грейпфрутовая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30 »

Laralaram

Диеты в 1960 гг.

Четверг, 30 Июня 2022 г. 12:32 (ссылка)

Вы не верите в диеты? Тогда вы, вероятно, просто не нашли подходящий для вас

По определению, «диета» на самом деле означает не что иное, как «форму питания» — и их существует множество.

По, крайней мере, люди всегда стремились похудеть — поэтому диеты всегда имели популярность, начнем с прошлого века, посмотрим на 1960-е годы

3183520_Dietyproshlogoveka_1_ (625x492, 224Kb)

Сделаем экскурс по диетам в истории...

Сколько пройдено дорог и сколько сделано ошибок на пути к совершенству? Интересно узнать побольше об этом?

В погоне за стройной фигурой мы испробовали довольно забавные, странные и совершенно пугающие вещи на протяжении многих лет.

Причудливые диеты, странные диеты, опасные диеты — это не причуда, многие диеты содержат многое, что можно извлечь много полезного для попыток сбросить лишние килограммы.

Худели всегда, по-разному.

Диеты прошлого века (60-е гг)

3183520_Dietyv60gg (625x371, 24Kb)

Диеты в 1960 гг.

3183520_Dietav1960gDietanakapustnomsupe (625x371, 69Kb)

Диета в 1960 г.

Диета в 1961 г.

Диета в 1962 г.

Диета в 1963 г.

Диета в 1964 г.

Диета в 1965-1966 гг.

Диета 1967 г.

Диета в 1968 г.

Диета в 1969-1973 гг.

3183520_Grejpfrutovajadieta (625x371, 76Kb)

Грейпфрутовая диета (также известная как голливудская диета и 18-дневная диета) - все о грейпфруте и диете!

https://larissa-moor.de/diety-v-1960-gg/

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

pryakhina

Водный день. Значение водного дня. [Галина Гроссманн]

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:59 (ссылка)

Водный день. Значение водного дня. [Галина Гроссманн]

Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...

Наш организм устроен не как машина, он может сжечь топлива больше или меньше, понизив или повысив свой КПД. После сброса веса тела, на курсе стабилизации, я разрешаю раз в неделю праздник. Организм на этом этапе сжигает и быстро выбрасывает

полученные жиры, такой праздник раз в неделю не несет вреда организму. А если несколько дней подряд – начинается набор веса.

Водный день делается для того, чтобы сбить с режима экономии жиров свой организм. Кроме того, после водного дня организм начинает сжигать жира больше, чем ему нужно.

У большинства из тех, кто впервые проводит водный день – он проходит легко и как по маслу, люди сами удивляются, как легко они могут приспособиться к водному дню. Так происходит в случае, если все мои указания выполняются точно.

У некоторых, у кого какие-то проблемы со здоровьем, с организмом в целом, самочувствие может несколько ухудшиться, а дело в том, что водный день проводит «диагностику организма», то есть, у кого повышен инсулин (пред диабетическое состояние) – может подняться сахар в крови. В таких случаях я разрешаю выпить горячую воду с медом. У некоторых появляется горький привкус – это печень избавляется от желчи.

Иногда на второй или третий день – камни в желчном пузыре начнут растворяться, так как печень очищается и начинает нормально работать. Лучше лечь в постель и расслабиться, принять ношпу. Горячая вода быстро всасывается в кровеносное русло, организм легко забирает жир из ваших тканей, а в крови поддерживается необходимый уровень вещества. В промежутках между ее приемами можно выпить еще немного воды.

Подготовка к водному дню и его проведение

Средa (накануне водного дня):

1 ужин состоит только из 1-2 чашек горячей воды.

2 ужин также состоит только из 1-2 чашек горячей воды

В среду вечером сделать очищение кишечника с помощью клизмы или слабительного, можно сенну или то средство к которому вы привыкли.

Четверг:

Завтрак – 1-2 чашки горячей воды, 1 чашка чёрного кофе (по желанию).

Обед — 1 чашка горячей воды, дополнительно можно кофе или чай.

1ужин — 1 чашка горячей воды.

2ужин — 1 чашка горячей воды.

Кроме того в любое время пейте чай, кофе (при желании можно с сахарозаменителем), горячую воду. Больше 2 чашек кофе в день не рекомендую. В горячую воду можно добавить лимон.

Пятница:

Завтрак — 1) 1/2 стакана томатного сока (или пет) или 1 яблоко.

2)через 1/2 часа — 1 стакан томатного сока (или пет).

Томатный сок

Как сделать самоочищение накануне водного дня

Подготовить необходимое: кружка Эсмарха для клизмы 1,5 литра, 1,5-2 литра прохладной воды, температура 20-25 С Затем: Наполнить кружку для клизмы водой. Повесить кружку на высоте не менее 1 м. Лечь на левый бок (иногда из-за индивидуальных особенностей – на правый бок, или встать на четвереньки), ввести наконечник клизмы, 8-10 см, в прямую кишку и выпустить воду в кишечник. Наконечник вытащить из прямой кишки. Затем:

— лечь на спину на 10 сек, упереться подошвами ног в пол и поднять бёдра, держать 5 сек

— повернутся на левый бок на 10 сек

— лечь снова на спину на 10 сек

— сходить в туалет.

Зачем нужно очищать кишечник перед водным днём?

Кто не может делать клизму перед водным днем – используйте средства, к которым привыкли. Очищение важно, чтобы взять от водного дня всю пользу. Толстая кишка очень длинная, она начинается справа наверху, когда вы очищаете только маленькую кишку Микролаксом – там остаются каловые массы на весь водный день, а потом развиваются микроорганизмы, из которых развиваются токсины, отравляющие ваш организм.

Грязный кишечник перед водным днем – отравляет ваше тело. При поступлении в кровь токсинов ухудшается ваш обмен веществ, жир горит хуже. Эта процедура используется много тысяч лет.

Вечером ложитесь спать пораньше. Биологически лучше уже в 10 быть в постели.

ПИТАНИЕ В ПЯТНИЦУ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ВОДНОГО ДНЯ, ЧТО КУШАТЬ, КАК ГОТОВИТЬ.

Когда вы проснетесь после водного дня, будет несколько снижено давление. Не вскакивайте с постели моментально, чтобы давление резко не падало. Полстакана томатного сока выпивайте сразу, как только проснулись. Для восстановления состав этого сока очень полезен, а кому он не подходит – тот может выпить пахту или нежирный кефир.

Водный день,

Значение водного дня,

Галина Гроссманн,

результаты диет,

диета на воде,

диета борменталь,

очищение организма,

диета балерин,

китайская диета,

строгая диета,

куриная диета,

диета на воде отзывы,

грейпфрутовая диета,

вегетарианская диета,

капустная диета,

творожная диета,

диета ангела,

геркулесовая диета,

диета аллы пугачевой,

сельдереевая диета,

диета отзывы и результаты,

диета тощая,

диета для ленивых отзывы,

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

budasia

Без заголовка

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:16 (ссылка)

vkysnyashki-ot-belosnezhki....365279914/

Вкусная и полезная грейпфрутовая диета Грейпфрутовая диета позволяет убрать около 3-х-4-х кг за неделю. Это хорошее очищение организма. Такая диета пойдет на пользу каждой девушке или женщине, стремящейся немножко похудеть к пляжному сез...

Метки: диета похудение грейпфрутовая диета грейпфрут дневник комментарии блог блоги вкусная полезная грейпфрутовая

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Вкусняшки_от_Белоснежки

Вкусная и полезная грейпфрутовая диета

Вторник, 23 Июня 2015 г. 11:13 (ссылка)

Вкусная и полезная грейпфрутовая диета

грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета позволяет убрать около 3-х-4-х кг за неделю. Это хорошее очищение организма. Такая диета пойдет на пользу каждой девушке или женщине, стремящейся немножко похудеть к пляжному сезону, улучшив формы и линии тела и повысив иммунитет.

Диета считается витаминной. Единственный недостаток данной диеты - он не дешевая, так как фрукты придется кушать ежедневно. Есть и противопоказание - не есть после 7 вечера.

Итак, ее величество Диета!

1 день

Завтрак: приступим к поеданию первого грейпфрута или выпьем вкусный свежевыжатый сок, не добавляя сахар. Завтрак дополним 2-мя ломтиками ветчины, чаем либо кофе без сахара.

Обед: 1 грейпфрут + овощной салатик, который нужно заправить соком лимона и зеленью. Сейчас лето - поэтому выбирайте для салата любые овощи. Единственное условие - они не должны быть крахмалистыми. Обед можно дополнить чашкой травяного или зеленого чая.

Ужин: отварное или диетическое мясо (150 г) + салат из зелени или зеленых овощей, заправленный соком свежего лимона. В качестве напитка - чай с маленькой ложечкой меда.

2 день

Завтрак: 1 ароматный грейпфрут или сок из него. Завтрак можно дополнить двумя вареными яйцами. А еще выпить небольшую чашечку чая/кофе без сахара.

Обед: рекомендуется съесть 1 спелый грейпфрут, а также 150 г нежирного творога или же 50 г сыра.

Ужин: меню разнообразит тушеная либо отварная рыба (200 г), овощной салатик с ароматной лимонно-оливковой заправкой и ломтик черного хлеба. Овощи следует выбирать зеленого цвета.

Читать далее

3407372_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb) Обычно после родов женщины набирают вес. Поэтому молодым мамам, которые уже не кормят малыша грудью, следует обратить внимание на свою фигуру и воспользоваться грейпфрутовой диетой. А еще полезно отправиться на странички интернет-магазина и купить детские товары. Так, запланированный шоппинг позволит вам купить детскую кроватку для малыша и другие полезные вещи онлайн, не выходя из дома. Согласитесь, отличная экономия времени и денег!