Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 325 сообщений
Cообщения с меткой

запоры - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ира_пичурова

Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!

Среда, 22 Февраля 2017 г. 22:42 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!




alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_ (700x413, 199Kb)



Если у Вас проблемы с регулярным стулом, если он бывает у Вас не каждый день, то прислушайтесь, пожалуйста, к этим советам:


Пейте достаточно жидкости, лучше всего употреблять чистую воду, а вот крепкий чай и кофе приводят к запорам;


воду с мёдом лучше пить не утром, а вечером, а утром следует выпить стакан простой воды без газа. Тогда ваш кишечник перестанет лениться;


каждый день старайтесь съедать по 4-6 ягод чернослива;


при запорах полезно употреблять в пищу продукты –поглотители: сельдерей, редиску, морковь, салат, свежие финики;


полезно пить чай из одуванчиков, он очищает нашу кровь, поглощая вредные вещества, выводит токсины: чайную ложку сухих корней одуванчика сначала проварить в кипятке 5-10 минут, потом опустить на стакан кипятка;


полезно пить напиток из пивных дрожжей: чайная ложка пивных дрожжей на стакан воды;


старайтесь полноценно питаться, недостаток в рационе клетчатки приводит к нарушению пищеварения;


следует ограничить себя в употреблении таких лекарств, как ибупрофен, аспирин и препараты железа – они нарушают моторику желудочно-кишечного тракта;


не стоит злоупотреблять слабительными, они приводят лишь к привыканию, от запора они не вылечивают;


следует ограничить свой рацион от продуктов высокой очистки, рафинированного подсолнечного масла, кипячёного молока, яиц вкрутую, крепких напитков, содержащих танин.


 


alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_2_zapor (700x310, 175Kb)alt="Если у Вас запор, то стоит помнить об этом!"/2835299_3_zapor (700x310, 178Kb)



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натали_Богоявленская

Каким должно быть питание при хронических запорах?

Среда, 08 Февраля 2017 г. 20:17 (ссылка)


Продукты питания против запоров



Есть общие свойства, которые объединяют продукты, работающие на послабление кишечника. Большая их часть должна быть в жидкой форме.



Плюс к тому, пища должна быть грубой, содержать много растительных и животных пищевых волокон.




  • Вода устраняет запоры. Непременно употребляйте как можно больше питьевой воды: минеральная негазированная, родниковая и даже кипяченая;




  • Ешьте больше пищи в холодном виде: различные овощные салаты, холодные напитки, компоты из сухофруктов;






  • Кисло-молочные продукты: свежий кефир, ацидофилин. Если напиткам более одного дня, они крепят. Творог послабляет, но только натуральный с жирностью 5-9%; Молоко – крепит, поскольку у взрослого человека недостаточно лактозы, расщепляющей молочные белки;




  • Из мясных продуктов отдавайте предпочтение говядине, в которой много жилок, сухожилий – трудности в переваривании усилят моторику кишечника. Это полезно;




  • Пищевые волокна, которых много в свежих овощах (капусте, свекле, моркови, сельдерее, редьке, тыкве) замечательно действуют на моторику, способствуют продвижению пищевого комка и эвакуации из организма. Ешьте овощи в сыром виде, готовьте тушеные, на пару, борщи, овощные супы;




  • Свежие фрукты в цельном виде или в салатах: яблоки, апельсины и мандарины, абрикосы, айва, слива, персики, инжир – содержат много клетчатки. Это полезно;




  • Ягоды: малина, клубника, вишня, черешня, клюква, брусника – полезны при запорах, в них много клетчатки;




  • Отруби любые: пшеничные, ржаные, овсяные следует добавлять по-немногу в салаты, каши, тушеные овощи. Они, как щеточкой, очищают слизистые оболочки, раздражают нервные окончания и вызывают сокращения гладких мышц кишечника;




  • Орехи: миндаль, фундук, кедровые содержат много клетчатки. Ешьте их по 1-2 горсточки каждый день.



Каким должен быть режим питания, чтобы искоренить запоры



Питание при хронических запорах – это не единственный момент, который поможет в лечении.



Надо уделить внимание режиму приема пищи! Целью такого подхода к профилактике и лечению запоров является ускорение и усиление моторики,  удаление каловых масс из организма.




  • Питаться надо через равномерные временные промежутки в течение дня. Они должны быть не более 3 – часов. В этих случаях кишечник будет все время находиться в тонусе, проталкивая пищевой комок по кишечной трубке;




  • В промежутках между едой – питье воды и напитков, которые создают рыхлость каловых масс, более легкое их продвижение и опорожнение через анус;




  • Разнообразный набор продуктов ежедневно – это непременное условие правильного питания при запорах. Каждый продукт вносит свою маленькую лепту в стимуляцию мышц и продвижение пищевых масс, формирование каловых выделений. Однообразие питания недопустимо;




  • Питайтесь небольшими порциями. Возьмите детские тарелочки для супа и второго. Это и будут ваши порции. Если будете есть часто, то не будет чувства голода, зато кишечник начнет трудиться во благо здоровья;




  • Не наедайтесь на ночь. Это важное правило. Ведь во время сна стенки кишечника расслабляются, переваривание и продвижение пищи замедляется. Застой ведет к процессам гниения, брожения, нарушениям моторики, воспалениям. Могут начаться как запоры, так и поносы;



Именно эти простые правила, применяемые постоянно, помогут наладить  моторику кишечника. В дальнейшем мы разберем с вами, чем еще можно помочь при запорах (лекарства, упражнения, народные средства).



Как поменять образ жизни, чтобы забыть про запоры




  • Не залеживайтесь в кровати по утрам. Вставайте рано, даже если вы на пенсии или работаете дома. Не давайте кишечнику пощады, заставляйте его работать;






  • Приучайте себя ходить в туалет в одни и те же часы. Лучше всего это делать по утрам. Все знают это правило, но не всегда используют. Выпейте перед посещением туалета стакан холодной воды или пару ложек оливкового масла. Это ускорит наступление акта дефекации;




  • Делайте утреннюю гимнастику с акцентом упражнений на тренировку мышц живота, поясницы и тазового дна;




  • Совершайте длительные прогулки, пробежки, используйте скандинавскую ходьбу – двигаться надо как можно больше.



Питание при хронических запорах (именно правильное питание!) – это АЗБУКА любого человека, страдающего от крепкого стула. Никто вам не поможет, только вы сами! Вначале, как это всегда бывает, будет трудно.



Со временем все придет в норму. Все, что вы будете для этого делать станет вашей  жизненной привычкой. Иногда потом вспомните: «И как это я ждал милости от лекарств? Ведь все под  руками! Действовать надо было раньше, а не страдать!»

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натали_Богоявленская

Как вылечить геморрой народными средствами

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 19:24 (ссылка)
https://startinet12.ru/kak-...e-recepty/


 К сожалению, человечество страдает заболеванием ГЕМОРРОЙ многие сотни лет и о лекарствах в то время никто ничего не знал.



Лечились только мазями, примочками, которые сами изготовливали. Питались правильно, много двигались и занимались физической работой. И  не было тяжелых форм заболевания, которые сейчас сплошь и рядом встречаются.



Безусловно, не стоит пускать все на самотек и  полагаться только на народные средства. В случае появления дискомфорта: запоры, боли, зуд, жжение, появление алой крови при дефекации, нужно обратиться для обследования к врачу-проктологу. Исключить другие болезни, порой неожиданные и очень серьезные. Принимать лекарства или нет, и вообще, чем лечиться, будет зависеть от результатов обследования.




Геморрой – это расширение  вен в нижнем отделе толстого кишечника и выходного отверстия (ануса). Если процесс локализуется глубоко в прямой кишке, говорят о внутренних геморроидальных узлах. Если на выходе из кишечника – о наружных узлах или шишках.



Геморрой не возникает внезапно. Это многолетний процесс, причинами которого могут служить постоянные нарушения в приеме пищи, и, безусловно, значительное снижение двигательной активности, избыточные физические нагрузки, ожирение. Следствием этих причин являются хронические запоры, сдавление и расширение венозных сосудов, плохой отток крови, образование варикозных геморроидальных узлов, воспаление и кровотечение.




Внутренний и наружный геморройhttps://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...yj_narugnuj_hemorroj-94x63.jpg 94w, https://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...j_narugnuj_hemorroj-100x67.jpg 100w, https://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/..._narugnuj_hemorroj-200x134.jpg 200w" width="680" />



Что мы узнаем из этой статьи?




  • В чем заключается положительный эффект народных средств при лечении геморроя?


  • Лучшие рецепты из народного опыта:

    > Как и какие лечебные мази и свечи можно приготовить  самостоятельно?

    > Какие отвары и настои нужно пить?

    > Как делать сидячие ванночки?

    > Как и с чем ставить микроклизмы?



Народные средства. Чем они полезны при лечении геморроя?




  • С помощью народных рецептов можно избавить человека от болей;


  • Устранить воспаление узлов;


  • Уменьшить кровоточивость из геморроидальных узлов;


  • Понизить отечность тканей в области воспаленных тканей ануса и шишковидных выпячиваний;


  • Способствовать заживлению трещин и стенок венозных сосудов;


  • Залечивать небольшие шишечки и трещинки заднего прохода.



Лечение народными средствами лучше всего начинать, когда заболевание еще находится на ранних стадиях. Во время проведения манипуляций прямая кишка должна быть очищена от каловых масс. Следите за стулом. При необходимости делайте очистительные клизмы.



Как и какие  лечебные мази, примочки и свечи можно приготовить дома?



Свечи из ромашки. Ромашку аптечную при геморрое применяют и в виде ванночек, и внутрь. Ведь она обладает чудесными противовоспалительными свойствами. Из нее можно приготовить  ледяные свечи. Свежие цветки размолоть, добавить немного воды и размешать. Скатать трубочки толщиной не более 1 см и заморозить в холодильнике. Вводить на ночь в прямую кишку. Замороженная ромашка  особенно показана, если больной испытывает зуд, жжение, боль, т.е. при сильном воспалении



Свечки из сырого картофеля. Из картофелины нужно вырезать свечку по длине 5 см и по толщине 1 см с заостренным кончиком. Можно обмакнуть свечку  в пузырек с растительным маслом  или   с медом перед лечебной процедурой. Другим вариантом использования клубней являются компрессы или примочки из натертой на терке картофелины, помещенные в марлечку.



Мазь на основе тысячелистника и листьев лесной малины. Растопите на плите четверть двухсотграммовой пачки сливочного масла и внесите по чайной ложке лекарственных трав. Травы предварительно высушите, потом в кофемолке измельчите в порошок. Перемешайте тщательно, продолжая нагревать. Снимите с огня. Остудите и храните в холодильнике. Вечером обрабатывайте мазью область ануса, наружные и  внутренние узлы.



Примочки из горца почечуйного (геморройная трава). Эта сорная травка обладает кровеостанавливающим, вяжущим, бактерицидным, а также незначительным слабительным действием. Ее можно насушить самим или купить в аптеке.  Из этой травы готовят примочки, ванночки или отвары.



Высушенную траву перемолоть в муку и смешать со сливочным маслом. Цвет мази будет темно-зеленый. Очень хороший получается эффект от ее применения.



Мазь из корицы с медом. Столовую ложку порошка корицы смешать с таким же количеством липового меда. Вечером подмыться хозяйственным или дегтярным мылом и обработать кожу, слизистые ануса и все узлы снаружи и по возможности внутри прямой кишки. Переносится процедура легко. Уходит воспаление, укрепляются сосудистые стенки, уменьшаются в размере узлы. Лечитесь до стойкого улучшения ежедневными процедурами.



