Лето — пора хлопотливая и скоротечная. Многих людей властно тянет земля, и заботы об урожае отнимают основное время и силы. Как же христианину в такой суете сохранить внутренний покой и мирное устроение сердца? Послушаем, что советует нам схиигумен Савва (ОСТАПЕНКО).

В течение многих десятилетий он служил Церкви и людям верой, любовью и благодатными дарованиями. Почивший в 1980 году, он и доныне продолжает окормлять православных христиан своими добрыми книгами и мудрыми наставлениями.

Читать далее...

Казалось бы, бросовый материал - опилки, а в действительности они могут не раз сослужить добрую службу в хозяйстве.

Сфер применения обычных древесных опилок несколько. Пригодятся они и на дачном участке, и при строительстве или ремонте, и даже в занятиях с детьми.

В САДОВОДСТВЕ И ОГОРОДНИЧЕСТВЕ

Под кустами малины и смородины, на грядках с овощами опилки используют для мульчирования почвы. Для этого нужны перепревшие опилки, но можно подготовить и свежие (если этого не сделать, они будут забирать из почвы азот). Разложите большой кусок полиэтиленовой пленки, на него высыпьте 3 ведра опилок, 200 г. мочевины и вылейте из лейки 10 л. воды; так повторите несколько раз. Затем оберните все пленкой, придавив ее края камнями. Через две недели опилками можно мульчировать грядки. Делать это лучше в первой половине лета, когда из почвы активно испаряется влага. Если слой мульчи получится слишком большим, во второй половине лета или осенью разрыхлите почву.
Читать далее...

Все мы время от времени испытываем проблемы с концентрацией внимания и не можем закончить начатое дело. Но если к этому добавить еще и множество отвлекающих факторов, то наши мысли начинают скакать с утроенной силой, а способность работать пропадает совершенно. Что же в нашей жизни мы можем поменять, чтобы наконец дописать отчет, завершить статью или прочитать нужную книгу?

1. Первый и самый главный отвлекающий фактор у современной молодежи, проводящий много времени перед компьютером - это социальные медиа. Как приятно пообщаться со знакомыми и незнакомыми людьми и забыть о своих обязанностях! Даже если ваша работа включает общение или постинг в социальных медиа, этим делом очень легко увлечься и потерять счет времени. Что делать? Не заходить в любимые социальные сети до окончания работы, отключить интернет или сделать титаническое волевое усилие и продержаться несколько часов без общения.

Читать далее...

Каждому из нас полезно было бы знать следующее:

Проворность пальцев: Пальцы наиболее проворны между 15 и 16 часами.

Сила кисти: Наше рукоположение сильнее всего между 9 и 10 часами.

Чувствительность кожи: Наша кожа наиболее чувствительна к уколам в 9 часов утра.

Активность мышц: Наши мышцы работают с наибольшей отдачей между 13 и 14 часами.

Взаимное влечение у мужчин и женщин: Наибольшая секреция половых гормонов - в 8 часов утра.

Читать далее...

Нам потребуется макетный нож, шило, линейка, нитка с иголкой, хороший, достаточно жёсткий картон, что-то для защиты поверхности стола от шила и ножа ну и сама вышивка, которую собираемся натягивать.

Читать далее...

Многие любят цветы, и, как правило, в комнате и на подоконнике цветовода любителя можно встретить их самые различные виды. Но оказывается домашние растения, это не просто молчаливые созерцатели нашей жизни, но и помощники в осуществлении наших желаний.

Да-да…



К такому выводу пришли психологи, и даже выяснили, какие из цветов, в чём нам помогают.

Читать далее...

Научиться нормально спать по ночам просто – достаточно соблюдать эти правила.

От глубокого и полноценного сна зависит не только настроение, но и ваше здоровье. Ученые отмечают, что не имеющие особых проблем с ночным отдыхом люди обладают более сильной иммунной системой, которая успешно борется с целым рядом болезней от насморка до рака. В последнее время вас стала одолевать бессонница? Вот несколько советов о том, как побороть нездоровые симптомы.

1. Просыпайтесь каждый день в одно и тоже время. Не делайте разницы между выходными и буднями. Кстати, самый глубокий и хороший ночной сон начинается утром, когда солнечный свет постепенно проникает через закрытые веки в зрительный нерв, а оттуда воздействует биологические часы организма, которые расположены в мозгу. Это стимулирует производство множества разнообразных гормонов, которые регулируют рост, репродуктивную систему, процесс еды, сна, мыслительную деятельность, память и даже ваши сиюминутные ощущения. Солнечный свет активирует мозг, поэтому важно просыпаться каждое утро в одно и то же время.

