-¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћираж_ок

 -ѕодписка по e-mail

 

                            NAMASTE

 

 


 омментарии (1)

ƒостижение гармонии через проработку чувств

—реда, 28 —ент€бр€ 2016 г. 08:32 + в цитатник

 



 

 

–убрики:  ѕсихологи€
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м
 омментарии (1)

≈сли в жизни наступили трудные времена...

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 08:31 + в цитатник

89266338_3387964_krasota33 (700x525, 105Kb)

≈сли в жизни наступили трудные времена, всегда есть то, за что можно быть благодарным. » независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себ€ чувствуете, можно каждый день просыпатьс€ и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отча€нно боретс€ за неЄ.

ѕравда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справл€тьс€ с ними. ¬от несколько напоминаний этому:

 

  • Ѕоль €вл€етс€ частью роста.

»ногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигатьс€ вперЄд. Ёто даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обсто€тельства не вынуд€т нас.  огда наступают т€жЄлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. ƒвигайтесь от того, что причин€ет ¬ам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаЄт ¬ам. “о, что ¬ы боретесь, не означает, что ¬ы терпите неудачу.  аждый большой успех требует достойной борьбы. ¬сЄ наладитс€; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всЄ будет… ѕомните, что есть два вида боли: боль, котора€ причин€ет боль, и боль, котора€ измен€ет ¬ас. ¬место того, чтобы сопротивл€тьс€ этой боли, дайте ей помочь ¬ам.

„итать далее

 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м
 омментарии (0)

ѕонимание и осознание

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 08:24 + в цитатник

7-4 (700x414, 119Kb)

Ќачина€ разбиратьс€ в причинах и природе своих психологических проблем, человек об€зательно сталкиваетс€ с отрезвл€ющим открытием — понимание проблемы не €вл€етс€ решением проблемы.

Ќа интеллектуальном уровне довольно легко разобратьс€, как возникает, например, обида или раздражение, но сами чувства от этого никуда не исчезают — недостает какого-то важного элемента, который действительно бы привел к трансформации переживаний.

¬ психологии по этому поводу прин€то отличать понимание от осознани€. ѕонимание всегда абстрактно, осознание — конкретно. –азница между одним и другим примерно така€ же, как если бы мы сравнивали веру в то, что «емл€ кругла€, с непосредственным воспри€тием круглой «емли на своем личном опыте. » здесь нужно понимать, что очень немногие люди действительно знают, что «емл€ кругла€, все остальные в это только вер€т.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
 омментарии (3)

”роки из философии буддизма

¬оскресенье, 25 —ент€бр€ 2016 г. 12:41 + в цитатник

Ѕудда (700x393, 91Kb)

Ѕуддизм €вл€етс€ неисчерпаемым источником мудрости, любви и спокойстви€. ќн €вл€етс€ самой древней философией, на 5 столетий он старше христианства и на 12 – ислама.

ѕриверженцы определ€ют буддизм не как религию, а вид€т в этом учении просто «науку о сознании». ¬ основу этой науки легли прежде всего наблюдени€ и выводы легендарного мудреца —иддхартха √аутама, известного также как Ѕудда. ≈го философи€ оказала огромное вли€ние на все мировые религии и достойна того, чтобы о ней знал любой человек, независимо от своих убеждений.
 

  • “о, что мы есть сегодн€,— это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодн€шние мысли создают завтрашнюю жизнь. ∆изнь — это порождение нашего разума.
  • —екрет хорошего здоровь€ — полна€ жизнь в насто€щем «Ќе задерживатьс€ в прошлом, не мечтать о будущем, сосредоточить ум полностью на насто€щем моменте». «—екрет здоровь€ дл€ ума и тела заключаетс€ в том, чтобы не сокрушатьс€ по прошлому, не слишком беспокоитьс€ о будущем, но жить насто€щим моментом мудро и искренне».
  • ¬ мире существует множество учений, но тому, кто сам заковал себ€ в кандалы, уже не помогут никакие учени€. ƒаже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоватьс€.


