(и еще 24763 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
день рождения диеты история меню питание план планы праздники прибавка в весе психологические проблемы спорт срыв
День второй или неудача. |
Дневник |
День проведен в пустую.
Зарядка с утра была нечтожно маленькой=(.Прошлась я пешком сегодня всего минут 15. А делать сейчас упражнения очень лень=((9 Не знаю как себя пересилить.
А кушала я сегодня ого-го.
Завтрак: маленький сырник, стакан апельсиного свежевыжатого сока, два куска куриного балыка. (последнее - явно лишнее)
Перекус:йогурт с добавками фруктов - опять же с сахаром он да и еще эти фрукты непонятные=(((
Потом я схомячила целый Риттер Спот=(( Еда для Мозга перед экзаменом.
После экзамена были миндаль в шоколаде, слойка с лимоном и яай липтон в бутылке - все с сахаром это, и последенее - химия=(((
Пришла, последний раз *в 17.00* поела: курица испеченная (а на ней жирная кожа. между прочим), аслин 20, наверное, и курица еще соусом полита.
КОШМАР! Хотела об это не писать, так как хвастаться нечем, но пусть это будет запись, как напоминание о том, чего делать нельзя. Стыдно мне стыдно=(
Эма4га, какими судьбами занесло на мой дневник?=) В любом случае - добро пожаловать)
Метки: меню срыв спорт |
Страницы: | [1] |