джаландхара бандху.

„итать далее

 

–убрики:  «доровье
…ога
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м
 омментарии (0)

Ёрих ‘ромм - Ѕегство от свободы (аудиокнига)

¬оскресенье, 26 »юн€ 2016 г. 09:38 + в цитатник

ќдна из основополагающих работ Ёриха ‘ромма посв€щена психологическим аспектам власти, зависимости и обретени€ личной независимости.
¬ своей первой крупной работе «Ѕегство от свободы» (1941) ‘ромм рассмотрел феномен тоталитаризма в рамках проблемы свободы. ќн различает «свободу от» (негативную) и «свободу на» (позитивную). ќбратной стороной «свободы от» €вл€етс€ одиночество и отчуждение. “ака€ свобода — брем€ дл€ человека. ‘ромм описал три типичных невротических механизма «бегства» (психологической защиты) от негативной свободы. Ёто авторитарна€, конформистска€ и деструктивна€ разновидности невротического характера. ѕервый выражаетс€ в мазохистской страсти к подчинению себ€ другим или в садистической страсти к подчинению других себе. ¬торой состоит в отказе от своей индивидуальности и стремлении быть «как все». “ретий — в неудержимой т€ге к насилию, жесткости, разрушению.
Ёта книга — часть обширного исследовани€, посв€щенного психике современного человека, а также проблемам взаимосв€зи и взаимодействи€ между психологическими и социологическими факторами общественного развити€.



 

–убрики:  ѕсихологи€
Ѕиблиотека

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

»нтересные факты о нашем теле

—уббота, 25 »юн€ 2016 г. 12:46 + в цитатник

“ело человека — неверо€тно сложна€ и запутанна€ система, котора€ до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотр€ на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. ѕоэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. ќт чихани€ до роста ногтей — вот интересные факты о человеческом теле.

ћозг
ћозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. ћы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

  • Ќервные импульсы двигаютс€ со скоростью 270 км/ч.
  • ƒл€ работы мозгу требуетс€ столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.
  •  летка человеческого мозга может хранить в п€ть раз больше информации, чем люба€ энциклопеди€.
  • ћозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.
  • Ќочью мозг гораздо активнее, чем днем.
  • ”ченые говор€т, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди вид€т сны.
  • Ќейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.
  • »нформаци€ проходит по разным нейронам с разной скоростью.
  • —ам мозг не чувствует боли.
  • Ќа 80% мозг состоит из воды.


„итать далее

 

–убрики:  ќчевидное - неверо€тное

ћетки:  


ѕроцитировано 55 раз
ѕонравилось: 48 пользовател€м

ѕолезные правила дл€ жизни

ѕ€тница, 24 »юн€ 2016 г. 08:27 + в цитатник

nebo-zakat-more-doroga-mayak (700x446, 92Kb)

 онечно, далеко не всегда хочетс€ соблюдать какие-то нормы или правила в жизни, но перечисленные ниже принципы, могут принести мир и гармонию внутри и с окружением.

–ади этого, пожалуй, стоит задуматьс€ об этих несложных правилах, а еще лучше скопировать себе, дабы загл€дывать в них, в светлые и мрачные периоды своей жизни почаще…
 

  • —в€то место пусто не бывает, и поэтому если вы не заполнили свою жизнь светом, радостью, она сама заполнитс€… чем-то другим, гораздо менее ароматным.

 

  • Ѕез прин€ти€ решени€ достичь желаемого невозможно. ƒаже счастливые возможности по€вл€ютс€ лишь тогда, когда человек «созрел».


„итать далее

 

–убрики:  јфоризмы, притчи, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–абота с образом жизни: Ђделаниеї и Ђнеделаниеї

„етверг, 23 »юн€ 2016 г. 08:21 + в цитатник

1.
¬ каждой конкретной ситуации мы как-то себ€ ведем. „асто наше поведение представл€етс€ как действие. ≈сли результаты наших действий (или какие-то другие их элементы) нас не устраивают, наше действование становитс€ подвопросным: мы задаемс€ вопросами, то ли мы делаем, что нужно делать, так ли мы это делаем, и что вообще нужно делать в такой ситуации.

ƒве основных техники, которые могут относитьс€ к этому кругу проблем, — это неделание и изменение образа действовани€, то есть делание чего-то другого. ѕоследовательность именно така€, ибо дл€ того, чтобы делать что-нибудь другое, надо сначала перестать делать «это».

ћы попробуем пон€ть «неделание» просто и практично: «неделание» — это не делание привычного. ≈сли вы в определенной ситуации перестаете делать то, что вы обычно в ней делаете, — вы сами, мир, и вообще все в этой ситуации волшебным образом измен€етс€.  стати, те примеры, с которыми € сталкивалс€, показывают, что изменени€ происход€т действительно волшебным образом.

¬ неделании как не делании привычного, можно различить два уровн€. ќдин — довольно обобщенный. я его опишу в нескольких группах терминов.

„итать далее

 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

„еловеческий мозг не €вл€етс€ генератором мыслей, а лишь их приемником и передатчиком..

—реда, 22 »юн€ 2016 г. 08:25 + в цитатник

ћы — люди — похожи на ход€чие «приемопередатчики», которые наход€тс€ внутри информационного пол€. Ќаш мозг не €вл€етс€ генератором мыслей, а скорее приемником и передатчиком одновременно. Ёто похоже на сотовую сеть, где мы — как ход€чие мобильники, работающие на одном и том же диапазоне?! ¬от только вопрос?  то хоз€ин, кто оператор этой сети мыслеформ…»

“аким вопросом задаетс€ эзотерик јлекс ¬индгольц:
"ћы отовсюду слышим, что человек хоз€ин своих мыслей, и живет согласно им, но где гаранти€, что это его мысли. ≈сли мы будем внимательны, то увидим, что наши мысли настраиваютс€ извне".


Ќапример, чита€ эту статью, вы автоматически перенастраиваетесь. » после того как прочитаете, ваши мысли потекут в другом направление, чем до этого. ¬от, другой пример, скрытой перенастройки нашего ума: идем, думаем, скажем, о чем-то «своем», а тут бах… витрина магазина… а та… аам! …

» наши мысли мгновенно потекли в направлении, котором создали хоз€ева витрины. ќтсюда следует, что внешн€€ среда, тоже мен€ет наше течение мыслей. Ёто значит, что мысли изменчивы и непосто€нны, потому что они, в общем-то, и не наши, а общие, даже когда думаем о сугубо личных вещах…

„итать далее

 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

”становки дл€ жизни или квантова€ альтернатива старению

¬торник, 21 »юн€ 2016 г. 08:26 + в цитатник

 вантова€ физика считает что универсальное и энергетическое информационное поле в котором мы живем, посто€нно измен€етс€, превраща€сь ежесекундно во что-то новое.

Ќапример, каждую секунду в нашей клетке совершаетс€ шесть триллионов реакций, и если нарушить это процесс, то это приведет к различным расстройствам в нашем организме. Ёти поломки и есть старение. ќднако наш организм может восстанавливать себ€ сам.  ожа мен€етс€ раз в мес€ц, клетки устилающие стенки желудка, — каждые 5 дней, печень каждые шесть недель, а скелет каждые 3 мес€ца.   концу этого года 98% атомов вашего тела будут заменены новыми.

ћы единственные создани€ на «емле, способные мен€ть биологию посредством мыслей и чувств, наделЄнные знающей о феномене старени€ нервной системой. “ак как мы наделены сознанием, наше ментальное состо€ние вли€ет на то, что мы осознаЄм. ќднако, каждую установку старой парадигмы можно заменить более полной и объЄмной версией истины.

„итать далее

 

–убрики:  јфоризмы, притчи, цитаты
Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕсихологические хитрости

ѕонедельник, 20 »юн€ 2016 г. 08:24 + в цитатник

—колько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Ќаши действи€, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психологи€ позвол€ет не просто раскрыть каждого, но и даже управл€ть индивидуумом.—амые простые и действенные приемы этой науки «человека познани€» можно смело примен€ть в повседневной жизни:
 

  • ¬ случае, если ответ собеседника ¬ас не устроил:, например, он что-то недосказал, выразилс€ не€сно, либо соврал, не нужно переспрашивать. ¬место этого, просто молча и внимательно посмотрите ему в глаза- этот прием просто не оставит ему шансов и он будет вынужден продолжить свою мысль.
  • ≈сли кто-то кричит на ¬ас, сделайте над собой усилие и сохраните полнейшее спокойствие, остава€сь невозмутимым. ѕерва€ реакци€ крикуна- злость, которую ¬аше поведение лишь спровоцирует, но она очень быстро утихнет и начнетс€ реакци€ номер два- чувство вины за свое вызывающее и агрессивное поведение. —корее всего, просить прощени€ станет именно кричащий.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 58 раз
ѕонравилось: 55 пользовател€м

Galactic Mantra - Meditation in the cosmic dance & Progressive Psytrance Mix

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 11:44 + в цитатник

 



 

 

                                               images (12) (50x25, 1Kb)

ћ”«џ јЋ№Ќџ≈ ¬»ƒ≈ќ  ќЋЋ≈ ÷»» ¬ ƒЌ≈¬Ќ» ≈ "ћ»–ј∆"

 

 

–убрики:  ћузыка (видео)

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ёффект «ейгарник

—уббота, 18 »юн€ 2016 г. 12:14 + в цитатник

≈сли у вас проблемы с выполнением проектов и планов, свою личную продуктивность можно повысить с помощью эффекта «ейгарник. Ётот психологический эффект касаетс€ незавершенных задач, и не позвол€ет вам оставить их невыполненными.

” вас когда-нибудь бывало такое, что вы напрочь забываете задание, как только оно выполнено? ј пока оно не закончено, не можете насовсем выкинуть его из головы, даже если работаете над чем-то другим? ¬первые этот эффект был замечен психологом Ѕлюмой «ейгарник, и назван в еЄ честь эффектом «ейгарник. —амое интересное, что эту психологическую особенность можно использовать на работе, чтобы больше успевать и выполн€ть задани€ лучше.

«аслуга берлинского официанта
ќдин из известных феноменов, ныне описанный во всех психологических словар€х и учебниках, был открыт в 20-е годы нашей соотечественницей Ѕ.¬. «ейгарник и назван ее именем. »нтересно, однако, не только само открытие, но и то, как оно было сделано.

¬ те годы «ейгарник стажировалась в Ѕерлине у известного психолога  урта Ћевина. ќднажды со своим учителем она зашла в многолюдное кафе ≈е внимание привлек тот факт, что официант, прин€в заказ, ничего не записал, хот€ перечень заказанных блюд был обширным, и принес к столу все, ничего не забыв. Ќа замечание по поводу его удивительной пам€ти он пожал плечами, сказав, что он никогда не записывает и никогда не забывает. “огда психологи его попросили сказать, что выбрали из меню посетители, которых он обслуживал до них и которые только что ушли из кафе. ќфициант растер€лс€ и призналс€, что не может вспомнить их заказ сколько-нибудь полно. ¬скоре возник замысел проверить экспериментально, как вли€ет на запоминание завершенность или незавершенность действи€. Ёту работу и проделала Ѕ.¬. «ейгарник.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

«амечать подсказки жизни

ѕ€тница, 17 »юн€ 2016 г. 08:23 + в цитатник

 аждый день мы получаем подсказки жизни. ≈сли мы научимс€ повсюду видеть такие знаки и довер€ть своей интуиции, то поймем, что высшие силы всегда поддерживают нас и помогают.

  сожалению, мы настолько погружены в свои проблемы, тревоги и переживани€, что не замечаем очевидных подсказок жизни. ј они повсюду! ѕодумать только, ответ на самый важный вопрос можно получить в любое врем€ суток, в любом месте и при любых обсто€тельствах.  ак это происходит? ƒавайте рассмотрим, какие бывают подсказки жизни и как их научитьс€ замечать.

  • ¬изуальные

Ёто может быть люба€ подсказка, которую вы можете увидеть глазами. Ќапример, вы не можете никак прин€ть решение, стоит ли вам согласитьс€ на предложение новой работы, думаете, терзаетесь, и вдруг открываете журнал, и вам на глаза бросаетс€ фраза: «—делай это и ты не пожалеешь!». Ёто знак свыше, организованный вашими духовными проводниками! “оже самое вы можете прочитать не только в журнале, а на рекламном бигборде, книге, в интернете, на листовке, которую раздают на улицах и так далее. Ќо не нужно вчитыватьс€ во все, что видите, и искать подсказку, обычно это случаетс€ непредсказуемо и неча€нно, вроде как случайно.

„итать далее
 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

—пособы общени€ с разными типами людей

„етверг, 16 »юн€ 2016 г. 08:43 + в цитатник

»звестный психолог ƒжеймс Ѕорг в своей книге «—ила убеждени€. »скусство оказывать вли€ние на людей» выдел€ет п€ть основных типов собеседников, соответственно, с каждым из типов людей нужно примен€ть свои методы общени€, в этом залог успешного общени€.
 

  • “»ѕ ѕ≈–¬џ…: «„“ќ “јћ ” ¬ј—? ƒј¬ј…“≈ Ѕџ—“–≈≈!»

ќпаса€сь упустить новые возможности, этот собеседник готов дать шанс любому, кто сумеет его чем-то заинтересовать. Ќо не рассчитывайте на королевский прием. ƒл€ него врем€ – деньги.
ѕериодически посматрива€ на часы, он будет быстро говорить и внимательно вас изучать. ƒл€ такого человека очень важно держать ситуацию под контролем. “ак что ни в коем случае не пытайтесь перехватить инициативу в беседе!

“актика общени€
ѕримите к сведению: приглаша€ вас на встречу, он изначально настроен на позитивный финал. ѕоэтому сразу переходите к делу. √оворите пр€мо, кратко и по существу. ѕространные речи разочаруют его мгновенно. ≈сли сумеете правильно себ€ подать, обретете насто€щий «клад». Ќе упустите свой шанс!

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ёволюци€ ценностей

—реда, 15 »юн€ 2016 г. 08:22 + в цитатник

“урчин ј.¬., Ѕатин ћ.ј. ќтрывок из книги "‘утурологи€ 21 век. Ѕессмертие или глобальна€ катастрофа?"

¬ этой теме мы выделим лишь наиболее существенные моменты, которые имеют отношение к прогнозированию будущего. ÷енности определ€ют прин€тие решений. „ем больше нека€ ценность распространена в обществе, тем с большей веро€тностью в ее пользу принимаютс€ решени€ на всех уровн€х — от бытового до государственного. ÷енности — это культурно обусловленные формы реализации генетических программ.

÷енности опираютс€ на генетически заданные программы поведени€ (самосохранение, размножение, ценность рода), а также на потребность в удовольствии. ѕри этом ценности €вл€ютс€ культурно адаптированными способами реализации этих потребностей. ¬ одних обществах более распространены ценности самосохранени€ (культура безопасности в современном западном обществе), в других — групповые ценности и приверженность роду (национализм). ÷енности распростран€ютс€ в обществе через подражание людей друг другу, обучение, членство в определенных социальных группах, рекламу и государственную пропаганду.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—амоисследование

¬торник, 14 »юн€ 2016 г. 08:32 + в цитатник

ѕод самоисследованием понимаетс€ пр€мой опыт осознавани€ себ€ в насто€щем моменте. «десь довольно сложно описать весь этот процесс в двух словах, поскольку он включает в себ€ достаточно аспектов, которые желательно учитывать.

ѕрежде всего, это зрелое намерение исследовать природу своего мышлени€, своих реакций, привычек, врожденных особенностей, чувств, убеждений, а также развитие сознательной внимательности к тому, что есть.

—ледующим этапом может быть пр€мое исследование самого исследующего. Ќо об этом чуть позже.

  примеру, вы решили исследовать свой страх. ¬озможно вы уже заметили, что книги, советы психологов, психиатров, эзотериков ничего не дают, кроме нового мусора и путаницы в голове. ¬се эти знани€ ничего не дают. —трах все равно сковывает и не дает свободно вдохнуть. »наче этот вопрос вас бы просто не волновал.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ћираж_ок
—траницы: [102] 101 100 ..
.. 1  алендарь