• 
  Витамин Е. Где найти? Витамин Е содержится в семенах подсолнечника, кедровых орехах, миндале, фисташках, шпинате, капусте, петрушке, шиповнике, кураге, лососе, судаке и авокадо.


• 
  Витамин В2.Где найти? Источниками биотина являются подсолнечные семечки, говяжья печень, лосось, тилапия, тунец, арахис, грибы и спаржа.


• 
  Витамин В5. Где найти? Вкусными источниками витамина В5 являются сладкий картофель, авокадо, брокколи, мясные субпродукты, яичные желтки и томаты.


• 
  Витамин В12. Где найти? Лучшими источниками витамина В12 являются продукты животного происхождения — печень, осьминоги, говядина, морской окунь, карп, свинина, кролик, баранина и сардины. Но присутствует этот витамин и в молочной продукции (больше всего в сыре), а также в куриных яйцах.


• 
  Витамин А. Где найти? Один из лучших источников витамина А — рыбий жир, который очень полезно принимать в период простуд. Но много витамина также в молочной продукции, яйцах, йогурте, моркови, сладком картофеле, шпинате, капусте и тыквенных семечках.


• 
  Витамин В7.Где найти? Биотином богаты многие продукты. Это печень, почки, треска, смородина, молоко и молочная продукция, вишня, апельсин, абрикос, шампиньоны, соевые бобы, яйца и зеленый горошек.


• 
  Витамин С.Где найти? Недостатка витамина С в продуктах питания нет. Им богаты все разновидности капусты, шиповник, яблоки и цитрусы, помидоры, клубника, кизил, картофель, черная смородина и киви.
  
  
   
  
  
  
  Питайтесь правильно, следите за количеством витаминов в организме, и ресницы будут радовать длиной, плотностью и густотой!
  
  

Источник

1. Перед нанесением туши на ресницы необходимо их обезжирить, потому что тушь плохо ложится на жирное.

1. 
   Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину, вторым слоем — всю эту красоту фиксируете.

2. Сначала прокрашивайте основание ресниц горизонтальными зигзагообразными движениями. Если вы пользуетесь объемной тушью, это движение поможет разделить реснички и сделать их толще уже у корня. Если же вы используете удлиняющую тушь, такая манипуляция как следует расчешет и вытянет волоски. После зигзагообразных движений прокрасьте ресницы как обычно — снизу вверх. 

Второй слой туши следует наносить только движением «снизу вверх».

3. Доставать щеточку из тюбика нужно

Шикарные реснички - мечта многих женщин. Не все от природы имеют густые и длинные ресницы. На помощь приходит простая современная процедура - наращивание ресниц. После легких манипуляций мастера любые глаза будут более выразительными. Кроме того, после наращивания в любое время суток можно выглядеть на все сто. 

Раньше густые и длинные ресницы были доступны не всем желающим. Лишь в начале ХХ века все кардинально изменилось. Знаменитый гример и визажист, а также изобретатель, который придумал тональный крем и тушь для ресниц, Макс Фактор в 1927 году создал прототип накладных ресниц. Впервые его примерила знаменитая актриса Филлис Хейвер, которая исполняла роль Рокси в нашумевшем мюзикле "Чикаго". Первые искусственные ресницы представляли собой некую конструкцию их бахромы, которая держалась на основе из нити и крепилась при помощи клея у основания естественных ресничек. 

Такое преображение актрисы произвело фурор среди голливудских модников. Даже несмотря на явные недостатки - неудобства при использовании, недолговечность, явную ненатуральность, ресницы из бахромы заняли свою нишу. Долгое время такие ресницы по прототипу Фактора были дорогим удовольствием, позволить себе которое могли лишь богатые знаменитые модницы.

А ведь эти привычки есть у каждой второй.

Как успокоить малыша в магазине?

 

Вы уже на полпути из супермаркета с заполненной доверху тележкой, и тут у вашего маленького ребёнка, которого вы взяли с собой за покупками, начинается истерика... В такую ситуацию попадало абсолютное большинство молодых родителей, многие из которых не знали, как успокоить малыша и довести свой шопинг до конца... Подробнее здесь http://gipermar.com/kak-uspokoit-malysha-v-magazine.html

Всем привет! Наверняка, любая девушка хочет иметь длинные и густые ресницы. Это моя мечта! Мои ресницы короткие и приходится наносить много туши для ресниц. А это утяжеляет ресницы и делает их ещё больше некрасивыми. Поэтому я решила узнать, какие есть способы что бы ресницы были красивыми. 

Конечно, самый простой способ, это сходить в салон красоты, но скажу я вам, это не самый дешёвый вариант. Но мне понравились домашние рецепты, они простые и эффективные. 

Скажу сразу, это дело не быстрое, за месяц у вас красота не вырастит, но если делать это регулярно, эффект будет виден со временем. И так, есть несколько правил.

Нужно каждый вечер наносить на кисточку масло, например манго, массажными движениями. прекрасно помогает в этом плане масло авокадо.

Полезно будет наносить компрессы из отвар трав, календулы, лаванды, ромашки. Достаточно сделать отвар, окунуть в него ватные диски и наложить на веки. Такую процедуру нужно делать два раза в неделю. 

Я пробовала эти способы, мне лично понравилось, главное, не останавливаться на достигнутом. 

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

Мечтаете о красивых ресничках? Тогда посмотрите эти рецепты для длинных и густых ресниц и воспользуйтесь ими!

Кто из женщин не хотел иметь длинные красивые ресницы? Однако, не все женщины являются счастливыми обладательницами красивых ресниц. Сегодня в ваших силах ускорить рост ресниц, для этого нужно лишь делать маску для них по уникальному рецепту «Три масла».

Пять шагов к красивым ресницам

1. Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину, вторым слоем — всю эту красоту фиксируете.

2. Сначала прокрашивайте основание ресниц горизонтальными зигзагообразными движениями. Если вы пользуетесь объемной тушью, это движение поможет разделить реснички и сделать их толще уже у корня. Если же вы используете удлиняющую тушь, такая манипуляция как следует расчешет и вытянет волоски. После зигзагообразных движений прокрасьте ресницы как обычно — снизу вверх.
Второй слой туши следует наносить только движением «снизу вверх».

3. Доставать щеточку из тюбика нужно, поворачивая ее вокруг своей оси. Таким образом в тушь будет попадать меньше воздуха, а это значит, что она прослужит вам дольше обычного и не загустеет раньше времени.

4. Не забывайте сухой бумажной салфеткой регулярно очищать горлышко тюбика от приставшей к нему туши. Иначе крышечка не будет закрываться плотно, и ваша тушь быстро испортится.

5. Даже при бережном использовании офтальмологи рекомендуют менять тушь каждые 2,5-3 месяца. За время пользования в ней скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспалительные реакции глаз.

1. Накладывайте тушь всегда в два слоя. Первым слоем вы как бы задаете ресницам нужную форму и длину, вторым слоем — всю эту красоту фиксируете.



2. Сначала прокрашивайте основание ресниц горизонтальными зигзагообразными движениями. Если вы пользуетесь объемной тушью, это движение поможет разделить реснички и сделать их толще уже у корня. Если же вы используете удлиняющую тушь, такая манипуляция как следует расчешет и вытянет волоски. После зигзагообразных движений прокрасьте ресницы как обычно — снизу вверх. 

Второй слой туши следует наносить только движением «снизу вверх».



3. Доставать щеточку из тюбика нужно, поворачивая ее вокруг своей оси. Таким образом в тушь будет попадать меньше воздуха, а это значит, что она прослужит вам дольше обычного и не загустеет раньше времени.



4. Не забывайте сухой бумажной салфеткой регулярно очищать горлышко тюбика от приставшей к нему туши. Иначе крышечка не будет закрываться плотно, и ваша тушь быстро испортится.



5. Даже при бережном использовании офтальмологи рекомендуют менять тушь каждые 2,5-3 месяца. За время пользования в ней скапливаются бактерии, которые могут вызвать воспалительные реакции глаз.

3 способа отрастить длинные ресницы

- Делай компрессы с ромашкой - это отличное успокаивающее антисептическое средство. Опусти ватные диски в процеженный отвар ромашки и приложи на 20 минут к глазам. Также можно использовать отвары василька, шалфея, череды, черного чая без добавок.

- Питание ресниц натуральными маслами способствует росту и оздоровлению волос. При ежедневном использовании масел срок восстановления ресниц может быть от недели до месяца, но эффект проявится в любом случае. Ты можешь использовать питательные масла одного вида или смешивать несколько разных, делая из них различные маски. Очень эффективной является смесь растительного масла с добавлениями масляных растворов витаминов А и Е, эти витамины продаются в аптеках в виде капсул. Окуни щеточку в масло, позволь ему стечь (не стоит накладывать масло на ресницы так, чтобы с них текло), аккуратно и медленно причеши их от корней до самых кончиков.

- Сделай питательную маску, приготовленную в домашних условиях на основе трав. Например, возьми чайную ложку касторового масла, столько же экстракта ромашки и экстракта календулы. Тщательно перемешай, и питательная смесь для маски готова. Стоя перед зеркалом, наноси ее на веки и непосредственно на ресницы.