тибетская гимнастика - Самое интересное в блогах

Славка_Ядин

ТИБЕТСКАЯ ГАРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Воскресенье, 08 Октября 2023 г. 05:44 (ссылка)

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей.

Она занимает всего пять минут в день.

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме.

Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Метки: тибетская гимнастика

Комментарии (5)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

5 тибетских упражнений для проработки всех мышц

Вторник, 18 Октября 2022 г. 15:25 (ссылка)

1 (700x700, 268Kb)

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

Я уже попробовали упражнения и убедилась: они действительно просты и не отнимают много времени.

Автор: zozh_love

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Мерз

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Среда, 27 Апреля 2022 г. 11:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение

Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение органов.

Хотел бы сказать о главном – о той гимнастике, без которой не мыслю своей жизни.

Ежедневно в 6-7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную тибетскую гимнастику.

Трачу на нее 30 минут. читать далее

Метки: тибетская гимнастика

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

5 тибетцев или супер омолаживающая гимнастика

Суббота, 27 Ноября 2021 г. 15:59 (ссылка)

1 (700x546, 242Kb)

Представляю вашему вниманию 5 упражнений тибетских монахов которые укрепят ваши мышцы и суставы. Каждое упражнение следует выполнять по 3-5 подхода.

Читать далее...

Метки: 5 тибетских жемчужин 5 тибетских практик тибетская гимнастика

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Solovik

Тибетская гимнастика от хронических болезней

Пятница, 22 Января 2021 г. 08:36 (ссылка)

Тибетская гимнастика насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

Тибетская гимнастика

Главные правила:

— пробуждение до 6 утра;

— жесткий матрас;

— каждое упражнение (цикл) состоит из 30 движений, 1 секунда – 1 движение.

Далее