Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 64 сообщений
Cообщения с меткой

езда на велосипеде - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_barguzin

Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 08:21 (ссылка)

Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы. Учёные выяснили, что произойдёт с организмом, если 10 минут ехать на велосипеде


3509984_1591709659_pociszsienajadacrowerzepomiesciewitajwklubie2328065 (450x300, 34Kb)Оказалось, что велосипед очищает мышцы от старых белков.

Ученые выяснили, что произойдёт с организмом, если 10 минут ехать на велосипеде
Учёные из Австралии и Дании изучили влияние белка убиквинтина на межклеточное пространство и связь его работы с физическими нагрузками. Для этого добровольцам, после десятиминутной поездки на велосипеде, и людям, находившимся в состоянии покоя делали биопсию мышц.

Было выяснено, что физическая нагрузка активирует белок, который метит уже старый, отработанный материал в мышцах. После этого старые белки расщепляются на аминокислоты, которые готовы к повторному использованию.

Безотходное производство и обновление мышц не работает при отсутствии интенсивных физических нагрузок. Старые белки приходится включать в другие метаболические цепочки, повышающие нагрузку на системы выделения.

Это исследование доказало необходимость физических нагрузок не только для поддержания физической силы, но и для нормализации обмена веществ.

– Известно, что мышцы – хранилище углеводов в организме. Новые данные показали, что работа мышц помогает организму безопасно очищаться от ненужных белков, – заявляют учёные.

http://bar-guzin.com/post474528526/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы

Понедельник, 14 Сентября 2020 г. 08:21 (ссылка)


Еще раз про велосипед. Оказалось, что он очищает наши мышцы. Учёные выяснили, что произойдёт с организмом, если 10 минут ехать на велосипеде





3509984_1591709659_pociszsienajadacrowerzepomiesciewitajwklubie2328065 (450x300, 34Kb)Оказалось, что велосипед очищает мышцы от старых белков.



Ученые выяснили, что произойдёт с организмом, если 10 минут ехать на велосипеде

Учёные из Австралии и Дании изучили влияние белка убиквинтина на межклеточное пространство и связь его работы с физическими нагрузками. Для этого добровольцам, после десятиминутной поездки на велосипеде, и людям, находившимся в состоянии покоя делали биопсию мышц.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galche

Польза езды на велосипеде для детей

Вторник, 25 Марта 2020 г. 02:04 (ссылка)


Польза езды на велосипеде для детей



В последние годы можно заметить, что большое количество людей начало уделять  внимание правильному и полезному питанию, и активному образу жизни. Многие из них в качестве тренировок выбирают велоспорт, потому что польза от него очень высока. Он влияет на физическое состояние человека и улучшает его здоровье. Еще этот вид спорта дарит массу положительных эмоций и считается одним из приятных досугов. А главное, что им могут заниматься не только мужчины и женщины, но и дети всех возрастов. Для них катание на велосипеде - отличный способ улучшить физическое развитие, выносливость, способ общения с друзьями и полезная игра.



езда на велосипеде 2 (700x350, 317Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как научиться езде на велосипеде?

Среда, 18 Апреля 2018 г. 14:29 (ссылка)


alt="Как научиться езде на велосипеде?"/2835299_1 (559x700, 210Kb)



Вы не умеете кататься на велосипеде или не знаете, как научить этому ребёнка? Это довольно просто. Даже если за время обучения Вам придётся упасть пару раз, Вы всё равно научитесь очень быстро. Не надо только бояться велосипеда, лучше походите с ним рядом, чтоб привыкнуть!



alt="Как научиться езде на велосипеде?"/2835299_Fotoram_io (700x700, 207Kb)



Учим детей езде на велосипеде



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Езда на велосипеде - польза для здоровья женщины

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 21:50 (ссылка)

Езда на велосипеде – это отличный способ дать своему телу полезную нагрузку.Езда на велосипеде приносит пользу не только мужчинам, но и женщинам. Тем более, что сейчас есть прекрасный выбор женских велосипедов.

Велосипеды для девушек имеют особенную конструкцию. Они компактнее, имеют заниженную переднюю раму и повышенную безопасность при езде.

Товар данного типа можно выбрать и приобрести на сайте vamvelosiped.ru/zhenskie-velosipedy.html со скидкой на первый заказ. Такие велосипеды стоят недорого и имеют очень высокое качество.

Главное, постоянно давать своему организму такую нагрузку.
Велосипед не только улучшает интеллект и отношения, но также приносит здоровье и счастье.
Да и передвигаться на велосипеде намного быстрее, особенно в крупных городах, где постоянные пробки на дорогах. А на велосипеде поездки будут легкими и быстрыми, без нервотрепки и потери времени.

Также такие велосипедные прогулки улучшают сон. Они хороши для людей, которые ведут сидячий образ жизни и страдают бессонницей. Поездки на велосипеде хотя бы 20 минут через день помогут справиться с бессонницей.

Еще ученые обнаружили пользу: регулярные поездки на велосипеде уменьшают признаки старения. Улучшается физическая активность, выабатывается коллаген, предотвращающий появление морщин.

Кроме того, улучшается пищеварение, увеличивается сила интеллекта, побеждается простуда, укрепляется сердце и значительно увеличивается продолжительность жизни.
Ведь известно, что физическая активность очень полезна, так как предотвращает рак и поддерживает в полном порядке клетки организма.

Чтобы поддерживать в целом свою физическую форму, катайтесь каждый день на велосипеде и будьте всегда здоровы!

velosiped-kruizer-03 (700x466, 105Kb)
Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Элюс

Я открыла велосипедный сезон

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 04:52 (ссылка)


10.03.2016г. - первый раз в этом году я поехала кататься на велосипеде, так как погода была чудесная, солнышко и тепло!



DSC_0762 (700x525, 302Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -sella22)

7 самых лучших физических упражнений для женщин

Среда, 08 Июля 2015 г. 12:50 (ссылка)



Если ищете эффективные способы подкорректировать фигуру, стоит обратить внимание на следующие упражнения. Они достаточно просты, но очень действенны в плане укрепления мышц тела и сжигания лишних калорий.

7 самых лучших физических упражнений для женщин

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sella22

7 самых лучших физических упражнений для женщин

Среда, 08 Июля 2015 г. 12:44 (ссылка)

Если ищете эффективные способы подкорректировать фигуру, стоит обратить внимание на следующие упражнения. Они достаточно просты, но очень действенны в плане укрепления мышц тела и сжигания лишних калорий.

7 самых лучших физических упражнений для женщин
упражнения для женщин (610x420, 27Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<езда на велосипеде - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda