Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3819 сообщений
Cообщения с меткой

голодание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Елена__Станиславовна

Воздержание от пищи

Воскресенье, 01 Июня 2025 г. 13:38 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Воздержание от пищи повышает эффективность лекарств в разы




Непродолжительное голодание может помочь справиться с раком и повысить эффективность терапии, полагают специалисты.



Они выяснили, что голодание тормозило рост и распространение опухолей, а вместе с химиотерапией позволяло убить рак.



Раковые клетки особым образом реагировали на стрессовое состояние, выражавшееся в виде голодания, по сравнению с обычными клетками.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Почему голодание увеличивает продолжительность жизни?

Понедельник, 23 Декабря 2024 г. 14:32 (ссылка)


На протяжении веков ученых завораживало явление: животные, подвергающиеся голоданию, часто демонстрируют более долгую и здоровую жизнь.



Но что лежит в основе этого удивительного эффекта?



Китайские исследователи, опубликовавшие свою работу в престижном журнале Nature, утверждают, что ключ к разгадке скрывается в маленькой, но мощной молекуле — литохолевой кислоте.



Новое открытие



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
FREEDOM_2 (Автор -Мерз)

ПОХУДЕНИЕ ИЛИ ЛЕЧЕНИЕ?

Среда, 21 Августа 2024 г. 08:38 (ссылка)

ГОЛОДАНИЕ

Есть, чтобы жить, или с той же целью осознанно голодать?

Осознанное голодание

Поджелудочная железа, выполняющая как пищеварительную, так и гормональную функцию, при голоде отдыхает и от своих ферментов и от инсулина. Таким образом можно отодвинуть наступление инсулинорезистентности, она и является в том числе и причиной ожирения, сахарного диабета, новообразований и других болезней и, конечно,старения.
В всём мире первая помощь при воспалении и заболевании поджелудочной железы до сих пор является холод, голод и покой.

Во время голодания запускаются в теле программы, включающие силу, волю, находчивость, ловкость, характер.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мухтуя

1 день голодания омолаживает на 3 месяца

Пятница, 20 Апреля 2024 г. 03:24 (ссылка)





За время эволюции человечеству столько раз приходилось голодать, что организм выработал совершенный механизм защиты от голодной смерти. Начиная уже с третьего дня голодания достаточно в сутки всего 100-200 граммов собственного жира, чтобы полностью обеспечить организм энергией. Запасов микроэлементов и солей в организме достаточно для нескольких месяцев существования. Рекорд голодания, зафиксированный медициной, составляет более 250 дней, причём с улучшением здоровья. Как правило, при отсутствии пищи в экстремальных условиях причиной смерти людей является не отсутствие пищи, а психологический стресс.



«На четвертый день голодания голод пропадает, и появляется ощущение, что летаешь».



«Голодание мне необходимо так же, как глаза, оно открывает взгляд на духовный мир» (М. Ганди.)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romiks

Без заголовка

Четверг, 07 Марта 2024 г. 22:52 (ссылка)

Курс «По каскадному сухому голоданию»

 

Курс «По каскадному сухому голоданию»


Курс «По каскадному сухому голоданию»


Получи новое тело, высвободи свою энергию для больших свершений и получи новую лучшую жизнь за 30 дней! Что такое каскадное сухое голодание (КСГ)? КСГ – это одна из разновидностей сухого голодания (СГ). Суть метода в чередовании равного количества голодных дней, и дней, когда мы употребляем еду. То есть, мы 1 день не едим и не пьём (голодаем насухо) и 1 день пьём и едим. Затем снова день голодаем и день едим. Так чередуем в течение месяца. Это первый уровень КСГ. За 30 дней организм успевает решить много своих проблем, за счет освобождения энергии и ресурса, который в обычное время уходит на бесконечное переваривание еды. А также, в моем курсе есть дополнительные практики на ускорение очищения и увеличение энергии, которые еще больше усиливают результат КСГ. Не смотря на свое название, этот курс не про голод и еду, а про Путь к себе настоящей(-ему), про реализацию желаний и целей каждого участника, про внутреннюю трансформацию и возвращение целостности!


Другие видеокурсы по теме:


- Курс «Обучение на фитнес-тренера»

- Курс «Обучение на нутрициолога»

- Курс «Обучение на косметолога-эстетиста»

- Курс «Как избавиться от дыхательной и кожной аллергии»

- Курс «Как избавиться от паразитов раз и навсегда»

- Курс «Секреты здорового детства»

- Курс «Все о здоровье лимфатической системы»


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Что происходит с вашими ГОРМОНАМИ при периодическом голодании. Полезная информация и для женщин, и для мужчин.