2. Ложитесь спать только когда вам этого хочется. Не тогда, когда вы устали, а когда чувствуете, что веки наливаются тяжестью, и вы уже плохо понимаете, что говорят люди вокруг вас.

Читать далее...

Как узнать, есть ли в продукте химические добавки, ароматизаторы и красители? Наши советы

Продукты, при производстве которых использовались химические добавки, ароматизаторы и красители, теряют свой натуральный вкус и зачастую выглядят неестественно красиво, особенно это касается овощей и фруктов, утверждает Наталья Калинченко, к. м. н., консультант сети магазинов органических продуктов «Био-Маркет» (бывший «Грюнвальд»).

Они яркие, имеют идеальную форму и глянцевый блеск – результат обработки веществами, недопустимыми в экологическом производстве. Экопродукты визуально могут проигрывать по форме и цвету, но выигрывают по вкусу. У биояблок мякоть тверже, а соотношение сахара и кислоты в них гораздо более естественное.

Источник.

Кстати, сегодня на страничке http://mrsit.ru/2010/konkurs-zdorovie-10.html нашла интересный конкурс. Особенно он заинтересует творческих личностей, которые пишут стихи. Приз не мега-какой, но зато реальный... Вообщем, если вы за здоровый образ жизни, пылаете творческим энтузиазмом, то этот конкурс для Вас.

Роскошные локоны всегда были вашей гордостью, но вот беда – в последнее время все больше волос остается на расческе. Если эта проблема знакома вам не понаслышке, не спешите скупать дорогостоящие средства. Для начала прислушайтесь к словам профессионала!



Когда бить тревогу?

Подсчитайте (хотя бы примерно), сколько волос выпадает за один день. Если менее 100, эта статья не для вас - речь идет о нормальном процессе регенерации, т.е. обновлении волосяного покрова. Если же на подушке с утра остаются целые пряди, а перед расческой вы испытываете внутренний страх, пора принимать меры и - лечить, питать или восстанавливать.

Читать далее...

Аллергию называют чумой третьего тысячелетия. По статистике разными ее формами страдает каждый пятый житель планеты, причем большинство — люди до 40 лет. И данные показатели имеют тенденцию к росту. При этом сопротивляемость горожан значительно слабее за счет экологического неблагополучия, неправильного питания, активного употребления антибиотиков и множества других факторов

ПРЕПАРАТЫ от аллергии часто слишком дорого стоят, и прием их чреват нежелательными побочными аффектами, например, сонливостью и раздражением слизистом носа. Многие устраняют такие симптомы аллергии, как чихание и зуд, а вот с гиперемией не справляются. А можно ли природными или подручными средствами устранить или хотя бы облегчить симптомы аллергии, или предупредить ее появление?
ПРОМЫВАНИЕ носа соленой водой — одно из простейших средств, помогающих облегчить проявления, скажем, аллергического ринита. Чайник Нети Пот (Neti Pot) для промываний носовой полости можно приобрести в магазинах натуральных продуктов. Впрочем, для этой нехитрой процедуры вполне подойдет и любой другой сосуд с вытянутым носиком. Главное — не лениться.
ПРОДУКТЫ По данным европейских исследований, люди, употребляющие пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, менее подвержены аллергии. Омега-3 содержатся в рыбе (холодноводной), яйцах, грецких орехах, льняном масле.
КРАПИВА сдерживает выработку в организме гистамина. Экстракт листьев крапивы в капсулах продается в аптеках. Как выяснили ученые, он снижает аллергическую реакцию и не вызывает побочных эффектов.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Ирина ЗАЛЕМ. врач-терапевт, к.м.н.
Вполне эффективны при лечении аллергии гомеопатические средства, подобранные индивидуально. Они хорошо помогают при аллергических дерматитах различной этиологии. Однако они бесполезны при поллинозе, когда действенны только иммунопрофилактика и прием антигистаминных препаратов. Смена климата также благотворно влияет на подавление симптомов проявления аллергии. В частности, регулярные поездки на море позволяют детям успешно излечивать атопический дерматит. Очень часто переезд на новую квартиру или смена обстановки существенно улучшают состояние больного аллергией (например, с атоническим дерматитом, бронхиальной астмой). Это связано с тем, что в старой мебели могут обитать аллергенные насекомые, грибки, а под коврами скапливается пыль и шерсть домашних животных.
Облегчение наступает также при соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, отказе от курения и алкоголя.
В преддверии сезонной аллергии рекомендуется снижать стрессовую нагрузку. Избегайте нервного напряжения, научитесь расслабляться, старайтесь больше гулять. В любом случае обойтись без консультации аллерголога никак нельзя.

