мудра - Самое интересное в блогах

Мудру выполняют, складывая безымянный палец и нажимая вторую фалангу с основанием большого пальца. Эта мудра оказывает терапевтическое воздействие на расстройства пищеварения. Сурья Мудра активизирует чакру Манипуру (третью чакру), которая расположена в зоне солнечного сплетения. Здесь сконцентрированы сгустки энергии, которые, распространяясь по всему организму, насыщают его позитивной животворящей энергией.

Этой чакрой руководит стихия Огня, и зная, как использовать Сурья Мудру, можно направить потоки силы из Манипуры в нужное русло. Сурья Мудра имеет многие полезные свойства: укрепляет иммунную и нервную системы; гармонизирует работу системы пищеварения и печени; благотворно воздействует на сосуды головного мозга, в том числе при наличии нарушений мозгового кровообращения, склерозе сосудов; улучшает память и зрение.

ВЫПОЛНЕНИЕ МУДРЫ

Сидя, положить руки на колени ладонями вверх. Согнуть безымянный палец и прижать его подушечкой большого (одинаково для обеих рук). Остальные пальцы остаются прямыми. Более активная форма мудры выглядит так: вторая фаланга большого пальца прижимает ноготь безымянного.

При выполнении мудры произносится мантра "Рам", а в качестве визуализации фигурирует солнечный свет, пронизывающий практикующего сверху до пупка и расходящийся по всему телу, сжигая весь негатив на физическом, эмоциональном и духовном уровне.

Сурья Мудру практикуют около 20 минут.

О МАНТРАХ >>>

Метки: мудра сурья похудение

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Алкия

Найти гармонию в себе и стать увереннее, краше можно с Шанкха мудрой

Вторник, 21 Ноября 2023 г. 14:06 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Найти гармонию в себе и стать увереннее, краше можно с Шанкха мудрой

Screen Shot 11-09-21 at 07.07 PM (700x508, 326Kb)

Вот не помню была эта мудра на канале или нет, но вроде бы хорошо поискала и не нашла - значит я с вами не делилась этой мудрой и такой непорядок нужно устранять. А ведь это очень неплохая мудра, особенно в осенние дни, когда гармония пропадает и ты перестаешь видеть красоту окружающего мира, при этом и у самого внешность меняется, да не в лучшую сторону. Осенний период, что уж там говорить. И если бы вы хотели немного гармонии, спокойствия и красоты для себя. То давайте поговорим о Шанкха мудре - думаю, что она многим понравится.

далее

Метки: Мудра

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

nikkijryjkie

Без заголовка

Суббота, 04 Ноября 2023 г. 16:14 (ссылка)

МРТ головного мозга ребенку на аппарате открытого типа в Новаторской - https://ok.ru/group/70000003284512/topic/155877633756448

Метки: МРТ головного мозга ребенку на аппарате открытого МРТ головного мозга ребенкуаппарате открытого мудра

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

nondisjolutionee34

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2023 г. 00:30 (ссылка)

Купить пергамент пищевой жиростойкий Омск - https://vk.com/wall-200403345_4974

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

plutnehundbot77

Без заголовка

Вторник, 17 Октября 2023 г. 22:39 (ссылка)

Осенние сапоги для детей в розницу в Москве - https://vk.com/wall-210427292_2569

Метки: санкт-петербург москва новосибирск тюмень иркутск барнаул казань красноярск Омск мудра осенние екб осенние сапоги для детей в розницу осенние сапоги для детей в розницу в москве сапогидетейрозницу

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

initistor1984

Без заголовка

Понедельник, 17 Октября 2023 г. 02:34 (ссылка)

Светильник кольцо led Витебск - https://vk.com/wall-210249882_3825

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

breezdasitli70

Без заголовка

Понедельник, 02 Октября 2023 г. 10:25 (ссылка)

Продажа квартир Астана новостройки от застройщика BiGroup
https://thesleepinghusband.rolka.me/viewtopic.php?pid=41174#p41174

Метки: фильм фокус удался!!! о_о мудра

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

coanyparho10

Без заголовка

Пятница, 29 Сентября 2023 г. 19:47 (ссылка)

Курсы английского языка для младших школьников Севастополь - https://ok.ru/group/70000003352003/topic/155475945900227

Метки: Курсы английского языка для младших школьников Курсы английского языка для младших школьников Сев Курсы английского языкамладших школьников мудра

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

key-note

Мудра ОМ - мудра для обретения гармонии и радости жизни

Вторник, 12 Сентября 2023 г. 22:36 (ссылка)

Мудра ОМ полезна в том случае, если вы испытываете беспокойство и неудовлетворенность в жизни. Если вам кажется, что вы не можете выйти из круга неприятностей. Если вы желаете настроиться на одну волну с вибрациями Вселенной и заручиться ее поддержкой.

Выполнение. Сядьте, выпрямите спину, соедините указательный и большой пальцы на обеих руках. Большой палец — это врата в сферу божественной воли (которую представляет макушечная чакра), а указательный — эго (которое представляет пупочная чакра). Так вы соединяете две чакры.

Визуализация. Когда вы выполняете эту мудру, то можете давать себе какую-нибудь установку или же просто повторять «Ом», «Аум».

Если даете установку, то когда вдыхаете, говорите себе: «Я един со Вселенной», а когда выдыхаете: «Вселенная и я — одно (целое)».