При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни. Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут! Очень простой рецепт, который вы с лёгкостью вы сможете приготовить дома. Настойка валерианы 100 мл Настойка эвкалипта 100 мл Настойка пиона 50 мл Настойка пустырника 100 мл Настойка мяты перечной 50 мл Настойка боярышника 100 мл 10 шт гвоздики 1 столовая ложка мёда 10 гр порошка имбиря Все ингредиенты поместить в стеклянную ёмкость тёмного цвета и поставить настаиваться в тёмное место на 25 дней, периодически встряхивать. Затем процедить. Рекомендуется принимать по 25 капель 2 раза в день за 30 минут до еды (утром и вечером). Очень важно восстанавливать силы, здоровый сон и избавляться от

Читать далее

Оказывается, орехи обладают полезными свойствами, о которых мы не знали ранее.

Американские ученые обнаружили, что потребление орехов увеличивает частоту ритмов головного мозга, которые отвечают за процесс познания. 

К такому выводу специалисты смогли прийти после исследования добровольцев, которые потребляли орехи на регулярной основе. Этим добровольцем делали электроэнцефалограмму. И выяснилось

УВЕЛИЧИВАЕМ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МОЗГА.

РАСШИРЯЕМ СОСУДЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА.



Средства ОЧЕНЬ сильные, поэтому не увеличивайте дозировку, иначе можно навредить себе



Сосновый настой

Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них.



Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения. Вода будет выкипать, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Но можно понемногу доливать и в процессе варки.



Затем, в еще горячий отвар добавить килограмм сахарного песку и измельченный в блендере лимон (вместе с цедрой). 

Приготовленный состав проварить еще 5 минут и залить душистый мед в баночки.



Употребляют его один раз в сутки, не больше столовой ложки.



Боярышник

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны. Высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.



Или приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. 



Боярышник превосходно укрепляет сосуды.

С этой же целью можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. 



Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.

Мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

Луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

Натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

Настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

Полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

Публикуем текст лекции клинического психолога Ильи Плужникова о старении личности с точки зрения нейропсихологии — науки, которая с помощью анализа работы мозга объясняет, что происходит с личнос...

О нейрокогнитивных стилях старения, проблемах с памятью в среднем возрасте

В рамках спецпроекта «Третий возраст» T&P публикуют текст лекции клинического психолога Ильи Плужникова о старении личности с точки зрения нейропсихологии — науки, которая с помощью анализа работы мозга объясняет, что происходит с личностью, какие стили старения бывают и почему с пожилыми людьми лучше говорить низким голосом.

"Человек стареющий: клинический психолог о том, что происходит с нами с возрастом"

Люди среднего возраста хуже запоминают детали, например, расположение объектов, место и время. Учёные из университета Макгилла (McGill University) считают, что причина этого явления — не ухудшение работы мозга в целом, а смена его «приоритетов». Новое исследование о том, как меняется память с возрастом, опубликовано в журнале NeuroImage....

"

Проблемы с памятью — не свидетельство старческого слабоумия". 

memini.ru

Очень дельный сайт для тех, кто столкнулся с проблемой деменции своих близких

. Для тех, кто сам жалуется на проблемы с памятью.

Лучше заранее о себе позаботиться

Тут есть тесты и упражнения для самостоятельного выполнения.

Все материалы разработаны специалистами и прошли проверку.

memini.ru

УПРАЖНЕНИЯ

memini.ru/exercises/  

ТЕСТЫ

memini.ru/tests/