Вторник, 23 Января 2024 г. 08:10 (ссылка)


147657861_116518213_22213766_622 (1) (617x621, 17Kb)


Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете  и снизить уровень инсулина, и избавиться от отеков, и похудеть. Вот как это работает.



8 (700x354, 219Kb)



Голодание практикуется как лекарство от многих болезней на протяжении тысяч лет. Во многих культурах и религиях можно найти концепции временного отказа от пищи. Голодание –это испытанный временем способ профилактики и терапии заболеваний. ! Не надо путать голодание и голод !



Последнее - это бедствие, принудительное лишение человека еды. А голодание, например, пост, - предполагает добровольный (возможно, частичный) отказ от пищи для оздоровления, очищения тела и духа. Разумное и обоснованное голодание может стать частью образа жизни.



ИНСУЛИН.



Голодание – действенный и надежный способ снижения инсулина. Еда поднимает показатель инсулина. И для его снижения полезно воздержаться от пищи. Содержание глюкозы в крови сохраняется в нормальных рамках: тело от сжигания глюкозы приступает к расщеплению жиров. Результат наступает уже после суток голодания. Более длительные посты мощнее снижают инсулин. Интервальное голодание признано докторами допустимым методом снижения инсулина.



При систематическом голодании инсулин стабильно снижается, поэтому улучшается восприимчивость к данному гормону. Возможно, это и есть секрет похудения. Как правило, диеты нацелены на снижение производства инсулина, но они не избавит от резистентности к инсулину. Мы худеем, но резистентность к гормону держит заданный весовой показатель на месте. Метод лечебного голодания поможет ослабить резистентность, так как для ее развития необходим стабильно повышенный инсулин.



Инсулин имеет свойство задерживать соль и воду в почках, и при пониженном инсулине из организма выводится избыток соли и жидкости. Голодание поможет избавиться от лишних килограммов. За первые 5 дней можно погудеть на 0,9 кг в сутки. Похудение осуществляется в основном за счет мочеиспускания. Диурез снимает отеков и снижает давление.



ГОРМОН РОСТА.



Этот гормон важен для усиления доступности жировой ткани в качестве источника энергии. Он поддерживает мышечную массу и плотность костной ткани. Показатель гормона роста сложно выяснить из-за промежуточной секреции, но известно, что с годами его содержание в организме уменьшается. 



Мощным стимулом для производства гормона роста считается голодание. Через 5 дней голодания синтез гормона роста возрастает в 2 раза. Физиологическая задача гормона роста во время голодания – обеспечение здорового состояния мышц и костей.



АДРЕНАЛИН.



Если вы поститесь, у вас повышается показатель адреналина. Активное производство адреналина начинается через сутки после старта голодания.



После 2 суток без еды скорость обмена веществ возрастает на 3,6 %, что в корне отличается от резкого замедления метаболизма при низкокалорийной диете. Через 4 дня голодания энергетический расход в состоянии покоя возрастает на 14 %. Тело наращивает скорость метаболизм. 



ЭЛЕКТРОЛИТЫ.



В период голодания содержание микроэлементов магния, кальция и фосфора стабильно, возможно потому, что 99% названных минералов локализовано в костной ткани. 



Remove-bg.ai_1705038089676 (1) (700x464, 283Kb)




 



Источник.  


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья

Как извести зависимость от сладкого за 3 простых приема!

Суббота, 23 Декабря 2023 г. 15:07 (ссылка)


Screen Shot 12-23-23 at 02.57 PM (700x402, 364Kb)



У меня была тяга к сладкому ещё пол года назад. Ужасная, маниакальная. И что мне стоило ей противостоять, знаю только я..


 


Да, мне удавалось похудеть. Я сбросила огромный лишний вес. Но удержать результат оказалось очень сложно, к гормональным сбоям добавлялась ещё и эта тяга. И постоянный волчий голод.


 


О том, откуда у стройной двадцатилетней девочки появился вес в 145 килограммов, я рассказывала на канале. В конце статьи 👇 оставлю ссылку, переходите, почитайте.


 


Да, так бывает, что люди едят сладкое и не могут остановиться, а если и смогли, то лишь огромной силой воли.


 


А как отказаться от него легко и без мучений? Недавно я нашла ответ и теперь готова поделиться с вами.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<голодание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda