Настроение сейчас - Аховое

Закаляйте свой организм и сохраните своё здоровье = Температура тела будет в норме!

В первую очередь, давайте разберёмся, что же такое есть «температура», «здоровье» и «здоровая температура тела»:

Температура = это:

Здоровье = это состояние живого организма, находящегося в физическом и психологическом комфорте, способного за себя отвечать.

Здоровая температура тела = это оптимальная нагретость.

Для начала разберём такой вопрос: «мед при температуре можно или нет» = мёд при температуре можно, но учтите, что при температуре 37°C и выше мёд теряет свои природные полезные свойства. Получается, что Вы просто «переведёте» продукт.

И следующий вопрос «сколько держится температура» = в основном 1 или 5 дней, бывает неделю, но есть и индивидуальные случаи, когда здоровье человека затягивается в болезнь на несколько недель.

Что делать если температура 39°C и выше ~ Нужно ли сбивать температуру без лекарств ~ Как это сделать в домашних условиях~

Каждый из нас когда-то сталкивался с повышением температуры тела и у каждого случалось, что жаропонижающих средств под рукой не находилось. Важный аспект при сбивании температуры = знать какую температуру надо сбивать, какую температуру можно сбивать, какую температуру нельзя сбивать, а при какой температуре тела, сбивать её ненужно:

До 38’5°C не сбивается так, как это является хорошим показателем того, что наш организм справляется сам.

Это субфебрильная температура = от 37°C до 38°C.

Итак, рассмотрим вариант того что делать при температуре, которая поднялась выше 38’5°C и застала вас врасплох.

Давайте разберемся, как улучшить самочувствие, а также, чем можно сбить температуру тела. Если сделать следующие несложные действия, можно получить желаемое здоровье, температура при этом снизиться:

1. Что пить при температуре = высокая температура требует обильного питья и питье не должно быть горячим и холодным. Идеальный вариант = чистая вода комнатной температуры либо теплый морс;

2. если вы наблюдаете симптомы «красной гипертермии», когда у человека все тело горит = ни в коем случае нельзя укутывать больного теплыми одеялами и надевать на него теплые вещи. В данном случае необходимо обязательно оголить и раскрыть стопы, накрыть легкой простыней или тонким пледом. Сделать обтирания прохладной водой и положить влажное полотенце на лоб. Влажным полотенцем или тряпочкой обтираем кожу в области шеи, подмышек, паха, под коленями и под локтями. Повторить процедуру нужно несколько раз. Данная процедура поможет снизить температуру в пределах пары градусов.

3. если же вы наблюдаете симптомы «белой гипертермии», когда лоб горячий, а конечности наоборот ледяные, сильный озноб. В данном случае все необходимо выполнять полностью наоборот: больного хорошо укутать уложив предварительно в постель, накрыть теплым одеялом или пледом, давать обильное теплое питье: чай, компот, морс. Чтобы снять спазм сосудов ступни и ладони желательно растереть.

4. наши мамы и бабушки применяли листы свежей капусты, обкладывая ими заболевшего, что позволяло снизить температуру.

Все это сможет улучшить самочувствие и дать вам время для обращения к специалистам так, как высокая температура в любом случае требует обращения к врачу для установления точного диагноза и самолечение может привести к осложнению течения заболевания либо необратимым последствиям. Будьте здоровы и неболейте!

Моё здоровье = температура холодной воды по утрам!

Выше мы поговорили о том, чем сбить температуру, а сейчас Я бы хотел рассказать о том, как держать свою температуру всегда в норме:

Когда крепкое здоровье = Температура тела саморегулируется - YouTube

А нормальная температура тела = это та температура, при которой Вы чувствуете себя бодрым, энергичным и счастливым. Например, зимой на снегу, после обливания холодной водой, температура тела может подскакивать до 45 или 49°C.

обливание зимой/зимнее моржевание/закаливание холодной водой - YouTube

Я считаю, что норма температуры тела определяется непосредственно самочувствием отдельного человека, но принято считать за норму 36,6°C.

Босиком по Борисову. Борисов 19.11.2016 - YouTube

Почему Я не снял видео про себя = Я обливаюсь водой в холодной непротопленной или в горячей протопленной бане и без нижнего белья и не вижу смысл показывать Вам своё обнажённое туловище !:-))>=<

Проект Здоров тут бай www.zdorov-tut.by

Новое #исследование открыло, что #температура мозга человека удивительным образом отличается от общей температуры тела.  #Мозг преподносит новые сюрпризы науке. Узнать подробности в статье: https://bag-info.ru/temperatura-mozga-udivitelno-o...ot-temperatury-tela-cheloveka/

Как понизить высокую температуру тела без таблеток

Важно: обращение к врачу остается обязательным. Это только дополнительное вспомогающее средство.

