Воскресенье, 04 Января 2015 г. 00:20
+ в цитатник
Как укрепить ломкие и сухие ногти
Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и слоиться?
Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно кушать полезные продукты с витаминами А и Е.
Витами А содержится в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови. Нужно еще знать, что переизбыток данного витамина в организме может пойти и во вред, так что лучше проконсультироваться у специалиста по поводу доз.
Витамин Е есть в семенах и орехах, в яичном желтке, бобовых и зеленом салате, в кисломолочных продуктах, мясе, сыре брокколи и остальных сортах капусты много кальция. Во всех морепродуктах и ананасах, шампиньонах, а магний есть в семечках, бананах и бобовых.
Еще есть витамин Е в капсулах, его можно купить в аптеке. Нужно вскрыть капсулу, помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц ногти будут как сталь.
Если ногти слоятся и имеют точечные углубления с белыми пятнами, то это значит что вашему организму не хватает витамина С и цинка. Витамин С живет в крыжовнике, цитрусовых и картофеле, облепихе, малине, помидоре, винограде. А в орехах, морепродуктах, бобовых и зелени содержится ценный цинк.
Лечебные маски для укрепления ногтей
1. Возьмите несколько столовых ложек оливкового масла, пару капель лимонного сока и столько же йода и все смешайте. Опустите ноготки в смесь и подержите минут 5-10. Затем смойте водой без мыла.
2. Отрежьте от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткните в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
3. Очень полезны для укрепления ногтей такие ягоды как: клюква, смородина, брусника. Нужно смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
4. Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей: нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
5. Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей. Положите на ногти маску из 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
6. Натуральный воск для лечения слабых ногтей. Опустите кончики пальцев в растопленный на паровой бане чистый воск и сразу в холодную воду. После этого оденьте х/б перчатки и ложитесь спать. Держите всю ночь. Делайте процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.
Если ваши ногтики болеют, не ленитесь их лечить!
Источник: bt-lady.com.ua
Цитата сообщения галина5819
Серия сообщений "красота ногтей":все о ногтях, об уходе и укреплении ногтей, о маникюре
Часть 1 - Питательные смеси для укрепления ногтей
Часть 2 - Как правильно ухаживать за ногтями и кожей рук
...
Часть 20 - Как помыть посуду и укрепить ногти?
Часть 21 - Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Часть 22 - Укрепляем ногти
Часть 23 - Эта "ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее
Часть 24 - Красота и здоровье ногтей зависят от витаминов
Часть 25 - Укрепление ногтей в домашних условиях. Ванночки для ногтей
Часть 26 - Как укрепить ногти?
Метки:
красота
красота ногтей
укрепление ногтей
маска для ногтей
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-