Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лошадиное здоровье и эликсир здоровья

Я не зря вынесла в заголовок «лошадиное здоровье», поскольку хочу рассказать вам и дать несколько рецептов очень полезного напитка из овса.

Этот напиток поможет вам не только поддержать и сохранить здоровье (он хорошо очищает организм, помогает бороться с лишним весом, содержит большое количество витаминов и минералов), но и наполнит ваше тело энергией.

Его ещё называют Эликсиром жизни.

 

https://dzen.ru/a/Y_oA0VADETu2Cl3k

Ингредиенты для "Молока овсяного шоколадного"


* Крупа овсяная 50 г.

* Вода 500 мл.

* Какао порошок 0,5 ч. л. (можно больше)

* Соль махонькая щепоточка

* Подсластитель (сах/зам или сахар) по вкусу


Читать далее...

Лечебные свойства овса
Отвар овса
Как готовить отвар овса
Полезные рецепты из овса

Читать далее...

• 
  И вот еще: кто хочет принять участие в 30-ом чемпионате мира по приготовлению каш ЗОЛОТОЙ СПУРТЛ - подавайте заявку на участие!

Овсяная каша. Как готовить овсяную кашу

• 
  - Овес настолько полезен, что его смело называют местным супер-фудом


• 
  - Овсяная каша: Вода или молоко? Или то и другое? Сладкая или соленая?


• 
  - Овсяная каша: Зачем нужны Spurtles

Golden Spurtle. Рецепты овсяной каши

• 
  - Чемпионат каш 2022 г. Овсяная каша: Рецепты-победители


• 
  - Овсянка со специями на ночь с грушами, вареными в чае


• 
  - Победитель специальной категории 2022 г. — Крис Янг

Овсяная каша. Рецепты — которые вас удивят

• 
  - Утренний кофе с овсянкой


• 
  - Овсяно-банановые оладьи с черничным компотом на канадском виски


• 
  - Кофейный смузи с овсянкой


• 
  - Печенье из овсяных хлопьев

https://larissa-moor.de/kak-gotovit-ovsyanuyu-kashu/

Название: Здоровый Образ Жизни в Украине

Номер: № 11-12 (479-480), июнь, 2022

Издатель: ООО "ИД «ЗОЖ»"

Страниц: 48

Формат: pdf

Размер: 60,3 Мб



«Здоровый Образ Жизни в Украине» - газета о здоровом образе жизни: - профилактика и лечение заболеваний; - рецепты известных врачей; - методики нетрадиционной медицины; - профилактическая и лечебная гимнастика; - правильное питание; - советы читателей.

В выпуске:

Домашняя аптека: лечение ихтиоза и кожных заболеваний. Чайный гриб будет служить вам верой и правдой

Зеленая аптека: гриб бессмертия -Лин-чжи * шалфей лекарственный. И пряность, и лекарство

На приеме у дерматолога: грибковые заболевания. Всенародная зараза - онихомикоз

Листая страницы старых газет: лечение перекисью водорода. Н202 — не панацея, но внимания заслуживает

Университеты от читателей: лечебное голодание при лучевой болезни. «Последняя надежда»

Вопрос - ответ: тромбофлебит, экзема, фурункулез и жировики на теле. Если устают ноги...

Разговор по душам. Семейный ужас называется «мигрень»

На приеме у гастроэнтеролога. Цирроз? Не паникуйте!

Домашний доктор: зубная боль: свойства чайной заварки * заболевания десен, костоед * морская соль - мой помощник * камни в желчном пузыре: о целительных свойствах овса * пародонтоз: зубная паста индейцев *

Личный опыт * О братьях наших меньших *   ... ... и другие статьи.

Будьте здоровы!



d o w n l o a d:

]   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |      file-upload    

• 
  Эти рецепты для похудения с указанием ХЕ подходят не только людям, больным диабетом, но и всем желающим похудеть.


• 
  Но сейчас уделим пристальное внимание именно тем, кто страдает от скачков сахара в крови и узнаем, как можно себе помочь в этом случае.

Рецепты для похудения для диабетиков часто включают в себя овес — чем он полезен больным, да и здоровым людям

• 
  - Овес лечит диабет: как он может помочь


• 
  - Овес как часть диетотерапии

Питание при сахарном диабете

• 
  - Почему нужен овес при диабете 2 типа?


• 
  - Кому подходит овсяная терапия?


• 
  - Медленно увеличивайте потребление овса

Рецепты для похудения для диабетиков. Меню на пятницу

• 
  - Завтрак. Яичница


• 
  - Обед. Овощной суп


• 
  - Ужин. Салат с нутом

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-pyatnica/

Мы привыкли считать кисель густым напитком, ядреной смесью крахмала и сахара, делающей его несовместимым со здоровым образом жизни. И трижды ошибаемся. Это не напиток, он не обязательно сладкий и некоторые его разновидности - в частности, овсяный кисель - издавна считались лечебными.

 

Древние проверенные рецепты.



1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению - добавить 1 ст. ложку перловой крупы.



Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.



Или:



2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.



Курс лечения - 10 дней.



Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.



Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.



Один из самых лучших рецептов для оздоровления.



* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.



* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.



* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.



* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.

Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.



На 3-х литровую банку:

1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью.

Ставим в тёплое место на 2-3 дня.

Можно добваить несколько изюминок.

Первая "заливка" даст тёмный напиток.



Слить жидкость через сито. Промыть овес. Промытый овес вернуть в банку, насыпать сахар по вкусу. Залить водой и оставить на пару суток. Если очень жарко, то квас будет готов через сутки. Сливать только квас. Овес можно использовать месяца два, каждый раз добавляя сахар. Со временем он осветляется. На одной порции овса квас будет ходить 3 месяца.



Овсяной квас благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы. Овсяной квас укрепляет зубную эмаль, способствует похудению.

Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду.



Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.

Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.

На 3-х литровую банку:

1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью.

Ставим в тёплое место на 2-3 дня.

Можно добавить несколько изюминок.

Первая "заливка" даст тёмный напиток.

Слить жидкость через сито. Промыть овес. Промытый овес вернуть в банку, насыпать сахар по вкусу. Залить водой и оставить на пару суток. Если очень жарко, то квас будет готов через сутки. Сливать только квас. Овес можно использовать месяца два, каждый раз добавляя сахар.

со временем он осветляется. На одной порции овса квас будет ходить 3 месяца.



Овсяной квас благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы. Овсяной квас укрепляет зубную эмаль, способствует похудению.