Каждая современная женщина не по наслышке знакома с понятием "солярий". И каждая современная женщина знает о преимуществах солярия. Ведь за окном весна, нам всем хочется выглядеть красивыми и загорелыми, а помочь в этом деле нам может пока только солярий. Заметьте, после посещения солярия вы получаете не только обворожительный загар, но и заряд хорошего настроения и так необходимый нашему организму витамин D3. Раз польза солярия на лицо, то почему так часто можно услышать сомнительные разговоры о том, вреден ли солярий и всем ли можно его посещать и т.д.
Спешу вас успокоить, дорогие дамы! Суть в том, что солярий может нанести вред вашей коже и вашему организму в целом, если не соблюдать определенные правила, как впрочем и при нахождении на солнце летом. Так что если вы - человек, который ни в чем и никогда не соблюдает правила, а лишь верит всему, что говорят вокруг, то тогда лучше воздержаться от посещения солярия. Для тех, кто всё-таки горит желанием получить эффектный загар, не дожидаясь лета, хочется дать несколько рекомендаций, которые следует неукоснительно соблюдать при каждом посещении солярия.

Читать далее...

Видеоняня представляет собой специальное устройство, при помощи которого осуществляется постоянное видеонаблюдение за ребенком, что очень удобно, поскольку сегодня родители, в силу своей загруженности и занятости, часто не имеют времени для ежеминутного контроля за своим любимым чадом. Устройство видеоняни таково: передатчик, находящийся в комнате малыша, и приемник (родительский блок), который расположен возле родителей. В комплект входит также зарядное устройство и специальные провода, к тому же некоторые модели оборудованы аккумуляторами для мониторов. Родители могут самостоятельно регулировать и настраивать яркость и контрастность изображения.

Среднее время беспрерывной работы видеоняни составляет порядка 2-3 часов, на протяжении которых родители могут, не переживая за ребенка, заниматься своими делами. Удобство такого устройства состоит, в первую очередь, в том, что оно максимально мобильно, то есть, при его наличии можно не только наблюдать за малышом, находясь в квартире или доме, но и отправляться за покупками в ближайший супермаркет, прихватив с собой родительский приемник (монитор). Таким образом, вы всегда будете в курсе того, чем занят ваш ребенок в ваше отсутствие. Если же малыш остался на попечении своей няни, то видеоняня дает родителям возможность контролировать процесс выполнения няней своих функциональных обязанностей, что позволяет исключить всевозможных негативных моментов.

Читать далее...

Строительство или ремонт – шаг ответственный. Чтобы сделать этот шаг в правильном направлении, нужно учесть все подводные камни, с которыми Вы можете столкнуться в процессе ремонта. Основным моментом является правильный выбор ремонтно-строительной бригады.

Когда Вы начнете заниматься этим вопросом вплотную, у Вас появится много советчиков, нахваливающих тех или иных подрядчиков, которые уже якобы качественно выполнили у них ремонт квартир под ключ или других объектах. В условиях современной экономики выполнением ремонтно-строительных работ занимается много людей, и каждый мнит себя мастером. В действительности же о качестве проделанной работы могут судить лишь специалисты, получившие необходимые знания в специальных учебных заведениях и не понаслышке знакомые с техническими нормами.

Читать далее...

Желание девушки — закон. А желание девушки, пусть и незнакомой, получить порцию быстрого секса — фактически судебное предписание.

Как безошибочно определять момент, когда следует приводить приговор в исполнение?

Времена, когда девушкам не полагалось идти на поводу у своих плотских желаний, давно канули в Лету (кстати, туда им и дорога). Нынче полово-зрелая и дееспособная особь женского пола запросто может себе позволить пуститься во все тяжкие с парнем, который только пару часов назад нарисовался в ее жизни или вообще на горизонте.

Читать далее...