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:

Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды).

Цветки липы – заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем.

Кора ивы – природный источник салициловой кислоты – 20 г перетёртой коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день.

Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай. 

Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: мята перечная, трава ромашки и золототысячника, душица, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики. Сок дыни и свежевыжатого апельсина (для эффекта необходимо несколько штук).

Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6?

Где норма?

Во-первых, под "нормальной" грамотный терапевт понимает температуру тела здорового взрослого человека, в середине дня, в состоянии покоя. Именно так. Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 - 0,7 градуса, а к вечеру можем раскалиться на 0,3 – 0,5 градуса.

Некоторое время было популярно мнение, что якобы "у каждого человека своя нормальная температура". Однако сейчас физиологи уверены, что это не так. "Вилка" нормы несколько колеблется в зависимости от пола, возраста и расы человека, но в целом нормальная температура не может быть ниже 35,9 градуса и выше 37,2. Ни у кого.

Личная нормальная температура тела раньше формируется у девушек – к 13 – 14 годам. У юношей – примерно к 18 – 20 годам. После 25 лет температурные различия между мужчинами и женщинами особенно очевидны: мужчины в среднем "холоднее" женщин на полградуса!

Как понять, что угрожает или не угрожает здоровью при изменении температуры тела? И когда пора бежать к врачу?

Ниже плинтуса: от 34, 9 до 35, 2

Более низкие показания градусника мы даже не рассматриваем, поскольку это однозначный повод вызывать неотложку с реанимацией. Так вот, если ртутный столбик замер около отметки в 35 градусов, это может говорить о том, что у вас, возможно:

- нарушение работы щитовидной железы, гипотиреоз;

- сдвиг формулы крови;

- резкий "обвал" иммунитета – например, после курса антибиотиков или специфической терапии;

- вы подверглись радиационному облучению.

То есть, как видно из перечня причин, все они предполагают обращение к доктору. Можете сразу сделать общие анализы крови и мочи, чтобы врач мог увидеть ключевые изменения и направить вас на более предметное обследование.

Есть еще одна интересная причина для сильного падения температуры – состояние тяжелого, простите, похмелья. Такая гипотермия связана с нарушенной сосудистой реакцией.

Еле-еле душа в теле: от 35,3 до 35,8

Умеренно сниженная температура тела, которая может ничего особенно опасного и не значить, а может и значить. Например, вот что:

- сезонную депрессию;

- "синдром хронической усталости";

- астенический синдром;

- нарушение усвоения белка в организме;

- нарушение функции печени и желчного пузыря;

- начальную стадию сахарного диабета.

Если вы постоянно мерзнете, вас знобит, у вас холодные влажные руки и ступни – покажитесь врачу. Возможно, ничего страшного нет, и вам просто надо поменять режим дня и рацион. Дело в том, что иногда люди с вегетососудистой дистонией таким образом реагируют на изменения погоды, и надо просто научиться правильно вести себя в это периоды.

Золотая середина: от 35,9 до 36,9

Это – нормальная температура, говорящая о том, что терморегуляция у вас в норме и в организме в данный момент нет острых воспалительных процессов. Однако это не значит, что нет никакого хронического воспаления или других проблем, имеющий менее явный иммунный ответ. Будьте внимательны к себе!

Все выше и выше: от 37,0 до 37,3

Врачи называют такую температуру "субфебрильной". Пограничной между здоровьем и нездоровьем. Впрочем, для повышения температуры до указанных показателей есть и вполне "здоровые" поводы: например, интенсивное занятие спортом, посещение бани, сауны или горячей ванны, а также злоупотребление острыми продуктами – перцем, горчицей, хреном. Среди опасных причин для субфебрильной температуры есть и такие:

- заболевания крови;

- гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз);

- обострение хронической болезни;

- пищевое отравление;

- внутреннее кровотечение;

- проблемы с зубами;

- заболевания лимфатической системы.

Для того, чтобы врач поставил вам достоверный диагноз и назначил эффективное лечение – ни в коем случае не принимайте никакие лекарства – ни жаропонижающие, ни нестероидные противовоспалительные. Врач должен видеть вас именно на фоне этой самой температуры.

