Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.

Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.

Самовосстанавливающиеся шины



Группа ученых the Leibniz Institute for Polymer Research, Tampere University of Technology и the Dresden University of Technology объединились, чтобы разработать технологию самовосстановления шинной резины.

Есть несколько вещей, которые особенно раздражают: спущенная шина, ее ремонт и необходимость искать шиномонтажный стенд для ее замены. Теперь же поврежденную шину можно оставить на несколько часов, чтобы она самовосстановилась.



Шины в наши дни обычно изготавливаются с использованием процесса вулканизации, который включает добавление в каучук таких соединений, как сера. Это повышает долговечность шины, формируя прочные поперечные связи. Однако, как только целостность шины нарушается, эти связи не восстанавливаются.



Эти самовосстанавливающиеся резиновые шины обходят эту проблему путем отбрасывания аспекта вулканизации в целом. Добавление специального соединения углерода с азотом позволяет шинам излечивать себя.

Самостоятельный анализ автомобильных шин

Практически каждому потребительскому аспекту автомобиля уделяется внимание при технологической модернизации, поэтому автомобильные шины Pirelli Connesso являются следующим логическим шагом. Оснащенные небольшим чипом, который установлен в боковой стенке шины, Pirelli Connesso способны измерять давление в шинах, вертикальную нагрузку, износ шин, температуру шины и даже расстояние, пройденное каждой из них. Пользователи могут посмотреть в диагностическом приложении смартфона, шины накачаны или нет, и не надо теперь становиться на колени с манометром снова.

Алмазные шины



Шины Z1 были разработаны в сотрудничестве между дубайской Z Tyre и ювелиром Joaillier Prive для создания самых дорогих в мире роскошных шин.

Неудивительно, что эти роскошные шины были разработаны компанией в очень дорогом городе Дубай. Шины тонкие и минимальные и не выглядят дорогими, но на самом деле украшены 24 - х каратным золотом и алмазами. Набор этих шин был недавно продан за $ 600 000, попав в книгу рекордов Гиннесса как самые дорогие шины в мире.



Пожертвовав средства от продажи фонду the Zenises Foundation, который фокусируется на улучшении доступа к образованию, создатели этих роскошных шин избегают любых негативных последствий, связанных с продажей шин, которые стоят дороже, чем большинство людей во всем мире платят за дом.

Мясные продукты домашнего приготовления

 

Для приготовления буженины используют свежий несоленый и хорошо охлажденный окорок (как с кожей, так и без нее), соль, чеснок, перец.

Буженина домашняя

У окорока отрезать ножку по суставу и аккуратно удалить кости, стараясь не делать много порезов, сохраняя мякоть окорока целой. Особенно важно сохранить нетронутой верхнюю часть окорока (с жиром). Извлечение кости из середины окорока затруднительно, поэтому буженину можно готовить из окорока, удалив лишь верхнюю (тазовую) кость и отрезав ножку (голяшку) по суставу.

Шпик на окороке слегка надсечь елочкой, после чего натереть смесью, состоящей из 100 г соли, 5 г чеснока, 0,25 г перца. Такое количество смеси расходуется на приготовление 5 кг окорока.

Подготовленный указанным способом продукт уложить на противень жирной частью вверх и запекать в духовом шкафу в течение 5-6 часов до полного пропекания и образования румяной корки. Готовую буженину хранить в прохладном месте.

Те, кто мучается от высокого давления, должны регулярны проводить измерения. Для этой цел важно сесть в удобную позу, опереться на спинку стула. Важно, чтобы в помещении было тепло. Руку обязательно должна лежать на столе, а не висеть в воздухе.

Измерять артериальное давление можно не только в сидячем, но и в лежачем, и даже стоячемположении. Важно только соблюдать правило. Рука с манжетой тонометра должна быть точно на уровне сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить измерения именно в сидячем положении.

Мышцы руки важно расслабить. Манжету тонометра поместите на плечо, на уровне сердца. Нижний ее край должен быть приблизительно на 2 см выше сгиба локтя. Если вы перед измерением выпили чашечку кофе. крепкого чая или алкогольный напиток, то давление может быть неточным. Ведь ингредиенты, содержащиеся в этих напитках искажают общий фон давления. Оно может быть слегка, а в некоторых случаях и сильно повышенным.

Лучше подождать 1 час, и затем приступить к измерению. Однако если вы заметили ухудшение самочувствия, то ждать не стоит. Возможно, придется вызывать скорую или выпить таблетку для понижения давления. Вовремя измерить давление - обязанность каждого гипертоника!

Тонометры бывают разные. Выбрать Omron тонометр в Healthpoint не составит труда. Современный тонометр производит измерение точно, а главное - быстро. Автоматический прибор с манжетой пользуется большой популярностью не только среди обычных людей, но и медицинского персонала.

Артериальное давление важно измерять в уравновешенном состоянии. Если перед измерением были физические и эмоциональные нагрузки, то отдохните в течение 15-ти минут. Затем измерьте. Не двигайтесь, сидите спокойно, не разговаривайте во время проведения этой процедуры. 

Если вы желаете получить точные данные об уровне давления, выполните два, а то и три измерения подряд. Выдержите интервал между измерениями - около 1-й минуты.

Специалисты рекомендуют в первый раз измерить давление на обеих руках, так как это существенно важно. Удивлены? Дело в том, что может быть разница в давлении. и если она равна или больше 10 мм. рт. ст., то все последующие измерения важно проводить на той руке, показатели которой при первом измерении были больше. В таком случае давление будет точным и правильным. При плече окружностью более 33 см необходима широкая манжета, иначе цифры будут некорректными, а точнее завышенными.