Свечки из алоэ вера. Если дома растет алоэ вера, стоит этим воспользоваться. Алоэ прекрасно заживляет узлы при геморрое. Просто возьмите кусочек сочного листа размером 5 см, обрежьте колючки и введите глубоко в прямую кишку. Повторяйте через день и сделайте 10 процедур. Если понадобится, через две недели можно повторить лечение.



Народные средства от геморрояhttps://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...y_narodnue_sredstva-100x50.jpg 100w, https://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/..._narodnue_sredstva-200x100.jpg 200w" width="680" />



Эффективное комплексное средство. На водяной бане растопить по столовой ложке нутряной свиной жир и пчелиный воск, добавив половину чайной ложечки прополиса. Снять с огня и когда немного остынет, внести истолченные таблетки мумие в количестве трех штук и смолотого в кофемолке сухого тысечелистника (столовая ложка). Перемешать и выложить в блюдце. Хранить в холодильнике. По вечерам отрезать кусочек, лепить свечку и вводить в прямую кишку. Постепенно удастся избавиться от геморроя навсегда.



Эффективный рецепт от воспаленных узлов. Растолочь 10 таблеток стрептоцида и смешать с 50 г вазелина, добавив 5-6 капель мятного  эфирного масла. Мазь хранить в холодильнике и ежедневно два раза в день осторожно и тщательно смазывать геморроидальные узлы. Через 3-4 процедуры воспаление спадет и больной почувствует облегчение.



Какие отвары и настои нужно пить при геморрое?



Как вылечить геморрой народными средствами при местном использовании лекарственных трав и продуктов мы выяснили. Теперь посмотрим,  как могут помочь овощи и различные травы, если их использовать в виде настоев и отваров.



Калина обыкновенная. Является полезным кровоостанавливающим средством. Нужно измельчить кору калины и взять 4 чайные ложки.  Вскипятить со стаканом воды, затем еще  варить 30 минут. Остудить и довести водой до прежнего объема. Потом принимать до еды трижды за день.



Крапива двудомная. Сухие листья в количестве столовой ложки 10 минут кипятить со стаканом воды. Остудить и процедить. 4-5 раз пить в течение дня. Дозировка — по столовой ложке. Крапива повышает свертываемость крови, тем самым останавливая кровотечение.



Красная рябина. Выжмите полстакана сока, разбавьте таким же количеством воды, добавьте мед и пейте ежедневно утром после еды. Витамины плодов рябины способствуют заживлению тканей.



Чеснок с молоком. Ешьте по зубку чеснока после каждой еды и запивайте молоком. Если же больной страдает гастритом, язвой, обострением хронического панкреатита, лучше варить 2 головки неочищенного чеснока с 200 мл молока на водяной бане примерно 30 минут. Остудить и пить после еды. Дозировка – по столовой ложке. Чеснок обладает обеззараживающими, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.



Лук репчатый. Пейте по столовой ложке свежевыжатого сока до 4 раза за день, всегда после еды. Бактерицидное средство, уменьшает воспаление.



watermarked-echim_hemorroj_narodnumi_sredstvamihttps://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...narodnumi_sredstvami-89x63.jpg 89w, https://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...arodnumi_sredstvami-100x71.jpg 100w, https://startinet12.ru/wp-content/uploads/2016/12/...rodnumi_sredstvami-200x142.jpg 200w" width="680" />



Лавровый лист. 10 сушеных листьев лавра с 3 литрами воды варить два часа. Потом постоянно принимать по четверти стакана трижды перед едой – месяц. Хранить в холодильнике. Бактерицидное, ранозаживляющее действие.



Как делать  сидячие  ванночки?



Лечение ванночками помогает снять воспаление, уменьшает болевые ощущения, укрепляет стенки сосудов ослабляет кровоточивость, запускает процессы регенерации.



Ванночка с луковой шелухой. Замочить утром луковую шелуху (поллитровую банку) в воде. Вечером в тазик наливаем горячую воду (38-40 градусов) и доливаем концентрированный раствор шелухи. Садимся в таз на 20 минут. Процедуру повторяем 10 дней.  Эффект – снимается воспаление, купируется боль, заживляются трещины благодаря целебному составу шелухи.



Ванночка с чистотелом. Удивительные антисептические свойства растения позволяют полностью справиться с геморроем за 10 дней. Горсть листьев настаивают в кипятке и добавляют в тазик с водой. Каждый вечер повторяют процедуру до  остывания воды.



Дымовая ванночка с березовым дегтем. Нужно раскалить красный кирпич и положить его на дно удобного для сидения ведра. На кирпич выложить четверть чайной ложки  березового дегтя. Затем сесть на ведро, сидеть до остывания кирпича. Боли проходят быстро. Можно заменить деготь чесноком, луком, верблюжей колючкой.



Как и с чем ставить микроклизмы?



Микроклизмы наиболее эффективны в начале формирования внутренних геморроидальных узлов. Попадая непосредственно в прямую кишку, полезные вещества растений снимают воспаление слизистых, укрепляют стенки сосудов, подавляя кровоточивость, регенерируют кишечные стенки.



Микроклизма с настоем льняных семян. Взять столовую ложку семян и добавить  теплую воду из целого стакана. Настаивать несколько часов. Процедить. Слизистый настой вводить дважды в день в прямую кишку. Нужно так делать 10 дней.



Микроклизма с каменным маслом. Скорейшему заживлению геморроя способствует огромное количество минералов, присутствующих в каменном масле. Сырье в количестве 3 г разводится в половине литра воды и ежедневно вводится в нижние отделы кишечника 50 мл жидкости. 10 дней продолжаются процедуры.



Как вылечить геморрой народными средствами – это выбор каждого человека. Правда, предварительно нужно посоветоваться с врачом. Если установлена первая или вторая стадия заболевания, но врач рекомендует лекарства, Вы можете отказаться от них и начать лечение народными рецептами.



Воздействовать они будут ничуть не хуже. Плюс к тому — меньше химии занесете в организм, да и от побочных действий лекарств себя избавите.



Важно отметить, что усиливать действие домашнего лечения можно сочетая рецепты из разных групп. Например, местное воздействие мазей дополнять отварами трав.



Но что еще важнее, это понимание того факта, что ни одно средство не принесет вам пользы, если вы кардинально не наладите свое питание и не будете выполнять различные физические упражнения и больше двигаться.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дом_Белки

Из газеты "Секрет"

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 20:55 (ссылка)


Вызывали доктора? Покупайте инжир!(Лилия Руднич, Афула)



Инжир очень полезен при всех заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сердцебиениях, бронхиальной астме, склонности к анемии, тромбозам. Помогает и при различных воспалениях.



Поскольку он богат витамином С, то это способствует активному выздоровлению после самых разных болезней.  Нормализует деятельность щитовидной железы. Содержит ферменты, стимулирующие пищеварение. Очищает дыхательные пути. За счет солей калия способствует отхаркиванию мокроты. Поэтому инжир полезно употреблять при ларингитах, бронхитах.



Для улучшения цвета лица и избавления его от болезненной бледности народная медицина советует регулярно употреблять в пищу плоды сухого инжира. Суточная доля – до 200 граммов.



При запорах следует 100 г инжира, 100 г изюма, 0,5  ложки молотого имбиря или 0.5 молотого мускатного ореха измельчить и смешать. Скатать из полученной массы колбаску и нарезать ее кружочками в 1 сантиметр. Хранить в плотно закрытой банке. Съедать по 1 или более кусочков в день.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<запоры - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda