Пришла летняя пора, и погода начинает радовать всех своим теплом. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>

Жизнь - это бесконечное совершенствование. Считать себя совершенным - значит убить себя

• 
  Вы думаете, что не сможете дышать в сорокаградусную жару? Ошибаетесь! По мнению ученых (и они это научно доказали и обосновали), человеческий организм способен выдерживать температуру около + 71 градуса С в течение 1 часа, + 82 градуса – 49 минут, а + 93 градуса – 33 минуты. И это не предел. При + 104 градусах организм проживет 26 минут. Ученые не доводили эксперименты до конечного результата, чтобы не было жертв. Они останавливали эксперименты на предельной температуре. Их мнение, безусловно, лишь теория. Но она впечатляет! Человек способен дышать даже при +116 по Цельсию. Но речь идет о сухой среде. Во влажной переносить высокую температуру сложнее. Рекордное время принадлежит мужчине. Он с головой окунался в котел с водой, которая была нагрета до +70 о С.

• 
  Нормальной температурой человека считается 36,6 о С. При увеличении всего лишь на 2 о С возникают перебои и нарушения в работе организма. При повышении на 4-5 происходит разрушение клеток. Когда нам жарко, организм активно задействует свои ресурсы и системы охлаждения. К примеру, мы начинаем усиленно дышать. Выдыхаемый воздух имеет стопроцентную влажность. Расширение сосудов в коже и охлаждение при помощи потоотделения - тоже трюк нашего организма для предотвращения теплового удара.

• 
  Как вы думаете, сколько у человека потовых желез? Оказывается, огромное количество, примерно 2 миллиона! Больше всего - на ладонях. С каждым литром нашего пота уходит 540 килокалорий. Кожа становится прохладнее, а значит у нее появляется возможность охладить кровь. 

• 
  При температуре воздуха 37-39 о С из организма испаряется 300 мл пота в час, при 40 – от 1-го до 2-х литров. Мужчины потеют гораздо интенсивнее. 

• 
  У многих животных нет потовых желез. За счет дыхания охлаждаются птицы. И почти так же – собаки и кошки, у которых потовые железы присутствуют только на подушечках лапок.

• 
  Обезвоживание организма сильно повышает вязкость крови. Это опасно, так как грозит образованием тромбов. При температуре воздуха более +20 о С нужно выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.

• 
  Японцы как всегда отличились изобретением для офисных сотрудников, помогающим одолеть жару! От их работоспособности зависит эффективность работы. Японцы предлагают оригинальный галстук, в который вмонтирован USB-вентилятор. 

• 
  Погружение в прохладную воду позволяет активно бороться с жарой на улице. Можно просто опустить в воду руки или ноги, или же положить на затылок влажное холодное полотенце,. Попробуйте завернуть в полотенце лед - чудесная возможность почувствовать себя в раю!

• 
  Жара переносится легче, если пить свежеотжатый сок сельдерея. Достаточно выпить немного с самого утра. Еще полезны в жару микс соков из арбуза и помидоров. 

• 
  За пару часов до сна «подморозьте» простынь в камере холодильника. Охлаждающий эффект поможет уснуть.


• 
  Фитнес-тренировки в жару вредят «сердечникам». Если с сердцем порядок - можно хорошо похудеть! Выбирать следует клуб с хорошей вентиляцией. Во время тренировки в жару следует много пить.

Давно хотели приобрести кондиционер в Киеве, да все не было время на поход по большим торговым центрам? Есть выход, заходите в интернет магазин http://bt-service.com.ua/kondicionery/, не покидая дома. Выбирайте, консультируйтесь, задавайте вопросы и покупайте качественную климатическую технику с возможной доставкой и установкой.

Приветик! Боже мой, какая жара на улице! Ну прям некуда деться...
И так, спасаемся от жары! Вот идейка как немного охладить свой организм и заставить мозги работать!

Жара из Европы добралась до Калининградской области. Тем, кто решит отдохнуть в выходные на побережье предлагаю несколько полезных советов.

С наступлением лета многие городские и сельские жители спасаются от жары с помощью кондиционеров. Несмотря на то что в 1929 году компания General Electric представила первый прототип современного кондиционера, вплоть до 1961 года, когда фирма Toshiba запустила массовое производство таких устройств, люди находили самые разные способы пережить непростые погодные условия.

На фотографиях видно, как жители разных стран переносили жару до внедрения технологической новинки.

Спасаемся от жары, с юмором!

Спасаемся от жары, с юмором!

Лето продолжается! В квартире и на работе жарко и душно. Вот и думаешь, какие меры можно принять для того, чтобы хоть немного охладиться!

Не забудьте включить музыку!

Давайте посмотрим самые лучшие варианты!

Спасаемся от жары, с юмором!

Лето продолжается! В квартире и на работе жарко и душно. Вот и думаешь, какие меры можно принять для того, чтобы хоть немного охладиться!

Не забудьте включить музыку!

Давайте посмотрим самые лучшие варианты!

От жары все спасаются по-разному. Самый привычный,  классический метод – кондиционер.

У кого еще нет этого спасительного прибора,  рекомендую - компания “Электромек”, сайт  electromech.com.ua, которая  находилась у истоков отечественного рынка климатического оборудования. Электоромек предоставит вам самый лучший по вашему мнению кондиционер – прямо на блюдечке с голубой каемочкой…

А вот фирма Coca-Cola пошла своим путем. Она выпустила бутылку, которая сделана  полностью изо льда

Уникальное  изделие тает тогда, когда сама кола уже  выпита, -  таким образом не останется  ничего, что необходимо переработать или  выбросить. Настоящий праздник для экологов!

Питомцы, которым очень жарко

Смотрите далее

Как справиться с недомоганием в жару?

 Как помочь своему сердцу и сосудам?

На выкрутасы погоды острее всего реагируют те, у кого есть проблемы с сосудами. Речь идет не только о  гипертониках  и сердечниках или тех, у кого в жару падает артериальное давление. Летом в жару, большинство  людей чувствуют себя вялыми и уставшими, но при этом отсутствуют и боли в сердце, нет скачков давления. Подобное состояние врачи называют астенией. Этот недуг во многом обусловлен нарушением кровообращения. Справиться с летним недомоганием можно не только традиционными способами. Врачи, например, советуют использовать цветотерапию.

Например, зеленый цвет хорошо стимулирует нервные окончания на глазном дне, а это очень важно для поддержания тонуса организма. Так что старайтесь больше гулять в парках и скверах – это полезно во всех отношениях.

Кстати, ученые  доказали, что зеленые овощи и фрукты, например , листовые салаты, брокколи, яблоки,  подпитывают головной мозг, повышают активность, снимают напряжение в организме, а содержащийся в них хлорофилл стимулирует выработку эритроцитов – красных кровяных телец.

Густой смог обойдёт столицу стороной
Такой оптимистичный прогноз озвучил зам. главы Федерального агенства лесного хозяйства России Николай Кротов. По словам чиновника, воздух в столице останется чистым всё лето.

Новости дня

Московская душегубка: вся надежда – на кондиционеры

В Москве усиливается жара. Повторения прошлогодних рекордов не ожидают, но температура все равно превышает норму на 5-7 градусов. В среду может быть уже за 30, а к выходным, по прогнозам, воздух раскалится до 35 градусов. Хуже всего приходится пассажирам метро.

Новости дня

Спасение от жары: чем лучше всего утолять жажду

От жары все спасаются по-разному. Один из самых простых и доступных способов – это обильное питье. Однако не любая жидкость поможет охладиться или, по крайней мере, не навредит в такую погоду. О том, как победить жажду, Вестям.Ru рассказала диетолог Ирина Лизун.

Методы выживания в летний зной

Главный терапевт России Александр Чучалин рассказал, что при тепловом воздействии на организм человек быстрее утомляется, у него снижается работоспособность, он становится вялым.

"Что касается одежды, то надо брать пример с южан. Одежда должна закрывать, а не открывать части тела. Одежда должна быть легкой из натуральной ткани, это имеет очень большое значение, потому что у неправильно одетого человека могут быть токсическое влияние солнца на кожные покровы и на организм в целом", - пояснил Чучалин.

Он добавил, что в жару людям надо принимать витамины А и Е, исключить прием алкогольных напитков и по возможности отказаться от курения.

Дым и жара - это что-то совершенно невыносимое..уехали с дочкой в деревню..

В центральной части Манхэттена в Нью-Йорке установили небольшие мобильные бассейны для купания. В качестве основы при создании этих водоёмов использовались мусорные контенейры.

Бассейны будут доступны для жителей и туристов Нью-Йорка по субботам, когда cамая широкая из всех авеню в Манхэттене, улица с двусторонним движением с бульваром посредине Парк-авеню закрыта на все движения транспорта.

 

От смога. Самое главное - завесить открытое окно или балкон мокрыми простынями. Они быстро высыхают, час за 2-3, так что их надо либо снимать и опять мочить, либо брызгать на них, что менее эффективно. Можно вниз поставить таз с водой, чтобы простыня в него окуналась. остальные окна я закрываю.

Как брызгать? Либо из разбрызгивателя, либо, кто умеет изо рта, либо в крышке пластиковой бутылки проделываются дырочки и пользуешься как брызгалкой.

Воздух в смог намного чище.

На улице дышать через марлю или носовой платок, смоченный в воде. Можно сделать отвар эвкалипта - это еще лучше. Маски подходят только если они впитывают воду.

От жары. Перед сном принять прохладную ванну. Это гораздо лучше, чем душ - тело охлаждается надолго, даже хочется укрыться простыней. 

Можно простыню подержать в морозилке, эффект временный, но, если уж совсем не спится - сойдет. Подруга простыню в кровать мочит, я не рискую.

В комнате, где спишь, поставить тазик с водой.  А еще лучше, заморозить в морозилке пластиковую бутылку с водой и потом сунуть в этот тазик.

Пью я зеленый чай и морсы. Не бойтесь съесть соленого, так жидкость будет задерживаться в организме.

Я курю, так что сейчас особенно хорошо идут молочные продукты и чай с молоком - бронхи смягчаются и очищаются.  

Иногда можно сделать ингаляцию с эвкалиптом.

Собак по согласию засовываю в ванну и поливаю прохладным душем.

Если часто дышат и плохо переносят жару, капаю в рот несколько капель корвалола ( не уверена, что это правильно, но делаю), чтобы сердцу было по-легче.

Для того, чтобы всегда быть здоровым, полным сил и энергии, просто необходимо употреблять в своем рационе травяные чаи, кефир, морс и свежевыжатые соки. Именно эти продукты, по мнению врачей, являются источником здоровья, молодости и красоты чел...