shpingalet все записи автора Огуречное обертывание. Обертывание из огуречной кожуры богато витаминами, делает кожу мягкой, светлой и свежей. Оно имеет к тому же то преимущество, что ничего не стоит. Важно, однако, чтобы кожура от огурца не лежала долго, после того как вы его очистили, а была по возможности тут же использована, ибо под действием кислорода воздуха биологически активные вещества теряют свое действие. Кожуру от огурца в виде полосок укладывайте аккуратно на лицо. Чтобы усилить действие, мы рекомендуем обеими руками кожуру прижимать к коже, а затем накрыть лицо марлей. После 20—25 минут обертывание снимают. Осторожно снимите бумажной салфеткой остаток влаги. Последующий уход — прохладные компрессы или мытье кожи мягкой водой. Рекомендуется смазать ее кремом, подходящий для данного типа кожи.

shpingalet все записи автора

Укрепляем живот

  Укрепить мышцы живота легко с помощью массажа. Чтобы эффект усилить, можно использовать пилинги и щипковый массаж.

Пилинг с морской солью укрепляет соединительную ткань, стимулирует обмен веществ. Благодаря этому, кожа на нашем животике постоянно подтягивается. Каждый день делайте легкий массаж живота – захватывая кожу большим и указательным пальцем, немного оттягивайте и отпускайте ее. Также полезно массировать живот по часовой стрелке.

Повысить упругость живота можно при помощи массажных масел. Они содержат кофеин и растительные экстракты, которые улучшают циркуляцию крови в капиллярах, а это ускоряет вывод из организма жира.

shpingalet все записи автора

Домашняя маска-похудейка

Домашняя маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту

shpingalet все записи автора

Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер

Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

shpingalet все записи автора

Антицеллюлитное обертывание 1

Антицеллюлитное обертывание 1 Берете столовую ложку агар-агара – это порошок, на основе которого делают кондитерские изделия, он продается в бакалейных отделах. К нему добавляете 20 капель камфарного масла и 2 желтка. Все это перемешиваете до равномерной консистенции и намазываете на свой целлюлит. Сверху – полиэтиленовая пленка. Через 15 минут – больше держать не стоит – смываете и наносите обычный крем. За 10 процедуруходит по 2 см с каждого бедра, а кожа становится ровной.

shpingalet все записи автора

Обертывания для тела

Обертывания для тела "Антицеллюлитное обертывание для тела" 10 ст.л.порошка Какао 3 ст.л.Меда 1 ч.л. Растительного масла 8-10 к. ЭМ Мандарина или Апельсина (предварительно разводить ЭМ в меде) Наносить на очишенную кожу, под пленку, укутывать теплым одеялом сроком на 1 час. "Сливочно-шоколадный десерт" 10 ст.л. Какао порошка 2 сь.л. свежих сливок 1 ч.л. растительного масла Наносить на очищенную кожу, под пленку, укутывать теплым одеялом сроком на 1 час.

shpingalet все записи автора Омолаживающая и стимулирующая маска для тела с красным жгучим перцем: взять стандартную кружку (емкостью 150 гр.), положить в нее мед, туда же 1 ст. ложку молотого мускатного ореха, 1 ст. ложку красного жгучего перца. Этой смесью мыться вместо мыла

shpingalet все записи автора

Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

shpingalet все записи автора

shpingalet все записи автора Обертывание не должно состоять из слишком большого количества компонентов, чтобы быть более эффективным – используйте те компоненты, которые вы выберете для цели обертывания. Обертывание может быть простым, из глины, водорослей и морской соли, или сложным, с добавлением сухих трав, масел и питательных или увлажняющих добавок. Точные пропорции здесь не очень важны, со временем вы научитесь подбирать количество компонентов. Для одного обертывания вам понадобится примерно 4-5 чашки сухих компонентов.
*1 чашка – 240 мл. Основные компоненты:

Глина – 2 чашки. Выберете глину для вашего типа кожи.
Соль – 1 чашка. Вы можете выбрать любую соль, но морская более богата минеральными веществами, а английская соль усиливает детоксикацию и не сушит кожу.

Сухие травы – 1 чашка. Выберите любое сочетание трав или используйте только одну траву. Все травы предварительно измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Вы можете использовать любые травы, например, готу кола, альфальфа (люцерна), лепестки роз, базилик, цветы ромашки, семена фенхеля, корень имбиря, женьшень, зеленый чай, ягоды можжевельника, листья мяты, крапивы, зверобой, лепестки лаванды, корень лопуха.

Морские водоросли – 1 чашка. Морские водоросли способствуют детоксикации, а также наполняют кожу минеральными веществами, уменьшают проявления целлюлита, тонизируют и усиливают кровообращение.

Питательные компоненты – концентрированный раствор морской соли, растительный глицерин, яблочный уксус, сухое козье или коровье молоко, морская грязь, фруктовые соки, лимонный сок, натуральный йогурт (смягчает и охлаждает раздраженную кожу), огуречное пюре (смягчает раздраженную кожу).

Если вы хотите использовать один из этих компонентов, уменьшите количество воды для обертывания. Например, если вы хотите добавить в смесь для обертывания 1 чашку яблочного уксуса, то для приготовления воды используйте не 1,9 литра, а 1,65 литра. При использовании сухого молока добавьте небольшое количество воды до образования пасты. Молочная кислота в молоке помогает удалять старые клетки кожи и обладает увлажняющим действием.

Эфирные масла – 1%. Эфирные масла используются для усиления детоксикации и при целлюлите. Вы можете выбрать следующие эфирные масла: базилик, кедр, кипарис, фенхель сладкий, лаванда, лимон, ягоды можжевельника, пачули, розмарин, лемонграсс.

Питательные/увлажняющие масла – 2 столовые ложки, по желанию. Добавьте небольшое количество растительного масла, если у вас очень сухая кожа, но не добавляйте больше 2 ст. ложек, иначе резко снизится эффективность обертывания.

Другие дополнительные компоненты (по желанию) – алое-вера гель 1:1, порошок бобов адзуки, коллоидная овсянка, гидролизат овсяного белка, порошок из рисовых отрубей, мед, жидкий лецитин и другие.