Стало жарко: от 37,4 до 40,2

Острый воспалительный процесс, требующий врачебного вмешательства. Вопрос о том, с какого уровня стоит сбивать температуру, решается индивидуально: человек без серьезных хронических болезней может никак не снижать температуру, пока она не превышает 38,5 градусов. А если у вас есть сложные неврологические, психиатрические и прочие проблемы – то посоветуйтесь с доктором: иногда высокая температура приводит к судорогам.

S.O.S.! От 40, 3 и выше

Угрожающая жизни температура тела, способная привести к летальному исходу. Необходима немедленная медицинская помощь и введение специальных препаратов.

Интересные факты:

1. Самая низкая "нормальная" температура была зарегистрирована у 19-летней жительницы Канады в 1995 году. Она составила 34,4 градуса на фоне полного здоровья и отличного самочувствия.
2. Некоторые продукты питания способны понижать температуру тела почти на градус. К ним относятся тростниковый сахар, крыжовник зеленых сортов и желтые сливы.
3. Для лечения сезонной депрессии корейские врачи используют процедуру "тепло-холод" - понижают температуру верхней половины тела и повышают – в нижней. Говорят – очень эффективно.

http://desert-man.org.ua/post440446366/

Температура тела – один из важнейших показателей состояния организма. О чем говорят скачки вверх и вниз? И почему нормальной врачи считают показатель 36,6?

Где норма?

Во-первых, под «нормальной» грамотный терапевт понимает температуру тела здорового взрослого человека, в середине дня, в состоянии покоя. Именно так. Потому что утром мы несколько холоднее – на 0,5 -  0,7 градуса, а к вечеру можем раскалиться на 0,3 – 0,5 градуса.

Лихорадка — это естественная реакция организма, которая способствует уничтожению вирусов либо болезнетворных бактерий и выведению вредных веществ. Не стоит без особых показаний сбивать температуру: во многих случаях организм самостоятельно без применения лекарственных средств может справиться с болезнью.

Лихорадочное состояние является физиологической реакцией самосохранения для избавления организма от токсических веществ. Когда здоровье отменное, этому процессу мешать нельзя, напротив, нужно предоставить ему возможность протекать естественным образом, оказывая правильную помощь. Полезно пить больше теплой кипяченой воды, можно пару дней голодать, чтобы освободить организм от излишней нагрузки, необходимой для переваривания пищи.

Появление слабости указывает на наличие большого количества вредных токсичных веществ, проникших в кровь, которые вызывают интоксикацию. На выведение этих токсинов организму нужно истратить значительные силы для уничтожения микробов: повышается активность ферментов, усиливается выработка антител, повышающих иммунитет.

Многие принимают жаропонижающие средства, чтобы сбить температуру. При этом сильно нагружаются печень и почки. Более того, вредные вещества, которые циркулируют в крови, перестают выводиться. Накопившаяся в органах вредная слизь начинает гнить, способствуя развитию злокачественных опухолей, она является прекрасной пищей для патогенных микроорганизмов.

Читайте подробнее: Как снизить темпратуру тела у взрослого

Ирина Рудевич

http://desert-man.org.ua/post430988759/

Как узнать, страдает ли ваш ребенок от ненормальной боли в желудке, или это время для вмешательства врача? Отчего болит живот у ребенка? Дискомфортом часто являются тривиальные причины, но могут также ассоциироваться с типичными детскими болезнями, такими как стенокардия. Мы часто можем помочь своему ребенку дома, но иногда необходимо вмешательство врача.

Обнаружение причины боли в животе требует много остроумия. Вам нужно посоветоваться с педиатром или детским психологом. Почувствуйте, когда страдания больше внимания родителей, и когда происходит что-то серьезное, которое нельзя игнорировать.

Когда ребенок говорит о боли в животе, спросите, не хочет ли он оправляться или мочиться. Нечего спрашивать о тошноте, поскольку ребенок ее не знает, но стоит заметить, что он ведет себя странно: нервно вздрагивает, оглядывается по сторонам, концентрируется на своих внутренних ощущениях. Уточните также, сколько времени прошло с момента последнего приема пищи (голод также может «повредить») и в какой день ребенок ел.

После выяснения простейших причин, наблюдайте дальше. Попросите ребенка удобно лечь, сядьте с ним и спросите, где боль. Дайте время подумать, потому что это непростой вопрос. Прикоснитесь ко лбу, чтобы увидеть, есть ли лихорадка. Спросите, можно ли вам прикоснуться к его животу теплой рукой, пощупать, чтобы узнать, мягкий или плотный животик, не ощущается ли бульканье под рукой. Иногда прикосновение теплой руки помогает ребенку, облегчая боль.

Посмотрите на ребенка. Какой цвет кожи, будь то потный или теплый, или, может быть, сухой и в естественном оттенке? Вы видите страдание или это просто каприз? Учитывайте, как обычно вы реагируете на недуги. У каждого человека, как и у маленького, есть собственный способ справиться с болью. Обратите внимание, держит ли ребенок болезненное место (это будет означать либо острую, либо воображаемую боль), лежа на спине или непроизвольно разлегшись на боку и охватывая живот руками. Или, может быть, он сильно беспокойный?

Пытайтесь привлечь внимание ребенка

Существуют также боли в животе, которые не имеют фона при отравлениях или медицинской проблеме. Вызывают их стресс, беспокойство, непонятное для ребенка, которому трудно принять изменения (рождение детей, разделение родителей, напряженная атмосфера дома, перемещение, переход в детский сад). Маленький человек поглощает эмоции от окружающей среды, как губка, и он очень чувствителен к себе, поэтому неудивительно, что стресс может вызвать у него боль не только в животе.

В таких ситуациях, прежде всего, вы должны уделять вашему ребенку больше времени и внимания. Хорошо помогают прогулки, поездки в хорошие места (детская площадка, бассейн, зоопарк, дружелюбный парк, детский театр), чтение книг вместе, обнимание, неприкрашенные и веселые игры, которые сделают вас счастливыми и будут полностью спонтанными. Вы можете направляться с ребенком на летний отдых, пляж, рыбалку, пикник. Вы можете построить «коттедж» со стульями и одеялом и спрятаться перед всем миром. Такое спокойствие само по себе столь же эффективно, как и наркотики.

Читайте подробнее: Что делать, если у ребенка болит живот

Лихорадочное состояние является физиологической реакцией самосохранения для избавления организма от токсических веществ. Когда здоровье отменное, этому процессу мешать нельзя, напротив, нужно предоставить ему возможность протекать естественным образом, оказывая правильную помощь. Полезно пить больше теплой кипяченой воды, можно пару дней голодать, чтобы освободить организм от излишней нагрузки, необходимой для переваривания пищи.

Появление слабости указывает на наличие большого количества вредных токсичных веществ, проникших в кровь, которые вызывают интоксикацию. На выведение этих токсинов организму нужно истратить значительные силы для уничтожения микробов: повышается активность ферментов, усиливается выработка антител, повышающих иммунитет.

Многие принимают жаропонижающие средства, чтобы сбить температуру. При этом сильно нагружаются печень и почки. Более того, вредные вещества, которые циркулируют в крови, перестают выводиться. Накопившаяся в органах вредная слизь начинает гнить, способствуя развитию злокачественных опухолей, она является прекрасной пищей для патогенных микроорганизмов.

Повышенная температура (гипертермия) считается лечебным фактором (симптомом). К примеру, во время острого периода простудного заболевания (ОРЗ, ОРВИ, пневмония) в сильном организме высокая температура до 38 градусов C держится максимум два-три дня. Терморегуляцию организма контролирует специальный отдел головного мозга, так называемый гипоталамус. Механизм терморегуляции осуществляются путем направления сигналов через кровеносные сосуды для сужения либо расширения их, а также для увеличения потоотделения при необходимости.

Читайте подробнее: Как сбить высокую температуру

Вам кто-нибудь говорил, что температура тела меняется с возрастом, когда вы курите и…. когда вы лжете?

Температура повышается во время курения

Температура на кончике сигареты — 95°C или 203°F. Вы вдыхаете горячий дым, и повышается температура легких. Когда легкие перегреваются, они теряют способность выполнять одну из своих функций — остужать тело. В результате температура тела повышается. После того как вы прекращаете курить, температура нормализуется в течение 20 минут.

Солгите — и нос раскалится

Нет, нос у вас, конечно, не вырастет, как у Буратино, но по утверждению испанских ученых из University of Granada, подтвержденных результатами теплового сканирования, у лгуна повышается температура носа и области вокруг глаз.

Холодное сердце защитит мозг

Холодное сердце — не такая уж плохая штука, особенно после инфаркта. Врачи из Johns Hopkins Bayview Medical Center в Балтиморе разработали технику снижения температуры тела с целью предотвращения серьезных повреждений органов. Гипотермия применяется в течение 4 часов после инфаркта.

Кайенский перец разогревает

Красный перец не только улучшает вкус блюд, но и повышает температуру тела в процессе пищеварения. Исследователи из Purdue University попросили людей, находившихся на диете, добавлять в пищу по половине чайной ложки кайенского перца, чтобы проверить, способствует ли это потере веса. Было также замечено, что красный перец уменьшает аппетит и ускоряет расходование калорий. А при сжигании калорий временно повышается температура тела. Наиболее сильно это проявляется, если люди не добавляют красный перец в пищу постоянно.

Мужчины и женщины неодинаковы

Личная нормальная температура тела раньше формируется у девушек — к 13-14 годам. У юношей — примерно к 18-20 годам. После 25 лет температурные различия между мужчинами и женщинами особенно очевидны: мужчины в среднем "холоднее" женщин на полградуса!

Температура реагирует на изменение гормонального уровня. Поэтому у женщин температура меняется в зависимости от фазы менструального цикла. У мужчин температура в области яичек на 1,5°С ниже, чем на остальной поверхности тела. Температура некоторых частей тела отличается в зависимости от физических нагрузок и их положения.

При холодной температуре окружающей среды тело переходит в режим сохранения энергии. Оно стремится защитить жизненно важные органы, такие как легкие, мозг, сердце, поэтому больше крови приливает к этим органам, чем к рукам и ногам. С женщинами это происходит быстрее, чем с мужчинами. Поэтому у женщин чаще, чем у мужчин, мерзнут конечности. Женщины начинают замерзать, если температура опускается ниже 70°F (21°С), мужчины — ниже 67°F (19,4°С)-68°F (20°С).

Чем старше — тем холоднее

Если вам постоянно холодно, даже в жаркие летние дни, причина может крыться в возрасте. По мере старения температура тела снижается. Ученые из Турции измерили температуру тела 133 пожилых людей в возрасте от 65 до 74 лет и выяснили, что температура у всех была ниже нормы. В возрастной группе 75-84 температура была еще ниже, и самая низкая — старше 85 лет. У некоторых температура доходила до 93,5°F (34,1°C) при нормальных условиях.

Сон в прохладе

Температура тела влияет на качество сна. Ученые из Netherlands Institute for Neuroscience в Амстердаме обнаружили, что люди спят лучше, когда кожа прохладная. Участникам исследования выдали специальные костюмы, которые понижали температуру кожи менее чем на 1 градус по Цельсию. Костюмы не повлияли на среднюю температуру тела, но участники спали глубже и реже просыпались. Особенно хороший результат показали пожилые участники, жаловавшиеся на бессонницу.

Температура тела указывает на время смерти

Это не прием привлечения внимания зрителей телевизионных шоу. Когда человек умирает, температура тела понижается на 1,5 градуса в час. Если медицинский эксперт определяет температуру тела усопшего в течение 24 часов с момента смерти, и тело не находилось при повышенной или пониженной температуре, по температуре тела можно установить время смерти. Первым этот факт обнаружил английский врач и химик-любитель Джон Дэйви в 1839 году.

Шапка не всегда помогает

Помните, как мама донимала вас, чтобы вы надевали шапку, когда на улице холодно, потому что тепло выходит через голову? Она была неправа, если верить публикации в медицинском журнале BMJ. Когда вы теряете тепло, и температура тела падает, это происходит во всех частях тела одновременно. Количество тепла, которое вы теряете через голову, зависит от многих факторов: насколько густая у вас шевелюра, и сколько энергии вы расходуете на холоде. Но поскольку голова ребенка пропорционально больше по отношению к поверхности тела, дети могут терять больше тепла, если голова непокрыта.

Высокая температура — не всегда плохо

Согласно Американской академии семейных врачей, у вас повышенная температура, когда она на один градус больше нормы. Мы боимся температуры, но это может быть хороший знак. Температура — реакция иммунной системы, которая означает, что организм борется с инфекцией. Во многих случаях чем выше температура, тем больше усилий организм прилагает, чтобы побороть болезнь. Но если температура не спадает через несколько дней или если температура чрезвычайно высокая, обращайтесь за помощью

http://desert-man.org.ua/post418993233/

 Вам кто-нибудь говорил, что температура тела меняется с возрастом, когда вы курите и…. когда вы лжете?

Температура повышается во время курения

Температура на кончике сигареты — 95°C или 203°F. Вы вдыхаете горячий дым, и повышается температура легких. Когда легкие перегреваются, они теряют способность выполнять одну из своих функций — остужать тело. В результате температура тела повышается. После того как вы прекращаете курить, температура нормализуется в течение 20 минут.