|
 Лейла_Хилинская
Понедельник, 07 Августа 2023 г. 11:00 (ссылка)
Как гласит Википедия: Табуле — восточный салат, закуска. Основными ингредиентами являются булгур и мелко порубленная зелень петрушки. Иногда вместо булгура используется кус-кус. Родиной табуле являются такие страны, как Ливан и Сирия, где он нередко подаётся на листьях салата. Помимо булгура и петрушки, в состав табуле могут входить мята, помидоры, зелёный лук, прочие травы и специи. Табуле заправляется лимонным соком с оливковым маслом. Всем, кто соблюдает диеты и тем, кто ест много овощей и круп! Это ваш салат!
Домовушка_Луша
Понедельник, 20 Февраля 2023 г. 19:07 (ссылка)
Как сделать обычный овощной салат необычным? Приготовить табуле. Он нежный, свежий, легкий, разгрузит желудок и хозяйку😁
⠀
К тому же, продолжается пост и в последние дни обычно уже не знаешь что приготовить)
⠀
🍚Кус-кус 50 гр.
🍅Томат
🥬Петрушка 50-100 гр., как вам нравится
🥬Мята 3 веточка
🧅Лук красный 30 гр.
🥬Зелёный лук 2-3 пера
🧂Соль/перец
Заправка:
🧂Соль/перец
🍶 Масло оливковое
🍋 Лимон
⠀
Кус-кус добавляем по вкусу. Мята сейчас продаётся в любом супермаркете, как и любая зелень. Если останутся вопросы, задавайте в комментариях
⠀
Приятного аппетита!
|
Лейла_Хилинская