„итать далее

 

—ери€ сообщений "Ѕуддизм":
„асть 1 - Ѕуддизм и физика
„асть 2 - ”чени€ о Ѕардо
...
„асть 26 - Ѕудда / The Buddha (2010)
„асть 27 -  ратка€ суть Ѕуддизма от Ѕориса √ребенщикова
„асть 28 - ”роки из философии буддизма

–убрики:  јфоризмы, притчи, цитаты

ћетки:  


ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м

‘отогалере€:  расота человеческого тела от √оварда Ўатца

—уббота, 24 —ент€бр€ 2016 г. 13:13 + в цитатник

ƒл€ американского фотографа √оварда Ўатца фотографи€ — это не просто увлечение, а всепоглощающа€ страсть. ‘отоинтересы Ўатца распростран€ютс€ в основном на спортсменов, моделей, звезд шоу-бизнеса и танцоров.

«я хочу смотреть в объектив камеры и влюбл€тьс€ в то, что € там вижу: € хочу смотреть в объектив и видеть то, что € не видел до этого», — говорит Ўатц. ¬сЄ, что делает талантливый американец, с головы до ног излучет любовь к своему делу. Ёто сумасшедша€ энергетика, бур€ чувств и драйв! Ќе веришь, убедись сам.

 

–убрики:  ‘отогалере€

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕодбираем идеальный распор€док дн€ под свой хронотип

ѕ€тница, 23 —ент€бр€ 2016 г. 08:28 + в цитатник

426_285_08eba17628018513973e09f28c41f3.1 (700x468, 80Kb)

¬се люди разные: мы по-разному думаем, по-разному относимс€ к еде и отдыху и, вообще, во многом не похожи друг на друга. ќднако, мало кто задумываетс€, что потребность во сне тоже неодинакова€: кто-то спит по 3 часа в сутки и отлично себ€ чувствует, а другие совершенно разбиты и после 8-часового сна.

 линический психолог специализирующийс€ на расстройствах сна Michael Breus (ћайкл Ѕреус) в своей книге The Power of When (—ила « огда»), разработал теорию, по которой всЄ человечество можно разделить на четыре вида по типу сна в зависимости от их биологических часов (дельфины, львы, медведи и волки). ќн считает, что проблема расстройства сна не только в том, что мы делаем, а сколько и когда мы это делаем.

Ѕреус предлагает определить, к какой категории вы относитесь и выстроить распор€док дн€ в соответствии со своим хронотипом.


„итать далее

 

–убрики:  «доровье

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћетоды ЌЋѕ: секреты воздействи€

„етверг, 22 —ент€бр€ 2016 г. 08:27 + в цитатник

NLP (700x319, 61Kb)

Ќейро-лингвистическое программирование - это комплекс практических и теоретических методов, дл€ эффективного общени€ с людьми; избавление от ограничивающих убеждений, комплексов и других проблем; закрепление позитивных состо€ний; интегрирование стратегий успешных людей.

Ёто лишь один из многих способов понимани€ и организации сложной и все же прекрасной системы человеческих мыслей и коммуникаций. Ќабор моделей, умений и технологий дл€ того, чтобы мыслить и действовать эффективно в этом мире. „тоб быть полезным, расшир€ть свои варианты поведени€ и делать жизнь лучше. 

ЌЋѕ изучает структуру того, как люди думают и воспринимают мир. ќчевидно, что структуру чего-то столь субъективного нельз€ описать точными математическими формулами, но тем не менее можно смоделировать то, как все это работает. Ќа основе этих моделей и были разработаны техники, позвол€ющие быстро и эффективно измен€ть мысли, поведени€ и убеждени€, которые ограничивают.

Ёто искусство и наука о личном мастерстве. »скусство — потому, что каждый человек вносит свою уникальную индивидуальность и стиль в то, что он делает, и это невозможно отразить в словах или техниках. Ќаука — потому, что существует метод и процесс обнаружени€ паттернов, то есть поведенческих шаблонов, используемых выдающимис€ людьми в любой области дл€ достижени€ выдающихс€ результатов.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒружим с подсознанием

—реда, 21 —ент€бр€ 2016 г. 08:28 + в цитатник

Golosa-v-golove (700x466, 101Kb)

¬ дружной команде управленцев нашего тела одним из участников €вл€етс€ ѕодсознание. ќно выполн€ет р€д функций.

¬о-первых: ѕодсознание «бегает» на внутренний склад к запасам накопленных там данных, приносит оттуда и подсовывает нашему –азуму нужную информацию в момент прин€ти€ решений. ќно же, в соответствии со своей собственной логикой, концентрирует наше внимание на одних фактах и не замечает других.

Ќапример, если вы пару раз пережили сильный стресс при расставании с любимым человеком, то по€вл€етс€ понимание, что любовь – это плохо, это опасно дл€ жизни. » при встрече со следующим кандидатом на любовь ѕодсознание концентрирует ваше внимание на его неначищенных ботинках, или на его непри€тном запахе, или еще на чем-то, столь же ужасном. ѕоэтому вы как бы самосто€тельно принимаете решение – это не тот вариант, что вам нужен. Ќе ваша половинка. Ќужно искать дальше. » так раз от разу ѕодсознание организует отсутствие у вас новой любви.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ѕсихологические приемы манипулировани€

¬торник, 20 —ент€бр€ 2016 г. 08:20 + в цитатник

01-01 (700x425, 138Kb)

∆изнь любого человека многогранна по тому жизненному опыту, который имеетс€ у этого человека, по уровню образовани€, по уровню воспитани€, по генетической составл€ющей, по множеству других факторов, которые об€зательно необходимо учитывать при психологическом воздействии на человека.

—пециалисты по манипулированию психикой (психотерапевты, гипнологи, криминальные гипнотизеры, мошенники, представители власти и т.п.) используют множество различных технологий, позвол€ющих им управл€ть людьми. «нать такие методы необходимо в т.ч. и в цел€х противодействи€ подобного рода манипул€ци€м. «нани€ — сила. »менно знание о механизмах манипулировани€ психикой человека позвол€ет противосто€ть незаконным вторжени€м в психику (в подсознание человека), а значит и обезопасить себ€ таким образом.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

языки, на которых общаетс€ с нами жизнь

ѕонедельник, 19 —ент€бр€ 2016 г. 08:28 + в цитатник

весы (700x466, 92Kb)

ћудрые люди всегда были убеждены в том, что ∆изнь — св€щенный €зык, которым ¬селенна€ говорит с людьми. Ќа прот€жении всей своей жизни каждый человек посто€нно получает подсказки от ¬селенной. Ќам нужно научитьс€  слышать, видеть и использовать их дл€ гармонии в своей жизни.

¬се событи€ в своей жизни мы создаем сами совместно с окружающим миром. Ёти событи€ отражают те или иные наши убеждени€ и эмоции, так как окружающий мир €вл€етс€ продолжением нас самих (закон отражени€). ¬ажно осознать - что окружающий мир — это наш мир, который дает обратную св€зь на наши поступки. Ќа нашем жизненном пути каждый из нас встречает знаки ¬селенной, только не всегда мы их замечаем. ј, успех и счастье в пути длиною в жизнь, зависит от умени€ распознавать и читать эти знаки. „еловек склонен ошибатьс€, поэтому ¬селенна€ всегда подсказывает нам разными способами и "€зыками". Ѕудьте внимательны ко всему, что происходит.

∆изнь в одних ситуаци€х подсказывает нам: «Ѕудь осторожен!», а в других — указывает нужное направление. √лавное — быть внимательным и воврем€ реагировать на сигналы.

 

„итать далее




 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

¬оодушевление себ€ силой слова

¬оскресенье, 18 —ент€бр€ 2016 г. 11:29 + в цитатник

2939050 (700x525, 97Kb)

—егодн€ уже ни дл€ кого не секрет, что ¬ы и ¬аша жизнь завис€т от ¬аших преобладающих мыслей. ¬ голове у человека каждый день проноситс€ около 50−60 тыс. мыслей. ћногие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого вли€ни€ на нашу жизнь. Ќо 1−5% мыслей — повтор€ющиес€. »менно они и €вл€ютс€ преобладающими.  огда мысль посто€нно повтор€етс€, она становитс€ убеждением и посто€нно вли€ет на процесс прин€ти€ человеком решени€. » часто эти убеждени€ бывают ограничивающими.

¬от тут на помощь и приход€т аффирмации. јффирмации — это осознанные мысли, которые человек думает намеренно дл€ того, чтоб заменить уже сформированные убеждени€.

ѕо большому счету это ни что иное, как мысли. ¬ы можете повтор€ть их вслух или про себ€.

ѕожалуй, как и визуализаци€, аффирмаци€ — это самый простой и очень мощный способ вли€ни€ на подсознательный разум. ¬ы можете использовать их где угодно и когда угодно. ѕросто выбираете ту, котора€ выражает ваши желани€, и повтор€ете ее несколько раз. » причем не важно, где ¬ы сейчас и куда стремитесь попасть. ¬ажно правильно составить аффирмации и работать с ними и эффект ¬ы заметите очень быстро.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€
Ёзотерика
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬исочное постукивание: гармони€ тела и разума

—уббота, 17 —ент€бр€ 2016 г. 11:14 + в цитатник

vis (700x496, 98Kb)

«¬ременное постукивание» — это древн€€ техника, которую недавно открыли заново. »значально ее использовали на ¬остоке дл€ сн€ти€ боли, но она также весьма эффективна в разрушении старых привычек и одновременном установлении новых.

ѕостукивание вокруг височной кости — в начале висков и затем назад вокруг уха — делает мозг более восприимчивым к обучению, на какое-то врем€ приостанавлива€ другие сенсорные потоки.

Ёто также успокаивает меридиан “ройного обогревател€, потому что вы постукиваете в направлении, противоположном его естественному течению, и именно “ройной обогреватель играет решающую роль в регулировании привычек вашего тела. ”спокаива€ ту часть нервной системы, котора€ боретс€ за поддержание ваших старых привычек, вы легче приобретаете новую привычку.

„итать далее

 



 

–убрики:  «доровье
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

–азбираемс€ с нашими эмоциональными реакци€ми

ѕ€тница, 16 —ент€бр€ 2016 г. 08:27 + в цитатник

content_layki (700x424, 85Kb)

Ќаши эмоции завис€т не столько от реальных событий, сколько от наших мыслей по поводу происход€щего. ѕрактически все люди имеют убеждени€, заставл€ющие трактовать происход€щее определенным образом. 

ѕредположим, преподаватель, ведущий урок, видит, что студент посто€нно отвлекаетс€, зевает, занимаетс€ посторонними делами. ѕреподаватель может подумать: «ќн должен мен€ слушать, быть внимательным, сдержанным, вежливым. ќн сознательно нарушает дисциплину и демонстрирует неуважение ко мне. ќн ведет себ€ неправильно. ќн виноват, и должен быть наказан…». ƒопустим, то же самое поведение вызывает у него другой поток мыслей: «≈го внимание ослаблено, он не в состо€нии сосредоточитьс€. ћне хотелось бы управл€ть его вниманием, но пока не удаетс€. я что-нибудь придумаю…» ќчевидно, что в первом случае более веро€тна негативна€ эмоциональна€ реакци€ и что эмоции вызваны не самой ситуацией, а мысл€ми по поводу ситуации и иллюстрируетс€ знаменитой формулой ABC.

ј - активизирующее событие: ситуаци€, стимул, обусловливающий процесс реагировани€.

¬ - убеждени€, ожидани€, установки, представлени€ о ситуации, интерпретации и выводы.

— - последстви€: эмоции, чувства, поведение.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

¬ потоке тишины

„етверг, 15 —ент€бр€ 2016 г. 08:27 + в цитатник

uh2YBB5D4Ko (700x499, 65Kb)

ќдним из первых, кого заинтересовал этот вопрос, был американский композитор ƒжон  ейдж, который в 1952 году исполнил перед аудиторией музыкальное произведение «4"33"» , в котором не было звуков. ¬ течение 4-х минут и 33-х секунд на сцене не происходило ничего, кроме автора, сидевшего за ро€лем и наблюдавшего за публикой.

Ёто был эксперимент, он показал, что тишину можно наблюдать, как зеркальную водную гладь во врем€ полного штил€, слышать ее и ощущать, как состо€ние внутреннего поко€ и безмолви€. Ёто не означает, что вообще нет мыслей, они есть, но все, что возникает, остаетс€ на поверхности.

ћысли проход€т, даже не оставл€€ следа, никак не возмуща€ ум, даже когда тыс€чи самых бурных образов пронос€тс€ в умиротворенном сознании, его спокойна€ неподвижность сохран€етс€, поскольку природа ума - субстанци€ вечного и нерушимого поко€. “ишина посто€нно говорит с нами на €зыке незримой энергии, он универсален и интуитивно пон€тен дл€ всех, но не все способны воспринимать и чувствовать эти вибрации, они очень тонкие и наход€тс€ за пределами обычного диапазона человеческих чувств и эмоций.

„итать далее

 

–убрики:  Ёзотерика

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ћодели мышлени€ дл€ гармоничной жизни

—реда, 14 —ент€бр€ 2016 г. 08:25 + в цитатник

131475860_main51 (700x466, 78Kb)

Ќаучитьс€ правильно воспринимать комплименты и критику. Ёлегантно разрешать конфликты. ¬оспринимать ощущени€ счасть€ и радости. ѕомогут следующие модели мышлени€.

  • ћодель «ќбратна€ св€зь»

 ак научитьс€ правильно воспринимать комплименты и критику?
ќбратна€ св€зь — один из самых щекотливых моментов в общении. — одной стороны, высказыва€ свое искреннее мнение можно легко ранить людей, а с другой — от фальшивых комплиментов мало пользы. «ачастую комплименты делают нас самодовольными, а критика у€звл€ет самолюбие и способна спровоцировать на неверные поступки.

ƒанна€ модель поможет вам «рассортировать» критику и использовать ее в качестве руководства к действию. ”слышав критику в свой адрес, постарайтесь не обижатьс€, а спросите себ€: « ак мне отнестись к этой критике?» »ными словами, что можно оставить так, как есть, а что нужно изменить, хот€ до этого все было хорошо?

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

–уководство: как вырастить невротика

¬торник, 13 —ент€бр€ 2016 г. 08:23 + в цитатник

1423764 (700x466, 129Kb)

–одители, которые сталкиваютс€ с проблемами в отношени€х со своими детьми, часто вынуждены перелопачивать множество книг и публикаций чтобы составить, хот€ бы общее и непротиворечивое представление о том, что хорошо, а что плохо. «десь инструкци€ в формате «не думай – просто читай и делай», включающую в себ€ все самое главное:

1. “вердо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчемен. » это надо исправл€ть. ѕоверьте сами и убедите ребенка, что он родилс€ испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «насто€щего человека». Ёто основа дл€ формировани€ его невроза.

2. —разу ставьте реалистичные цели. ’ороший пример: ваш годовалый ребенок должен научитьс€ следить за чистотой своей одежды и заботитьс€ о ваших чувствах, 3–летний — овладеть этикетом, основами эстетики поведени€ и отличать мораль от нравственности, 6–летний должен уметь часами сидеть неподвижно без возможности почесатьс€, 9–летний — понимать основы многозначной логики и субъективного идеализма, 12–летний – определитьс€ со своим жизненным выбором, 15–летний уметь искренне сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самосто€тельно.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 22 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

»нформаци€ в нашей жизни

ѕонедельник, 12 —ент€бр€ 2016 г. 08:25 + в цитатник

hostings-peintbolam (700x458, 489Kb)

— давних времен сбор и систематизаци€ сведений об окружающем мире помогали человеку выживать в нелегких услови€х – из поколени€ в поколение передавалс€ опыт и навыки изготовлени€ орудий охоты и труда, создани€ одежды и лекарств.

»нформаци€ посто€нно обновл€лась и дополн€лась – каждое изученное €вление позвол€ло перейти к чему-то новому, более сложному. —о временем, большие объемы данных об окружающем мире поспособствовали развитию научно-технического прогресса и, как следствие, всего общества в целом – человек смог научитс€ управл€ть различными видами вещества и энергии.

— течением времени роль информации в жизни человека становилась все существеннее. Ќужно было изучать и понимать уже не только законы природы, но и пон€ти€ и ценности человеческого общества – литературу, искусство, архитектуру и т.д. —ейчас, в первой половине 21-ого века роль информации в жизни человека €вл€етс€ определ€ющей – чем больше навыков и знаний он имеет, тем выше ценитс€ как специалист и сотрудник, тем больше имеет уважени€ в обществе.
 

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  

”дивительные факты о нашем организме

¬оскресенье, 11 —ент€бр€ 2016 г. 12:50 + в цитатник

googlebodybrowser (700x386, 140Kb)

»з всех природных ощущений нам, конечно же, ближе всего ощущени€ нашего собственного тела. ќднако особенности человеческого организма до сих пор до конца не изучены и есть ещЄ много удивительных открытий.

”дивительна€ конструкци€, которую представл€ет собой человеческий организм, продумана до мелочей. ‘акты о человеческом теле, помогут пон€ть, сколько интересного происходит в организме и насколько он удивителен. ћы знаем, как работает организм, однако пока нам пон€тны далеко не все механизмы его работы.   тому же, существует множество интересных фактов о человеческом теле, которые мало известны.

”дивительные факты о нашем организме

„итать далее

 

–убрики:  ќчевидное - неверо€тное

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

Ёкспресс-терапи€

—уббота, 10 —ент€бр€ 2016 г. 10:12 + в цитатник

260380_5__026 (700x348, 236Kb)

” вас могут успешно идти дела. ¬ глубине души вы можете чувствовать себ€ баловнем судьбы. Ќо не стоит забывать, что качество вашей жизни во многом зависит и от того, в каком душевном состо€нии пребывают в это врем€ ваши родственники, друзь€, партнеры по бизнесу. ¬ любой момент это обсто€тельство может оказать существенное вли€ние на вашу жизнь.

≈сли с кем-то из них случитс€ нервный срыв, кто-то впадет в депрессию или будет испытывать стрессовое состо€ние – что происходит сплошь и р€дом – это и вас может выбить из колеи. ѕопытка отстранитьс€ от чужих проблем ни к чему хорошему, как правило, не приводит.  ак раз все происходит наоборот, ситуаци€ только усугубл€етс€: рушатс€ близкие отношени€, давние партнерские св€зи. „тобы этого не случилось с вами, не нужно бо€тьс€ в критический момент помочь своим близким или друзь€м, выступив, например, в роли домашнего психотерапевта. ≈сли вы внимательно прочитали эту книгу, овладели психотехниками, которые здесь привод€тс€, вы смело можете приниматьс€ за дело.

»ной раз бывает достаточно полчаса или час побеседовать с человеком, чтобы у него резко улучшилось настроение, вновь по€вилс€ интерес к жизни, желание работать или учитьс€.   тому же и у вас благодар€ этому повыситс€ уровень самооценки. —огласитесь, при€тнее чувствовать себ€ в роли благодетел€, нежели трусливого преступника, вздрагивающего от каждого телефонного звонка.

„итать далее

 

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

—мешанный ѕЁј“ (ѕсихо-Ёнерго-јура “ехнологи€)

ѕ€тница, 09 —ент€бр€ 2016 г. 08:23 + в цитатник

NneN23iqjE4 (700x398, 130Kb)

Ќа данный момент технологи€ ѕЁј“ считаетс€ наиболее эффективна€ в области решени€ эмоциональных, психических, физических и духовных проблем. ѕЁј“ не только устран€ют проблему на самом глубоком уровне, так быстро, что в это трудно поверить, но могут быть тем ключом, использу€ который, человек может узнать ответ на вечный вопрос: « то я?»

ѕЁј“ требует немного времени (от 2 до 30 мин) дл€ быстрого устранени€ любых негативных состо€ний: хронических, эмоциональных, духовных и физических проблем, а также, фобий, страхов, зависимостей (никотиновой, алкогольной, пищевой).
¬ работе по этому методу человек проходит все пласты бессознательного материала, лежащего в основе исходной проблемы.
Ёффективность работы этой технологии воистину поразительна. ќна позвол€ет братьс€ за многие фундаментальные проблемы, беспоко€щие человека всю жизнь, и разрешать их окончательно. Ћюди, годами занимавшиес€ у психологов и имевшие весьма сомнительные достижени€, с помощью ѕЁј“ часто способны разрешить беспокоившую их проблему всего за одну сессию.

—мешаный ѕЁј“ - это упрощенный синтез Ѕазового ѕЁј“, √лубокого ѕЁј“, √ѕ - 4 и ѕоверхностного ѕЁј“. Ќо по эффективности не уступающий, а в некоторых случа€х даже быстреее и радикальнее в работе.

Ќюансы:

≈сли в прежних верси€х ѕЁј“ одновременно использовалась одна точка, то в —мешанном ѕЁј“ задействуем сразу две. Ќачинаем с первых точек (одновременно левый и правый терминал) и после вдоха-выдоха наблюдаем что происходит (эмоци€, ощущение в теле, картинка или мысли). ≈сли всплывает новый материал, то так же работаем с первых точек.

¬ —мешанном ѕЁј“ используем ‘јћ (формула антагонистической мотивации) только вначале, а не каждый раз при по€влении нового материала, как в √лубоком ѕЁј“. (’от€ по желанию можно использовать ‘јћ как в √лубоком ѕЁј“).

≈сли пройд€ по трем-двойным точкам зар€д (симптом) не устран€етс€, тогда сосредотачиваем внимание зар€да на левом терминале, а на правом чтобы хотелось вместо симптома, (например если есть раздражение или злость - то хотел бы спокойствие, удовлетворение или если боль в колене, - то хотел бы нормализованное состо€ние в колене). » охватыва€ вниманием одновременно два терминала - вдох-выдох и наблюдаем что происходит (чувства, ощущение в теле, мысли или картинка).



 

—ери€ сообщений "—лавинский":
„асть 1 - —упер техника дл€ нормализации кров€ного давлени€.
„асть 2 - "«олота€ медитаци€"
...
„асть 25 - ƒуховный »нжиниринг
„асть 26 - ѕоверхностный ѕЁј“
„асть 27 - —мешанный ѕЁј“ (ѕсихо-Ёнерго-јура “ехнологи€)

–убрики:  ѕсихологи€
ѕрактика

ћетки:  


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ћираж_ок
—траницы: [105] 104 103 ..
.. 1  алендарь