Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?

1. Очищение лёгких солью.

Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо

дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за

просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из

пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.



2. Очищение легких овсом.

Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.



3. Очищение лёгких дыхательной гимнастикой.

- Вдохните полной грудью.

- Задержите дыхание на несколько секунд.

- Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха.

- Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды.

- Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится.



Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих — 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.



4. Очищение лёгких с помощью трав.

Главная проблема всех курильщиков и хронических больных — густая мокрота, которая плохо выходит из легких и бронхов. Чтобы вернуть мокроте нужную консистенцию, её необходимо разжижать, в чём помогут отхаркивающие сборы.



5. Очищение лёгких с помощью бани.

Березовый веник незаменим для страдающих заболеваниями лёгких и бывших курильщиков. После веника расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

Как очистить легкие: астма, бронхит, ХОБЛ, простуды, курение, плохая экология

Если вы курильщик или часто страдаете от кашля по другим причинам, то вам стоит попробовать простой рецепт народной медицины для выведения мокроты, слизи и никотина. Данное средство полностью состоит из натуральных ингредиентов.

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Читать далее

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

Читать далее

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. 

Читать далее:

Большинство из нас живёт в загрязнённых и загазованных городах, и во многих случаях мы не можем изменить условия жизни, но в силах частично защититься от вредных воздействий.



Очищение лёгких солью.

Понадобится морская соль 1 кг. Ежедневно в течение 1 месяца необходимо дышать этой солью 1-2 часа. Сядьте поудобнее перед телевизором и за просмотром любимого фильма вдыхайте поочередно носом и ртом соль из пакета. К примеру, 5 минут носом, 5 минут ртом.



Очищение легких овсом.

Понадобится 1 стакан овса, который нужно залить 1/2 л молока. Постоянно помешивая, упарить до половины от первоначального объёма на медленном огне. Протереть через сито. Полученную жидкую кашицу выпить за один прием за ½ часа до еды. Употреблять нужно 3 раза в день в течение 14 дней.

далее...

К сожалению, в современной России курильщиками являются целых 68% населения. Люди просто не представляют себе, какую нагрузку испытывают их легкие и как тяжело придется расплачиваться за минутные слабости позже. Грязные легкие вызывают крайне серьезные заболевания — если не можете бросить курить, то хотя бы очищайте их правильно и своевременно.

Для курильщиков бывших и не только. Данный напиток поможет очистить  ваши легкие!



Легкие человека, который курит постоянно, как впрочем и легкие тех людей, которые курили в прошлом, содержат много токсинов. Сегодня публикую хороший способ, а вернее напиток, который помогает очистить ваши легкие.

Достаточно лишь приготовить такой довольно простой напиток, который обладает невероятно мощными целебными свойствами. Для этого вам понадобятся всего лишь 3 ингредиента.

В этой небольшой статье мы расскажем Вам, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.



Как очистить легкие после курения?



1. Овсяное очищение

Читать далее »